Wykorzystywanie oleju z kiełków pszenicy było praktykowane od czasów naszych prababek. Już wtedy ludzie zaczęli dostrzegać jego właściwości lecznicze: gojące rany, przeciwzapalne, nawilżające, odżywcze i odmładzające. Olejek ten jest bogaty w witaminę E, dzięki czemu jest niezbędnym produktem do pielęgnacji skóry.
W dzisiejszych czasach olej z kiełków pszenicy znalazł zastosowanie w kosmetologii i medycynie. Np. w dermatologii jest adiuwantem w leczeniu oparzeń i chorób skóry (zapalenie skóry, egzema, łuszczyca). Dzięki swoim właściwościom odżywczym i zmiękczającym olejek niweluje suchość, łuszczenie i stany zapalne skóry, wspomaga gojenie pęknięć na ustach, łokciach i stopach. W kosmetologii do pielęgnacji skóry skłonnej do wysypek, przesuszenia czy przedwczesnego starzenia niezastąpiony pozostaje również olejek z kiełków pszenicy. Jego zastosowanie w składzie maseczek i okładów przyczynia się do zwiększenia elastyczności skóry, redukcji rozstępów, zmiękczenia złogów cellulitu. Zz powodzeniem stosowany w profilaktyce przeciw zmarszczkom, wiotczeniu i wiotczeniu skóry. I oczywiście jest nieodzownym składnikiem w składzie produktów przeznaczonych do leczenia i przywracania suchych, łamliwych i zniszczonych włosów poprzez farbowanie i trwałą ondulację chemiczną.
Sposoby używania oleju
Stosowanie oleju z kiełków pszenicy w czystej postaci nie jest praktykowane ani w medycynie, ani w kosmetologii. Zasadniczo stanowi bazę do tworzenia kompozycji z olejkami eterycznymi lub wzbogacania dowolnych preparatów pielęgnacyjnych do włosów i skóry (szampony, kremy, maseczki). Na przykład, aby zapobiec powstawaniu rozstępów podczas ciąży, skórę brzucha i ud traktuje się mieszanką olejku z kiełków pszenicy, mandarynki i cytryny (w przeliczeniu na 1 łyżeczkę oleju tłuszczowego i 2 krople olejków eterycznych). Jeśli rozstępy nadal się pojawiają, mieszankę przygotowuje się z rozmarynu (2 krople) i lawendy (1 kropla). Do masażu antycellulitowego przygotowuje się kompozycję z podstawowych olejków tłuszczowych i eterycznych (cyprysowy, rozmarynowy i cytrusowy). Aby zmiękczyć stwardniałą skórę (łokcie, kolana, pięty), olej z kiełków pszenicy jest praktykowany w formie aplikacji: nasącza się gazę i nakłada na obszary problemowe.
Jedzenie kiełków pszenicy
Jeśli chodzi o świeże kiełki pszenicy, są one nieocenione w swoim składzie. Stosując ten dość przystępny produkt, otrzymujesz 12 rodzajów witamin, ponad 15 aminokwasów i co najmniej 20pierwiastki śladowe. Ogólne wskaźniki wykorzystania kiełkujących ziaren to ogólne wyczerpanie organizmu po stresie fizycznym i psychicznym. Aktywacja aktywności mózgu, poprawa pamięci, normalizacja gospodarki hormonalnej, odmłodzenie, oczyszczenie organizmu - wszystko to za sprawą kiełków pszenicy. Na tym ich zalety nie kończą się: dla sportowców są nieodzownym źródłem białka, przyczyniając się zarówno do utraty wagi, jak i przyrostu masy mięśniowej. Kiełki pszenicy przyczyniają się do normalizacji metabolizmu i dostarczają organizmowi dziennej normy niezbędnych pierwiastków śladowych. Aby schudnąć, musisz przyjmować 20-25 g kiełkujących ziaren trzy razy dziennie popijając szklanką czystej wody. Podczas tej diety musisz zmniejszyć spożycie kalorii do 900 jednostek dziennie. Zasadniczo w diecie powinny dominować warzywa, nabiał, a także jajka na twardo, chude mięso i ryby. W celu uzyskania masy mięśniowej zaleca się przyjmowanie 60-40 g zbóż trzy razy dziennie. Sama dieta powinna być tak zaprojektowana, aby spożywane kalorie przewyższały wydatkowane. Stosowanie kiełków pszenicy poleca się również osobom, które mają problemy z jelitami. Wprowadzając do codziennej diety 40-60 g zbóż można ustabilizować stolec, oczyścić jelita, pozbyć się ciężkości w żołądku.
