W artykule zastanowimy się, jak wykonywany jest masaż stóp na żylaki w domu.
Ta patologia jest dzisiaj problemem całego świata. Teraz dotyka nawet młodych ludzi w wieku 20 i 30 lat, podczas gdy u pacjentów występowała znacznie później. Główne objawy wczesnych stadiów choroby to ciężkość nóg, obrzęk, uczucie zmęczenia, silny dyskomfort. Doskonałym rozwiązaniem, które skutecznie pomoże pozbyć się nieprzyjemnych objawów, jest masaż stóp na żylaki w domu. Rozluźnia włókna mięśniowe, pomaga zniwelować uczucie zmęczenia i ciężkości. W przypadku choroby na różnych etapach potrzebny jest specjalny masaż, który różni się niektórymi sposobami wpływania na dotknięte obszary.
Pozytywy
Masaż stóp na żylaki w domu to świetny sposób na zaoszczędzenie pieniędzy, własnego czasu i wysiłku. Jeśli zwrócisz się do profesjonalistyspecjalistów, usługi masażu będą dość drogie. Dlatego większość pacjentów decyduje się na zaoszczędzenie pieniędzy i samodzielne wykonanie masażu.
Zabieg pomaga wyeliminować następujące patologiczne zjawiska:
- zmęczenie i napięcie, co jest szczególnie ważne pod koniec dnia pracy, kiedy nogi bolą i męczą się;
- obrzęk - masaż pomoże rozproszyć krew w nogach, dzięki czemu nadmiar płynu nagromadzonego w naczyniach i tkankach zostanie rozprowadzony równomiernie i opuści ciało.
We wczesnych stadiach choroby
W domu zaleca się masaż we wczesnych stadiach rozwoju tej choroby. Możesz masować całą powierzchnię kończyn. Jeśli pacjent jest w zaawansowanym stadium, masaż wykonywany jest tylko w górnej części nóg. Aby przeprowadzić taki zabieg, należy wybrać taki olejek, który sprawi, że masaż stanie się wysokiej jakości i skuteczny. Przy żylakach najlepiej używać sezamu, ale jest on dość trudny do uzyskania. Odpowiednie są również olejki kosmetyczne, a także olejki słonecznikowe, do których należy dodać kilka kropel pachnących olejków eterycznych, aby masaż działał odprężająco.
Jak to zrobić?
Rozpocznij masaż stóp z żylakami samodzielnie, powoli, rozgrzewając skórę, lekkimi i delikatnymi ruchami oklepującymi. Następnie musisz przejść do bardziej skutecznych metod masażu. Aby to zrobić, zaleca się naciskanie mięśni dłońmi, czując, że ciało się rozgrzewa. Dzięki temu masażowi zmęczenie będzie stopniowowyjechać. W przypadku żylaków bardzo przydatne jest wytwarzanie specjalnych szczypiec, które rozpraszają krew z zastoju, który jest pierwszym objawem choroby.
Należy bardzo ostrożnie wcierać olejek, niewskazane jest masowanie suchej skóry. Skóra powinna się rozluźnić i namoczyć. Jeśli pacjent wykonuje ekspresowy masaż bezpośrednio w miejscu pracy, olej można pominąć. Po pierwszej sesji masażu stóp na żylaki w domu czuje się, jak zniknęło zmęczenie, pojawiło się uczucie komfortu. Konieczne jest przeprowadzenie tej procedury terapeutycznej, gdy kończyny są bardzo opuchnięte i występuje uczucie ciężkości.
Wskazania
Głównym wskazaniem do tego zabiegu terapeutycznego są żylaki na nogach. Może to być najwcześniejszy etap, kiedy żyły nie są jeszcze rozszerzone, ale pacjent ma sieć naczyniową, bolesność w okolicy żył, stan zapalny, ciężkość lub zmęczenie nóg, silny obrzęk. Na późniejszych etapach można również zalecić masaż, a jednocześnie pacjent ma już wyraźne objawy - rozszerzone ściany żylne, bolesność, skrzepy krwi itp.
Przeciwwskazania do masażu
Masaż żył na nogach z żylakami ma pewne przeciwwskazania. Po prostu niebezpieczne jest przeprowadzanie niektórych rodzajów tarcia na późniejszych etapach takiej patologii i pojawiania się wrzodów. Jednocześnie nie można również skontaktować się z masażystami, którzy nie są zainteresowani stanem nóg i obecnością żylaków, ponieważ działania takiego specjalisty mogą negatywniewpływają na zdrowie. Nie ma możliwości wykonywania zabiegów masażu po zabiegach chirurgicznych w celu usunięcia żył, a także po raz pierwszy po zabiegach laserowych. W takim przypadku należy odczekać co najmniej miesiąc i dopiero po takim czasie można rozpocząć bezpośredni wpływ na nogę.
Linie do masażu
Aby uzyskać maksymalne korzyści, ruchy należy wykonywać wzdłuż linii masażu. Są to rodzaje wektorów, ich kierunek wyznaczają cechy anatomiczne i fizjologiczne: stopień naciągnięcia skóry, koncentracja włókien nerwowych i mięśniowych, bliskość ważnych narządów, kręgosłupa, węzłów chłonnych, przepływ krwi lub limfy.
Masuje się tył nogi w następującej kolejności: najpierw uda, potem mięsień łydki, ścięgno Achillesa, stopa. Linie masujące znajdują się od dołu do góry i pokrywają się z kierunkiem przepływu limfy. W dole podkolanowym znajdują się duże naczynia i wiązki nerwów, więc obszar ten w ogóle nie ma wpływu.
Przednia powierzchnia nogi jest masowana palcami: najpierw tył stopy, staw skokowy, potem goleń, a następnie udo. Poruszają się również od dołu do góry. Okolice kolan ugniata się zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Jaki masaż można wykonać na żylaki?
Masaż taoistyczny
Zwolennicy medycyny orientalnej nie tylko słyszeli o taoistycznym masażu kończyn na żylaki, ale sami go stosowali. Nazwa tej techniki pocierania pochodzi z czasów starożytnych. Taoiści uważają, że dobre samopoczucie człowieka wynika z dystrybucji energii w jego ciele, a jeśli toproces jest zaburzony, wtedy osoba ciągle czuje się zmęczona, ogarniają ją różne choroby. Jednocześnie, zgodnie z medycyną taoistyczną, konieczne jest oddziaływanie na ciało chorego rękami mistrza. Masaż taoistyczny pomaga stworzyć dogodne warunki do wysokiej jakości odprężenia ludzkiego ciała, uwalnia go od nagromadzonej energii i sprzyja powstawaniu nowych sił. Jak mówią miłośnicy tego typu zabiegów, po nich ciało wydaje się unosić w powietrzu.
Masaż taoistyczny jest bardzo przydatny w przypadku żylaków na nogach, ale jednocześnie ma głębokie działanie. Mistrz wykonuje wszystkie ruchy płynnie i łatwo. Ich cechą jest to, że są utrzymywane w okrągły wzór. W ten sposób pomaga wyeliminować stagnację krwi w żyłach i szybko likwiduje objawy żylaków. Do masażu używa się naturalnych balsamów, a w niektórych przypadkach jest to cały koktajl wysokiej jakości naturalnych olejków, które pomagają wzmocnić ściany naczyń krwionośnych w żylakach, poprawić jakość krwi i zmniejszyć ryzyko powstawania zakrzepów w żylakach.
Ta procedura leczenia jest przeprowadzana kilka razy. Wskazane jest, aby robić to na koniec każdego tygodnia roboczego przez miesiąc. Według ekspertów taki okres czasu wystarczy, aby cała energia w ludzkim ciele wróciła do normy. Masaż taoistyczny jest odpowiedni na każdym etapie rozwoju zmian żylakowatych w nogach i nie ma wyraźnego efektu.
Drenaż limfatyczny
Mocne, głębokie, skuteczne,drenaż limfatyczny na żylaki nóg to jeden z ulubionych zabiegów współczesnych ludzi. Proces ten oddziałuje na komórki złogów tłuszczowych, wygładza skórę, odnawia tkanki organizmu, wpływa na żyły w czasie rozszerzania się żylaków, wzmacniając ich ściany i zapobiegając dalszemu rozwojowi tej choroby. Dzięki temu skóra wygląda atrakcyjniej, żylaki znikają. Jednak ten rodzaj efektów masażu jest odpowiedni dla pacjentów tylko we wczesnych stadiach rozwoju patologii. Jeśli rozszerzenie żył jest wyraźne, należy porzucić taką procedurę medyczną, ponieważ może zagrażać zdrowiu. Jeśli pacjent chce skorzystać z masażu w celu zlikwidowania cellulitu, powinien być wykonywany tylko na zdrowej części kończyny oraz w okolicy najbardziej widocznych złogów tłuszczu.
Co jeszcze możesz zrobić masaż stóp z żylakami?
Masaż próżniowy
Masaż próżniowy lub puszka to zabieg znany z dzieciństwa. Jednak dzisiaj ma nieco inny wygląd. W domu taki masaż przeprowadza się jak w dzieciństwie. W takim przypadku używane są specjalne banki. Muszą być podgrzane gorącym alkoholem i przymocowane do dotkniętych obszarów kończyny. Taki zabieg na żylaki na nogach jest uważany za przydatny, doskonale łagodzi zmęczenie i uczucie ciężkości oraz pozwala rozproszyć krew. Jeżeli pacjent ma wczesny etap choroby, to zastosowanie tego rodzaju masażu będzie najbardziej optymalnym rozwiązaniem.
Wykonywanie w klinikach i w domu
W klinikach isalonach odbywa się to w prosty sposób. Za pomocą próżni słoiki nie są utrzymywane w jednym miejscu, ale prowadzone są w zygzakowaty wzór na ciele, stwarzając najlepsze warunki do odmłodzenia skóry, usunięcia toksyn i złogów tłuszczu. Masaż jest idealny do walki z cellulitem. W domu możesz to również przeprowadzić, a to będzie wymagało asystenta, który postawi banki. Przy zaawansowanych stadiach żylaków nóg możliwe jest zastosowanie metody masażu podciśnieniowego, ale tylko w obszarach zdrowych. Po zabiegu może pojawić się lekkie zaczerwienienie i siniaki, które szybko znikają. To naturalna reakcja organizmu.
Masaż miodowy
Od niepamiętnych czasów miód był uważany za lekarstwo na różne choroby. Może być stosowany zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Miód na żylaki to prawdziwy pomocnik. Przywróci koloryt skóry i zapobiegnie dalszemu rozwojowi procesu patologicznego.
Ten masaż kończyn z żylakami można bezpiecznie wykonać w domu. Miód nakłada się na powierzchnię nóg, powoli ugniata rękami, po czym wciera się w nogi lekkimi klaśnięciami. Klamry sprawiają, że skóra staje się mocniejsza, odmłodzona i w dobrej kondycji. Można użyć dowolnego miodu, najważniejsze jest to, aby był płynny. Nie musisz go podgrzewać, ponieważ nałożony na ciepłą skórę rozgrzeje się naturalnie. Ten zabieg leczniczy można przeprowadzić na każdym etapie żylaków. Oprócz mechanicznego działania zabiegów masażu, miód pozytywnie wpływa na stan struktur skóry. Procedura jest następującaNie rób tego częściej niż raz w tygodniu. Jak wykonać masaż stóp przy żylakach, lepiej dowiedzieć się wcześniej.
Masaż tajski
Ten rodzaj masowania stóp nie jest już uważany za egzotyczny, ponieważ procedura jest obecnie dość powszechna na całym świecie. Masaż daje doskonałe zdrowie i samopoczucie. Pacjent jest całkowicie zrelaksowany, będąc pod wpływem pracy profesjonalisty. Który może przeprowadzić leczenie zarówno w przychodni, jak i w domu, wychodząc do pacjenta w domu. Masaż tajski nie ma silnego wpływu na nogi i jest uważany za odpowiedni na wszystkie rodzaje i stadia żylaków, skutecznie pomoże pozbyć się ciężkości i obrzęków. W tym samym czasie cała noga i stopa osoby zostaje rozgrzana, krew zaczyna aktywnie krążyć, co szybko łagodzi obrzęk i uczucie ciężkości.
Masaż antycellulitowy na żylaki
Cellulit występuje nie tylko przy nadwadze, kiedy na nogach rozwijają się żylaki. Może to stanowić problem również dla bardzo szczupłych osób. Aby zniwelować ten niedobór stosuje się masaż antycellulitowy, który dobrze radzi sobie z tkanką tłuszczową i ogranicza rozwój żylaków. Jest to dozwolone we wczesnych stadiach choroby, ponieważ jego działanie jest dość intensywne i nie jest przeprowadzane na dotkniętych obszarach nogi. Mogą to być metody próżniowe, użycie miodu lub zręczne ręce profesjonalisty. Możesz wykonać ten masaż stóp na żylaki w domu.
