Zanim zaczniesz szukać sposobów na zwiększenie laktacji matki karmiącej, musisz ocenić i zrozumieć, czy naprawdę tego potrzebujesz. Czasami matki mogą błędnie postrzegać normalną laktację jako brak mleka z powodu dziwnych zachowań dzieci. Jeśli ustaliłeś, że naprawdę produkujesz mało mleka, a dziecko nie ma wystarczającej ilości do normalnego odżywiania, powinieneś skonsultować się z lekarzem i dowiedzieć się od niego, jak zwiększyć laktację karmiącej matki. Twój lekarz spróbuje ustalić, dlaczego tak się dzieje i spróbuje pomóc Ci rozwiązać problem. W niektórych przypadkach lekarze zalecają przyjmowanie leków zwiększających laktację.
Najważniejsze to nie panikować! Większość matek bardzo się boi, gdy odkrywa, że ich dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka. Ważne jest, aby w takiej sytuacji nie wpadać w panikę, ponieważ negatywne emocje dodatkowo zmniejszają produkcję mleka matki. Co więcej, maluch już teraz tak bardzo martwi się niedożywieniem i złym samopoczuciem ukochanejmatka jest przekazywana dziecku.
Jak zwiększyć laktację matki karmiącej? Praktyczne wskazówki
Istnieje kilka prostych kroków, które możesz podjąć, aby upewnić się, że Twoje mleko jest dobrze produkowane. Jeśli już jesteś w sytuacji, w której zastanawiasz się: „Jak zwiększyć laktację matki karmiącej?”, to powinieneś skorzystać z tych wskazówek. O ile to możliwe, odłóż na chwilę wszystkie swoje plany i pozwól, aby prace domowe trochę poczekały. Poświęć cały uzyskany czas wolny na zwiększenie laktacji.
- Pierś dziecko co najmniej 11 razy w ciągu 24 godzin, co półtorej do dwóch godzin w ciągu dnia i co trzy godziny w nocy, nawet jeśli wymaga to wybudzenia dziecka.
- Nie bierz piersi swojego dziecka, dopóki nie zaśnie lub sam jej nie wypuści. Mleko przybywa na zasadzie zapotrzebowania, czyli ile dziecko ssie, tyle jest produkowane na następne karmienie.
- Kup laktator, jeśli to możliwe. Gdy dziecko ssie jedną pierś, do drugiej podłącz laktator. Istnieją również specjalne laktatory podwójne, najczęściej elektryczne i stosowane przy dwóch piersiach jednocześnie, co przyczynia się do zwiększonej produkcji prolaktyny. Prolaktyna to hormon stymulujący produkcję mleka. Używanie takiego urządzenia przez 10-15 minut trzy razy dziennie może znacznie zwiększyć laktację.
- Nawet jeśli Twoje dziecko jest głodne, nie stosuj dodatków do karmienia butelką i unikaj smoczków i smoczków. Potrzeba ssania dziecka zapewnia, że:Poświęć wystarczająco dużo czasu na karmienie piersią, aby stymulować laktację.
- Jedz więcej produktów bogatych w białko i wapń.
- Płyny należy pić co najmniej 2 litry dziennie.
- Zrelaksuj się bardziej, prace domowe mogą poczekać. Rozważ także wspólne spanie. W ten sposób Twoje dziecko będzie mogło karmić piersią bez budzenia się, co pozwoli Ci zaoszczędzić wiele kłopotów.
Najważniejszą rzeczą w karmieniu piersią jest miłość do dziecka i chęć nakarmienia go. Karmienie powinno zawsze odbywać się w przytulnym, komfortowym otoczeniu i sprawiać przyjemność zarówno dziecku, jak i matce. Jeśli w rodzinie panuje harmonia, nigdy nie zadajesz sobie pytania: „Jak zwiększyć laktację mleka?” A jeśli tak się stanie, te wskazówki na pewno Ci pomogą.
