Umiejętność mówienia jest koniecznością dla nas wszystkich. Czasami jednak po wyzdrowieniu mogą pozostać pewne konsekwencje choroby, takie jak utrata głosu. Co zrobić w takiej sytuacji i jak przywrócić głos po przeziębieniu? Porozmawiajmy o tym w artykule.
Utrata głosu
W przypadku zapalenia strun głosowych może dojść do utraty głosu. W medycynie ten stan nazywa się „afonią”. Może być częściowy lub całkowity. Afonia częściowa charakteryzuje się chrypką i chrypką głosu, a przy afonii całkowitej emitowany dźwięk jest podobny do szeptu.
Możemy mówić dzięki strunom głosowym znajdującym się nad tchawicą. Są to fałdy błony śluzowej krtani, podczas których powstaje dźwięk. Aby grał poprawnie, struny głosowe muszą być dobrze nasmarowane i nawilżone. Przy każdym zapaleniu ich zdolność do prawidłowego wibrowania jest osłabiona, co ostatecznie prowadzi do całkowitej lub częściowej afonii. Aby nastąpiło pełne przywrócenie głosu, minie trochę czasu po przeziębieniu iniektóre procedury.
Przyczyny afonii
Jeśli straciłeś głos po przeziębieniu, najprawdopodobniej struny głosowe zostały uszkodzone przez infekcję. Często bezgłos jest konsekwencją zapalenia migdałków, grypy, ostrych infekcji dróg oddechowych, zapalenia krtani. Te ostatnie mogą występować w postaci ostrej lub przewlekłej. Ostre zapalenie krtani jest spowodowane infekcjami wirusowymi dróg oddechowych lub ciężkim przeciążeniem głosu. Przewlekły rozwija się w wyniku choroby refluksowej przełyku, spływania śluzu z nosogardła, przewlekłego zapalenia zatok, stałego kontaktu z kurzem, chemikaliami i gazami, palenia.
Jak przywrócić głos po przeziębieniu?
Przede wszystkim musisz udać się do lekarza. Poniższe zalecenia lekarzy pomogą przywrócić głos po przeziębieniu:
-
Inhalacja parowa. Ta metoda przyczynia się do szybkiego powrotu do stanu zapalnego strun głosowych i jest następująca. Wrzącą wodę wlewa się do szerokiej miski, dodaje kilka kropel olejku eukaliptusowego lub szałwiowego. Para powinna być wdychana przez usta i wydychana przez nos. Podczas zabiegu należy pochylić się nad miską i przykryć ręcznikiem. Inhalację parową należy wykonywać dwa razy dziennie przez pięć minut.
stracił głos po przeziębieniu -
Ciepły napój. Aby pełna regeneracja głosu po przeziębieniu nastąpiła szybciej, konieczne jest spożycie dużej ilości ciepłego płynu. Tylko nie powinna to być herbata i kawa, ale zdrowe napoje wzbogacone: napoje owocowe, kompoty, napary ziołowe. Również niezapomnij o czystej wodzie mineralnej bez gazu.
- Lek „Lugol”. Gdy tylko pojawią się objawy, takie jak pocenie się, chrypka w gardle, świszczący oddech podczas rozmowy, zaleca się zastosowanie roztworu środka Lugola. Ten lek powinien być stosowany w leczeniu obszaru zapalenia.
- Leki przeciwalergiczne („Loratodin”, „Diazolin”). Jeśli głos usiadł po przeziębieniu, takie środki pomogą złagodzić obrzęk więzadeł i całego gardła. Należy jednak pamiętać, że leki te działają uspokajająco, dlatego zaleca się ich przyjmowanie na noc.
-
Lizaki. Specjalne pastylki do ssania lub pastylki do ssania wspomagają wzmożone wydzielanie śliny, dzięki czemu struny głosowe zostają nawilżone, a stan zapalny krtani zostaje wyeliminowany.
usiadł głos po przeziębieniu
Jak odzyskać głos po przeziębieniu za pomocą tradycyjnej medycyny?
W przypadku przywracania głosu sprawdzone naturalne środki są nie mniej skuteczne niż leki. Oto najskuteczniejsze:
- Zetrzeć surowe ziemniaki na grubej tarce, wycisnąć gazą. Płukać gardło powstałym sokiem po posiłkach trzy do czterech razy dziennie.
- Ubij dwa żółtka z odrobiną cukru, dodaj 40-50 gramów roztopionego masła do powstałej gęstej masy. Rozpuść powstały lek w jednej łyżce stołowej co godzinę. Na utratę głosu ten przepis jest bardzo skuteczny.
- Podgrzewanie 500 mlmleko, dodać jedno jajko kurze i 5 g naturalnego miodu i masła, dobrze wymieszać i spożywać rano i wieczorem.
- Podgrzej 125 ml mleka, dodaj taką samą ilość alkalicznej wody mineralnej. Pij małymi łykami przez cały dzień.
- 10 g suszonych kwiatów prawoślazu zalać gorącą, ale nie wrzącą wodą (250 ml). Po zaparzeniu zioła dodaj 10 g miodu. Pij co godzinę przez cały dzień.
-
Podgrzej 50 ml brandy w kąpieli wodnej, dodaj 3 krople soku z cytryny i 15 g miodu. Wypij powstałą kompozycję 2 razy dziennie.
odzyskiwanie głosu po przeziębieniu
Czego nie robić, gdy stracisz głos?
Jak przywrócić głos po przeziębieniu, wymyśliliśmy, czego nie robić z afonią?
Należy zrezygnować z:
- picie napojów zawierających kofeinę: kawy, herbaty, ponieważ odwadniają organizm;
- palenie, ponieważ dym papierosowy wysycha i podrażnia gardło, nawet w wyniku biernego palenia krtań jest podrażniona i zaogniona, co spowalnia proces gojenia;
- picie napojów alkoholowych powoduje odwodnienie organizmu, w wyniku czego przebieg choroby ulega pogorszeniu;
- używanie leków zwężających naczynia krwionośne w celu wysuszenia strun głosowych;
- jedzenie pokarmów bogatych w kwas: pomidory, czekolada, owoce cytrusowe (z wyjątkiem miodu z cytryną);
- chodzenie w chłodne dni, zimne powietrze jest bardzo szkodliwe dla więzadeł, zaleca się noszenie w domu swetra lub szalika;
- jeśli to możliwe, od mówienia lub mówienia szeptem, ale też nie na długo;
- picie zbyt zimnych lub gorących napojów oraz napojów gazowanych, z których wszystkie podrażniają więzadła;
- odwiedzaj miejsca o wysokim poziomie dymu, kurzu i innych substancji drażniących.
Przydatne wskazówki
Po całkowitym przywróceniu głosu nie należy od razu mocno go obciążać. Konieczne jest stopniowe rozwijanie więzadeł. W przeciwnym razie głos znów się załamie, a leczenie będzie jeszcze dłuższe. Jeśli miałeś już afonię, powinieneś bardziej uważać na swój głos. Jeśli znika wystarczająco często, należy udać się do lekarza, zjawisko to może wskazywać na poważniejszy stan, taki jak rak aparatu głosowego.
Dbaj o siebie i bądź bardzo uważny na swoje zdrowie, cóż, jeśli rozwinie się afonia, teraz wiesz, jak przywrócić głos po przeziębieniu.
