Często pojawia się dylemat, czy można przyjmować przeterminowane witaminy, nawet jeśli od daty wskazanej na opakowaniu minęło niewiele czasu. Wielu waha się przed przyjmowaniem witamin, które szkoda wyrzucić, ponieważ uważają je za bezpieczne dla organizmu, ponieważ w preparatach skoncentrowane są tylko przydatne substancje. Warto tutaj zwrócić uwagę na słowo „koncentracja”.
O składzie
Świeże witaminy zawierają dużą ilość skoncentrowanych substancji, które aktywnie oddziałują na siebie pozytywnie wpływając na organizm człowieka. Jednak po upływie terminu ważności skutki uboczne mogą być nieprzewidywalne, ponieważ witaminy zaczynają się rozkładać, zmieniając charakter zachodzących między nimi reakcji chemicznych. Czy zatem można pić przeterminowane witaminy przynajmniej w ciągu pierwszych dwóch miesięcy po upływie zaznaczonej daty ważności?
Lekarze zdecydowanie odradzają stosowanie leków przeterminowanych. Istnieje opinia, że pierwsze dwa miesiące późniejdata ważności, witaminy nadal nadają się do zażywania, ale powinieneś pomyśleć o tym, co jest dla Ciebie droższe - nieprzewidywalne reakcje cząsteczek witamin w twoim ciele lub wydawanie kilkuset rubli na zakup nowego kompleksu.
Co wpływa na ryzyko
Skład produktu bezpośrednio wpływa na ryzyko wystąpienia skutków ubocznych spowodowanych stosowaniem przeterminowanych witamin. Im więcej składników aktywnych w preparacie, tym krótszy jest jego okres przydatności do spożycia. Odpowiedź na pytanie, czy można pić przeterminowane witaminy, to stanowcze „nie”.
Najczęściej producenci nie doceniają trwałości leku, aby zmniejszyć liczbę przypadków zatrucia witaminami, omyłkowego spożycia lub nieodpowiedzialnego podejścia do zażywania narkotyków.
Warunki przechowywania
Zasadniczo okres przechowywania leków waha się od 1 do 5 lat. Najczęściej - od 2 do 3 lat. Ważne jest, aby być ostrożnym z witaminami, które nie osiągnęły daty ważności, ale zostały dotknięte przez jakiś czynnik zewnętrzny, który wpłynął na ich integralność lub skład.
Na przykład witaminy pozostawione w otwartym opakowaniu. Istnieje możliwość rozwoju bakterii na tabletkach pozostawionych w otwartej fiolce, a także tworzenia się szkodliwych związków chemicznych, jeśli lek zostanie wystawiony na działanie promieni słonecznych, wysokiej temperatury lub w kontakcie z tlenem. Aby uniknąć negatywnego wpływu na aktywne witaminy, lepiejużywaj specjalnych pojemników na tabletki lub jakichkolwiek innych stożków przeznaczonych do przechowywania witamin i pigułek, wykonanych z materiału, który nie przepuszcza wielu wpływów środowiska.
Jak określić przydatność witamin
Jeżeli poprzednie wypowiedzi Cię nie przekonały, powinieneś skontaktować się ze specjalistą w celu uzyskania porady, jakie jest prawdopodobieństwo powstania szkodliwych związków w danym leku, z każdym dniem opóźnienia, który jest bardziej toksyczny wpływ na organizm.
Po pierwsze, lepiej upewnić się, że wygląd witamin odpowiada normalnemu preparatowi. Ważne jest, aby zwracać uwagę na kolor, zapach i konsystencję leku.
- Sprawdź opis leku w instrukcji użycia lub na opakowaniu. Dla każdej formy ważne jest, aby dopasować kolor leku. Zmiana koloru wskazuje na reakcje chemiczne zachodzące w tablecie.
- Jeśli zmienisz kształt, gęstość i konsystencję kapsułek lub tabletek, powinieneś przestać ich używać. Przykładem zmiany konsystencji witamin może być pojawienie się jakichkolwiek opadów atmosferycznych, tworzenie się uszczelnień i kryształków wewnątrz kapsułek i wiele więcej.
- Integralność i stan paczki są ważne. Po rozhermetyzowaniu opakowania lek może stać się niebezpieczny, jeśli pozostanie otwarty. Lepiej uważać na witaminy, które trzeba wyciągnąć rękami z ogólnego opakowania, zwłaszcza z tabletkami rozpuszczalnymi. W tym celu zaleca się stosowanie specjalnych pojemników do rozdzielania witamin na wymagane dawki.
- Uwaga: brak zapachu. Zepsute witaminy mogą pochłaniać zapach otoczenia, w którym się znajdowały. W tym celu lekarze zalecają również używanie oddzielnych pudełek na leki.
Porady ekspertów
- Czy mogę pić przeterminowane witaminy prenatalne? W przypadku kobiet w pozycji lepiej w ogóle nie eksperymentować z żadnymi lekami lub witaminami, ponieważ może to uszkodzić płód. Konsekwencje działań niepożądanych dla rozwijającego się organizmu mogą być znacznie poważniejsze.
- Czy mogę pić przeterminowane witaminy Complivit? Takie stosowanie witamin jest przeciwwskazane. Okres trwałości leku wynosi 2 lata, w tym czasie wszystkie składniki aktywne są bezpieczne, a nawet korzystne dla organizmu, ale po tym czasie producenci nie gwarantują, że zamiast zniszczonych witamin powstają toksyczne związki.
- Czy mogę pić przeterminowane witaminy Elevit? Jak wszystkie inne witaminy nie są zalecane do stosowania po oznaczonej dacie ważności.
Tak więc, gdy znasz wszystkie niuanse przeterminowanych witamin, odpowiedź na pytanie, czy możesz pić przeterminowane witaminy, staje się jasna. Po rozpakowaniu leku warto zachować jego opakowanie i instrukcję użycia, aby dokładnie wiedzieć, kiedy minął termin ważności i jakie zmiany mogą świadczyć o zepsuciu witamin.
