W dzisiejszych czasach wiele osób korzysta z leczniczych właściwości pszenicy. Kiełki kultury to panaceum na różne dolegliwości i tajemnica zachowania młodości egipskich królowych. Pomimo zalet produktu ma również pewne negatywne skutki.
Informacje ogólne
Pszenica należy do zbóż i najstarszych upraw. Opinie ekspertów sprowadzają się do tego, że używano go 10 tysięcy lat temu nie tylko jako pokarm, ale także w leczeniu pacjentów. Hipokrates pozytywnie wypowiadał się o jej cudownej mocy. Dziś jest to jedna z wiodących upraw w wielu krajach.
Naukowcy udowodnili lecznicze działanie kiełków pszenicy i zalecają ich stosowanie w celu uzupełnienia wewnętrznych rezerw makro-, mikroelementów, aminokwasów. Ziarna porośnięte można kupić gotowe lub wyhodowane samodzielnie.
Właściwości kiełków
Ostatnio trawa pszeniczna zaczęła być poszukiwana wśród zwolenników Ajurwedy (nauki o długowieczności) i zdrowego odżywiania. Zaleca się ich stosowanie w celu oczyszczenia organizmu z toksyn i toksyn. Jego właściwości pomagają również wzmocnić mechanizmy obronne organizmu.
Ze względu na to, że zboże jest dobrze przyswajalne przez organizm, może służyć do odchudzania. Sok z trawy pszenicznej zawiera chlorofil, substancję podobną do ludzkiej hemoglobiny, ale zamiast żelaza zawiera magnez. Podobieństwo budowy pozwala chlorofilowi uczestniczyć w tworzeniu czerwonych krwinek, co poprawia dopływ tlenu do organizmu. Dodatkowo substancja spowalnia procesy starzenia, poprawia stan skóry, włosów, pomaga radzić sobie z uzależnieniem od nikotyny.
Co jest w kiełkach pszenicy?
Jedno ziarno zawiera ogromną ilość składników odżywczych, których organizm codziennie potrzebuje. Trawa pszeniczna ma następujący skład:
- 17 aminokwasy.
- Witaminy B, A, C, D, PP, F.
- Włókno.
- Białko (białko).
- Wielonienasycone kwasy tłuszczowe.
- Potas (reguluje bilans wodny).
- Krzem (odpowiedzialny za tkankę kostną).
- Żelazo (przenosi tlen do wszystkich narządów i tkanek).
- Wapń (dla wzrostu i rozwoju).
- Cynk (wspiera odnowę komórek).
- Kwas foliowy (niezbędny do syntezy komórkowej RNA i DNA).
- Miedź (pomaga zwiększyć odporność).
- Jod (niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy).
- Selen, chrom i inne substancje.
Ilość składników odżywczych w kiełkującej pszenicy wzrasta kilkakrotnie w porównaniu ze zwykłymi ziarnami.
Jakie korzyści zdrowotne przynoszą kiełki?
Eksperci radzą używaćwłaśnie kiełki zbóż. Ich regularne przyjmowanie pomaga przywrócić siły energetyczne organizmu, usprawnia procesy metaboliczne w ustroju oraz pozytywnie wpływa na funkcjonowanie każdego narządu.
Trawa pszeniczna ma następujące zalety:
- Poprawa funkcjonowania narządów przewodu pokarmowego.
- Usuń nadmiar cholesterolu.
- Przyczynić się do normalizacji ciśnienia.
- Wyeliminuj głód tlenu.
- Pomaga schudnąć.
- Pozytywny wpływ na funkcjonowanie tarczycy (szczególnie w cukrzycy).
- Nasycenie organizmu witaminami i pierwiastkami śladowymi.
- Wzmacnia mieszki włosowe, paznokcie (olejek z kiełków pszenicy jest używany w kosmetyce).
- Poprawa wzroku i przyczynienie się do leczenia patologii oczu.
- Wzmocnij układ odpornościowy.
- Znormalizuj cykl menstruacyjny.
- Pomoc w leczeniu chorób skóry (egzema, łuszczyca, trądzik).
- Pomaga poprawić pamięć i myślenie.
- Wzmocnij ściany naczyń krwionośnych.
- Obniża poziom cukru we krwi.
Jak połączyć kiełki pszenicy z innymi produktami?
Aby uzyskać pozytywny efekt, konieczne jest codzienne spożywanie kiełków pszenicy. Recenzje ekspertów wskazują, że optymalną dawką będzie pół szklanki płatków zbożowych. Można go spożywać jako osobne danie, można też dodawać do sałatek, płatków śniadaniowych, zup, łączyć z suszonymi owocami.
Warto zauważyć, że porośnięte ziarna tracą swoje korzystne właściwości poobróbka cieplna. Dlatego nie trzeba ich gotować, polewać gorącym mlekiem lub wodą. Ogólnie rzecz biorąc, połączenie kiełków z produktami mlecznymi jest niepożądane, ponieważ może powodować zwiększone tworzenie się gazów.
Potrawy z kiełkami pszenicy należy spożywać natychmiast po przygotowaniu i nie przechowywać przez dłuższy czas. Ważne jest, aby dokładnie przeżuwać ziarna (co najmniej 3 minuty), aż powstanie mleko. Przyczynia się to do lepszego wchłaniania produktu i przyniesie więcej korzyści dla organizmu. Zbyt twarde ziarna można zmielić w maszynce do mięsa lub za pomocą blendera. W tej formie należy je natychmiast wykorzystać.
Jak schudnąć z trawą pszeniczną?
Konieczne jest prawidłowe odchudzanie, bez powodowania zmęczenia organizmu. Pomogą w tym kiełki pszenicy. Korzyścią jest oczyszczenie układu z toksyn, toksyn, cholesterolu i uruchomienie procesów metabolicznych. Kiełki pszenicy zawierają złożone węglowodany, które sprzyjają sytości. Uczucie głodu nie pojawi się przez długi czas, co pozwoli zmniejszyć ilość kalorii.
Kiełkujące ziarna można spożywać po prostu z wodą. Aby uzyskać pozytywny efekt, należy to robić codziennie, zastępując zwykłe śniadanie. Pszenicę można łączyć z miodem i jabłkami zmielonymi w blenderze. Po takim daniu musisz powstrzymać się od jedzenia przez 4 godziny. Po kilku dniach możesz poczuć przypływ sił i energii. W ciągu miesiąca nastąpi oczyszczenie jelit, a dodatkowe kilogramy zaczną się topić.
Trawa pszeniczna: korzyści i szkody w tradycyjnej medycynie
Współcześni lekarze dostrzegli zalety kiełkującej pszenicy i zalecają włączenie jej do codziennej diety prawie wszystkich osób cierpiących na różne choroby. Przede wszystkim pacjenci z problemami w procesie trawienia powinni zwrócić uwagę na kiełki. Kiełkujące płatki zbożowe są źródłem błonnika niezbędnego do prawidłowej peryst altyki i oczyszczania jelit. Spożywając codziennie kiełki pszenicy, możesz pozbyć się zaparć i dysbakteriozy.
Pomimo tego, że produkt ma głównie korzystny wpływ, moneta ma wadę. W niektórych przypadkach nie można jeść kiełków pszenicy. Mogą zaszkodzić osobom cierpiącym na chorobę wrzodową żołądka lub jelit. Substancje zawarte w kulturze drażnią wrażliwą powierzchnię śluzową narządów trawiennych.
Kiedy należy spożywać sok z trawy pszenicznej?
Sok z trawy pszenicznej to jeden ze środków, które mają uzdrawiającą moc, potwierdzoną przez więcej niż jedno pokolenie. Obecnie napój ten nie jest już egzotyczny i jest aktywnie wykorzystywany przez mieszkańców różnych krajów do leczenia i zapobiegania patologiom.
Sok z trawy pszenicznej jest stosowany w następujących problemach zdrowotnych:
- Patologie układu nerwowego (padaczka, choroba Alzheimera, depresja, nerwoból nerwu trójdzielnego, nowotwory, choroba Parkinsona).
- Choroby serca i naczyń krwionośnych (miażdżyca, tachykardia, arytmia,Raynauda, zawał mięśnia sercowego, dusznica bolesna, niewydolność serca, wady wrodzone).
- Choroby tkanki kostnej, stawów i mięśni (zapalenie stawów o różnej etiologii, zapalenie kości i szpiku, dystrofia mięśniowa).
- Patologie układu moczowo-płciowego (zapalenie nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie gruczołu krokowego, zapalenie pęcherza moczowego, wodonercze, nietrzymanie moczu, endometrioza, zapalenie pęcherzyków, zapalenie jelita grubego).
- Zaburzenia endokrynologiczne (cukrzyca, otyłość, hiperlipidemia, mikroangiopatia, niedobór hormonu wzrostu).
- Choroby oczu (astygmatyzm, krótkowzroczność, zapalenie spojówek, jaskra, anizokoria, zaćma, jęczmień, odwarstwienie siatkówki).
- Patologie układu krwiotwórczego (różne anemie, białaczki, limfogranulomatoza, choroby genetyczne).
- Choroby zakaźne (zapalenie wątroby, ospa wietrzna, odra, opryszczka, toksoplazmoza, krztusiec, kapilaroza jelit, błonica, zatrucie jadem kiełbasianym itp.).
Pij sok z zielonej trawy pszenicznej przez co najmniej trzy tygodnie, a następnie zrób sobie przerwę na miesiąc. Najlepszą porą na picie jest poranek, ponieważ napój jest mocnym napojem energetycznym i może dać Ci siłę na cały dzień pracy.
Przeciwwskazania do stosowania
To kiełki pszenicy mogą odmłodzić skórę, poprawić ciało. Ten wyjątkowy produkt łączy w sobie korzyści i szkody. Negatywny wpływ jest możliwy tylko w przypadku stosowania kiełkujących zbóż bez wcześniejszej znajomości przeciwwskazań.
Trawy pszenicznej nie należy stosować w przypadku zaostrzenia patologii żołądkowo-jelitowych, u dzieci poniżej 12 roku życia, w przypadku alergii na gluten,po operacji. Należy również pamiętać, że na początku leczenia dość często pojawia się uczucie złego samopoczucia. Jest to spowodowane procesem oczyszczania organizmu ze szkodliwych substancji. Dlatego w pierwszych dniach wskazane jest spożywanie niewielkiej ilości kiełków pszenicy i monitorowanie reakcji systemu.
Zastosowanie oleju z kiełków pszenicy
Kiełki pszenicy są tłoczone na zimno w celu wytworzenia oleju. Technologia jest dość droga, ale korzyści, jakie przyniesie produkt, są po prostu nieocenione. Przeciwutleniacze w swoim składzie przyczyniają się do odmłodzenia komórek i oczyszczenia problematycznej skóry. Olej jest stosowany jako dodatek do żywności w leczeniu patologii narządów wewnętrznych. Można go kupić w aptece w postaci kapsułek.
Olejek z kiełków pszenicy jest używany w kosmetyce od czasów starożytnych. Jej magiczne działanie pozwala przywrócić skórze elastyczność, jędrność, świeżość. Ponadto olejek nadaje się do każdego rodzaju skóry. Ponadto produkt pomaga wzmocnić włosy oraz przywraca im blask i siłę. W czystej postaci nie jest używany, ale dodawany do różnych maseczek, domowych kremów.
Przepisy na maseczki kosmetyczne z olejem z kiełków pszenicy
W celu wygładzenia zmarszczek wokół oczu potrzebne będą następujące składniki:
- 1 łyżka łyżka oleju z kiełków pszenicy;
- 2 krople olejku różanego;
- 1 kropla olejku pomarańczowego.
Składniki są dobrze wymieszane, a powstałą mieszankę należy nakładać lekkimi ruchami na okolice oczu. Czekam na całkowite wchłonięcie. Ten sam skład możeużyj do wygładzenia zmarszczek. Tylko dla uzyskania najlepszego efektu wystarczy dodać jedną kroplę olejku z drzewa sandałowego i mięty.
Zastosowanie kiełków pszenicy i oleju z nich będzie miało pozytywny wpływ na cebulki mieszków włosowych. Porośnięte ziarna należy spożywać codziennie, a do użytku zewnętrznego należy przygotować odżywczą maskę. Potrzebne są następujące komponenty:
- 1 łyżka łyżka kiełkującego oleju pszennego;
- 1 łyżka łyżka oleju rycynowego;
- 1 łyżka łyżka olejku migdałowego.
Po wymieszaniu składników uzyskaną masę należy podgrzewać w łaźni wodnej przez kilka minut. Następnie kompozycję nakłada się na korzenie i zawija w folię. Maseczkę można pozostawić na 2 godziny, a następnie spłukać włosy.
