Testosteron to hormon płciowy, który jest ważny dla normalnego funkcjonowania funkcji rozrodczych silniejszego seksu. Ciało kobiety również produkuje tę substancję, ale w znacznie mniejszych ilościach. Brak hormonu w męskim ciele może prowadzić do otyłości, zaburzeń erekcji i innych nieprzyjemnych konsekwencji. Jak podnieść testosteron u mężczyzn? Istnieje kilka skutecznych sposobów, które zostaną omówione poniżej.
Co to jest testosteron
Substancja należy do klasy androgenów – męskich hormonów płciowych. Przy silniejszym seksie testosteron wytwarzany jest w jądrach, a proces ten jest kontrolowany przez przysadkę mózgową i podwzgórze. Głównym zadaniem tego hormonu jest pełny rozwój i normalne funkcjonowanie narządów płciowych tak, aby mężczyzna mógł zostać ojcem zdrowego potomstwa. Jednak testosteron wpływa na ogólny wygląd i stan zdrowia. Hormon ten bierze udział w tworzeniu masy mięśniowej, dystrybucji podskórnej tkanki tłuszczowej.
Poziom testosteronu gwałtownie wzrasta w organizmie chłopca w okresie dojrzewania. Głos faceta zaczyna się „łamać”, rośnie masa mięśniowa. Z wiekiem poziom męskiego hormonu we krwi maleje. Spadek libido to nie jedyna nieprzyjemna konsekwencja starzenia. Mężczyzna staje się bardziej rozdrażniony, szybko się męczy. Przy niskim poziomie testosteronu we krwi szybko rozwija się osteoporoza, kości stają się kruche. Funkcja erekcji jest znacznie zmniejszona. W przypadku braku terapii podtrzymującej pojawia się nieodwracalna impotencja.
Wysoki poziom testosteronu we krwi jest niebezpieczny dla kobiet. Słabsza płeć może borykać się z problemami takimi jak trądzik, nadmierne owłosienie ciała, otyłość typu męskiego.
Jeżeli przedstawiciel silniejszego seksu ma obniżony popęd seksualny, występują objawy zaburzeń erekcji, ogólne złe samopoczucie, zaleca się umówienie wizyty u androloga. Specjalista podpowie jak podnieść poziom testosteronu u mężczyzny, przepisać odpowiednie leki. Nie da się samodzielnie rozpocząć terapii lekami.
Andriol
Lek jest dostępny w postaci kapsułek, głównym składnikiem aktywnym jest undekanian testosteronu. Po spożyciu znaczna część substancji czynnej jest wchłaniana w jelicie, wchodzi do układu limfatycznego. Prawidłowo przyjmowany lek pozwala przywrócić normalny poziom męskiego hormonu. Dawkowanie dobiera lekarz indywidualnie zgodnie z diagnozą. Bardzoprzypadkach wystarczy zażywać jedną kapsułkę trzy razy dziennie przez miesiąc.
Lek nie powinien być stosowany w przypadku rozpoznania lub podejrzenia raka prostaty. Aby uniknąć skutków ubocznych, ważne jest przestrzeganie dawki przepisanej przez specjalistę. Przy stosowaniu kilku kapsułek na raz mogą wystąpić nieprzyjemne objawy, takie jak nudności, biegunka i wymioty.
Podczas stosowania się do instrukcji rzadko pojawiają się efekty uboczne. Na początkowym etapie terapii może wystąpić zwiększone podniecenie seksualne, zmniejszenie objętości wytrysku. Czasami pacjenci cierpią na poranny obrzęk.
Plus jest taki, że Andrill nie hamuje syntezy własnego testosteronu. Lek można przepisać chłopcom w okresie dojrzewania. Kapsułki w ramach kompleksowej terapii stosowane są w leczeniu niepłodności.
Androgel
Zanim podniesiesz poziom testosteronu u mężczyzn, powinieneś dowiedzieć się, jakie czynniki powodują zaburzenia równowagi hormonalnej. W przypadku dysfunkcji jąder, urazów i guzów podwzgórza lek „Androgel” może być stosowany w ramach kompleksowej terapii. Lek jest dostępny w postaci kremu do użytku zewnętrznego. Testosteron jest głównym składnikiem aktywnym. Dodatkowo w składzie leku zastosowano następujące substancje: wodorotlenek sodu, etanol, karbopol, woda oczyszczona.
Lek androgenny jest stosowany zewnętrznie na ramiona, barki i brzuch. Po wchłonięciu przez skórę testosteron przedostaje się do krążenia ogólnoustrojowego. Po zaprzestaniu terapii prądskładnik jest całkowicie usuwany z organizmu w ciągu 24 godzin.
Narzędzie Androgel jest popularne ze względu na łatwość użycia. Niewielką ilość kremu (około 10 g) należy nakładać codziennie na oczyszczoną skórę. Czas trwania terapii ustalany jest indywidualnie. Lekarstwo można przepisać chłopcom w okresie dojrzewania.
Lek nie powinien być stosowany, jeśli podejrzewasz obecność nowotworu złośliwego gruczołu krokowego lub piersi. Przeciwwskazania obejmują również ciężką niewydolność nerek, złożone zaburzenia sercowo-naczyniowe.
Nebido
Lek należy do grupy leków o działaniu androgennym. Podobnie jak w poprzednich przypadkach, testosteron działa jako składnik aktywny. Lek jest dostępny w postaci oleistej cieczy do wstrzykiwań. Lek może być stosowany przy braku produkcji męskich hormonów płciowych zarówno w formie pierwotnej, jak i wtórnej.
Oznacza, że „Nebido” nie będzie pasować każdemu. Kategorycznie nie możesz stosować leku, jeśli podejrzewasz raka prostaty lub piersi. Inne przeciwwskazania obejmują podwyższony poziom wapnia we krwi, choroby układu krążenia, niewydolność nerek i wątroby.
Zanim podniesiesz poziom testosteronu u mężczyzny, musisz dokładnie zapoznać się z instrukcją stosowania leku. Ważne jest przestrzeganie zalecanej dawki. Leku nie wolno podawać dożylnie. Może to prowadzić doniedrożność naczyń i śmierć. Roztwór Nebido podaje się domięśniowo raz na kilka miesięcy. Minimalna możliwa przerwa między wstrzyknięciami wynosi 6 tygodni. Po każdym wstrzyknięciu konieczna jest kontrola poziomu testosteronu we krwi.
Nebido ma znaczną listę możliwych skutków ubocznych. W dniu wstrzyknięcia pacjent może skarżyć się na nudności, zawroty głowy, osłabienie mięśni, zaburzenia stolca. W miejscu wstrzyknięcia może pojawić się wysypka lub czerwony guzek (krwiak). W przypadku gwałtownego pogorszenia samopoczucia pacjentowi zaleca się skorzystanie z pomocy medycznej.
Sustanon
Jeśli weźmiemy pod uwagę środki podnoszące testosteron u mężczyzn, nie możemy zapomnieć o tym leku. Lek jest produkowany w postaci roztworu do wstrzykiwań w ampułkach 1 ml. Działanie leku wynika z zawartych w składzie estrów testosteronu. Dodatkowo w roztworze zastosowano takie pierwiastki jak azot, masło orzechowe, alkohol benzylowy.
Lek pomaga szybko podnieść poziom testosteronu u mężczyzn. Zastrzyki można również podawać chłopcom z opóźnionym rozwojem płciowym. W ramach kompleksowej terapii roztwór Sustanon jest stosowany w chorobach endokrynologicznych, które zmniejszają funkcję gonad.
Lek jest przeciwwskazany w przypadku raka prostaty i piersi, cukrzycy, chorób układu krążenia, niewydolności nerek i wątroby. W przypadku starszych mężczyzn terapia powinna być prowadzona pod nadzorem lekarza.
Tribulus
Jak podnieść testosteron u mężczyzny?Opisane powyżej leki przeznaczone są do terapii substytucyjnej. Specjaliści często przepisują leki, które stymulują produkcję własnego hormonu w organizmie. Popularny oznacza „Tribulus”. Lek jest dostępny w postaci kapsułek 500 mg. Głównym składnikiem aktywnym jest ekstrakt z tribulusa. Lek stosuje się w chorobach narządów płciowych u mężczyzn. Z jego pomocą można zwiększyć libido, poprawić erekcję, przywrócić spermogram. Lek można zażyć, jeśli przedstawiciel silniejszej płci przygotowuje się do poczęcia.
Jak podnieść testosteron u mężczyzny po 50 roku życia? W takim przypadku możesz również użyć kapsułek Tibulus. W takim przypadku ważne jest przestrzeganie dawkowania. Niezbędne jest przyjmowanie jednej tabletki dwa razy dziennie przez kilka miesięcy. Według opinii pierwsze rezultaty będą widoczne po 2-3 tygodniach od rozpoczęcia terapii.
Lek praktycznie nie ma przeciwwskazań. W rzadkich przypadkach możliwa jest nadwrażliwość na substancję czynną.
Parytet
Jak podnieść testosteron u mężczyzny w domu? Możesz użyć złożonego preparatu ziołowego „Parity”. Skład leku obejmuje ekstrakty z kłącza imbiru, poroża jelenia, tlenku cynku, nikotynamidu. Lek jest dostępny w postaci kapsułek i koncentratu do przygotowania napoju.
Oznacza, że „parzystość” jest całkowicie bezpieczna. Ograniczenia dotyczą tylko pacjentów cierpiących na nadwrażliwość na którykolwiek ze składników leku. Lek stymulujeMęskie ciało wytwarza własny testosteron. Przyczynia się to do prawidłowego rozwoju drugorzędowych cech płciowych u chłopców, normalizacji potencji u dorosłych mężczyzn.
Zalecane dawkowanie to jedna kapsułka dziennie, przebieg terapii to dwa tygodnie. W razie potrzeby zabieg można powtórzyć po miesiącu. W przypadku użycia koncentratu 10 ml leku (łyżeczka) rozcieńcza się przegotowaną wodą i pije raz dziennie. Czas trwania terapii jest taki sam jak w przypadku kapsułek.
Właściwe ćwiczenie
Jak jeszcze można podnieść poziom testosteronu u mężczyzn? Leki to ostatnia deska ratunku. Jeśli spadek poziomu produkcji hormonów płciowych nie jest związany z poważną chorobą, problem można rozwiązać w prostszy sposób. Wystarczy pozbyć się zbędnych kilogramów i zacząć uprawiać sport. Jednocześnie aktywność fizyczna musi być odpowiednio dobrana, biorąc pod uwagę indywidualne cechy ciała i cechy wieku.
Ciało nie powinno być obciążane zbyt intensywnie. Wystarczy zacząć od jazdy na rowerze, długich spacerów, porannych biegów. Stopniowo aktywność fizyczna powinna wzrastać. Przed podniesieniem testosteronu mężczyźni muszą być w nastroju na wynik. Jednak efekt nie będzie widoczny od razu. Zajmie to kilka miesięcy. Przydałoby się zapisać na siłownię i ćwiczyć pod okiem trenera.
Zajęcia nie zajmują dużo czasu. Wystarczą poranne biegi i kilka godzin tygodniowo na siłowni. Jednak takie podejściestabilny wynik. Normalizacja poziomu testosteronu we krwi to nie jedyny plus. Mężczyźni uprawiający sport wyglądają znacznie młodziej niż ich lata. Ale co najważniejsze, czują się świetnie nawet po 60 latach.
Produkty zwiększające poziom testosteronu u mężczyzn
Poziom najważniejszego hormonu silniejszego seksu we krwi można kontrolować poprzez odpowiednie odżywianie. Niektóre produkty podnoszą poziom testosteronu we krwi nie gorzej niż leki. Szczególną uwagę należy zwrócić na pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Taka żywność ogólnie normalizuje tło hormonalne, ma korzystny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Jak podnieść testosteron u mężczyzn po 40 roku życia? Wystarczy włączyć do diety trochę czerwonych ryb i orzechów włoskich. Duże ilości kwasów tłuszczowych znajdują się również w olejach z orzeszków ziemnych i siemienia lnianego.
Ostrygi doskonale stymulują męską siłę. Ten produkt jest bogaty w cynk, który zapobiega konwersji testosteronu do estrogenu. Cynk jest również bogaty w chudy indyk i brązowy ryż.
Konieczne jest włączenie do codziennej diety produktów bogatych w witaminę C. Należy zwrócić uwagę nie tylko na owoce cytrusowe, ale także na paprykę, dziką różę i porzeczki. Preferowane powinny być produkty sezonowe. Letni dżem porzeczkowy przyniesie więcej korzyści niż zagraniczne owoce kupione w supermarkecie zimą.
Doskonale przywraca moc awokado. Ten produkt zawiera duże ilości witamin z grupy B,promują wydzielanie hormonów płciowych. Możliwe będzie dość szybkie podniesienie poziomu testosteronu u mężczyzn za pomocą środków ludowych. Warto codziennie jeść sałatkę z papryką, świeżymi ziołami i awokado. Doskonały wynik nie każe Ci czekać!
Doskonale stymuluje produkcję testosteronu witaminy E. Substancja ta zawarta jest w roślinach strączkowych i kapuście. Takie produkty między innymi chronią mężczyznę przed rakiem prostaty i chorobą Alzheimera.
Ważne jest nie tylko włączenie opisanych produktów do diety, ale także nauczenie się ich prawidłowego gotowania. Preferowane powinny być dania gotowane lub duszone o niskiej zawartości tłuszczu. Unikaj ostrych przypraw. Jedz małe posiłki do pięciu razy dziennie. Nie zaleca się spożywania na dwie godziny przed snem. Jeśli naprawdę chcesz przywrócić męską siłę i zdrowie, będziesz musiał zrezygnować z alkoholu.
Środki ludowe w walce o zdrowie mężczyzn
Jeśli udało Ci się znormalizować odżywianie i stan emocjonalny, uprawiać sport, możesz wykorzystać tradycyjne receptury medycyny w kompleksowej terapii. Jak podnieść testosteron u mężczyzn? Naprawdę skutecznym i smacznym lekarstwem jest mieszanka orzechów włoskich i miodu. Składniki należy wymieszać w małym pojemniku na oko. Gotowy produkt można przechowywać przez kilka dni w lodówce. Zaleca się stosowanie miodu świeżego (nie kandyzowanego). Codziennie należy spożywać łyżkę tego leku. Alergicy będą musieli odmówić takiej terapii.
Jak inaczej podnieść poziom testosteronu u mężczyzn za pomocą środków ludowych? Możesz użyć wywaru z dziurawca. Ta roślina jest ww dużych ilościach zawiera przydatne witaminy i minerały, które normalizują hormonalne tło silniejszego seksu. Dodatkowo ziele dziurawca pobudza krążenie krwi, co wpływa na jakość potencji. Dwie łyżki suchego surowca (można kupić w aptece) zalać 200 ml wody, zagotować i gotować przez kolejne 10 minut. Gotowy bulion jest filtrowany i chłodzony. Lek należy pić w ciągu dnia. Przebieg terapii trwa miesiąc.
Doskonale stymuluje produkcję męskich hormonów herbaty z szyszek chmielu. Aby przygotować napój, musisz wziąć kilka szyszek, zmielić je i zalać szklanką wody. Doprowadź mieszaninę do wrzenia i gotuj na małym ogniu przez kolejne 5 minut. Do gotowego bulionu można dodać cukier do smaku.
Zanim podniesiesz poziom testosteronu u mężczyzn środkami ludowymi, ważne jest, aby udać się do lekarza. Należy wykluczyć niebezpieczne choroby, które mogą prowadzić do obniżenia poziomu hormonów płciowych we krwi. Jeśli są dostępne, przepisy ludowe nie przyniosą dobrego wyniku.
Mężczyzna może łatwo kontrolować poziom testosteronu we krwi. Ważne jest, aby pozbyć się złych nawyków, znormalizować wagę i poprawić odżywianie. Łatwo będzie przywrócić równowagę hormonalną za pomocą leków i tradycyjnych receptur medycyny, jeśli nie ma do tego przeciwwskazań.
