Pociągnięty kark, co robić? To częste pytanie. Zajmijmy się tym w tym artykule.
Rozciąganiu mięśni szyi u człowieka zawsze towarzyszą nieprzyjemne odczucia i silny ból. Z tego powodu głowa nie może się normalnie obracać i poruszać. Wszystkie ruchy są ograniczone i ograniczone. Nie należy lekceważyć rozciągania. To dość poważny problem. Każdy powinien być świadomy oznak i objawów. Kiedy się pojawią, należy natychmiast skontaktować się ze specjalistą, który zaleci odpowiednie leczenie. Dzięki niemu prawdopodobieństwo wystąpienia negatywnych konsekwencji jest zminimalizowane, a proces gojenia zostaje przyspieszony. Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć wszystko o przesłankach, przyczynach i objawach tej patologii.
Więc, co zrobić, jeśli naciągnąłeś więzadła na szyi?
Główne przyczyny nadwyrężenia szyi
Okolica szyjna obejmuje siedem kręgów, które chronią rdzeń kręgowy przed możliwym uszkodzeniem. ParzystyNiewielki uraz szyi może spowodować paraliż. Każdy nagły ruch lub pozornie nieszkodliwy upadek może spowodować skręcenie zarówno u dorosłych, jak iu dzieci.
Co jest niebezpieczne:
- gry sportowe na świeżym powietrzu (możesz beztrosko rozciągać mięśnie podczas ruchu);
- silna aktywność fizyczna;
- niewygodna pozycja do spania;
- wypadek (w tym wypadki, poważne upadki).
Możliwe objawy
Pierwszym objawem rozciągnięcia szyi jest ból lub ostry ból. Prawie niemożliwe jest jednoczesne odwrócenie głowy - każdej próbie towarzyszą bolesne nieprzyjemne doznania.
To z reguły często zdarza się podczas podnoszenia ciężarów lub podczas treningu (w życiu codziennym dość często zdarzają się sytuacje, w których na ciało jest obciążane kilkakrotnie przekraczające dopuszczalną normę). Przede wszystkim cierpią w tym przypadku mięśnie i więzadła, ale nie wyklucza się uszkodzenia kręgosłupa.
Kiedy osoba po nieudanym ruchu lub aktywności fizycznej poczuła, że pociągnęła za szyję i poczuła ból lub zobaczyła obrzęk, możesz być pewien, że mięsień szyi został uszkodzony lub zwichnięty. W takim przypadku lepiej od razu skonsultować się z lekarzem, który zbada pacjenta i zaleci odpowiednią terapię.
Tak więc główne oznaki rozciągania są następujące:
- utrata czucia (lub spadek) w kończynach dolnych i górnych;
- ból szyi;
- skurczekończyny górne;
- ciągły ból głowy;
- utrata ruchomości szyi.
Kiedy pociągasz za szyję, każdy powinien wiedzieć, co robić.
Jeśli dziecko jest zranione
Nie zawsze małe dzieci potrafią jasno wyjaśnić, co je martwi lub boli. Z tego powodu rodzice (lub dorośli opiekujący się dzieckiem) powinni ustalić, czy występuje zwichnięcie lub mięsień.
Oznaki rozciągania:
- obrzęk szyi;
- ospałość;
- utrata mobilności;
- utrata przytomności (najczęściej bezpośrednio po kontuzji);
- nienaturalna (dziwna) pozycja głowy.
Jeśli dziecko potrafi mówić, będzie mogło narzekać na niepokojący ból. Przede wszystkim należy udać się do lekarza (w celu wstępnego zmniejszenia bólu dziecku można podać Ibuprofen lub Paracetamol zgodnie z dawką wieku). Po konsultacji z lekarzem dopuszcza się ciepłą kąpiel rozluźniającą mięśnie i leżenie w łóżku.
Jeśli pociągasz za szyję, co najpierw zrobić?
Metody diagnostyczne
Specjalista, przed postawieniem diagnozy, powinien dobrze zbadać obszar objęty stanem zapalnym i wymacać. Odbywa się to w celu ustalenia określonego obszaru uszkodzenia. Po wstępnym wywiadzie i badaniu pacjenta, specjalista wyznacza następujące metody badawcze:
- Rezonans magnetyczny, który pomaga lekarzowi dokładnie określić, gdziedoszło do skręcenia i jakie są jego przyczyny;
- Badanie ultrasonograficzne, które podczas diagnozy pozwala specjalistom wyeliminować patologie serca, ponieważ czasami ból promieniuje do okolicy klatki piersiowej podczas napięcia mięśni;
- RTG - z jego pomocą lekarz bada szyję i kręgosłup. Dzięki tej metodzie stwierdza się obecność dodatkowych odkształceń w tych obszarach.
- Tomografia komputerowa.
Tylko wykwalifikowany specjalista jest w stanie postawić prawidłową diagnozę i podać prawidłowy przebieg leczenia w oparciu o takie metody diagnostyczne. Terapia, jeśli rozciągniesz szyję i boleśnie się przekręcisz, przyczyni się do jak najszybszego powrotu do zdrowia ofiary.
Pierwsza pomoc
Kiedy osoba naciągnie więzadła lub mięśnie szyi, musisz natychmiast udzielić mu pierwszej pomocy. Działania w tym przypadku są następujące:
- Przede wszystkim musisz zapewnić całkowitą resztę dotkniętego obszaru. Idealnym rozwiązaniem będzie przyjęcie pozycji poziomej, włożenie ciasnego wałka w okolice szyi (można go przekręcić z dowolnego ręcznika). Obciążenie kręgosłupa będzie w ten sposób równomiernie rozłożone, kontuzja szyi nie będzie już tak wyraźnie wpływać na samopoczucie.
- Objawy zwichnięć (obrzęk i ból) można również złagodzić zimnym kompresem (mokrym lub suchym). Jednocześnie zabrania się nakładania lodu na skórę, należy owinąć go serwetką lub ręcznikiem.
- Kolejnym krokiem jest stosowanie leków przeciwzapalnych, które można swobodnie zakupić w każdej aptece. Dzięki nim poradzisz sobieból (dozwolone są również maści przeciwbólowe).
W przypadku obrażeń powstałych w wyniku wypadku (upadek, wypadek), należy natychmiast wezwać pogotowie.
Kiedy pociągniesz za szyję, lekarz powie Ci, co masz robić.
Opcje leczenia
Zwichnięte więzadła i mięśnie muszą powrócić do normalnego stanu (jeśli ten problem nie zostanie rozwiązany, na powierzchni mięśni mogą tworzyć się blizny, które zakłócają normalne funkcjonowanie narządu).
Zabiegi zachowawcze to:
- użycie szyny obroży, która pomaga zmniejszyć obciążenie odcinka szyjnego kręgosłupa podczas leczenia, jeśli osoba naciągnęła mięśnie;
- przepisywanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych;
- specjalna terapia ruchowa (wszystkie ćwiczenia są generalnie zalecane po zdjęciu szyny obroży);
- refleksologia;
- odrzucenie silnej aktywności fizycznej;
- fizjoterapia;
- akupunktura;
- masaż.
Skręcenie szyi wymaga kompleksowego podejścia do terapii, dlatego należy przestrzegać wszystkich zaleceń lekarskich.
Przegląd leków
Specjalista przepisze specjalne żele, kremy i maści w celu zmniejszenia stanu zapalnego i wyeliminowania bólu. Rodzice muszą jednak pamiętać, że samodzielne stosowanie leków dla dorosłych w leczeniu napięcia mięśniowego u dziecka jest niemożliwe. Zana wizytę, lepiej skonsultować się z lekarzem.
Najbardziej skutecznymi i popularnymi lekami są następujące żele i maści: "Apizartron"; „Fastum”; „Traumel”; „Doloben”; Ibuprofen.
W przypadku silnego bólu dozwolone jest zażywanie środków przeciwbólowych („Ketorol”, „Nise”, „Spasmalgon”). W najcięższych przypadkach, jeśli to konieczne, lekarz może nawet przepisać specjalne zastrzyki. Są one produkowane jako dodatek do głównych leków przyjmowanych doustnie.
Zazwyczaj po głównym kursie leczenia będziesz musiał przejść specjalne programy rehabilitacyjne, zwłaszcza jeśli dana osoba poważnie szarpnęła za kark.
Metody ludowe
Leki tradycyjne mogą być stosowane wyłącznie jako terapia wspomagająca. Mogą być stosowane w leczeniu skręcenia szyi u dzieci. Dwa najskuteczniejsze przepisy to:
- Kapusta i surowe ziemniaki. Na drobnej tarce ziemniaki zetrzeć, wymieszać z kiszoną kapustą w proporcji jeden do jednego. Najlepiej nakładać przed snem na zraniony obszar.
- Wywar z liści borówki brusznicy. Suszone posiekane składniki należy zalać szklanką wrzącej wody. Powstały roztwór ściera uszkodzony obszar.
Jeśli istnieje obawa, że środek ludowy może wywołać u pacjenta reakcję alergiczną, przed użyciem można przetestować kompozycję na nadgarstku, aby sprawdzić, czy wystąpi reakcja. W przypadku jego braku możesz bez obaw aplikować produkt.
Zabronione działania podczas leczenia
Najczęściej, jeśli ktoś wyciągnął kark, próbuje sam to "rozpracować" - zaczyna się aktywnie poruszać i uparcie nie zauważa odczuć bólu. Takie podejście może tylko pogorszyć Twoje samopoczucie i spowodować komplikacje.
Następnym złym ruchem jest nałożenie ciepłego kompresu. Mięśnie rozluźniają się pod wpływem ciepła, to prawda, ale jeśli wraz z rozciąganiem pojawia się stan zapalny, efekt ciepła tylko pogarsza sytuację.
Nierzadko zdarza się również, że młoda mama wyciąga szyję, ale jeśli nie można zostawić dziecka, nie udaje się do lekarza, licząc na poprawę swojego stanu. Takie podejście jest zasadniczo błędne, ponieważ brak odpowiedniego leczenia może spowodować całkowitą utratę mobilności.
Skręcenie szyjki macicy może powodować wiele niedogodności dla ofiary. Jeśli ktoś naciągnął mięsień, po prostu przestaje działać na kilka dni i odmawia prawie wszystkiego.
Nie zapomnij o specjalnych ćwiczeniach fizycznych podczas rehabilitacji. Najlepiej wykonywać je pod okiem doświadczonego specjalisty i na jego własną rekomendację. Jeśli lekarz nie zaleci takich ćwiczeń, wówczas dodatkowa samodzielność może być dla pacjenta fatalna w skutkach.
Aby uniknąć nadwyrężenia szyjki macicy, przed ćwiczeniami należy rozgrzać zarówno mięśnie pleców, jak i karku. To całkowicie uratuje osobę przed różnymi urazami i skręceniami.
Jeśli dziecko pociągnie za szyję, co zrobić? Komarovsky udziela rodzicom cennych rad.
Porada Komarowskiego
E. O. Komarowskimówi, że w zamrażarce zawsze powinien znajdować się „pakiet chłodzący”. Kawałki lodu z zamrażarki można wsypać do plastikowej torby, owinąć grubą szmatką i udzielić pierwszej pomocy, jeśli dziecko pociągnęło za szyję. Wskazane jest posmarowanie bolącego miejsca dowolnym olejem roślinnym, ponieważ dzieci mają delikatną skórę. W domu powinien być również elastyczny bandaż. Konieczne jest maksymalne ograniczenie ruchu uszkodzonej części ciała przez 5-6 dni. Diagnozę powinien postawić wyłącznie lekarz. Nie możesz leczyć na własną rękę. Każde skręcenie powinno ustąpić w ciągu 2-3 dni, jeśli nie, udaj się do lekarza.
