Organizm każdej osoby, niezależnie od jej wagi i wieku, powinien otrzymywać wszystkie witaminy, wapń, magnez, cynk, miedź itp. w niezbędnych ilościach. W tym celu ważne jest terminowe i zbilansowane odżywianie.
Dzienna wartość cynku
Ten minerał jest uczestnikiem wszystkich ważnych procesów chemicznych zachodzących w ludzkim ciele. Przeciętne zapotrzebowanie organizmu na cynk wynosi od 10 do 25 mg, dawka zależy od wagi, wieku i stylu życia. Na przykład podczas ciąży i karmienia piersią, w przypadku silnego stresu fizycznego i psychicznego, ważne jest zwiększenie spożycia cynku.
Znaczenie cynku
Przy niedoborze tego mikroelementu kubki węchowe i smakowe są przytępione. Pacjent przestaje odczuwać smak jedzenia, bez zapachów świat staje się zupełnie nieopisany i nieciekawy. Cynk i witamina E są doskonałymi przeciwutleniaczami. Wraz z pogorszeniem warunków życia w środowisku ilość cynku w organizmie automatycznie spada. W rezultacie ludzka potrzeba spożywania pokarmów bogatych wten naturalny pierwiastek śladowy. Jest niezbędny do syntezy kwasów nukleinowych, hydrolizy białek, węglowodanów, tłuszczów.
Wątroba posiada specjalny enzym, który wspomaga rozkład glukozy, uwalnianie energii. Jeśli żelazo, magnez, cynk, witaminy B, C są obecne w minimalnej ilości, procesy wzrokowe maleją, wzrasta zmęczenie, glukoza jest kierowana do tkanki tłuszczowej. Cynk bierze udział w syntezie hormonu insuliny w trzustce, czyli jest niezbędny w profilaktyce cukrzycy. Dodatkowo pozytywnie wpływa na skórę, nadając jej zdrowy i atrakcyjny wygląd. Cynk jest szczególnie potrzebny osobom starszym. Dzięki temu pierwiastkowi chemicznemu zaćma nie rozwija się, poprawia się pamięć, a koordynacja ruchów jest zachowana.
Preparaty zawierające witaminy, wapń, cynk, pomagają zwalczać trądzik, zmniejszają ryzyko przeziębień, stanów zapalnych.
Dlaczego kobiety potrzebują witamin i cynku
Cynk pomaga organizmowi wytwarzać hormony, spowalnia starzenie się skóry. Kosmetolodzy są pewni, że siła płytki paznokcia, elastyczność skóry, gęstość i połysk włosów zależą od tego minerału. Cynk jest szczególnie ważny dla kobiet w ciąży. Bez tego przyszła mama nie będzie w stanie poradzić sobie ze stresami, które pojawiają się podczas rodzenia dziecka. W tym przypadku odpowiedni jest kompleks „Witaminy od A do cynku”. Recenzje kobiet, które już wypróbowały na sobie ten preparat farmaceutyczny, są w większości pozytywne. Lek pomaga zapobiegać rozwojowi tak poważnegochoroby takie jak stan przedrzucawkowy.
Cynk dla prawdziwych mężczyzn
Ten pierwiastek śladowy jest potrzebny silnej połowie ludzkości w okresie dojrzewania. Aby wyprodukować wystarczającą ilość męskiego hormonu testosteronu, potrzebne są wszystkie pierwiastki śladowe i witaminy – od A po cynk. Recenzje mężczyzn, którzy doświadczyli działania zawierających je leków, są bezpośrednim potwierdzeniem jego skuteczności.
Przy wystarczającej ilości takiego pierwiastka chemicznego, jak cynk w organizmie, mężczyzna zachowuje aktywność seksualną przez całe życie, a ryzyko zachorowania na raka prostaty jest zmniejszone. Impotencja jest leczona preparatami na bazie cynku.
Kompleks witamin dla dzieci
Dzieci potrzebują również wszystkich pierwiastków śladowych i witamin, od A po cynk. Recenzje różnych pediatrów na temat tego leku są zbieżne, eksperci potwierdzają ich skuteczny wpływ na wzmocnienie mięśni, procesy trawienne i ogólny rozwój. Brak pierwiastków śladowych powoduje poważne zaburzenia nerwowe, nieprawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, obniżoną odporność, upośledzenie umysłowe, dojrzewanie.
Opcje preparatów zawierających pierwiastki śladowe i witaminy
Wybierając lek, zwróć uwagę, że zawiera on wszystkie pierwiastki śladowe, od A do cynku, witaminy ze wszystkich grup. Wegetarianie powinni uwzględniać w swojej diecie pokarmy zawierające wystarczającą ilość mikro-, makroelementów i minerałów. Jako alternatywę dla warzyw i owoców możeszrozważ biologicznie aktywne dodatki. Nie są to leki, dlatego są sprzedawane w aptekach bez recepty. Kompleks „Od A do Cynku” jest idealny dla kobiet, zawiera witaminy w ilościach odpowiadających normom dziennego spożycia, ale wstępna konsultacja z lekarzem nie będzie zbyteczna.
Wszystkie ważne pierwiastki (od A do cynku), witaminy ze wszystkich grup zawarte są w kompleksie Doppelherz Active. Tutaj jest 27 elementów niezbędnych człowiekowi, gwarantujących normalne procesy, pełną aktywność. Lek nadaje się do hipowitaminozy, obniżonej aktywności fizycznej i psychicznej, zaburzeń metabolicznych, niewystarczającej ilości soli mineralnych, ciągłego stresu. Ponadto przyjmowanie tabletek musujących pomaga w walce z depresją, wzmacnia odporność oraz przywraca organizmowi utracone siły i energię.
Prawie wszystkie pierwiastki (od A do cynku), witaminy B, C, D są w odpowiednich ilościach w preparacie „Evalar Cynk + Witamina C”. Kompleks jest szczególnie istotny podczas epidemii przeziębień. Z jego pomocą można w pełni zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na kwas askorbinowy i nasycić go cynkiem o 80%. Instrukcje dotyczące tego leku mówią, że należy go przyjmować przez cały okres epidemiologiczny. Przy systematycznym, długotrwałym stosowaniu tego kompleksu, wszystkie systemy obronne organizmu będą działały w pełni i płynnie.
Cynk, minerały, witaminy są zawarte w preparacie w wystarczających ilościach„Jagoda Forte”. Zawiera antocyjany jagodowe, cynk, witaminy, które pozwalają na utrzymanie prawidłowego widzenia przy zwiększonym zmęczeniu oczu.
Wniosek
Obecnie apteki oferują wiele preparatów farmaceutycznych zawierających wszystkie witaminy i minerały, w tym cynk, żelazo, miedź. Przy wyborze kompleksu ważne jest, aby najpierw uzyskać profesjonalną poradę od swojego lekarza, aby uniknąć negatywnych konsekwencji nadmiaru lub braku substancji chemicznych ważnych dla organizmu.
Oprócz włączenia suplementów diety, ważne jest, aby przejrzeć swoją codzienną dietę. Produkty mleczne, ryby, orzechy, owoce morza i produkty pełnoziarniste mogą być doskonałym źródłem korzystnych pierwiastków śladowych, w tym cynku. W takim przypadku użyte produkty muszą być używane w określonych proporcjach. Ważne jest, aby w ścisłej kolejności stosować wszystkie kompleksy i suplementy zawierające niezbędne dla organizmu składniki. W przeciwnym razie mogą wystąpić problemy z kompatybilnością pierwiastków chemicznych i nie uzyskasz pożądanego rezultatu.
