Mleko matki jest uważane za najbardziej korzystny pokarm dla dziecka. Ale są chwile, kiedy to nie wystarczy. W tej sytuacji niezwykle ważne jest, aby matki wiedziały, jak zwiększyć laktację, aby nie pozbawić dziecka składników ważnych dla jego rozwoju. Poniższe zalecenia pomogą Ci zidentyfikować przyczyny, oznaki braku mleka oraz sposoby rozwiązania problemu.
Fizjologia procesu
Laktacja to proces fizjologiczny, który polega na wytwarzaniu i gromadzeniu mleka matki przez gruczoły sutkowe. Odbywa się pod wpływem hormonów kobiety karmiącej. Jednym z nich jest prolaktyna. Uwalniany przez przysadkę mózgową i stymuluje produkcję mleka, które gromadzi się w przewodzie mlecznym.
Innym ważnym hormonem jest oksytocyna, która jest uwalniana, gdy dziecko ssie. Niemowlę stymuluje skurcze mięśni w drogach mlecznych, stymulując produkcję mleka. Dzięki oksytocynieskurcz macicy, który pomaga szybciej powrócić do rozmiaru prenatalnego i zmniejszyć krwawienie.
W pierwszym dniu macierzyństwa kobiece piersi wydzielają siarę. Czasami może pojawić się w czasie ciąży. W takim przypadku nie należy go wyciskać, aby nie doszło do porodu przedwczesnego.
Colostrum zawiera wiele składników odżywczych, immunoglobulin i innych składników ważnych dla rozwoju noworodka. Nie rozkłada się w przewodzie pokarmowym, ale natychmiast wchłania się w jelitach dziecka. Około 3-5 dnia siara zostaje zastąpiona mlekiem.
Kryzysy laktacyjne
Praktycznie każda matka karmiąca piersią odczuwała brak mleka dla dziecka. Wynika to z kryzysu laktacyjnego. Spadek ilości produkowanego mleka następuje pod wpływem zmian na tle hormonalnym kobiety. Na szczęście ten okres nie trwa długo, od 3 do 8 dni.
W zależności od fizjologii matki, moment wystąpienia kryzysu może się różnić. Ale najczęściej pojawiają się w dniach 7-14, 30-35, a także 3-3,5 miesiąca po porodzie. Aby spokojnie znieść okres kryzysu, musisz skorzystać z poniższych wskazówek.
Jakie czynniki wpływają na laktację?
Ilość mleka i czas karmienia są różne dla każdej matki. Za poziom laktacji odpowiadają takie czynniki:
- Apetyt dziecka. Są przyssawki aktywne i pasywne. Niemowlęta mają różne potrzeby bycia przy piersi matki, które zależą od indywidualnych cech. Można to zrozumieć na podstawie wagi,zbierane co miesiąc. W zależności od potrzeb dziecka laktacja może się różnić. A także ilość produkowanego mleka może się zmniejszyć podczas choroby dziecka. W takim przypadku laktacja zostanie przywrócona po wyzdrowieniu.
- Wiek dziecka. Dzieci pierwszego miesiąca życia spożywają średnio 600 gramów mleka dziennie, a czwartego - już 900 gramów.
- Dobre samopoczucie matki. Ciągły brak snu i zmęczenie mogą wpływać na poziom laktacji u kobiety. Dlatego ważne jest, aby skorzystać z pomocy bliskich i regularnie organizować dobry odpoczynek. W takim przypadku możesz połączyć spanie w tym samym łóżku z dzieckiem.
- Brak płynów w organizmie. Dzienna norma to dwa litry wody, nie mniej. Ta ilość obejmuje każdy płyn, który dostaje się do żołądka kobiety. Owoce lub butelka wody zabrane na spacer pomogą w utrzymaniu równowagi wodnej.
- Cykl menstruacyjny i pora dnia. Pod wpływem hormonów laktacja zmniejsza się wieczorem. Ale karmienie powinno mieć miejsce, pomimo niewielkiego przypływu mleka. W nocy wskazane jest przyłożenie dziecka do piersi, ponieważ w tym okresie aktywnie wytwarzany jest hormon laktacji prolaktyna. W krytyczne dni mleko może być dodawane wolniej i w mniejszych ilościach.
Nie przestawaj karmić dziecka piersią. Jeśli ilość mleka zmienia się w ciągu dnia, można odciągać niewielką jego część w okresie, gdy jest go dużo, a uzupełniać w czasie niedoboru. Ale musisz to zrobić nie z butelki, ale z łyżki, strzykawki lubpijący.
Oznaki braku mleka
Mamusie często czują, że ich dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości jedzenia. Możesz to zrozumieć za pomocą następujących znaków:
- Dziecko zaczęło lekko przybierać na wadze przy braku niedoboru laktazy. W pierwszych 3-4 miesiącach dzieci przybierają średnio 600 gramów miesięcznie. Jeśli liczba ta jest mniejsza, może to wskazywać na niedożywienie. Aby zaradzić tej sytuacji, należy częściej karmić dziecko i nie wyjmować go z klatki piersiowej podczas powierzchownego snu, którego charakterystycznymi objawami są ruchy gałek ocznych pod powiekami i drganie kończyn. Jeśli dziecko śpi przez długi czas, możesz je obudzić.
- Mała ilość oddawania moczu. Dzieci w 10. dniu życia oddają mocz średnio 10-12 razy dziennie. Metodę liczenia można zastosować, jeśli dziecko nie otrzymuje innych płynów lub suplementów.
- Dziecko jest niespokojne i płacze podczas ssania. Jeśli jednocześnie dziecko nie słyszy, jak wydobywają się gazy, wrzód w żołądku i żołądek nie jest napięty, to możemy mówić o niewystarczającej ilości mleka. Możesz podać dziecku kolejną pierś, jeśli wydaje się pełniejsze.
Krótkie przerwy między karmieniami. Jednocześnie co pół godziny maluch prosi o pierś, zachłannie ją chwytając. Być może matka ma mało mleka lub dużo, a dziecko nie może go w pełni naprawić w ustach. W takim przypadku musisz wyrazić nadmiar
Jeśli dziecko ma jeden lub więcej objawów niewystarczającej laktacji, musisz zastosować poniższe metody. Pomogą, jak zwiększyć laktacjęmleko w domu i przedłużaj go w czasie.
Karmienie dziecka na żądanie
Laktacja jest ustalana w ciągu pierwszych 3-4 miesięcy życia dziecka. Jeśli dziecko jest młodsze, musisz stymulować produkcję mleka matki. Nie karm dziecka według harmonogramu. Dziecko wie lepiej, kiedy chce jeść. Nie musisz odmawiać karmienia dziecka, nawet jeśli zbyt często prosi o pierś. Być może po prostu nie miał czasu, aby dostać się do tylnego mleka, które jest bardziej pożywne. Częste karmienie piersią dodatkowo stymuluje poziom prolaktyny i oksytocyny, które radzą sobie z zadaniem zwiększenia laktacji w domu.
Karmienie nocne
Poziom prolaktyny odpowiedzialnej za produkcję mleka zmienia się w ciągu dnia. W nocy osiąga maksymalny poziom. Najkorzystniejsze godziny są brane pod uwagę od 3 do 8 rano. W celu poprawy laktacji wskazane jest przeprowadzenie co najmniej dwóch karmień w nocy.
Udostępnianie dziecka
Kontakt skóra do skóry ma korzystny wpływ na poziom laktacji kobiety. Dlatego konieczne jest spędzanie z dzieckiem jak największej ilości czasu. Ważne jest, aby nosić go w ramionach, przytulać, a także spać razem. Ta metoda pomoże zarówno zwiększyć laktację mleka matki, jak i lepiej zrelaksować się i odpocząć matce karmiącej.
Poprawny załącznik
Dla młodych matek, które martwią się, jak zwiększyć laktację, ważne jest, aby upewnić się, że dziecko jest do niej odpowiednio przywiązane. Podczas karmienia dziecko musi:uchwycić otoczkę brodawki sutkowej. W przeciwnym razie dziecko połknie dużo powietrza, wypełniając nim żołądek. W takim przypadku dziecko je mniej niż powinno, zmniejszając tym samym produkcję mleka. Kobieta podczas karmienia powinna przyjąć najwygodniejszą pozycję, w której będzie mogła się maksymalnie zrelaksować.
Medycyna tradycyjna
Możesz zwiększyć laktację za pomocą roślin leczniczych, które mają właściwości laktogenne. Tradycyjna medycyna pomaga radzić sobie z zadaniem zwiększenia laktacji mleka matki w domu.
Najskuteczniejsze zioła to: koper włoski, dzika róża, pokrzywa, anyż, lukrecja i marchew. Są używane w następujących przepisach:
- Napar z anyżu. 2 łyżeczki nasiona zaparzyć 1 łyżkę. wrzącej wody, a następnie pozwól mu się zaparzyć. Przyjmować trzy razy dziennie po 10 g 30 minut przed posiłkiem.
- Sok z marchwi. Uważany jest za najskuteczniejszy produkt zwiększający laktację mleka. Warzywo naciera się na drobnej tarce i wyciska. Sok z jednej marchewki jest spożywany dwa razy dziennie, rozcieńczony śmietaną lub mlekiem.
- Napar z kminku. Zaparz 1 łyżeczkę. nasiona w szklance wrzącego mleka. Wywar należy podawać przez dwie godziny. Weź napar 15 minut przed każdym karmieniem po pół szklanki. Kminek mielony dodaje się również do dań gotowych z kilkoma nasionami. Dzięki temu możesz nie tylko poradzić sobie z takim zadaniem, jak zwiększenie laktacji w domu, ale także usunąć kolkę u dziecka.
- Herbata z melisą i oregano. Zaakceptuj przed wszystkimikarmienie w 15 minut.
- Napar z sałaty liściastej. 1 łyżeczkę kruszy się w moździerzu. nasiona i parzone z wywarem z wrzącej wody i podawane przez trzy godziny. Gotowy napar jest spożywany 3-4 razy dziennie po pół szklanki.
- Kawa lub wywar z jęczmienia, a także sok z tarniny mają pozytywny wpływ na ilość mleka.
Ważne jest, aby wiedzieć, że zioła takie jak mięta, pietruszka i szałwia hamują laktację. Dlatego nie są używane do przygotowywania wywarów i naparów.
Pełny odpoczynek i spacery
Sen karmiącej matki powinien trwać co najmniej 8-10 godzin dziennie. Dlatego konieczne jest zatankowanie w ciągu dnia, jeśli sen w nocy był niewystarczający lub kobieta czuje się przepracowana. Pomocne jest również codzienne spędzanie czasu na świeżym powietrzu, co najmniej dwie godziny dziennie. Brak stresu, spokojna atmosfera w rodzinie i odpowiedni odpoczynek pomogą zwiększyć laktację mleka.
Leki poprawiające laktację
Leki zyskały popularność wśród kobiet dzięki swojej skuteczności i szybkiemu osiąganiu pożądanego rezultatu. Leki poprawiające laktację dzielą się na:
- leki homeopatyczne;
- dodatki aktywne biologicznie (BAA);
- kompleksy multiwitaminowe;
- specjalne herbaty;
- leki hormonalne.
Najbezpieczniejsze są specjalne herbaty, w skład których wchodzą rośliny lecznicze i mleczko pszczele, a także kompleksy multiwitaminowe i produkty zwiększające laktację mleka matki. Leki hormonalne, takie jakzwykle przepisywane przez lekarza po dodatkowym badaniu.
Leki hormonalne
Te wzmacniacze laktacji są oparte na estrogenie i progesteronie. Hormony te pomagają zwiększyć ilość prolaktyny, która odpowiada za ilość mleka u matki. Lekarz przepisuje najbezpieczniejszy schemat stymulacji laktacji, a także stale monitoruje stan zdrowia kobiety, ponieważ istnieje ryzyko krwawienia z macicy. Mogą również wystąpić takie objawy, jak obrzęk gruczołów macicy i ból w klatce piersiowej podczas karmienia dziecka.
"Domleridon" - to najskuteczniejszy lek, który poradzi sobie z takim zadaniem, jak zwiększenie laktacji podczas karmienia piersią. Lek należy przyjmować 30 minut przed posiłkiem, 10 mg trzy razy dziennie. Widoczny efekt pojawia się 3-4 dni po rozpoczęciu kursu. Odstawiaj lek stopniowo, zmniejszając dawkę do jednej tabletki dziennie, obserwując produkcję mleka przez 4-5 dni.
Leki homeopatyczne
W składzie takich produktów znajdują się ekstrakty roślinne, które przyczyniają się do produkcji mleka. Preparaty mogą być produkowane w postaci granulek, kapsułek, tabletek. Ich główną zaletą jest naturalny skład środków homeopatycznych.
"Mlecoin" to lek na bazie pokrzywy, która korzystnie wpływa na układ hormonalny i stymuluje produkcję przysadki mózgowej, która odpowiada za laktację. A także w składzie zioło nasenne, które poprawia krążenie krwi, aktywujeprodukcja mleka matki i drzewo Abrahama, które poprawia nastrój. Lek należy przyjmować 5-10 granulek 30 minut przed posiłkiem.
Kompleksy witamin
Przed użyciem tego polepszacza laktacji należy określić dokładną przyczynę braku mleka. Kompleksy witaminowe są stosowane przy braku składników odżywczych w organizmie kobiety, a także przy przepracowaniu.
"Materna" to skuteczne narzędzie, które radzi sobie z takim zadaniem, jak zwiększenie laktacji. Kompleks rekompensuje brak witamin i składników odżywczych, ale może wywołać u dziecka reakcję alergiczną. Przyjmować 1 tabletkę po posiłkach raz dziennie przez jeden miesiąc.
"Elevit" - kompleks witamin dla matek, pomaga w ustaleniu laktacji. Przyjmować jedną tabletkę dziennie. Skład leku nie zawiera jodu, dlatego należy go dodatkowo uzupełnić.
Tak więc matka karmiąca piersią może odczuwać niedobór mleka. Aby poradzić sobie z problemem zwiększonej laktacji, bardzo ważne jest zidentyfikowanie prawdziwej przyczyny. Być może kobieta nie przywiązuje prawidłowo dziecka do piersi lub dziecko szybko zasypia. Dzięki powyższym znakom możesz zrozumieć, czy dziecko ma wystarczającą ilość mleka, czy nie, a także jak zwiększyć laktację za pomocą tradycyjnej medycyny i leków.
