Kobiety tak długo i poważnie walczą o równe prawa z mężczyznami, że wydają się zapominać, że nadal są kobietami. Panie prowadzą, walczą, uprawiają sporty siłowe i palą na równi z silniejszym seksem. Ale natury nie da się oszukać, a kobiety być może na wiele sposobów jak mężczyzna, ale jest jedna zasadnicza różnica - jest ona przyszłą matką, która musi znosić i urodzić dziecko. Tak więc niektóre nawyki będą musiały się rozstać!
Dzisiaj porozmawiamy o tym, czy możesz palić w czasie ciąży i jak radzić sobie z tym nawykiem wygranym w walce o równość.
Po raz kolejny o niebezpieczeństwach związanych z paleniem
Palenie ciężarnych kobiet często motywuje ich powolność w rzucaniu złego nawyku, mówiąc, że próba niepalenia będzie dla nich stresująca. A on, jak mówią, z kolei skrzywdzi dziecko. Ale to jest jezuizm! Myślećczy można palić w ciąży, bojąc się rzucić ten zawód z fikcyjnych powodów, jeśli dziecko doświadcza prawdziwego, codziennego, wielokrotnie powtarzającego się głodu tlenu, który aranżuje mu zła matka, uniemożliwiając prawidłowy rozwój płodu!
To jej egoizm może w końcu doprowadzić do tego, że dziecko urodzi się z niską masą ciała (wina to ten sam głód, który hamuje rozwój płodu) lub nawet przedwcześnie. A sama mama zarabia w tym czasie wczesną toksykozę, stan przedrzucawkowy, żylaki, zaparcia, zawroty głowy i, co najpoważniejsze, groźbę poronienia.
Jak lekarze przychodzą na ratunek
Oczywiście kobiety w ciąży w takich sytuacjach przychodzą z pomocą i niektórzy lekarze twierdzą, że rzucenie palenia, zwłaszcza dla tych, którzy palą więcej niż dziesięć papierosów dziennie, to cios w organizm. To wspaniale! Czy to oznacza, że możesz palić w czasie ciąży, skoro to cios? Tak, cios, jeśli postrzegasz próbę rzucenia palenia jako deptanie twoich zainteresowań, ale spróbuj przypomnieć sobie jeszcze jednego małego człowieka!
Jeśli jesteś nałogowym palaczem, staraj się dokładnie zmniejszyć dawkę papierosów w pierwszych dniach i nie pal ich do końca. Jednocześnie pamiętaj, co dzieje się teraz z Twoim dzieckiem. I najprawdopodobniej za kilka dni w ogóle nie będziesz mógł palić.
A ci, którzy palą rzadko, wcale nie potrzebują takich „pożegnalnych” procedur. Skąd takie ostre stwierdzenie, zrozumiesz po przeczytaniu całego materiału.
Czy jest nikotynauzależnienie?
Cokolwiek lekarze i po prostu znający się na rzeczy ludzie powiedzą ci o niebezpieczeństwach związanych z paleniem, słuchasz, zgadzasz się i nerwowo szukasz pierwszej paczki. Dlaczego to się dzieje? Jak rzucić palenie w czasie ciąży? Czy uzależnienie od nikotyny naprawdę istnieje? Może tak. Ale od razu zróbmy rezerwację, że jest ona obecna u tych, którzy palą cygara lub fajkę. A zwykli konsumenci niedrogich papierosów na szczęście go nie produkują. Czemu? A w papierosach, które palisz, praktycznie nie ma tytoniu!
I to długo nie jest tajemnicą. W połowie wykonane są z papieru, a druga część to skrawki liści tytoniu, z których powstają cygara. Aby nie wyrzucać odpadów, są one przetwarzane, prasowane i wysyłane do nas. A tutaj są ponownie przetwarzane i przechowywane w beczkach w postaci żywicy. Papierosy są wypełnione tym błotem, składającym się wyłącznie z chemikaliów i papieru.
Skąd bierze się chęć palenia?
Według psychologów, każdy palacz jest uzależniony przede wszystkim od rytuału, od paskudnego nawyku, kiedy w chwili podniecenia lub odpoczynku musisz trzymać coś w ustach - jak smoczek dziecka. Uspokaja i pomaga się zebrać. Ale jeśli poważnie myślisz o tym, jak rzucić palenie w czasie ciąży, zrozumiesz, że to działanie można z powodzeniem zastąpić dowolnym innym i nie jesteś uzależniony od papierosów! Potrzebujesz rytuału? Więc stwórz to! I nie jesteś uzależniony, co oznacza, że możesz bezpiecznie rzucić palenie.
Kilkawskazówki dla kobiet w ciąży rzucających palenie
Pamiętaj, że podczas ciąży nie zmuszasz się do nagłego rzucenia palenia. Tyle, że dowiedziałeś się o swojej „ciekawej pozycji” i nie możesz się doczekać silnego, zdrowego butuz, a ta, tylko ta myśl teraz zajmuje twoją głowę!
Nie myśl o żadnym „czerwonym” dniu kalendarza. Nie mów: „Odchodzę w poniedziałek, nie, pierwszego dnia, nie, w Dzień Dziecka”. To oszustwo, więc po prostu szukasz okazji, aby opóźnić proces, próbując znaleźć wymówkę.
I żadnych uroczystych przysięg! Majestatycznie pognieciona paczka czy potłuczone papierosy to pokaz przed publicznością i nic więcej. Im spokojniejszy początek zdrowego życia, tym szybciej stanie się to twoją normą.
A co najważniejsze, pamiętaj, że już zrobiłeś krzywdę swojemu dziecku. Siedzisz teraz i puszczasz śmierdzący dym, a on w tej chwili się dusi, nie ma wystarczającej ilości tlenu! Ale dobrze się bawisz, odprawiając rytuał, czy naprawdę musisz myśleć o bezbronnej istocie, całkowicie oddanej twojej mocy. Cóż, jak? Podoba Ci się ten układ?
Więcej wskazówek, jak rzucić palenie w czasie ciąży
Pomóż sobie - postaraj się dokończyć to, co zacząłeś. Aby nie „przypadkowo” nie zmienić zdania, stwórz sobie sprzyjające warunki, które temu zapobiegną. Idź na przykład odwiedzić matkę lub teściową. Nie pozwolą ci palić do syta! Ale opieka będzie kompleksowa. Lub udaj się do szpitala na konserwację. Tam też nie będziesz dużo palić.
Po dobrej nauce,dlaczego nie powinnaś palić w czasie ciąży, spróbuj zastąpić rytuał palenia innym, mniej szkodliwym. Zawsze możesz coś wymyślić w zamian: wrzucić do ust lizaka lub gumę do żucia, gdy tylko ręce zaczną szukać paczki papierosów. Rozłupać orzechy, obrać nasiona, ogryźć jabłka. Czegokolwiek zapragnie twoje serce, a teraz nie sam.
Okazuje się, że świat pachnie wspaniale
Z pewnością opuścisz niepotrzebny rytuał i odkryjesz wiele ciekawych rzeczy: cudowne subtelne zapachy, których nie słyszałeś z powodu stale zatykanych smołą dróg oddechowych, niesamowite doznania smakowe utracone wraz z pierwszymi wypalonymi papierosami. A wyniszczający kaszel, z którym wyglądałaś jak stara kobieta, straszny oddech z ust i zażółcenie na palcach również znikną. Czy potrafisz sobie wyobrazić, ile zmian czeka Cię od razu po podjęciu decyzji, jak rzucić palenie w czasie ciąży? Powodzenia! Siła woli i zdrowe, silne dziecko! Będzie ci wdzięczny.
