Praktycznie każdy na świecie doświadczył w pewnym momencie bólu głowy. A 70% osób, które zgłosiły się do specjalistów z takimi objawami, skarży się na ból w skroni po lewej stronie. Ale można śmiało powiedzieć, że te statystyki nie odzwierciedlają pełnego obrazu i nie ujawniają powagi problemu, ponieważ nie wszyscy trafiają do szpitala z silnym bólem w płacie skroniowym. Dlaczego więc te objawy są niebezpieczne, jaki jest powód ich pojawienia się, jakie są konsekwencje? Co należy zrobić, aby pozbyć się tej dolegliwości?
Rodzaje bólu w skroniach
Ból w świątyni po lewej stronie dzieli się na dwa rodzaje. Po pierwsze, gdy jej objawy w pełni odzwierciedlają obraz kliniczny choroby. Ten typ nazywa się pierwotnym, nie jest związany ze zmianami strukturalnymi w mózgu, ale sygnalizuje obecność choroby. Są to zwykle objawy migreny, bólu pęczka Hisa i bólu napięcia.
Typ drugorzędny odnosi się do objawów innej choroby.
Podczas badania pacjenta szczególnie ważne są starannie zebrane informacje o stopniu nasilenia, częstości występowania, dynamice rozwoju oraz rodzaju bólu głowy skroniowej. Na podstawie tych danych jest to możliweniemal natychmiast określa stopień zagrożenia. Na przykład jej nagłe pojawienie się jest sygnałem, że zdrowie i życie pacjenta jest zagrożone. Jeśli ból pojawia się okresowo, to zazwyczaj jest przewlekły.
Choroby z bólem skroni
Dlaczego boli lewa skroń, co to powoduje? Eksperci wymieniają ponad 40 chorób, w których ból zlokalizowany jest w okolicy skroniowej. Oto tylko kilka:
1. Migrena to niezależna choroba charakteryzująca się bardzo odczuwalnym bólem w jednej części głowy, skoncentrowanym w okolicy skroniowej. Czas trwania takich ataków wynosi od pół godziny do kilku dni, a jeśli migrena nie jest leczona, wszystko może zakończyć się udarem migrenowym. U niektórych kobiet ustępuje po urodzeniu dziecka, podczas gdy inne cierpią na nią aż do menopauzy.
2. Ból napięciowy jest powszechną chorobą. Ciężki dzień pracy, aktywność fizyczna, niewygodna statyczna postawa, stres, depresja, skolioza kręgosłupa to przyczyny HDN. Wzrasta napięcie mięśni ramion, szyi, twarzy i pogarsza się ukrwienie mięśni, dochodzi do nagromadzenia histaminy, które towarzyszą stanom zapalnym. Mięśnie bolą, ból jest rzutowany na głowę w części skroniowej, uciskając skronie, głowa jest jakby ściśnięta przez obręcz.
3. Bóle promieniowe charakteryzują się nieznośnymi atakami bólu, koncentrującymi się w skroniach. Mogą zacząć się nieoczekiwanie i trwać od 15 minut do kilku godzin, zamierając i powracając ponownie. Ataki napadowe udrękaosoba do 8 razy dziennie. Serie bólów czasami nie przypominają się przez długi czas, ale zdarza się, że co miesiąc pacjent dręczą ataki. W takiej chwili człowiek jest spocony, ma zatkany nos, puchnie twarz, opada mu powieka.
4. Silny ból w skroniach może być objawem rzadkiej choroby tętnic. Przy zapaleniu ścian naczyń tętnic skroniowych odczuwany jest silny ból, promieniujący do oka, a nawet lekki dotyk powoduje cierpienie pacjenta. Częściej występują u osób starszych powyżej 50. roku życia.
5. W przypadku zmian wewnątrzczaszkowych o charakterze zakaźnym (zapalenie opon mózgowych, zapalenie mózgu) występuje ostry ból promieniujący do skroni.
6. Przy zapaleniu nerwu trójdzielnego i jego ucisku pojawia się silny ból w skroniach i tylnej części głowy podczas żucia, połykania, mówienia, śmiechu.
Przyczyny bólu
Istnieje wiele powodów, dla których lewa skroń boli i aby pozbyć się bolesnego uczucia, konieczne jest zidentyfikowanie i wyeliminowanie jego źródła:
- U młodych ludzi taki ból może być wskaźnikiem dystonii naczyniowo-naczyniowej.
- Niektórym chorobom zakaźnym towarzyszą dość silne bóle głowy w skroniach (SARS i grypa).
- Górne i dolne ciśnienie objawia się aktywną pulsacją w skroniach.
- W okresie gwałtownych wzrostów hormonów młode dziewczyny mogą odczuwać silny ból.
- Ponadto, wraz ze zmianami poziomu hormonów z początkiem menopauzy, kobiety czasami skarżą się na regularne czasowe bóle głowy.
- Są również nerwowe bóle głowy, które mają charakter psychogenny. Towarzyszą imdrażliwość, zmęczenie.
- Naruszenie aktywności nerwów mózgu i rdzenia kręgowego.
- W przypadku patologii stawu skroniowo-żuchwowego ból promieniuje nie tylko do skroni, ale także do tyłu głowy i ramion. Od konwulsyjnego zaciskania zębów, mięśnie twarzy stają się bardzo napięte i wywołują ból głowy.
- Ludzie uzależnieni od pogody również odczuwają ból w skroniach spowodowany zmianami pogody.
- Niektóre pokarmy zawierające glutaminian sodu mogą powodować bóle głowy. Są to konserwy, suche zupy, kiełbaski, wędliny, gotowe sałatki, frytki, sosy, hot-dogi. Czekolada jest czasami prowokatorem bólu głowy, ponieważ powoduje gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi.
- Zatrucie związane z zatruciem pokarmowym, narkotykami, alkoholem, chorobami narządów odpowiedzialnych za usuwanie toksycznych substancji z organizmu (nerki, wątroba).
- Czasami ból promieniuje do skroni u osób całkowicie zdrowych i nie zależy od stanu naczyń. Strzały w skroniach wynikają z zatrucia tlenkiem węgla. Jej wysokie stężenie w powietrzu jest niebezpieczne dla życia człowieka, dlatego usuwanie toksyn z organizmu musi odbywać się w placówce medycznej. Czasami, jeśli dana osoba nie jadła śniadania i nie miała czasu na obiad, może odczuwać ból w płacie skroniowym. Zdarza się to również, gdy niektórzy ludzie przesadzają z dietą, która nie jest zbilansowana lub podczas ciężkiego postu. Mózgowi brakuje składników odżywczych, a on informuje o tym przez skurcz naczyń.
- Te same objawy mogą pojawić się wraz z rozwojem anemii.
- Ból w skroniach może powiedzieć iwspinaczy, bo wysoko w górach powietrze jest rozrzedzone i nie ma w nim wystarczającej ilości tlenu. Te same odczucia doświadczają ludzie podczas regularnych lotów oraz płetwonurkowie, jest to reakcja naczyń krwionośnych na spadek ciśnienia.
- Zbyt aktywne życie seksualne może również powodować ból w skroniach.
- Zdarza się, że nie można ustalić pochodzenia bólów i nie jest to zaskakujące, ponieważ nawet obecność robaków i gwałtowne zaprzestanie picia kawy może spowodować ich pojawienie się.
Rodzaje bólu skroniowego
Gdy głowa boli nieznośnie, wydaje się, że ból wychodzi przez skroń z mózgu, ale w rzeczywistości tak nie jest. Nie ma w nim receptorów bólu, ale znajdują się one w niektórych częściach błony mózgu, tkankach pokrywających czaszkę, w tętnicach podstawy czaszki i poza nią. Kompleks ten odpowiada za różnego rodzaju bóle skroniowe, w zależności od tego, gdzie zlokalizowany jest szkodliwy efekt. Dlatego ból może być pulsujący, szybki jak błyskawica lub ciągły, ostry, tępy, ucisk, mrowienie, pieczenie, o różnej głębokości i lokalizacji.
Ból pulsuje w skroniach, jakby uderzały w nie małe młoteczki, nie pozwalając na rozproszenie uwagi. Najprawdopodobniej są to konsekwencje przeniesionego stresu. Może to jednak również wskazywać, że wzrosło górne i dolne ciśnienie krwi, o wystąpieniu migreny, skurczach naczyń mózgowych. Czasami, w przypadku zapalenia miazgi (zapalenie tkanki dziąseł), ból odbija się w okolicy skroniowej.
Ostry ból w skroniach, strzelanie, mogę mówićo zapaleniu nerwu trójdzielnego, rzadziej o zmianach w ścianach tętnic skroniowych (zapalenie tętnicy skroniowej). W tym przypadku osoba odczuwa słabość w całym ciele, impotencję, nie śpi dobrze. Czasami ból dociera do tyłu głowy, oczu, szczęki i całej twarzy. Bolesne objawy są jasne, a nawet lekki dotyk powoduje najsilniejszy dyskomfort.
Wraz ze wzrostem drażliwości pojawia się niepokój, zmęczenie, ból o charakterze psychogennym. Nie jest to wyraźne, jakby rozlane na świątynię, w tym miejscu nieustannie jęczy, a to jeszcze bardziej irytuje. Ale czasami taki ból jest również charakterystyczny dla problemów z ciśnieniem śródczaszkowym, dlatego przy tego rodzaju bólu nie można go pozostawić przypadkowi.
Konsekwencje wcześniejszego urazu głowy lub stresu powodują cierpienie z powodu tępego bólu w skroniach. Jeśli nawiedza osobę przez kilka dni, a prawie każdego ranka budzi się z nią, to jest klasyfikowana jako psychogenna lub niespecyficzna.
Naciski w skroniach dość często w przypadku osteochondrozy szyjnej kręgosłupa. Występuje naruszenie normalnego dopływu krwi do naczyń mózgu z powodu ucisku jednej lub obu tętnic kręgowych. W efekcie dochodzi do zmian w naczyniach, zaburzeń w splotach nerwowych, a w efekcie do miejscowego bólu.
Pulsujący ból w skroniach może świadczyć o zmianach miażdżycowych i groźbie udaru.
Leki przeciwbólowe
Skroniowe bóle głowy są zwykle leczone środkami przeciwbólowymi i niesteroidowymileki przeciwbólowe. Po ich zażyciu impuls bólowy zostaje zablokowany, a produkcja hormonopodobnych regulatorów biologicznych, które stymulują syntezę prostaglandyn, zmniejsza się w organizmie. Dobrze znane i niedrogie leki, które znajdują się w każdej apteczce - Aspiryna, Pentalgin, Kodeina, Ibuprofen, Paracetamol.
Co pomaga ostatniemu lekowi? Wpływa na mózg i ośrodki termoregulacji. Ten lek ma właściwości przeciwbólowe i lekkie działanie przeciwzapalne. Nie poradzi sobie z silnym bólem, ale jego umiarkowane i słabe przejawy są w jego mocy. Wynik stosowania leku w postaci tabletek występuje 30 minut po podaniu, a jeśli wypijesz jego syrop lub zawiesinę, jego działanie będzie widoczne po 15 minutach. Ale nie wolno nam zapominać, że chociaż ten lek jest uważany za najmniej toksyczny, jego niekontrolowane przyjmowanie jest niedopuszczalne. Ma tendencję do gromadzenia się w organizmie, a w tym przypadku jego działanie znacznie wzrasta. To bardzo niebezpieczne dla organizmu. Paracetamol jest przeciwwskazany dla osób ze schorzeniami nerek, wątroby, chorób krwi i uzależnienia od alkoholu.
Co pomaga „kwasowi acetylosalicylowemu” („aspirynie”)? Jest stosowany jako środek przeciwbólowy przez ludzi na całym świecie. Tabletkę wypija się bezpośrednio po posiłkach w 3 dawkach podzielonych dziennie. Rozsądna dawka 1 g dziennie, maksymalnie 3 g. Stosowanie „Aspiryny” jest przeciwwskazane u osób cierpiących na astmę oskrzelową, kobiet w ciąży, z wrzodami żołądka, z niedoboramiwitamina K, dzieci poniżej 3 roku życia.
Citramon jest często używany na migreny. Ten niedrogi lek pomaga już po 20 minutach od połknięcia pigułki. Efekt uzyskuje się dzięki obecności w jego składzie kofeiny, kwasu acetylosalicylowego i paracetamolu. Lek tonizuje naczynia krwionośne mózgu. Można brać nie więcej niż 6 tabletek dziennie, dzieląc je na 3 dawki, ale to tylko w ostateczności. Nie należy dać się ponieść emocjom z tym lekiem: może on uszkodzić żołądek, wątrobę i powodować alergie.
W przypadku bólu nie do zniesienia, lepiej jest stosować poważniejsze leki. Najpotężniejsze środki przeciwbólowe to Tempalgin, Solpadein, Nurofen.
"Tempalgin" to lek złożony. Zawiera analginę i tempidon. Dodano również właściwości przeciwskurczowe. Maksymalnie 3 tabletki dziennie.
„Solpadenina” jest oparta na paracetamolu, kofeinie i kodeinie. Możesz go używać do 4 razy dziennie po 1 kapsułce.
"Pentalgin" w swoim składzie zawiera 5 składników: analgin, kodeinę, amidopirynę, kofeinę, fenobarbital. Ludzie nazywają to tak - "pyaterochka".
W chwilach nieznośnego bólu, kiedy dochodzi do silnego pukania w skronie, zaleca się picie leków na bazie ibuprofenu. Dobrze zatrzymują silny ból, łagodzą nudności, wymioty, niepokój, światłowstręt. Nie mają tak wyraźnych skutków ubocznych jak „Analgin”, a jednorazowe użycie nie jest szkodliwe. Ale jeśli są choroby wątroby, żołądka,dwunastnicy, należy stosować ten lek z ostrożnością.
Środki przeciwbólowe miesięcznie mogą pić nie dłużej niż 15 dni, a jeśli leki zawierają kombinację kilku składników, to 10 dni dla takich leków jest limitem. Mogą uzależniać, a niektóre z nich uzależniają. Gromadząc się w organizmie wpływają niekorzystnie na narządy wewnętrzne, układ krwiotwórczy.
Fizjoterapia
Przy objawach bólu głowy w okolicy skroniowej leczenie fizjoterapeutyczne pozytywnie się sprawdziło. Przy bólu spowodowanym przepracowaniem, stresem, przeciążeniem psycho-emocjonalnym, zmęczeniem, dobrze pomagają okłady borowinowe, zabiegi wodne i masaże. W przypadku problematycznych naczyń zaleca się ozon i magnetoterapię, prądy ultradźwiękowe i pulsacyjne. W przypadku osteochondrozy szyi przepisywane są leki, które wnikają w skórę za pomocą elektroforezy.
Kiedy natychmiast udać się do lekarza
Jeżeli głowa boli Cię regularnie, to w pierwszej kolejności udaj się do lekarza, a nie na własną diagnozę i nie bierz leków zalecanych przez znajomych. Ale są szczególne przypadki, kiedy opóźnienie wizyty u specjalisty może znacznie pogorszyć stan, a czasem nawet kosztować życie pacjenta:
- w świątyni pojawiają się niezwykłe, nietypowe bóle;
- jeśli ból utrzymuje się nieprzerwanie dłużej niż 3 dni, a najsilniejsze środki przeciwbólowe nie pomagają;
- wygląda na to, że mały granat eksplodował w świątyni inagły ból z towarzyszącym upośledzeniem wzroku, mowy, koordynacji ruchów, ogólne osłabienie;
- od ataku do ataku pulsujący ból w skroniach objawia się jaśniej, stopniowo nasilając się;
- ból z towarzyszącymi wymiotami;
- ból nasila się podczas pracy fizycznej lub uprawiania sportu;
- z gorączką i bólem szyi, niemożnością odwrócenia lub przechylenia głowy;
- wysokie i niskie ciśnienie wzrasta nadmiernie.
Po zapytaniu pacjenta o rodzaj i częstotliwość bólu, lekarz może zlecić dodatkowe badanie:
- będziesz potrzebować ogólnego i szczegółowego badania krwi;
- MRI mózgu;
- elektroencefalografia naczyń szyi i głowy;
- lipidogram;
- konsultacja okulisty, terapeuty, psychiatry, neurochirurga, angiochirurga.
Oczywiście takie badania nie są tanie, ale nasze zdrowie jest bezcenne, więc oszczędności w tym przypadku są nieodpowiednie.
Konsekwencje bólu w skroniach
Bardzo często osoba nie zwraca uwagi na nawracający ból w okolicy skroni i próbuje samodzielnie się go pozbyć. Ustalając dawkowanie bez uwzględnienia skutków ubocznych i przeciwwskazań, w niekontrolowany sposób zagłusza je lekami przeciwbólowymi. Oczywiście leki te czasowo eliminują objawy, ale nie eliminują przyczyny ich wystąpienia. Stopniowo choroba postępuje, a wynik takiej nieuwagi może być godny ubolewania.
Zakończenia nerwowe płatów skroniowych są bezpośrednio połączone z narządami słuchu i wzroku, a jeśli tkwi w nich przyczyna bólu, tow rezultacie możliwe jest trwałe dzwonienie w uszach, głuchota lub ślepota.
I nawet jeśli źródło bólu nie leży w groźnych chorobach, to częste bóle negatywnie wpływają na jakość życia. Z ich przejawów nastrój się pogarsza, pojawia się drażliwość, a wydajność spada. Mogą pojawić się przebłyski agresji, osoba stara się przejść na emeryturę, wycofuje się w sobie. Dlatego wyjazd do kliniki i porada profesjonalisty pomogą wyleczyć chorobę i uratować pacjenta przed wyniszczającą chorobą.
Środki ludowe
Jeżeli ból w skroni po lewej stronie jest łagodny, spowodowany stresem lub nerwowym podnieceniem, proste metody ludowe mające na celu odprężenie i osiągnięcie spokoju również pomogą wyeliminować bolesne odczucia.
Można również zrelaksować się w ciepłej kąpieli przygotowanej z olejków eterycznych z cytryny, grejpfruta, rumianku, jałowca, lawendy. Kilka kropli dziurawca i olejku rozmarynowego można rozcieńczyć kremem do masażu i wmasować w okolice siódmego kręgu.
Skutecznym lekarstwem jest masaż całej głowy. Okrężnymi ruchami, zaczynając od szyi, masuj głowę, stopniowo dochodząc do skroni. Czas trwania tego zabiegu to około 15 minut, co wystarczy, aby poprawić krążenie krwi i złagodzić napięcie. Ten sam efekt można osiągnąć poprzez powolne czesanie włosów. Musisz co najmniej 100 razy wyszczotkować grzebieniem wykonanym z naturalnego materiału.
Inny rodzaj masażu również pomaga zmniejszyć ból, ale masowane są punkty znajdujące się w zagłębieniach okolicy skroniowej. Zabieg przeprowadza się za pomocą nakładek.palce wskazujące, podczas gdy delikatny nacisk jest stosowany okrężnym ruchem. Manipulacje najlepiej wykonywać w cichym, na wpół zaciemnionym pokoju. Po ich przeprowadzeniu musisz położyć się na co najmniej pół godziny i spróbować zasnąć. Odpoczynek dobrze zatrzymuje atak, a budząc się, osoba o nim zapomina.
Wśród ziół popularne są napary z melisy, oregano, mięty pieprzowej. Przepis na ich przygotowanie jest taki sam i dość prosty. Trzeba wziąć łyżkę dowolnego z wymienionych ziół, włożyć do szklanki i zalać wrzątkiem. Pozostaw zamknięte na 30 minut i odcedź. Piją oregano i miętę 3 razy dziennie po pół szklanki i rozciągają melisę przez cały dzień popijając łyk.
Bardzo dobra relaksująca zielona herbata z plasterkiem cytryny i łyżką miodu. Możesz go zaparzyć ze szczyptą mięty lub melisy.
Na bolącą skroń możesz położyć serwetkę zwilżoną roztworem octu jabłkowego. Wystarczy rozcieńczyć jedną łyżkę stołową octu w litrze wody. Jeśli nie ma reakcji na zapachy, ulgę przyniesie kompres z ręcznikiem nasączonym w chłodnej wodzie z olejkami eterycznymi.
Zapobieganie
Aby ból w skroni po lewej stronie nie powrócił, należy przestrzegać dziennego schematu, spać co najmniej 8 godzin, nie przemęczać się zbytnio, częściej przebywać na świeżym powietrzu, poruszaj się aktywnie, biorąc pod uwagę wiek i kondycję fizyczną, jedz racjonalnie.
Niezbędne jest śniadanie, zdrowa żywność powinna być obecna w diecie: płatki zbożowe, gotowane mięso i ryby, kefir, twarożek, pieczywo z dodatkami zbożowymi, naturalne owocesoki. W imię zdrowia należy zrezygnować z przypraw, pikantnych i rozgotowanych potraw, ograniczyć spożycie soli i cukru.
Palenie i alkohol są prowokatorami różnych chorób, wysokiego ciśnienia krwi, skurczu naczyń mózgowych. Wpływają również na tło hormonalne, zwłaszcza u kobiet, dlatego ich obecność w życiu człowieka powinna być całkowicie wykluczona.
Ćwiczenia poranne, fizjoterapia, sport – wszystko to wpływa na zdrowie, podnosi jakość życia na nowy poziom, poprawia nastrój. Jeśli zastosujesz się do podstaw zdrowego i właściwego stylu życia, możesz zminimalizować możliwość wystąpienia bólów głowy.
