Prędzej czy później większość par pragnie mieć dzieci. Nawet jeśli nie ma problemów zdrowotnych, wiele osób zastanawia się, co zrobić, aby szybciej począć dziecko. W końcu rozczarowanie nieudanymi próbami i długim oczekiwaniem
może podważyć szczególny nastrój, który pojawia się podczas planowania uzupełnień w rodzinie. Co powinni wiedzieć przyszli rodzice?
Owulacja i jakość nasienia
Zanim poczniesz dzieci, zdecydowanie powinieneś poddać się diagnozie organizmu. Zdrowie dziecka zależy nie tylko od matki, ale także od ojca. Ponadto z pomocą lekarza możesz obliczyć dokładną datę możliwego poczęcia. Jeśli cykl menstruacyjny jest regularny, można to zrobić niezależnie. Od całego czasu trwania należy odjąć czternaście dni. Liczba, która się pojawi, wskaże dzień, w którym dziecko najprawdopodobniej zajdzie w ciążę. Ale nie musisz czekać na tę datę, ponieważ plemniki żyją około pięciu dni. Musisz więc zacząć próbować przed owulacją i kontynuować przez jakiś czas po niej. Jeśli cykl jest nieregularny, możesz śledzić właściwy moment za pomocą podstawowej temperatury lub zwykłego wyznacznika testu aptecznego. Od taty zależy też od tego, jak począć dziecidużo rzeczy. Ważne jest, aby prowadzić odpowiedni tryb życia, nie nosić zbyt obcisłej bielizny i nie brać gorących kąpieli. Jakość nasienia zależy również od częstotliwości współżycia. Regularny seks go poprawia,
ale częsty wytrysk zmniejsza ilość płynu nasiennego, co zmniejsza prawdopodobieństwo poczęcia. Więc najlepszą opcją jest kochanie się co dwa lub trzy dni.
Czynniki wpływające na poczęcie
Jeśli myślisz o tym, jak począć dzieci, zwróć uwagę na kilka ważnych czynników. Na przykład uważa się, że najłatwiej zajść w ciążę wiosną lub jesienią, a najlepszą porą dnia na poczęcie jest poranek. Ważna jest również waga przyszłych rodziców. Kobiecie, która jest zbyt szczupła lub pulchna, może być trudno zajść w ciążę, a dla mężczyzn przybieranie na wadze lub utrata wagi negatywnie wpływa na liczbę plemników. Przed poczęciem dziecka wskazane jest rzucenie palenia i alkoholu, zmniejszenie ilości wypijanej kawy. Zbilansowana dieta z zieleniną, warzywami, płatkami zbożowymi, mięsem i roślinami strączkowymi będzie doskonałym krokiem do uzupełnienia w rodzinie. Od słodkich i skrobiowych potraw, a także dań z restauracji typu fast food należy odmówić. Ważna jest również właściwa postawa: eksperci doradzają klasycznemu misjonarzowi. A po zakończeniu stosunku ważne jest położenie się, podkładając poduszkę pod biodra. Staraj się nie stresować ani nie przytłaczać.
Zrelaksowany, pozytywny nastrój jest również ważnym warunkiem pomyślnego poczęcia.
Jak począć dziecko pewnegopłeć?
Czasami rodzice chcą chłopca lub tylko dziewczynkę. Nie da się w stu procentach zagwarantować sukcesu takich planów, ale niektóre metody okazują się skuteczne. Jak więc począć córeczkę? Co wręcz przeciwnie, zapewni chłopcu? Najbardziej prawdziwy sposób opiera się na fakcie, że męski zestaw chromosomów znajduje się w plemnikach, które poruszają się szybciej niż chromosomy żeńskie. Dlatego ważne jest, aby znać datę owulacji, aby zwiększyć prawdopodobieństwo urodzenia chłopca. Wręcz przeciwnie, dziewczyna urodzi się po akcie, który miał miejsce kilka dni przed owulacją.
