Zjawisko, kiedy osoba chce zjeść coś niezwykłego, często występuje w życiu codziennym. Może to być lód, glina, papier lub coś innego nie mniej egzotycznego. Ale niewątpliwym liderem w zmianie nawyków żywieniowych jest kreda. Aby to zobaczyć, wystarczy spojrzeć na fora. „Jem kredę!”, „Cały czas o tym myślę!” – te wiadomości są bardzo liczne i z czasem nie zmniejszają się. Dlatego warto zrozumieć przyczyny tego zjawiska i czy jest ono tak nieszkodliwe dla ludzkiego organizmu.
Dlaczego chcesz jeść kredę
Co dzieje się w ciele, jeśli w tak niezwykły sposób sygnalizuje brak równowagi? Lekarze zapytani, dlaczego chcą jeść kredę, odpowiadają, że przede wszystkim może to wskazywać na spadek poziomu hemoglobiny. Niedokrwistość z niedoboru żelaza występuje z różnych powodów: niezbilansowana dieta, operacje, krwawienia, przyjmowanie niektórych leków, choroby przewlekłe. Dlatego, jeśli ktoś mówi „jem kredę”, pierwszą rzeczą, którą musi zrobić, jest wykonanie badania krwi, które pomoże zidentyfikować niedobór.żelazo we krwi. Według Światowej Organizacji Zdrowia na anemię cierpi około 2 miliardów ludzi. Ta choroba rozwija się, gdy istnieje różnica między użytym ciałem a żelazem dostarczonym z jedzeniem. Bardzo często, gdy pojawia się podobny problem, jedna dieta nie wystarczy. Z pomocą przychodzą specjalnie opracowane preparaty zawierające żelazo. Wiedząc o tym, osoba, która stale chce jeść kredę, powinna udać się do lekarza w celu diagnozy i leczenia.
Niedokrwistość z niedoboru żelaza prowadzi do tego, że organizm ludzki staje się bezbronny przed groźnymi chorobami. Dlatego nie należy lekceważyć tak pozornie nieszkodliwego objawu, jak chęć gryzienia kredy.
Na co zwracać uwagę
Jeśli ktoś może powiedzieć o sobie „Jem kredę!”, inne objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza również powinny go zaalarmować. Wśród nich są blada skóra, osłabienie, kołatanie serca, obniżona odporność, łamliwe paznokcie i włosy, duszność, niestabilne podłoże psycho-emocjonalne. Podobne objawy wskazują, że niedokrwistość z niedoboru żelaza ma już umiarkowane nasilenie i niezbędna jest pomoc medyczna.
Znajomy nieznajomy
Aby upewnić się, czy można jeść kredę i czy jest ona bezpieczna dla organizmu, musisz zrozumieć, czym jest ta substancja.
Kreda to skała osadowa pochodzenia organicznego, jeden z wielu rodzajów wapienia. Podstawą kredy jest węglan wapnia (do 98%), oprócz niego kreda zawieraniewielkie ilości węglanu magnezu i tlenków metali. Kreda jest nierozpuszczalna w wodzie.
Ten minerał jest szeroko stosowany w rolnictwie, produkcji papieru i metalu, przemyśle cukrowniczym, szklarskim i chemicznym. Ma wiele przydatnych właściwości, ale niestety w żaden sposób nie wpłynie na niedobór żelaza we krwi. Dlatego na pytanie, czy przy anemii można jeść kredę, odpowiedź tkwi w celowości tego działania, ponieważ spożywanie węglanu wapnia w żaden sposób nie przyczynia się do eliminacji niedoboru żelaza.
Inne zaburzenia ciała
Oprócz anemii, w ludzkim ciele występują inne nieprawidłowości, które mogą prowadzić do zmiany preferencji smakowych. Zaburzenia wątroby lub tarczycy powodują niedobór wapnia. Przy niewłaściwym funkcjonowaniu tego narządu osoba może mieć ochotę na zjedzenie kredy. Tłumaczy się to tym, że wapń w takich warunkach jest wydalany z organizmu szybciej niż wchodzi z pożywieniem.
Niedobór witamin może być również powodem, dla którego chcesz jeść kredę. Wapń jest przyswajany przez organizm ludzki tylko przy wystarczającej zawartości witamin D, E i C. To one regulują wchłanianie tego pierwiastka śladowego, jego poziom we krwi oraz wnikanie tego minerału do tkanki kostnej i zębów. Dlatego nawet zdrowe osoby mogą odczuwać nieodparte pragnienie jedzenia kredy – w ten sposób rekompensują brak wapnia w organizmie.
Podczas rodzenia dzieci
Cóż, kto nie wie o uroczych dziwactwach kobiet podczasciąża. Być może pragnienie gryzienia kredy jest jednym z najczęstszych. Ale czy wszystko jest tak nieszkodliwe, jak się wydaje na pierwszy rzut oka? Jeśli chcesz jeść kredę, co to znaczy w czasie ciąży?
Badania pokazują, że nawet u absolutnie zdrowych kobiet w „ciekawej” pozycji objawy niedoboru wapnia pojawiają się w 17% przypadków. Przejawia się to w postaci bólu mięśni, uczucia „pełzania”, skurczów mięśni. A w przypadku ciąż powikłanych chorobami współistniejącymi odsetek ten sięga 50. Niedobór wapnia może powodować rozwój tak poważnych chorób jak osteoporoza i osteomalacja. Przewlekły niedobór tego pierwiastka śladowego może prowadzić do opóźnienia rozwoju płodu. Dlatego przyszła mama musi zdecydowanie otrzymać niezbędną ilość wapnia, której norma wynosi 1400-1500 mg dziennie.
Jak uniknąć niedoboru tego ważnego pierwiastka śladowego? Należy zauważyć, że jego największa ilość znajduje się w węglanie wapnia, a jest to kreda. Niemniej jednak nietypowe preferencje smakowe należy zgłosić położnikowi-ginekologowi, aby na podstawie badań laboratoryjnych wykluczył niedokrwistość z niedoboru żelaza.
Jakiego rodzaju kredy nie można jeść
Aby nie zaszkodzić ciału, musisz jeść tylko „właściwy” węglan wapnia. Ale żeby go znaleźć, trzeba się trochę postarać. Ani apteka, ani supermarket nie sprzedają takiego „produktu”. Kreda papiernicza nie wystarczy, wktóry dla wytrzymałości dodaje się gipsu i kleju, ani konstrukcji - ma też dużo szkodliwych dodatków. Więc jaką kredę możesz jeść? Jeśli dana osoba nie może obejść się bez takiego „delikatności”, lepiej jest jeść naturalną naturalną kredę wydobywaną w kamieniołomach lub wydobywaną ze skały - nie ma szkodliwych zanieczyszczeń. Będąc produktem naturalnym, przyjaznym dla środowiska, w naturalny sposób zrekompensuje niedobory wapnia w organizmie. Tę kredę można kupić online.
negatywne konsekwencje
Mały kawałek kredy prawdopodobnie nie spowoduje znacznego uszkodzenia ciała. Ale duża ilość regularnie spożywanego minerału może powodować odkładanie się wapnia w nerkach i płucach. Jeśli jest przyjmowany w sposób niekontrolowany przez długi czas, minerał będzie gromadził się w trzustce, co może prowadzić do rozwoju cukrzycy i zapalenia trzustki. Zakłócenia w pracy układu sercowo-naczyniowego nie każą Ci czekać po kilku miesiącach picia dużych ilości kredy. Kamienie nerkowe mogą również tworzyć się ze względu na wysoką zawartość wapnia. Dlatego przed podjęciem decyzji o spożyciu kredy należy również zdawać sobie sprawę z negatywnych konsekwencji spożywania tego produktu.
Dostosowanie diety
Wiedząc, dlaczego chcesz jeść kredę, możesz dostosować dietę w taki sposób, że jeśli nie zredukujesz tego pragnienia do zera, to znacznie je osłabisz. Musisz jeść produkty bogate wwapń i żelazo. Należą do nich: wątróbka, cielęcina, granat, mleko, sery, twarożek, ryby morskie, warzywa.
