Żołądek jest jednym z najważniejszych organów, bez którego nie możesz się obejść. Dlatego musi być chroniony. Niestety obecnie istnieje ogromna liczba czynników, które negatywnie na to wpływają:
- złe jedzenie;
- stres;
- złe środowisko;
- obniżona odporność.
Wszystko to może prowadzić do takiej choroby jak zapalenie żołądka. Jak złagodzić atak w domu, jak leczyć się - dowiesz się o tym wszystkim czytając ten materiał.
Informacje ogólne
Ta patologia występuje w kilku postaciach i może mieć różną naturę: zakaźną, chemiczną, autoimmunologiczną. Uwzględnia się również głębokość i stopień uszkodzenia błony śluzowej żołądka. Ważną metodą diagnostyczną jest pH-metria pozwalająca określić kwasowość żołądka. Tylko dokładne badanie, obejmujące zarówno oznaczenie kwasowości, jak i gastroskopię, ogólne i biochemiczne badanie krwi, pomoże gastroenterologowi przepisać prawidłoweleczenie. Specjalista powie Ci, jak leczyć zapalenie żołądka w domu, jeśli nie ma powodu, aby pozostać w szpitalu.
Dlaczego występuje zapalenie żołądka
Konieczne jest bardziej szczegółowe zrozumienie przyczyny pojawienia się choroby. Błona śluzowa żołądka, pomimo tego, że chroni ściany narządu przed działaniem soku żołądkowego, jest delikatną tkanką, na którą wpływa złej jakości pokarm, niektóre agresywne leki i mikroorganizmy. Jak to się stało? Na przykład jesz dużo smażonych lub wędzonych ryb, mięsa. W takim przypadku kwasowość żołądka może ulec zmianie. Nieodpowiednie żucie pokarmu prowadzi do uszkodzenia ścian żołądka, dwunastnicy, a także uszkodzenia przewodu pokarmowego.
Bakterie i pasożyty z zewnątrz atakują również wyściółkę żołądka. Ale mogą żyć tylko w określonym środowisku. Na przykład bakteria Helicobacter pylori rozwija się w bardzo kwaśnym środowisku, co oznacza, że może występować u osób z podwyższoną kwasowością.
Obniżona kwasowość żołądka najczęściej występuje z powodu niewłaściwego spożycia wody. Sok żołądkowy jest rozcieńczany, gdy osoba spożywa wodę z jedzeniem lub pije ją wcześniej niż 1,5 godziny po jedzeniu.
Skuteczne leczenie zapalenia żołądka w każdym przypadku polega na zmianie jakości odżywiania i ogólnie stylu życia.
Objawy choroby
Możliwe jest rozpoznanie choroby, która dopiero się zaczyna. Nie możesz zignorować objawów takich jak:
- ból wokolice żołądka;
- zgaga;
- nudności;
- dyskomfort podczas lub po jedzeniu;
- odbijanie powietrza;
- niemożność swobodnego oddychania;
- palenie w żołądku;
- nieświeży oddech.
Nawet jeśli dokucza Ci tylko ból (okresowy lub regularny), powinieneś już pomyśleć o tym, że w organizmie nie wszystko jest w porządku i skonsultować się ze specjalistą.
Co zrobić z zapaleniem żołądka w domu, jeśli nie można odwiedzić lekarza w najbliższych dniach? Wyklucz agresywne jedzenie, jedz tylko oszczędne pokarmy i naczynia, pij wodę mineralną. Następnie, tak szybko jak to możliwe, jeśli objawy nie ustąpią, skontaktuj się z lekarzem.
Dieta terapeutyczna
W przypadku każdego rodzaju zapalenia żołądka zalecana jest dieta, która ma na celu skuteczne i szybkie przywrócenie ścian żołądka. Jeśli zapalenie żołądka pojawiło się z powodu uszkodzeń mechanicznych lub leków, błonę śluzową można przywrócić za pomocą jednej oszczędnej diety. Jedzenie powinno być puree, gotowane lub duszone, gotowane na parze. Możesz włączyć do diety:
- marchew;
- kalafior;
- ziemniak;
- cukinia;
- buraki;
- słodka papryka.
Wszystkie te warzywa muszą być poddane obróbce termicznej (gotowane lub gotowane na parze). Można z nich zrobić sałatkę lub winegret. Marchewki, buraki i ziemniaki powinny być starte. Podczas jedzenia musisz bardzo ostrożnie przeżuwać. To wszystko, co pomaga przy zapaleniu żołądka w domu.
Może być również zawarte wdieta bananowa. W końcu są uważane za najbardziej oszczędne owoce na chory żołądek. Możesz również użyć pieczonego jabłka i odrobiny miodu. Spośród słodyczy dozwolone są tylko naturalne pianki.
Jeśli chodzi o zboża, produkty mleczne i mięsne, ciastka, dozwolone jest:
- masło, bez tłuszczów trans;
- wczorajszy lub wcześniejszy biały chleb;
- mleko;
- jogurt;
- mleczna owsianka;
- owsianka na wodzie.
Nie jedz ciast, czekolady, bulionów, smażonych mięs, serów i grzybów. Oznacza to, że jedzenie powinno być wystarczająco lekkie dla żołądka.
Zazwyczaj kuracja trwa od 1 miesiąca lub dłużej, w zależności od stopnia uszkodzenia żołądka.
Woda mineralna
Woda mineralna ma doskonałe działanie lecznicze. Wystarczy zwrócić uwagę na etykietę każdej butelki, która wskazuje wskazania do stosowania. Faktem jest, że istnieje woda, którą można stosować tylko w przypadku zapalenia żołądka o zmniejszonym lub normalnym wydzielaniu soku żołądkowego lub odwrotnie, o zwiększonym wydzielaniu. Universal to na przykład Essentuki 4.
Jak leczyć zapalenie żołądka w domu wodą mineralną? Otworzyć pokrywę? pamiętaj, aby uwolnić gaz z cieczy. Woda powinna być lekko ciepła. Aby przeprowadzić wysokiej jakości odgazowanie, możesz pozostawić butelkę otwartą na jeden dzień lub stale potrząsać i mieszać w słoiku lub szklance. Ponadto gaz może być uwalniany po podgrzaniu na kuchence w kubku emaliowanym lub szklanym. Tylko w żadnym wypadku nie powinnoprzegrzać ciecz. Optymalna temperatura wody wynosi od +30 °С do +35 °С. Powinieneś pić zgodnie z zaleceniami lekarza. Ilość i czas każdego pacjenta mogą się różnić.
Brak fast foodów
Nie tylko podczas leczenia, ale ogólnie, szkodliwa żywność zawierająca barwniki, aromaty, wzmacniacze smaku itp. powinna być wyłączona z diety. Unikaj żywności rakotwórczej i chemicznie przetworzonej:
- frytki;
- żetony;
- marmolada;
- cukierki do żucia;
- potrawy zbyt ostre;
- wędliny;
- zbyt słone potrawy.
Powinieneś również jak najmniej spożywać kawę i mocną czarną herbatę. Lepiej wypić szklankę czystej wody. Oto kilka prostych zabiegów, diet. Zapalenie błony śluzowej żołądka to choroba, która wymaga bardzo surowych ograniczeń żywieniowych.
Staraj się nie kupować żywności z nielegalnymi lub szkodliwymi dodatkami, które mogą zaszkodzić nie tylko żołądkowi, ale całemu ciału. Niestety takich substancji jest całkiem sporo. Zachowaj arkusz kalkulacyjny dla siebie, aby móc okresowo sprawdzać jakość wszystkiego, co jesz.
Im więcej naturalnych pokarmów w Twojej diecie, tym większa szansa na pełne przywrócenie zdrowia żołądka.
Leki apteczne na zapalenie żołądka
Najczęściej przy zapaleniu żołądka przepisuje się lek taki jak De-Nol. Dawkowanie i czas podawania przepisuje lekarz. Nie należy przekraczać czasu trwania leczenia, ponieważ lek zawiera bizmut, który gromadzi się wciało i z nadmiarem prowadzi do zatrucia.
W razie potrzeby lekarze mogą przepisać tabletki na zapalenie żołądka, takie jak Maalox, które mogą zmniejszyć kwasowość soku żołądkowego. Niestety działanie leku jest krótkotrwałe. "Omeprazol" jest przepisywany przez wielu lekarzy (nie tylko gastroenterologów) w celu zmniejszenia wydzielania soku żołądkowego.
Antybiotyki o szerokim spektrum są często przepisywane na zakaźne zapalenie żołądka.
Wszystkie przepisane leki należy przyjmować ściśle według schematu przepisanego przez lekarza. Tabletki na zapalenie żołądka należy popijać wodą w ilości wskazanej w instrukcji.
Wielkość porcji i liczba posiłków
Nie tylko w okresie zaostrzenia się choroby, ale także w okresie remisji, a także dla zdrowej osoby w profilaktyce wskazane jest spożywanie posiłków w niewielkich ilościach, ale często. Jest taka zasada: idealną porcją są dwie dłonie połączone łódką. Oczywiście skutkuje to pojedynczą porcją. W końcu dziecko ma mniejsze dłonie niż dorosły. Dlatego taka instrukcja jest całkiem poprawna. Ale dla tych, którzy mają zaostrzenie zapalenia żołądka, lepiej zmniejszyć porcję prawie o połowę, aby nie przeciążać chorego narządu.
Ponadto musisz jeść co 3-4 godziny (przy zaostrzeniu choroby - co 2-3 godziny). Oczywiście współczesna osoba, pracująca lub studiująca, w rzeczywistości nie będzie mogła poświęcić tak dużo czasu swojemu żołądkowi. Spróbuj jeszcze zjeść przekąskę, na przykład podgotowane plastry pieczonego jabłka z miodem.
Nie wartoleczyć zaostrzone zapalenie żołądka w domu, a także nosić je na nogach. Co robić? Idź do szpitala, w szpitalu łatwiej jest przestrzegać nie tylko diety, ale także leżenia w łóżku. Odzyskiwanie będzie szybsze.
Środki ludowe
Środki ludowe sprawdziły się dobrze w leczeniu zapalenia żołądka. Ale nawet tutaj konieczna jest diagnostyka i konsultacja z gastroenterologiem lub fitoterapeutą, aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji.
Praktycznie uniwersalnym lekarstwem jest owies w łusce. Możesz przygotować napar, wywar, a nawet ugotować galaretkę. W praktyce szeroko stosowany jest wywar. Weź szklankę płatków owsianych i umyj. Konieczne jest usunięcie czarnych ziaren i ciał obcych, brudu. Po umyciu owsa należy je wlać na patelnię. Następnie wlewa się czystą wodę (najlepiej destylowaną, strukturalną lub źródlaną). Pozwól, aby wszystko zaparzyło się od 4 do 12 godzin (jak wolisz) lub możesz nalać to wieczorem, aby rano przygotować leczniczy napój. Następnie podpal. Pamiętaj, aby przykryć pokrywką. Gdy się zagotuje, gotuj przez 15-20 minut. Pozwól mu parzyć przez 45 minut. Napój powinien być pół godziny przed posiłkiem, około pół szklanki.
Jak leczyć zapalenie żołądka w domu ziołami? Zgodnie z zaleceniami lekarza biorą niezbędne surowce. Może to być rumianek, nagietek, ziele dziurawca, krwawnik pospolity, volodushka i inne rośliny. Surowce zalewa się wrzącą wodą i podgrzewa w łaźni wodnej. Pamiętaj, aby podczas gotowania przykryć pokrywką. Potem po 20minut, zdejmij patelnię z ognia. Bulion podaje się przez około 45 minut. Pij zgodnie z zaleceniami lekarza.
Zarządzanie stresem
Zapalenie żołądka i stres to dwa powiązane ze sobą procesy. Często ta choroba jest uważana za psychosomatyczną. Kiedy człowiek stale i przez długi czas martwi się o coś, żołądek, a także cały przewód pokarmowy zawodzi. Jeśli zapalenie żołądka wybuchło na tle stresu, to przede wszystkim należy rozpocząć leczenie układu nerwowego psychoterapeutą lub psychologiem klinicznym. Oczywiście nie należy odkładać wizyty u gastroenterologa. Tyle, że razem te dwie metody leczenia będą bardziej skuteczne, a powrót do zdrowia przyjdzie wystarczająco szybko.
Dlatego pierwszą pomocą w przypadku zapalenia żołądka w domu jest uspokojenie układu nerwowego. Jeśli nie ma możliwości dotarcia do lekarza, leczenie można rozpocząć od wywaru z owsa i wody mineralnej przy ścisłej diecie.
Czy można samodzielnie określić kwasowość żołądka
Istnieją metody, które pomagają określić kwasowość żołądka poza murami placówki medycznej. Zwykle pomagają w tym niektóre objawy. Na przykład zgaga może wyraźnie wskazywać na zwiększoną kwasowość soku żołądkowego. Co więcej, jeśli wypijesz niewielką ilość roztworu sody, na pewno będzie erupcja, ponieważ reagują zasada i kwas. Zmniejszona kwasowość jest trudniejsza do określenia. Ale często pacjent jest dręczony uczuciem ciężkości w żołądku po jedzeniu.
Powinieneś skontaktować się ze specjalistą, który pomoże dokładnie określić, jaka jest kwasowośćbrzuch. To bardzo ważny, jedyny sposób, aby zrozumieć, jak pozbyć się zapalenia żołądka. W domu leczenie żołądka jest dość proste, ponieważ przepisywane są takie środki, które można kupić w każdym sklepie lub aptece.
Mimo to jakość jedzenia wpływa na stan żołądka. Dlatego staraj się jeść zdrową żywność wyhodowaną w przyjaznych dla środowiska warunkach bez obróbki chemicznej. Jeśli chodzi o napoje, czystą wodę pitną należy preferować zamiast mocnej herbaty i kawy.
Posiłki na godziny i kiedy chcesz
Niektórzy naukowcy i gastroenterolodzy doszli do wniosku, że należy jeść ściśle o wyznaczonej porze. Na przykład człowiek od najmłodszych lat jest przyzwyczajony do spożywania śniadania o 7:00, obiadu o 12:00 i kolacji o 17:00, ostatni posiłek, składający się ze sfermentowanych produktów mlecznych, przypada na 21:00. W takim przypadku reżim powinien być utrzymany do dorosłości. Oczywiście przy współczesnym rytmie jest to prawie niemożliwe. Reżim już dawno zbłądził. Jak postępować? Trzeba poświęcić czas na posiłek, kiedy zaczyna „buczeć w brzuchu”. Jedynym wyjątkiem jest jedzenie na zapalenie żołądka. W domu oczywiście łatwiej jest leczyć. Dlatego postaraj się wziąć zwolnienie lekarskie w celu szybkiego powrotu do zdrowia.
Pozbądź się złych nawyków
Palenie, picie alkoholu nie jest najlepszym sposobem wpływania na żołądek. Dlatego jeśli chcesz jak najszybciej wyzdrowieć, musisz pozbyć się uzależnienia. Ale tej zasady należy przestrzegać przez całe życie, a nie tylko podczas leczenia. Jeśli prowadzisz zdrowy tryb życia, mniej się denerwuj, to nie musisz pytać lekarzajak leczyć zapalenie żołądka w domu. Twoje zdrowie jest w Twoich rękach!
