Cholesterol jest związkiem organicznym należącym do lipidów. Najczęściej u ludzi diagnozuje się jego wzrost, co wymaga natychmiastowej interwencji medycznej. Jednak niski poziom cholesterolu jest nie mniej niebezpieczny. U kobiet związek ten pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Brak cholesterolu negatywnie wpływa na pracę wszystkich układów i może prowadzić do rozwoju powikłań, które są niebezpieczne nie tylko dla zdrowia, ale i życia. Jeśli wystąpią pierwsze niepokojące objawy, zaleca się jak najszybszą wizytę u lekarza.
„Dobry” i „zły” cholesterol
W medycynie zwyczajowo rozróżnia się lipoproteiny o wysokiej i niskiej gęstości. Jest to pierwszy, który nazywa się „dobrym” cholesterolem. Dlaczego tak jest?
Cholesterol jest głównym budulcem ludzkiego ciała. W ostatnimwiększość z nich jest syntetyzowana. Niewielka ilość dostaje się do organizmu z zewnątrz - z pożywieniem.
Cholesterol to związek, który nie rozpuszcza się w wodzie. Jest transportowany w krwiobiegu za pomocą specyficznych cząsteczek pełniących funkcję transportową, lipoprotein. Mogą mieć niską lub wysoką gęstość. Te pierwsze osadzają się na ściankach naczyń krwionośnych (a wraz z nimi odpowiednio cholesterol), co znacznie zwiększa ryzyko rozwoju miażdżycy i innych patologii.
Lipoproteiny o dużej gęstości przenoszą związek do wątroby, gdzie jest spalany. W tym przypadku zwyczajowo mówi się o „dobrym” cholesterolu, bez którego normalne funkcjonowanie organizmu jest niemożliwe.
Funkcje w ciele
Tłuszczopodobny związek jest bezpośrednio zaangażowany w wiele ważnych procesów. Za co odpowiada cholesterol:
- Wzmacnia ściany komórkowe.
- Wytwarza kwas żółciowy, którego zadaniem jest rozkładanie tłuszczów w jelitach.
- Uczestniczy w syntezie witaminy D. Ponadto przyczynia się do produkcji żeńskiego hormonu estrogenu.
- Wspomaga normalne funkcjonowanie układu ochronnego i nerwowego.
- Reguluje równowagę wapnia i fosforu, od której bezpośrednio zależy stan układu mięśniowo-szkieletowego.
Cholesterol bierze udział w prawie wszystkich procesach metabolicznych w ciele kobiety. „Dobre” jednocześnie oczyszcza ściany naczyń krwionośnych ze „złych” i przekazuje je do wątroby w celu dalszego wykorzystania. Dlatego bardzo ważne jest utrzymanie optymalnego poziomu dobrego cholesterolu. Naukowcy odkryli, że proces syntezy 1 g substancji trwa około 24 godzin.
Wskaźniki normy u kobiet
Z wiekiem wartości zmieniają się, co jest spowodowane naturalnymi procesami fizjologicznymi. Ważne jest, aby zrozumieć, że konieczne jest wykonanie badania krwi na poziom cholesterolu całkowitego, aby zapobiec różnego rodzaju chorobom, ale nie ma to charakteru informacyjnego. Aby uzyskać dokładny obraz, konieczne jest przejście biomateriału na profil lipidowy. Jest to test, który można wykorzystać do oceny stężenia lipoprotein o wysokiej i niskiej gęstości.
Informacje na temat poziomu cholesterolu u kobiet w różnym wieku przedstawia poniższa tabela.
| Wiek, lata | Całkowity cholesterol, mmol/L | Lipoproteiny o małej gęstości, mmol/l | Lipoproteina o dużej gęstości, mmol/L |
| 5-10 | Od 2, 26 do 5, 3 | Od 1, 63 do 3, 34 | Od 0,98 do 1,94 |
| 11-15 | Od 3, 21 do 5, 2 | Od 1, 66 do 3, 44 | Od 0,96 do 1,91 |
| 16-20 | Od 3, 08 do 5, 18 | Od 1, 61 do 3, 37 | Od 0,78 do 1,63 |
| 21-25 | Od 3, 16 do 5, 59 | Od 1, 71 do 3, 81 | Od 0,78 do 1,63 |
| 26-30 | Od 3, 32 do 5, 75 | Od 1, 81 do 4, 27 | Od 0,8 do 1,63 |
| 31-35 | Od 3, 37 do 5, 96 | Od 2, 02 do 4, 79 | Od 0,72 do 1, 63 |
| 36-40 | Od 3, 63 do 6, 27 | 2, 1 do 4, 9 | Od 0,75 do 1,6 |
| 41-45 | Od 3, 81 do 6, 53 | Od 2, 25 do 4, 82 | Od 0,7 do 1,73 |
| 46-50 | Od 3, 94 do 6, 86 | Od 2, 51 do 5, 23 | Od 0,78 do 1,66 |
| 51-55 | Od 4, 2 do 7, 38 | Od 2, 31 do 5, 1 | Od 0,72 do 1,63 |
| 56-60 | Od 4, 45 do 7, 77 | Od 2, 28 do 5, 26 | Od 0,72 do 1,84 |
| 61-65 | Od 4, 45 do 7, 69 | Od 2, 15 do 5, 44 | Od 0,78 do 1,91 |
| 66-70 | Od 4, 43 do 7, 85 | Od 2, 54 do 5, 44 | Od 0,78 do 1,94 |
| 71 i więcej | Od 4, 48 do 7, 25 | Od 2, 49 do 5, 34 | Od 0,8 do 1,94 |
Obniżenie lub podwyższenie poziomu cholesterolu w czasie ciąży jest uważane za normalne. Wiąże się to ze zmianami hormonalnymi w organizmie. We wszystkich innych przypadkach wymagana jest złożona diagnostyka, ponieważ odchylenie wskaźników od normy często występuje na tle przebiegu procesów patologicznych.
Przyczyny niskiego poziomu cholesterolu u kobiet
Ważne jest, aby pamiętać, że ten stan jest znacznie bardziej niebezpieczny niż wzrost poziomu związku organicznego. Jeśli kobiety mają niski poziom cholesterolu we krwi, oznacza to, że organizm jest pozbawiony budulca i nie może syntetyzować witalnościSkładniki. Ponadto dochodzi do naruszenia procesów metabolicznych.
Przyczyny niskiego poziomu cholesterolu u kobiet:
- Długotrwałe przestrzeganie wyjątkowo niskokalorycznej diety.
- Wyraźne wyczerpanie organizmu.
- Zespół złego wchłaniania, charakteryzujący się upośledzeniem wchłaniania składników odżywczych w jelitach.
- Sepsa.
- Nadczynność tarczycy.
- Ciężka patologia wątroby.
- Obecność rozległych oparzeń.
- Niedokrwistość.
- Gruźlica.
- Przyjmowanie niektórych leków (szczególnie zawierających interferon, estrogen i inhibitory MAO).
- Anoreksja.
- Choroby układu pokarmowego.
- Niezrównoważona dieta.
- Długa ekspozycja na stres.
- Zatrucie solami metali ciężkich.
- Choroby zakaźne.
Ponadto niski poziom cholesterolu u kobiet może wynikać z genetycznej predyspozycji do tego schorzenia.
Objawy kliniczne
Przedstawiciele silniejszej płci są znacznie silniejsi niż mężczyźni, czują zmiany zachodzące w ciele. U kobiet niski poziom cholesterolu objawia się następującymi objawami:
- Zaburzenie apetytu aż do jego braku.
- Oznaki steatorrhea. Jest to stan patologiczny, w którym w kale znajduje się duża liczba cząsteczek niestrawionego tłuszczu.
- Osłabienie i bolesność tkanki mięśniowej.
- Zmniejsz stopień wrażliwości skóry.
- Niekontrolowana agresja wobec innych ludzi.
- Brak reakcji na refleks.
- Spadek libido.
- Apatia. Niektóre kobiety popadają w głęboką depresję.
Kiedy pojawią się pierwsze znaki ostrzegawcze, należy skonsultować się z lekarzem. Ważne jest, aby podejmować na czas działania mające na celu zwiększenie „dobrego” i zmniejszenie „złego” cholesterolu. To jedyny sposób na uniknięcie rozwoju poważnych komplikacji.
Diagnoza
Informacji o tym, jak podnieść poziom cholesterolu, może udzielić terapeuta. To lekarz ogólny, który wystawi skierowanie na diagnostykę i na podstawie jego wyników opracuje schemat leczenia. W razie potrzeby skieruje pacjenta do innych lekarzy (np. gastroenterologa lub hepatologa).
Aby poznać poziom cholesterolu w organizmie, wystarczy oddać krew do analizy. Biomateriał to tkanka łączna płynu żylnego. Jest przyjmowany w ilości 5 ml.
Wyniki będą tak pouczające i dokładne, jak to tylko możliwe, jeśli odpowiednio przygotujesz się do badania. Do tego potrzebujesz:
- Nie jedz 8-10 godzin przed pobraniem biomateriału.
- Przez 2 dni zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej.
- Nie pij alkoholu przez 48 godzin.
Ponadto, jeśli pacjent przyjmuje leki wpływające na cholesterol, należy je tymczasowo odstawić.
Oddanie krwi do analizy jest konieczne nie tylko w przypadku wystąpienia niepokojących objawów. Ucz się regularniemuszą przejść osoby zagrożone.
Należą do nich:
- Kobiety, które przeszły menopauzę.
- Pacjenci z cukrzycą.
- Osoby, które przeszły wcześniej udar lub zawał mięśnia sercowego.
- Palacze.
- Kobiety z nadwagą.
- Płeć piękna, której styl życia nie pociąga za sobą aktywności fizycznej.
Badania można przeprowadzić niezależnie w domu. Aby to zrobić, wystarczy kupić w aptece specjalne urządzenie i jednorazowe paski testowe. Należy jednak pamiętać, że diagnostyka domowa nie może w pełni zastąpić laboratoryjnej.
Jakie leki zwiększają poziom cholesterolu
Lekoterapia jest zalecana tylko w ciężkich przypadkach, gdy poziom związku organicznego spada do krytycznie niskiego poziomu. W takiej sytuacji mogą pomóc leki, których aktywnym składnikiem jest kwas nikotynowy. Jest to substancja, która pomaga zwiększyć poziom „dobrego” i obniżyć poziom „złego” cholesterolu.
Lekarz musi podać informacje dotyczące przyjmowania wszystkich leków. Dzieje się tak, ponieważ niektóre leki mogą podnosić poziom cholesterolu.
Następujące środki zaradcze mają ten efekt uboczny:
- "Prednizolon".
- Beta-blokery (atenolol, metoprolol).
- Amiodaron.
- Produkty zawierające estrogen.
- Progestin.
- Cyklosporyna.
- Inhibitory proteazy.
- Diuretyki.
Tak więc leczenie farmakologiczne jest ostatecznością w walce z niskim poziomem cholesterolu. W większości przypadków wystarczy zmiana stylu życia i diety.
Nielekowa terapia
Aby poprawić swoje samopoczucie i uniknąć rozwoju niebezpiecznych powikłań, wystarczy przestrzegać następujących zasad:
- Bądź aktywny. Lekarze zalecają, aby kobiety regularnie ćwiczyły na rowerze stacjonarnym lub pływały w basenie.
- Rzuć palenie.
- Minimalizuj epizody picia.
Ponadto niezwykle ważne jest unikanie stresujących sytuacji.
Cechy jedzenia
Kobiety z niskim poziomem substancji witalnych zdecydowanie powinny wprowadzić zmiany w diecie. Żywność zwiększająca poziom cholesterolu:
- Mięso i podroby.
- Ryby.
- Owoce morza.
- Mleko i produkty mleczne.
- Jaja kurze.
- Warzywa.
- Owoce.
- Orzechy.
- Nasiona.
- Oleje roślinne.
- Wypieki.
- Kawa ze śmietanką.
Ważne jest, aby wiedzieć, że żywność podnosząca poziom cholesterolu jest bogata w tłuszcze nasycone. Nie musisz dać się ponieść emocjom. Wystarczy umieścić je w menu 2-3 razy w tygodniu.
Wiele kobiet interesuje się tym, czy cukier i żywność go zawierająca zwiększają poziom cholesterolu. Tak, ale w tym przypadku wskaźnik niskiego poziomu lipoprotein zmienia się w góręgęstość.
Konsekwencje
Ignorowanie objawów ostrzegawczych prowadzi do następujących komplikacji:
- Brak libido.
- Niepłodność (cholesterol bierze udział w syntezie takich hormonów, bez których poczęcie jest niemożliwe).
- Depresja. Wielu pacjentów ma skłonności samobójcze.
- Osteoporoza.
- Cukrzyca.
- Udar krwotoczny.
- Patologie układu pokarmowego.
Tak więc niski poziom cholesterolu jest zagrożeniem nie tylko dla zdrowia, ale także dla życia kobiety.
Zamykanie
Cholesterol to związek organiczny, który pełni w organizmie szereg ważnych funkcji. Na tle jego spadku praca większości systemów ulega pogorszeniu. W związku z tym, gdy pojawią się pierwsze znaki ostrzegawcze, należy skonsultować się z lekarzem. Specjalista przeprowadzi pomiary diagnostyczne, podpowie, jak zwiększyć poziom cholesterolu poprzez dietę i opracuje najskuteczniejszy schemat leczenia.
