Przez długi czas najlepsze umysły ludzkości badały zdolność produktów spożywczych do leczenia niektórych ludzkich chorób. Ze starożytnych egipskich traktatów medycznych wiadomo, że kapłani największej cywilizacji świata posiedli tajemnicę leczenia ślepoty nocnej (upośledzenie wzroku o zmierzchu) przy pomocy wątroby zwierząt i ryb, nie wiedząc, czym jest witamina A.
W maśle, kwaśnej śmietanie, żółtku jaja i innych produktach ta wyjątkowa substancja znajdzie się znacznie później.
Trochę historii…
Na przełomie XIX i XX wieku rozpoczęto aktywne prace nad badaniem specjalnych, żywotnych pierwiastków i związków, które pomagają zachować zdrowie i przedłużyć życie człowieka. Wśród badaczy byli rosyjski biochemik N. I. Lunin, holenderski bakteriolog Christian Eikman, angielski biochemik Frederick Hopkins oraz wielu innych naukowców rosyjskich i zagranicznych. W 1911 roku polski badacz Kazimierz Funk po raz pierwszy znalazł lekarstwo na ciężką chorobę nerwową beri-beri, która występuje na tle niedoboru witaminy B1. Kryształy wyizolowane z otrębów ryżowych, nazwał „Witamina”lub Witamina. Przetłumaczone z łac. vita - oznacza "życie" iz angielskiego. mój - „amina”, co pozwoliło zaklasyfikować ten lek jako związek zawierający azot. Naukowiec zasugerował również, że wiele dolegliwości wynika z braku pewnych substancji w organizmie. To zapoczątkowało całą erę odkryć, z których pierwszym była produkcja witaminy A lub retinolu.
W 1913 roku dwie niezależne grupy naukowców (pierwsza obejmowała Elmera Wernera McColluma i Marguerite Davis, a druga - Thomasa Osborne'a i współpracowników) wydobyła z masła i żółtka kurzego substancję, która nie rozpuszcza się w wodzie, ale doskonale zachowuje się w lipidach. Nazwano go „czynnikiem A rozpuszczalnym w tłuszczach”, zmieniając nazwę słynnej „witaminy” Funka na „czynnik B rozpuszczalny w wodzie”. W ten sposób powstała podstawa nauki o witaminach – witaminologia, której „pionierem” był retinol.
Wyjątkowe zalety witaminy A
„Octan retinolu” lub „witamina A w oleju” to lek, który łatwo znaleźć w każdej aptece. Ma naprawdę cudowny wpływ na ludzki organizm.
Ten ważny składnik, będący przeciwutleniaczem, bierze udział we wszystkich reakcjach redoks, niezawodnie chroniąc nasz organizm przed negatywnymi skutkami wolnych rodników. Odgrywa również ważną rolę w procesach syntezy białek, normalizuje metabolizm, pomaga wzmocnić barierę i inne funkcje błon komórkowych i wewnątrzkomórkowych.
Dla układu mięśniowo-szkieletowegoaparat, skóra i włosy
Witamina A jest niezbędna do tworzenia tkanki kostnej, w tym zębów, do odnowy komórek skóry, włosów, paznokci, a także znacznie spowalnia proces więdnięcia skóry i starzenia się organizmu jako całości.
Retinol świetnie sprawdza się w leczeniu trądziku, poprawia stan pacjentów z łuszczycą, stymuluje produkcję substancji przyspieszających gojenie się ran i innych urazów skóry właściwej. Witamina A jest przepisywana na choroby skóry, paznokci i włosów: przewlekłą dermatozę, suchość skóry, wyprysk łojotokowy, neurodermit, pokrzywkę, różnego rodzaju porosty, przebarwienia skóry, suchość i łamliwość płytek paznokciowych, łysienie i inne zaburzenia wzrostu włókien keratynowych, a także siwienie włosów.
Dla zdrowia oczu
Korzystny wpływ witaminy A na ostrość wzroku, fotorecepcję, normalizację aktywności analizatora wzrokowego, a także percepcję światła przez nasze oczy jest od dawna znany. Zawarte w beta-karotenach pigmenty z łatwością przenikają do siatkówki, chroniąc ją przed ryzykiem zaćmy i zmian zwyrodnieniowych plamki żółtej.
Aby chronić przed infekcjami
Witamina A w oleju, której stosowanie jest niezbędne do normalizacji funkcjonowania układu odpornościowego, jest przepisana przez lekarza w kompleksowej terapii chorób zakaźnych. Retinol nie tylko utrzymuje i odbudowuje strukturę tkanek nabłonkowych i błon śluzowych, ale także zwiększa ich funkcję barierową. Tym samym korzystnie wpływa na pracę.płuc i dobrze uzupełnia leczenie wrzodów trawiennych przewodu pokarmowego oraz zapalenia okrężnicy.
Witamina A może chronić przed infekcjami lub znacznie łagodzić przeziębienia, grypę, choroby układu oddechowego lub moczowego, przewodu pokarmowego oraz choroby wirusowe: odrę, ospę, a nawet AIDS.
Z czego jeszcze słynie retinol?
Witamina A w oleju jest szeroko stosowana podczas ciąży w połączeniu z witaminą E w celu zmniejszenia ryzyka powikłań i zapobiegania pojawianiu się nieprawidłowości w rozwoju zarodka.
Retinol stymuluje syntezę hormonów steroidowych, normalizuje spermatogenezę i reguluje pracę tarczycy. Beta-karoten czyli prowitamina A jest silnym przeciwutleniaczem, przyczynia się do profilaktyki i kompleksowego leczenia nowotworów, zapobiega nawrotom choroby po operacji. Fragmenty molekuł witaminy A (citral, cichol) znane są ze swojego działania przeciwhistaminowego na człowieka.
Ponadto retinol, gromadzący się w wątrobie, zwiększa poziom glikogenu w tym narządzie, sercu i mięśniach, zwiększając witalność człowieka. Witamina A zwiększa stężenie we krwi niezbędnego cholesterolu, korzystnie wpływa na pracę układu hormonalnego i gruczołów dokrewnych.
Żywność jest źródłem witaminy A
Liderami pod względem zawartości witaminy A są produkty pochodzenia zwierzęcego, skąd organizm ludzki otrzymuje je w postaci retinoidów. Olej z wątroby dorsza i olej rybny są głównymi faworytami na tej liście.
Dużo tej użytecznej substancji znajduje się również w żółtku jaj kurzych i przepiórczych, w śmietanie, pełnym mleku, serze, podrobach, wątrobie zwierząt i ryb, kawiorze z jesiotra, fermentowanych produktach mlecznych. Zawarte w maśle witaminy A, D, E i K rozpuszczalne w tłuszczach są doskonale przyswajalne przez ludzki organizm, ponieważ znajdują się w idealnym środowisku. Tylko 50 g (choć dietetycy zalecają nie więcej niż 30 g) tego wyjątkowego produktu pokrywa jedną trzecią dziennego zapotrzebowania na retinol. Ale masło jest zbyt kaloryczne, więc ograniczając jego spożycie do rozsądnego limitu, możesz uzupełnić niedobór witaminy A z karotenoidów. Z cząsteczki beta-karotenu, czyli prowitaminy A, organizm ludzki jest w stanie syntetyzować dwie cząsteczki retinolu. Karotenoidy są bogate w warzywa, owoce, zioła i jagody w jasnych, „ruchowych” kolorach: marchew, dynia, morele, szpinak, brzoskwinie, brokuły, winogrona, seler i pietruszka, szałwia, owies, pokrzywa, korzeń łopianu, mięta i inne.
Jaki jest koszt tej cudownej witaminy?
Dzisiaj w asortymencie każdej apteki można znaleźć „eliksir młodości” – witaminę A w oleju, za którą cena to zaledwie grosze. Lek od rosyjskich producentów jest w kapsułkach: na 10 szt. - 7 rubli, za 30 szt. - 25-40 rubli, aw butelkach po 50 ml octanu retinolu kosztuje 70-100 rubli. Kosmetyczne preparaty zagraniczne z dodatkiem tego unikalnego składnika wyróżniają się wyższą ceną - od 1500 do 2000 rubli.
Jak stosować witaminę A w oleju?
Najczęstszą formą stosowania retinolu jestoctan retinolu lub palmitynian retinolu w oleju lub kapsułkach. Wygoda kapsułek wynika z dawkowanej ilości witaminy A, a także z faktu, że substancja czynna nie wchodzi w kontakt z powietrzem dzięki otoczce.
Jak wiesz, retinol w kontakcie z tlenem ulega szybkiemu utlenianiu, co znacznie ogranicza jego działanie. Często w aptekach można znaleźć preparat witaminowy „Aevit” – „duet” witamin A i E, w którym tokoferol wraz z odżywieniem organizmu chroni retinol przed utlenianiem. Dla osób cierpiących na różne dolegliwości witamina A w oleju lub „Aevit” jest przepisywana przez lekarza. A w celach profilaktycznych lekarze zalecają: dzieci przyjmują 0,5-1 mg, dorośli - 1,5 mg, a kobiety w ciąży lub matki karmiące - 2,0-2,5 mg. Na tę ilość może wpływać zarówno poziom aktywności fizycznej, jak i stosowanie niektórych pokarmów i leków. Dlatego konieczna jest konsultacja lekarska przed spożyciem witaminy A!
Witamina A w kosmetologii
Trudno przecenić znaczenie retinolu dla urody i zdrowia skóry, kondycji paznokci i włosów. Dodanie kilku kropel olejowego roztworu octanu retinolu lub Aevitu do maseczki do twarzy, ciała lub włókien keratynowych zamienia ją w prawdziwe panaceum, które hamuje proces starzenia się skóry, przywraca jej promienny, zdrowy wygląd, a włosy - elastyczność, sprężystość i naturalny połysk.
Witamina A w oleju dla skóry to cenny dar Natury, który ją odżywia i nawilża. Kosmetologia szeroko wykorzystuje retinol w zabiegach przeciwstarzeniowych:wygładzenie drobnych zmarszczek, wzmocnienie turgoru skóry, przebarwień i innych niedoskonałości estetycznych.
W domu już kilka kropli witaminy A w oleju lub Aevit w zwykłej masce (w ilości 2-3 krople na 50 g mieszanki) nada Twojej skórze zadbany i zdrowy wygląd.
Witamina A w olejku do twarzy może być dodawana do każdej mieszanki, która nie zawiera kwaśnych produktów spożywczych: soku z cytryny lub limonki, sfermentowanych napojów mlecznych, kwaśnych owoców lub jagód. Ponadto maseczki z retinolem nie należy zbyt mocno podgrzewać, ale lepiej dodać ją do ciepłej masy. Wspaniały efekt przeciwstarzeniowy maseczek z witaminą A można uzyskać wieczorem, przed pójściem spać, ponieważ w nocy aktywuje się proces regeneracji komórek skóry.
Witamina A w olejku do włosów sprawia, że włosy stają się miękkie i jedwabiste.
Jeżeli w 20-40 ml (w zależności od długości pręcików keratynowych) oleju łopianowego, oliwnego, migdałowego lub brzoskwiniowego, należy dodać 7-15 ml odpowiednio witamin A i E lub 5-10 kapsułek preparat Aevit, wymieszaj składniki, nałóż je na włosy, a następnie owiń głowę kompresem i przytrzymaj przez godzinę, po kilku zabiegach nawet osłabione włosy zachwycą Cię swoją siłą, zdrowym naturalnym blaskiem i niesamowitym pięknem.
Witamina A w oleju to wyjątkowy „eliksir”, który idealnie nadaje się do leczenia, wzmacniania i odmładzania organizmu. W połączeniu z witaminami C, E i D, cynkiem, fluorem, wapniem i żelazemznacznie lepiej się wchłania i przynosi maksimum korzyści osobie.
