Układ odpornościowy to zestaw sił ochronnych, które zapobiegają przenikaniu bakterii, drobnoustrojów, wirusów i innych mikroorganizmów do organizmu, a kiedy dostaną się do środka, wykrywają i usuwają nietypowe komórki.
Możemy mówić o osłabieniu sił ochronnych, gdy produkcja przeciwciał spada, a one nie radzą sobie ze swoimi funkcjami. Skutkiem tego są często nawracające lub przedłużające się przeziębienia (katar, SARS, zapalenie migdałków, grypa i inne), zaostrzenia przewlekłych dolegliwości, zmęczenie, nieuzasadniona przepracowanie i depresja. To z tymi objawami musisz zwiększyć odporność za pomocą środków ludowych lub leków. Większość ludzi woli pierwszą metodę: jest tańsza i bardziej użyteczna. Rośliny lecznicze są używane głównie ww postaci herbat i nalewek, owoców z miąższem lub świeżo wyciskanych soków.
Adaptogeny – zioła zwiększające odporność
Ostatnio zioła są dość popularnym środkiem zwiększania odporności. Uzasadniają to ich dodatkowe dobroczynne właściwości: nie tylko zwiększają zdolność organizmu do walki z dolegliwościami, ale po drodze mogą stabilizować ciśnienie krwi, poprawiać pracę narządów i układów oraz przyczyniać się do bezpiecznej utraty wagi.
Najskuteczniejsze rośliny zwiększające odporność są zbierane w „świętej siódemce”. Następujące środki zaradcze mogą być stosowane samodzielnie lub w połączeniu:
- Żeń-szeń. W medycynie ludowej i tradycyjnej stosuje się system korzeniowy tej rośliny. Nie tylko zwiększa odporność organizmu na różne choroby, ale także ma wyraźne działanie tonizujące i stymulujące, pomaga w regeneracji organizmu po chorobie, a także po depresji i zaburzeniach nerwowych. Żeń-szeń znajduje się na szczycie listy ziół, które mogą zwiększyć odporność za pomocą środków ludowych. Stosowany jest głównie w postaci preparatów farmaceutycznych: tabletek, proszku i nalewki alkoholowej.
- Po żeń-szeniu, eleutherococcus jest drugim najskuteczniejszym. W medycynie wykorzystuje się jej korzeń i liście. Nawiasem mówiąc, zielona część rośliny zawiera więcej korzystnych enzymów. Równolegle ze wzrostem odporności Eleutherococcus poprawia słuch i wzrok, a także sprawność fizyczną i zdolności umysłowe. Alkohol służy do profilaktyki i leczenia.ekstrakt z tej rośliny.
- Możesz także zwiększyć odporność za pomocą środków ludowych, w tym aralii mandżurskiej. Korzeń tej rośliny nasycony alkoholem korzystnie wpływa na układ odpornościowy i nerwowy, pobudza aktywność umysłową i fizyczną, poprawia ogólną kondycję organizmu w przypadku osłabienia i niedociśnienia.
- Doskonałym lekarstwem na osłabioną odporność jest alkoholowa nalewka z korzenia wysokiej przynęty. Ten środek nie jest gorszy w swoich właściwościach od nalewki z żeń-szenia: jest skuteczny w stymulowaniu układu nerwowego, przy zmęczeniu i wyczerpaniu fizycznym.
- Codzienne spożywanie ekstraktu z krokosza barwierskiego Leuzea może również wzmocnić odporność. Środki ludowe, w skład których wchodzi ta roślina, wyprowadzane są ze stanu depresyjnego, redukują stres fizyczny i psychiczny, a także wspomagają ogólny stan niedawno chorej osoby.
- Rhodiola rosea to dość skuteczny środek adaptogenny. W medycynie system korzeniowy tej rośliny stosowany jest w postaci nalewki lub ekstraktu. Leki te zwiększają wydajność i zmniejszają zmęczenie.
- Owoce i nasiona Schisandra chinensis są nie tylko w stanie zwiększyć odporność: środki ludowe, które zawierają tę roślinę, leczą układ sercowo-naczyniowy, drogi oddechowe i słaby wzrok. Dzięki przyjemnemu cytrynowemu smakowi sok z niego jest używany do gotowania, np. do przyrządzania napojów lub herbaty.
