Dobry apetyt to absolutna norma zdrowego ciała. Jest to unikalny mechanizm, który zmusza Cię do jedzenia, zanim zapasy składników odżywczych się wyczerpią. Ale czasami o zwykłej porze, kiedy nie chce się jeść, pojawia się obojętność na jedzenie lub całkowity niesmak. Nudności, brak apetytu, ogólne pogorszenie samopoczucia to objawy, które mogą świadczyć o poważnych zaburzeniach w funkcjonowaniu organizmu. W większości przypadków powody są banalne, ale powinieneś sam posłuchać, aby na czas zidentyfikować możliwe naruszenia.
Łagodna anoreksja i powikłania
Medycy rozróżniają łagodną formę zaburzenia apetytu (przejściowy spadek, zwykle spowodowany przyczynami fizjologicznymi lub łagodnymi dolegliwościami) i skomplikowaną, gdy dana osoba jest zniesmaczona jedzeniem. Hiporeksję (łagodne odchylenie) można leczyć w domu i nie zawsze wymaga wizyty u lekarza. Zwykle wystarczająceznormalizować dietę. Anoreksja (poważna choroba) musi być monitorowana przez lekarza.
Utrata apetytu, szczególnie nagła i towarzysząca jej dodatkowym objawom, może wskazywać na poważne zaburzenia w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych i układów organizmu. Ponadto mogą wystąpić nudności lub gorączka, odczuwa się ogólne osłabienie, złe samopoczucie, zawroty głowy lub ból głowy. Jeśli apetyt zniknął bez dodatkowych objawów, a ogólny stan zdrowia jest dobry, to mówimy o chwilowych nieprawidłowościach w organizmie.
Choroby i stany patologiczne
Dlaczego nie ma apetytu i jest chory? Stan ten może być spowodowany zaostrzeniem różnych chorób przewlekłych, chorób przewodu pokarmowego lub ośrodkowego układu nerwowego, serca i naczyń krwionośnych. Jeśli czujesz się chory i nie masz apetytu, możesz mówić o odurzeniu organizmu, w tym o zatruciu pokarmowym. Zaburzenia psychiczne, zaburzenia endokrynologiczne, a nawet urazy mogą wywołać taki stan. Dlaczego czujesz się chory od jedzenia i nie masz apetytu? Wszystkie powody można warunkowo podzielić na kilka grup:
- neuropatyczny, ze względu na cechy układu nerwowego, na przykład jego zwiększoną pobudliwość lub wyczerpanie;
- psychopatyczne, występujące jako część zaburzeń osobowości i zachowania spowodowanych zaburzeniami mózgu;
- neurotyczne, wynikające z odwracalnych zaburzeń psychicznych;
- endogenne, spowodowane zaburzeniami metabolicznymi w mózgumózg;
- somatogenne, wynikające z chorób wszelkich narządów lub układów;
- mieszane, czyli połączenie kilku czynników.
Zatrucie pokarmowe lub odurzenie
Brak apetytu, któremu towarzyszą bóle brzucha, nudności i wymioty, biegunka, w większości przypadków wskazuje na zatrucie pokarmowe. Poważne zatrucie jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia, dlatego zdecydowanie powinieneś zadzwonić do lekarza w domu. Możesz zostać zatruty nie tylko jedzeniem, ale także narkotykami, alkoholem, chemikaliami i toksynami. Objawy pojawiają się zwykle po 2-4 godzinach. W tym samym czasie organizm zużywa wszystkie siły na usunięcie trucizny.
Kiedy pojawią się objawy zatrucia pokarmowego (brak apetytu, nudności, biegunka, wymioty), należy zastanowić się, co mogło spowodować niezadowalający stan organizmu. Łagodne zatrucie można leczyć w domu. Musisz pić dużo wody, odmawiać jedzenia przez chwilę, wywoływać wymioty (w tym celu stosuje się słaby roztwór nadmanganianu potasu, soli lub sody oczyszczonej, podrażnienie nasady języka). Spośród leków pomagają absorbenty (aktywowany węgiel drzewny) i środki otaczające. Leczenie ciężkich zatruć odbywa się wyłącznie pod nadzorem lekarza.
Jeśli nie masz apetytu i czujesz się chory na SARS, przeziębienia i inne choroby zakaźne, oznacza to, że organizm poświęca wszystkie siły na radzenie sobie z chorobą. Brak chęci do jedzenia w takich sytuacjach jest całkowicie normalny. Wszystko wróciło do normywraz z poprawą ogólnego stanu zdrowia. Wcześniej wskazane jest spożywanie małych porcji i przestrzeganie zdrowej diety, czyli wykluczenie wszystkich smażonych i tłustych, pikantnych i słonych potraw. Warto preferować dania lekkie, gotowane na parze, gotowane lub duszone.
Choroby układu pokarmowego
Różne choroby układu pokarmowego mogą powodować całkowity brak apetytu. Objawami towarzyszącymi są zwykle nudności przed lub po jedzeniu, zgaga, wymioty, uczucie pełności w żołądku, ociężałość, wzmożone gazy, bóle brzucha itp. - obraz kliniczny zależy od choroby. Musisz udać się do gastroenterologa i przejść kompleksowe badanie, aby poznać przyczyny problemów zdrowotnych. W przypadku zapalenia żołądka, wrzodu trawiennego i innych patologii może wystąpić sitofobia - całkowita odmowa jedzenia z powodu strachu przed bólem po jedzeniu. To wyczerpuje organizm i pogarsza przebieg choroby.
Różne zaburzenia endokrynologiczne
W przypadku zaburzeń w układzie hormonalnym, wśród objawów mogą być również brak apetytu i nudności. Pozostałe objawy można przypisać przeciążeniu psychicznemu lub fizycznemu, stresowi i lękowi, nadmiernemu zmęczeniu i chronicznemu zmęczeniu. Aby nie przeoczyć wystąpienia chorób związanych z pracą tarczycy, należy od czasu do czasu wykonywać badania krwi na obecność hormonów.
Rak i brak apetytu
Zaburzony apetyt lub szybka utrata wagi przy normalnymodżywianie to typowe objawy raka. Pod wpływem toksyn z komórek rakowych synteza białek w organizmie zostaje zakłócona, białka ulegają aktywnemu rozkładowi, dzięki czemu tłuszcz zaczyna być szybko zużywany. Utrata apetytu zwykle nie następuje natychmiast. Ogólnie rzecz biorąc, pacjenci z rakiem mają awersję do określonego rodzaju żywności. Na przykład pacjenci z rakiem żołądka często mają nietolerancję mięsa do tego stopnia, że wymiotują, gdy to zobaczą. Innym częstym objawem są zaburzenia dyspeptyczne (nudności, problemy z połykaniem, biegunka, zgaga, odbijanie się, wzdęcia).
Czynniki niezwiązane z chorobą
Dlaczego nie ma apetytu i jest chory? Przyczyny tego stanu nie mogą być związane z chorobami i nie stanowią zagrożenia dla zdrowia człowieka. Chęć jedzenia znika wraz z niewłaściwą dietą, chronicznym zmęczeniem, niezdrową dietą, nadmiernym stresem psychicznym lub fizycznym, przepracowaniem i stresem, długotrwałym postem, przyjmowaniem niektórych leków, ze względów psychologicznych. Apetyt spada pod wpływem czynników zewnętrznych, takich jak warunki pogodowe czy zmiana miejsca zamieszkania.
Przewlekłe zmęczenie i stres
Jeśli czujesz się chory, słaby, brak apetytu, możemy porozmawiać o chronicznym zmęczeniu. Proces trawienia pokarmu wymaga znacznego wydatkowania energii, a wyczerpany organizm woli oszczędzać energię. Częstą przyczyną są problemy psychologiczne. Wszelkie zmartwienia i doświadczenia oraz jakpozytywne i negatywne są odbierane przez organizm jako stres. Ważne wydarzenia w życiu mogą znacznie zmniejszyć apetyt. Ale po pozytywnych doświadczeniach niepowodzenia zwykle szybko mijają, ale negatywne przeradzają się w długotrwałą depresję lub depresję.
Nadużywanie diety i niedożywienie
Nadużywanie ścisłej diety powoduje ogromne szkody dla zdrowia. Przy sztucznie wytworzonym braku składników odżywczych organizm jest wyczerpany, ograniczenie jedzenia w celu utraty wagi sprawia, że odżywianie jest nieracjonalne. W efekcie zanika apetyt, pojawiają się nudności i niechęć do jedzenia, podrażnienie jelit, osłabienie i zawroty głowy. Entuzjazm dla rygorystycznych programów odchudzania i ekstremalnego postu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, dlatego lepiej wybrać dietę po konsultacji ze specjalistą.
Jeśli rano czujesz się chory i nie masz apetytu, być może przyczyną tego jest ciągłe przejadanie się wieczorem, nadużywanie tłustych i smażonych potraw, przypraw i przypraw, produktów mącznych. Wszelkie naruszenia diety i nieracjonalnej diety poważnie przeciążają żołądek i trzustkę. Co zrobić, jeśli nie ma apetytu i jest chory? Musisz przejść na dietę lekką, wybierać zdrową i wysokiej jakości żywność, jeść małe porcje.
Lek długoterminowy
Praca przewodu pokarmowego jest zaburzona przez długotrwałe stosowanie niektórych leków. Duża ilość związków chemicznych jest ciężkostrawnych, tworzy dodatkoweobciąża organizm osłabiony chorobą i wywołuje złe samopoczucie. Jakiś czas po zażyciu tabletek mogą wystąpić nudności, utrata apetytu. Częstymi skutkami ubocznymi są osłabienie i senność. Aby uniknąć takich problemów, musisz pić leki na kursach i dać organizmowi czas na regenerację. Może być konieczne zastąpienie leków, które niekorzystnie wpływają na układ pokarmowy, bezpieczniejszymi odpowiednikami. Oczywiście wszelkie zmiany są dozwolone tylko po konsultacji z lekarzem.
Niezdrowy styl życia i złe nawyki
Często utrata apetytu, której towarzyszą nudności, jest wynikiem złych nawyków i niezdrowego stylu życia. Nadużywanie napojów alkoholowych, palenie tytoniu, używanie środków odurzających niszczy narządy wewnętrzne i zakłóca procesy zachodzące w organizmie, w tym trawienie. Nudności i wymioty są charakterystyczne dla stanu odurzenia spowodowanego używaniem napojów alkoholowych i narkotyków. Utrata apetytu jest przewidywalnym skutkiem długiego niezdrowego stylu życia.
Częste przyczyny utraty apetytu u mężczyzn
Mężczyźni z reguły przywiązują mniejszą wagę do zdrowia i pozwalają sobie na różne ekscesy, np. nie przestrzegają diety, preferują wysokokaloryczne potrawy, często pozwalają na przekąski w biegu, przejadają się, co negatywnie wpływa na układ trawienny. Jeśli funkcje motoryczne żołądka są zaburzone, stałymi objawami są uczucie pełności i ciężkości, nudności po jedzeniu, zwiększone tworzenie się gazów, wymioty, ból głowy.ból.
Reakcja przewodu pokarmowego może powodować palenie i nadużywanie napojów alkoholowych. Nikotyna np. zwiększa kwasowość w żołądku, powoduje podrażnienie ścian przewodu pokarmowego i odruchowe skurcze mięśni. W rezultacie nudności od jedzenia i brak apetytu. Alkohol negatywnie wpływa nie tylko na układ pokarmowy, ale na cały organizm. Układ nerwowy odbiera alkohol jako truciznę, która zaburza motorykę żołądka i podrażnia błony śluzowe, dlatego w celu szybkiego usunięcia toksyn organizm prowokuje wymioty.
Brak apetytu i nudności u kobiet. Czy powinienem panikować?
Jeśli czujesz się chory od jedzenia i nie masz apetytu, przyczyny tego stanu mogą być hormonalne. Dla kobiet takie objawy podczas menstruacji lub ciąży są uważane za normalne i nie są objawami choroby. Ale ciągłe osłabienie i nudności, częste zawroty głowy, nieprzynoszące ulgi wymioty, silny ból i całkowity brak apetytu to powód do wizyty u lekarza.
Na kilka dni przed kolejną miesiączką zmianie poziomu estrogenów i progesteronu towarzyszą silne wybuchy emocjonalne, zmiany apetytu, bezsenność i nerwowość – objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Te procesy są całkowicie naturalne dla kobiecego ciała. Z początkiem kolejnego cyklu sytuacja zwykle się stabilizuje, ale niektóre kobiety mogą źle się czuć i tracić apetyt.
Podczas menstruacji organizm wytwarzaprostaglandyny, które działają drażniąco na układ nerwowy, mięśniowy i krwionośny. Powoduje to skurcze mięśni i ból. Zwiększona produkcja serotoniny prowadzi do stagnacji płynów w organizmie i pojawienia się obrzęków. Wszystkie te zmiany negatywnie wpływają na ogólne samopoczucie kobiety, ale są normą i szybko mijają bez konieczności interwencji z zewnątrz.
Kobiety w ciąży z powodu zmian hormonalnych (wahania poziomu progesteronu) mogą doświadczać zatrucia. Jeśli czujesz się chory i nie masz apetytu, to jest to norma w pierwszych miesiącach ciąży. Zwykle wszystkie objawy negatywne ustępują do dwunastego do czternastego tygodnia ciąży, czyli na początku drugiego trymestru. Umiarkowane wczesne zatrucie zwykle nie stanowi zagrożenia dla zdrowia kobiety lub dziecka. W tym okresie może pomóc zbilansowana dieta, odpowiedni odpoczynek i spacery w powietrzu. Musisz jeść jedzenie ułamkowo. To złagodzi nudności i wymioty. Jeśli ciągle czujesz się chory od jedzenia i nie masz apetytu, często pojawiają się wymioty, musisz udać się do lekarza. Samoleczenie jest niebezpieczne!
Mdłości i brak apetytu u dzieci. Kiedy rodzice powinni włączyć alarm?
Dlaczego dziecko nie ma apetytu i jest chore? Przyczyny mogą być różne: napięcie nerwowe, przejadanie się, zbyt aktywne zabawy, podróżowanie w transporcie z pełnym żołądkiem i tak dalej. Często dzieci odmawiają jedzenia, gdy są przeziębione lub mają inną chorobę. W takim przypadku warto oferować lekkie i ulubione jedzenie w niewielkich ilościach, aby nie obciążać organizmu, zajętego walką z infekcją. Zwykle po wyzdrowieniuzaczyna się pojawiać głód.
Jeśli małe dziecko straciło apetyt i czuje się chore, boli lub ma zawroty głowy, jego puls przyspieszył lub spowolnił, jego temperatura wzrosła, należy skonsultować się z pediatrą. To jest ważne! Powodem pilnej wizyty u lekarza są nudności po urazie głowy lub żołądka, częste i silne krwawe wymioty (może towarzyszyć im biegunka), senność i letarg, apatia, całkowita odmowa jedzenia.
W przypadku, gdy zaburzenia w pracy przewodu pokarmowego nie powodują znacznego dyskomfortu i mijają stosunkowo szybko, a po wymiotach stan zdrowia ulega poprawie, zwykle nie ma powodów do paniki. Aby złagodzić stan, możesz podać dziecku odpowiedni środek przeciwwymiotny, wodę koperkową, zieloną herbatę lub wodę z cytryną. Głównym zaleceniem jest kilkudniowa dieta lecznicza, kontrola żywienia w przyszłości.
Co zrobić, jeśli nie ma ochoty na jedzenie
Nie masz apetytu i masz dość jedzenia? Co robić? Jeśli nie ma poważnych problemów zdrowotnych, a złe samopoczucie jest tymczasowe i spowodowane przyczynami fizjologicznymi, wówczas metody elementarne pomogą przywrócić naturalną potrzebę pokarmową organizmu. Wybierz się na spacer na świeżym powietrzu, uprawiaj umiarkowaną aktywność fizyczną; obserwuj reżim dnia, odpocznij; porzuć złe nawyki; urozmaicaj swoją dietę, ugotuj coś nowego i pysznego.
Pokarmy pobudzające apetyt to granaty, maliny, żurawina, owoce cytrusowe, kwaśne jabłka, cebula, czosnek, kapusta kiszona, jeżyny, rzodkiewki. Na brak apetytu, wskazane jest uzupełnienie diety o świeże soki owocowe, wywary ziołowe (napój zamiast herbaty lub kawy) oraz witaminy. Kompleksy witaminowo-mineralne można przyjmować na kursach, ale wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem, aby wybrać najlepszy kurs. Jeśli apetyt zniknie z nerwów, nalewka z melisy pomoże znormalizować stan.
Brak chęci do jedzenia w kluczowym okresie rodzenia dziecka może wystąpić na tle zaostrzenia się chorób przewlekłych lub wczesnej zatrucia. Pojawiają się nudności, brak apetytu, zawroty głowy, niechęć do niektórych zapachów - to częste zjawiska w pierwszym trymestrze ciąży. Objawy mogą nasilać się z powodu braku kwasu foliowego lub żelaza w organizmie. Zwiększona wrażliwość znika z początkiem drugiego trymestru, a wcześniej trzeba zażywać przepisane przez lekarza witaminy, jeść porcje i zdrową żywność, nie rezygnować z aktywności fizycznej, ale też wystarczająco odpocząć, także w ciągu dnia.
Jeśli nie masz apetytu i czujesz się chory z powodu współistniejących chorób (zwłaszcza patologii niezwiązanych z pracą przewodu pokarmowego), zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem. Być może powinieneś zmienić lek lub zrobić sobie przerwę między kursami. Apetyt normalizuje się podczas regeneracji. Jeśli choroba jest przewlekła, stan pacjenta poprawia się w okresie remisji, dlatego jako środek zapobiegawczy należy starać się zapobiegać zaostrzeniu.
