Brak energii i ciągłe zmęczenie są znane większości ludzi we współczesnym świecie. Czasami rano brakuje energii. Przyczyn tego stanu może być kilka, ale często toniki mogą stać się najlepszymi pomocnikami. Takie preparaty pochodzenia naturalnego są w stanie przywrócić witalność i pomóc w odczuciu witalności. Ale co dokładnie możesz podjąć, aby uzyskać wynik i nie zaszkodzić ciału? Poniżej znajdują się leki, które ludzie stosują od ponad roku i czują ich cudowną zdolność do nadawania wigoru.
Rzeczy do rozważenia
Ale należy wziąć pod uwagę jedną rzecz - nawet toniki ziołowe mogą mieć skutki uboczne. To wzrost ciśnienia krwi, przerwy we śnie, drażliwość i inne. Zanim zaczniesz brać ten lub inny lek, powinieneś dobrze poznać jego korzystne i szkodliwe działanie. Wskazane jest również przeczytanie recenzji.
Warto wziąć pod uwagę, że ciało szybko staje sięsą odporne na leki tonizujące i aby odnieść korzyści z ich stosowania, należy je przyjmować w cyklach trwających 2 lub 3 tygodnie. Następnie należy zrobić sobie przerwę na miesiąc i ponownie wypić lek.
Eleuterokok
Najpopularniejszym i najbardziej przystępnym lekiem zażywanym w okresie schyłkowym jest Eleutherococcus. Wpływa na układ nerwowy i sercowo-naczyniowy, stymulując ich aktywność. Poprawia również sprawność fizyczną i psychiczną. Pije się dwa razy dziennie po 15-20 kropli przed posiłkami przez pół godziny. Nie należy przyjmować wieczorem, w przeciwnym razie mogą wystąpić zaburzenia snu. Nie zaleca się przekraczania dawki, w przeciwnym razie nie wyklucza się działań niepożądanych - biegunki, niewydolności cyklu miesiączkowego, lęku i innych. Istnieją przeciwwskazania.
Rhodiola rosea i Aralia mandżurska
W przypadku silnego przepracowania toniki są w stanie przywrócić siłę i przywrócić zdolność do pracy. Weź 20 do 40 kropli dwa razy dziennie na pusty żołądek. Po pół godzinie możesz już jeść. Oprócz efektu tonizującego każda z tych nalewek ma swój dodatkowy korzystny efekt. Ponieważ leki te wpływają na układ nerwowy, nie są zalecane przed snem.
Krokoszowa Leuzea
Ta nalewka jest przyjmowana w taki sam sposób, jak poprzednie leki tonizujące. Zwykle jest przepisywany na stres fizyczny i psychiczny, zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego, przewlekły alkoholizm i spadek męskiej siły. Pacjenci z nadciśnieniem izaawansowane leki na miażdżycę z tą rośliną nie są zalecane. Istnieją inne przeciwwskazania, które zabraniają stosowania nalewki.
Chińska trawa cytrynowa
Ten lek można zażywać, gdy jesteś stale śpiący lub zmęczony. Skutecznie przywraca siły fizyczne, emocjonalne i seksualne, jeśli zostały utracone w wyniku przepracowania. Również przy hipotermii, przegrzaniu, niedotlenieniu, promieniowaniu jonizującym lek ten będzie miał działanie lecznicze. Schisandra chinensis można stosować w przypadku osłabienia wrażliwości słuchowej lub wzrokowej. Przyjmuj nalewkę w taki sam sposób jak inne toniki opisane powyżej.
Nalewka Pantokrynna
Ten lek jest przepisywany na duże obciążenia na płaszczyźnie fizycznej i wyczerpanie. Mogą go również przyjmować mężczyźni, którzy mają słabość seksualną. Pij, rozcieńczając 20 kropli w wodzie. 2 razy dziennie przed posiłkami przez pół godziny. Efekt można odczuć już po tygodniu przyjmowania.
Korzeń żeń-szenia
Nalewka z tej rośliny jest dobrym pomocnikiem podczas jesiennych przeziębień i zimowego błota pośniegowego. Podobnie jak inne podobne leki, żeń-szeń dodaje siły, dodaje wytrzymałości i ma dobry wpływ na funkcje seksualne mężczyzn. Latem i wiosną tego środka nie należy przyjmować i lepiej wybrać inne toniki ziołowe. Przyjmuj do 25 kropli na raz, dwa razy dziennie, ale nie wieczorem.
Pożądanie wysokie
Ta nalewka również należy do kategorii preparatów tonizujących. Ma znaczenie w przypadku wyczerpania, osłabienia, impotencji seksualnej, jeśli osoba jest bardzo przemęczona w pracy lub cierpi na depresję. Dawkowanie zależy od charakteru choroby, średnio 30-50 kropli. Podobnie jak inne zioła, to ma swoje przeciwwskazania, a także skutki uboczne w przypadku przedawkowania.
Miodowy tonik
Istnieje inny przepis, który pomoże Ci poczuć przypływ energii podczas przepracowania i złagodzić ból głowy. Do gotowania potrzebujesz pół litra miodu, orzecha włoskiego (100 g), pół cytryny (wyciśnij sok), rodzynki (50 g). Wszystkie składniki dobrze się mieszają. Z herbatą zjedz dwie małe łyżki. Przechowuj w zamkniętym szklanym słoiku.
Toniki: recenzje ludzi
Wiele osób doświadczyło tego lub innego toniku i wie, czy naprawdę jest skuteczny. Tak więc dobrze mówią o preparatach z Eleutherococcus. To niedrogi i niedrogi środek dla każdego, który można znaleźć w każdej aptece. Naprawdę pomaga radzić sobie z sennością i brakiem energii. Eleuterokok poprawia również odporność, więc wiele osób zażywa go poza sezonem, aby uniknąć przeziębienia.
Dla innych najlepszym tonikiem jest nalewka z żeń-szenia. Wielu twierdzi, że początkowo nie wierzyli, że ten lek był w stanie przywrócić siłę, ale po pierwszych dawkach poczuli żywotność. Zaobserwowano również, że poprawia się zdolność myślenia. Ponadto jego smak nie przypominaprodukt leczniczy, dzięki czemu jest łatwy do picia (rozcieńczyć wodą).
Tonery do twarzy
Oprócz tego, że nasze ciało musi być odżywione, skóra musi również zachować koloryt. Stosując codziennie tonik do twarzy, możesz na długo zachować młodość i świeżość. Ale każdy tonik ma swój własny efekt. Może nawilżać, zmiękczać lub odżywiać. Dlatego wybierając dowolny tonik, należy wziąć pod uwagę nie tylko rodzaj skóry, ale także to, jaki efekt chcesz osiągnąć.
Możesz przygotować takie lekarstwo w domu lub możesz iść do supermarketu kosmetycznego. Wybierając tonik kupiony w sklepie, weź pod uwagę następujące uwagi:
- Do suchej, wrażliwej skóry. Ten środek jest odpowiedni dla łuszczącej się, podrażnionej skóry lub zaczerwienienia. Zwykle takie toniki dobrze odżywiają naskórek. Dopuszcza się tonizację twarzy dopiero po oczyszczeniu jej mlekiem lub innymi środkami.
- Do normalnej skóry. Produkt nawilża i oczyszcza. Również po jego aplikacji cera się wyrównuje.
- Do skóry problematycznej. Leki te są często dezynfekujące i działają przeciwzapalnie. Zawiera alkohol, dlatego staraj się wybierać produkt o minimalnej zawartości alkoholu.
- Do skóry tłustej. Taki produkt kosmetyczny zwęża pory i eliminuje tłusty połysk. Kompozycja zawiera również alkohol oraz składniki matujące.
