Kiedy śluz pojawia się w ciele, przede wszystkim wywołuje w człowieku wstręt. Ale w rzeczywistości pełni istotną funkcję w ciele. Śluz jest naturalnym filtrem na powierzchni narządów, niezbędnym do zapobiegania przenikaniu drobnoustrojów i patogenów do tkanek. Dlatego organizm ludzki posiada błony z wydzielinami w takich obszarach jak usta, nos, zatoki, gardło, płuca i przewód pokarmowy.
Lepka ciecz zawiera przeciwciała i enzymy, które pomagają organizmowi rozpoznać i zabić najeźdźców, takich jak bakterie i wirusy. W tym artykule dowiesz się, jak usunąć śluz z organizmu.
Preambuła
Infekcje dróg oddechowych i zatok, przeziębienia i grypa, alergie i czynniki drażniące, takie jak dym, a nawet zanieczyszczenie środowiska prowadzą do zmian koloru, zapachu iśliska konsystencja, która może powodować pewien dyskomfort.
Nie powinieneś zatrzymywać naturalnego uchodzenia lepkiego płynu z organizmu, a tym bardziej się go bać. Rzeczywiście, w ten sposób organizm stara się pozbyć patogennych mikroorganizmów, które prowadzą do chorób i procesów zapalnych.
Jednocześnie nie należy odkładać wizyty u lekarza, który może określić, które bakterie lub czynniki doprowadziły do nagromadzenia i modyfikacji śluzu. Dlaczego pojawia się taki płyn, jak można go zatrzymać w domu i dlaczego jego wyglądu nie można zignorować.
Czy to normalne
Zanim nauczysz się usuwać śluz z organizmu, powinieneś zrozumieć, co to jest. Lepki płyn jest produktem ubocznym wydzielania struktur komórkowych. Śluzowa powierzchnia wewnętrznych układów organizmu pokryta jest specjalną membraną, która nie powoduje żadnych szkód zdrowotnych. Taki sekret działa uspokajająco i pełni funkcję ochronną, wspierając wewnętrzną florę, stymulując układ odpornościowy.
Normalny śluz jest stale usuwany z organizmu, oczyszczając tkanki. Jednak w pewnych warunkach skład wydzieliny może ulec zmianie, stając się gęstszy i odsłaniając błony. Flegma zawiera szkodliwe toksyny, produkty rozpadu martwych komórek i mikroorganizmów.
Kiedy procesy metaboliczne w organizmie zostają zakłócone, pojawia się nadmiar śluzu, który następnie prowadzi do rozwoju mikroorganizmów. Najczęściej lepki płyn gromadzi się w przewodzie pokarmowym, stawach, płucach i przewodach nosowych.
Wskazówka 1. Nie zapomnij wydmuchać nosa
Najbardziej oczywistym sposobem oczyszczenia przewodów nosowych ze śluzu jest mocne wydmuchanie nosa. Musisz jednak upewnić się, że robisz to dobrze.
Najpierw oczyść jedno nozdrze, zakrywając drugie palcem. Musisz bardzo delikatnie wydmuchać nos. Pamiętaj, że taki proces powoduje duży nacisk, że śluz z nagromadzoną infekcją może dostać się do zatok szczękowych, co w konsekwencji może prowadzić do rozwoju zapalenia zatok, gorączki, zapalenia ucha środkowego i bólu głowy.
Wydaje się, że wydmuchiwanie nosa może być trudne. Ale za każdym razem musisz użyć czystej szmatki i dokładnie umyć ręce przed i po zabiegu, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się bakterii.
Wskazówka 2: Pij ciepłe płyny
Środki ludowe na śluz obejmują nie tylko stosowanie herbat ziołowych czy napojów zbożowych, ale także proste wskazówki. Na przykład podczas przeziębienia lub innej choroby upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość płynów. Ciepła woda, herbaty ziołowe i woda cytrynowa ułatwią usuwanie flegmy z płuc, oskrzeli i przewodów nosowych.
Kiedy badacze z Uniwersytetu Cardiff w Wielkiej Brytanii przeprowadzili eksperyment, byli zaskoczeni. Ludzie przedsiębiorczy podzielili na dwie grupy, które cierpiały na grypę lub przeziębienie. Przez kilka dni połowa uczestników piła gorące napoje, a druga połowa zimne. Naukowcy odkryli, że ci, którzy pili ciepłą herbatę i wodę, widzieli, jak zniknęły katar. Mają teżkaszel znacznie się zmniejszył, ból gardła, chilliness, zmęczenie zniknęły.
Wskazówka 3. Wdychaj opary
Ta terapia jest stosowana od tysięcy lat w celu promowania zdrowia, będąc jednocześnie całkowicie bezpieczną i skuteczną.
Wdychanie pary służy rozluźnieniu śluzu i flegmy, dzięki czemu mogą one szybciej opuścić ciało. Aby przeprowadzić podobną procedurę, konieczne jest zagotowanie wody. Zakryj głowę ręcznikiem i pochyl się nad miską z gorącym płynem w bezpiecznej odległości, aby wdychać opary. Tkaninę przymocuj w formie kopuły, aby opary nie rozchodziły się po pomieszczeniu. Musisz wdychać gorące powietrze do 10 minut, ale dozwolone są przerwy.
Możesz użyć suszonych lub świeżych ziół, takich jak rozmaryn, tymianek, mięta, lawenda, eukaliptus. Dodaj kilka kropli olejku eterycznego 100% Pure Pine Tree do gorącej wody.
Jeśli uważasz, że ta procedura jest zbyt skomplikowana, weź gorący prysznic dwa razy dziennie lub idź do sauny lub kąpieli.
Jak oczyszczać płuca ze śluzu, oskrzeli i nosogardła za pomocą olejków eterycznych? Ze względu na silny aromat i właściwości przeciwdrobnoustrojowe olejki te mogą być potężnym narzędziem terapeutycznym przeciwko śluzowi i flegmie:
- Eukaliptus - środek antyseptyczny, przeciwwirusowy i zmniejszający przekrwienie.
- Drzewo herbaciane jest skutecznym środkiem przeciwbakteryjnym, wykrztuśnym i antyseptycznym.
- Mięta pieprzowa - Pomaga oczyścić przewody nosowe.
- Tymianek jest silnym środkiem antyseptycznym i doskonałymnadaje się do leczenia przeziębień, grypy i dreszczy.
- Bazylia to środek antyseptyczny, który pomaga otworzyć przewody nosowe.
- Rozmaryn – działa antyseptycznie, pomaga oczyścić przewody nosowe.
- Sosna - obkurczająca naczynia i przeciwbakteryjna.
- Lawenda - antyhistaminowa, antyseptyczna i przeciwbakteryjna.
- Rumianek - łagodzi podrażnienia i koi błonę śluzową.
Wskazówka 4. Ocet jabłkowy
Dowiedzmy się, jakie są produkty, które usuwają śluz z organizmu. Według Pacific College of Oriental Medicine ocet jabłkowy łagodzi przewlekłe zapalenie zatok, objawy alergii i usuwa śluz z organizmu. Ponieważ produkt ten jest bogaty w potas, pomaga pozbyć się przeziębienia.
Dodaj łyżkę stołową surowego niefiltrowanego octu do szklanki wody, zamieszaj, a następnie wypij ten napój. Powtarzaj procedurę co 4-5 godzin, aż śluz zacznie odchodzić i poczujesz ulgę.
Ocet jabłkowy można również dodać do miski wrzącej wody podczas gotowania na parze.
Wskazówka 5. Korzeń lukrecji
Korzeń lukrecji pomoże odpowiedzieć na pytanie, jak oczyścić oskrzela ze śluzu. Herbata na bazie tej rośliny rozrzedza śluz na powierzchni i ułatwia jego separację. Już po pierwszym zastosowaniu osoba czuje się lekko, ponieważ drogi oddechowe są udrożnione, chrypka i ból w klatce piersiowej znikają.
Korzeń lukrecji jest nawet w stanie zwalczać wirusy, które przede wszystkim prowadzą do aktywnej produkcji śluzu. na przeziębienia igrypę tę roślinę można łączyć z pieprzem cayenne lub imbirem, aby wzmocnić efekt.
Śluz w kale - czy to niebezpieczne?
Nie denerwuj się, jeśli znajdziesz lepki płyn w produktach przemiany materii po wypróżnieniu.
Będziesz zaskoczony, ale śluz jest zawsze obecny w kale. Tylko w większości przypadków jest to ledwo zauważalne, zwłaszcza u osoby zdrowej. Nawet jeśli wszystko jest w porządku z twoim ciałem, śluz może być biały lub żółty. Wyraźny wzrost wydzielania stolca jest jednym z objawów takich chorób jak:
- Choroba Crohna. Jest to choroba zapalna jelit, która atakuje przewód pokarmowy. Pierwsze objawy: biegunka, zmęczenie.
- Mukowiscydoza to choroba genetyczna, która powoduje lepki i gęsty śluz. Ta wydzielina często gromadzi się w płucach, trzustce, wątrobie lub jelitach.
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Podobnie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego jest chorobą zapalną jelit.
- Zespół jelita drażliwego. Nie powoduje stanu zapalnego, ale może prowadzić do objawów, takich jak ból brzucha, skurcze i biegunka.
- Zakażenie jelit. Może prowadzić do pojawienia się śluzu w kale. Obejmuje salmonellozę, czerwonkę, które są infekcjami, na które można się zarazić spożywając słabo przetworzoną żywność.
- Zakażenie pasożytnicze. Mają różne przyczyny i objawy. Może to być spowodowane malarią wywołaną przez zakażone komary, rzęsistkowicę, infekcje przenoszone drogą płciową.
- Problemy złego wchłaniania. Podobna choroba występuje, gdy jelita nie sązdolny do prawidłowego wchłaniania niektórych składników odżywczych. Na przykład nietolerancja laktozy i celiakia.
- Pękanie odbytu. Jest to niewielka rana w wyściółce odbytu. Może wystąpić przy zapaleniu jelit spowodowanym chorobą Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego.
- Rak jelita grubego lub odbytnicy. Towarzyszą temu objawy, takie jak gęsty śluz z krwią w stolcu, krwawienie z odbytu, niewyjaśniona utrata wagi.
Jeśli widzisz śluz w stolcu, prawdopodobnie jego poziom jest znacznie podwyższony. Nie musi to oznaczać, że cierpisz na nieuleczalną chorobę, ale ważne jest, aby kontrolować takie objawy.
Nadmiarowi śluzu w kale czasami towarzyszą inne objawy, które mogą być spowodowane większym problemem. Objawy te obejmują:
- Krew lub ropa w kale.
- Ból brzucha, kolka, wzdęcia.
Dieta przeciw śluzowi w kale
Wszystkie poniższe zabiegi mają na celu wyeliminowanie flegmy z narządów wewnętrznych. Sprawdź następujące wskazówki:
- Osoba, która oczyszcza organizm, powinna jeść owoce i warzywa, odrzucać niezdrowe jedzenie.
- Najskuteczniejszą metodą oczyszczania jest regularne cięcie jedzenia raz na 7 dni (czas trwania głodówki wynosi do 36 godzin).
- Na koniec postu następnego dnia należy spożyć soki i owoce, które skutecznie rozpuszczają śluz i usuwają go z organizmu.
Głódprzeprowadzone według schematu:
- 1 tydzień - 24 godziny bez jedzenia.
- 2 tygodnie - 36 godzin bez jedzenia.
- 3-4 tygodnie - 2-3 dni bez jedzenia.
Kiedy odmawiasz jedzenia, powinieneś wypijać 3 litry wody z sokiem z cytryny dziennie. Ponadto, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak usunąć śluz z organizmu, użyj następującej metody:
- Czarny pieprz. Udowodniono, że flegmę można zneutralizować poprzez spożywanie gorzkich lub pikantnych potraw. Aby to zrobić, 5 gramów czarnego pieprzu (groszku) należy zjeść na obiad, bez żucia, ale popijając szklanką wody. Przebieg leczenia wynosi 21 dni, natomiast co trzy dni warto zrobić sobie przerwę na trzy dni. Następnie musisz zrobić przerwę 90 dni. Ograniczenie oczyszczania w ten sposób - choroby przewodu pokarmowego.
- Korzeń imbiru. Jednym z najskuteczniejszych narzędzi oczyszczających jest imbir. Korzeń należy oczyścić, posiekać, zalać 500 gramami wrzącej wody, a następnie pić w ciągu dnia wymieszany z miodem i cytryną.
Alternatywne sposoby
Jak usunąć śluz z organizmu nie do końca standardowymi, ale znanymi metodami? W tej kwestii może pomóc lewatywa, która jest skutecznym środkiem ludowym.
Warto używać tylko ciepłej wody (nie zimnej i nie gorącej), można zrobić wywar z rumianku, roztwór soli do oczyszczenia jelit. Możesz również pić kilka razy w miesiącu naturalny środek przeczyszczający, taki jak parzona senes.
Lewatywa pozwala oczyścić jelita, usunąć toksyny i toksyny. Podobna procedurawspomaga odchudzanie, wzmacnia system odpornościowy, poprawia samopoczucie, zabija i usuwa pasożyty.
Przepisy z buszu
Ten naturalny środek pomoże usunąć śluz z żołądka i jelit. Z 5 świeżych cytryn trzeba wycisnąć sok i zetrzeć korzeń chrzanu, wymieszać w misce z pierwszym składnikiem. Zaleca się spożywanie kleiku dwa razy dziennie po 5 gramów, popijanego wywarem ziołowym lub sokiem z marchwi.
Trawa pszeniczna skutecznie usuwa wydzieliny, toksyny, szkodliwe związki i trucizny z jelit. Dla lepszego zdrowia i kondycji skóry spożywaj 1 łyżkę kiełków dziennie na pusty żołądek.
Owies z mlekiem to kolejny przepis w medycynie alternatywnej, który pozwala usunąć flegmę z oskrzeli, tchawicy i płuc. Do tego potrzebujesz:
- Weź głęboki emaliowany garnek.
- Włóż do niego kilka łyżek suchego owsa, a następnie wymieszaj z mlekiem, najlepiej domowej roboty.
- Postaw napój na ogniu, zagotuj.
- Odcedź lek, aby oczyścić układ oddechowy ze śluzu.
- Wypij napój kilka razy dziennie po 100 ml, najlepiej pół godziny przed posiłkiem. Nie przerywaj leczenia, dopóki nie poczujesz, że kaszel minął.
Systematyczne oczyszczanie układu oddechowego jest konieczne dla osób cierpiących na częste zapalenie oskrzeli, astmy i palaczy. Środki wykrztuśne są zwykle stosowane, aby pomóc rozrzedzić i wydalić śluz, stymulować produkcję normalnegowydzieliny wydzielnicze.
Poniższy przepis jest przydatny dla tych, którzy chcą oczyścić nosogardło. Weź jedną łyżkę suchych surowców - eukaliptusa, lipy, rumianku, lnu. Zalej szklankę wrzącej wody, pozwól jej parzyć - 40 minut. Płukać gardło kilka razy dziennie przez dwa tygodnie.
Ważne jest, aby zrozumieć, że nadmiar śluzu się nie zdarza. Być może zwiększona produkcja wydzieliny związana jest z nadmiernym spożyciem produktów spożywczych takich jak sery, mleko, kefir, ryby, płatki zbożowe, produkty mączne, słodycze, figi, kurczaki. Należy ograniczyć ich stosowanie, aby upewnić się, że w organizmie nie występują poważniejsze procesy zapalne i patologie.
