Ostroga piętowa lub zapalenie rozcięgna podeszwowego to narośl w kształcie kolca, która tworzy się w miejscu, w którym więzadła przyczepiają się do stopy. Może powstawać z różnych przyczyn: z powodu dny moczanowej, otyłości, zapalenia stawów, chorób układu kostnego czy kontuzji nóg. U pacjentów z płaskostopiem często diagnozuje się również ostrogi piętowe. W początkowej fazie choroby maści są skuteczne na ostrogi piętowe.
Objawowa charakterystyka choroby
Bardzo często, aby wyleczyć, wystarczy jak najczęściej leżeć i eliminować obciążenie bolącej stopy. W zależności od stadium choroby może być wymagana maść na piętę. Apteka prezentuje bogaty wybór produktów do zewnętrznej ekspozycji najróżniejszych działań. Wystarczy nałożyć cienką warstwę wybranej maści na dotknięty obszar, a objawy znacznie się zmniejszą. Należy go wykluczyć na czas ekspozycji choroby zarówno na zbyt gorącą, jak i zimną wodę. Łaźnie, sauny ipływanie na otwartej wodzie jest również niepożądane.
Objawy zapalenia rozcięgna podeszwowego (ostroga piętowa):
- rysowanie bólu w pięcie, gdy noga jest w spoczynku;
- silny, ostry ból w momencie obciążenia bolącej nogi (w niektórych przypadkach dyskomfort jest nie do zniesienia, a pacjent zmuszony jest do zwolnienia lekarskiego);
- po nagłej zmianie postawy ból może się nasilić (na przykład, gdy pacjent siedzi przez długi czas, a następnie nagle wstaje);
- obrzęk stopy w niektórych przypadkach występuje, a czasami nie.
W przypadku zapalenia rozcięgna podeszwowego nie ma ropnej wydzieliny ani rany na stopie. Jeśli są obecne, może towarzyszyć im diagnoza. Na przykład często po ciężkim, głębokim nacięciu pięty może rozwinąć się infekcja tkanek. W rezultacie zaczyna się ropienie, a problem komplikuje ostroga piętowa. Skuteczna maść na tak skomplikowaną patologię powinna zawierać hormony lub składniki o silnym działaniu regenerującym.
Przyczyny zapalenia rozcięgna podeszwowego
Wśród najczęstszych przyczyn ostróg piętowych są:
- Płaskostopie, w wyniku czego zaburzona jest naturalna pozycja stopy, prowadzi do patologii tkanki kostnej, skrzywienia kręgosłupa, ostrogi piętowej, zapalenia stawów.
- Otyłość, zwłaszcza drugiego i trzeciego stopnia, często prowadzi do nadmiernego obciążenia stopy, powodując problemy z piętami i palcami.
- Urazom nogi, które są powikłane głębokimi cięciami i ranami w okolicy pięty, mogą towarzyszyćzapalenie powięzi podeszwowej.
- Zaburzenia chodu, takie jak stopa końsko-szpotawa, często powodują nieprawidłowe obciążenie stopy, powodując ostrogę piętową.
- Przewlekłe choroby układu mięśniowo-szkieletowego prawie zawsze prowadzą do palucha koślawego, ostróg i innych patologii stopy.
- Dna moczanowa jest prawie zawsze komplikowana przez problemy ze stopami.
- Noszenie niewygodnych butów o nieprawidłowym anatomicznie dopasowaniu jest częstą przyczyną palucha koślawego i ostróg piętowych.
Odmiany preparatów farmaceutycznych
Środki apteczne na ostrogi na piętach są podzielone na grupy według ich składu i działania farmakologicznego.
- Niesteroidowe maści i kremy przeciwzapalne mają silne działanie przeciwbólowe.
- Hormonalne sterydy najszybciej łagodzą dyskomfort na czas regularnego stosowania maści.
- Stymulatory regeneracji przyczyniają się do szybkiej regeneracji tkanek pięty.
- Leki homeopatyczne to naturalne składniki bogate w oleje, ekstrakty ziołowe i inne składniki ziołowe.
- Maści i kremy o działaniu rozgrzewającym pomagają przyspieszyć krążenie krwi i ostatecznie zmniejszyć ból.
Hormonalne maści na zapalenie rozcięgna podeszwowego
Ta klasa maści na ostrogi piętowe różni się od innych tym, że zawiera specjalne składniki hormonalne. Błyskawicznie blokują ognisko zapalne, zmniejszają ból i dyskomfort wywołany chorobą.
- "Maść hydrokortyzonowa" na ostrogi piętowe zapewnia równowagę minerałów w skórze właściwej, łagodzi obrzęki, swędzenie, pieczenie leczonego obszaru. Powinien być nakładany cienką warstwą pięć do sześciu razy dziennie na dotknięty obszar stopy. Steroidy, które są częścią maści na ostrogi pięty, zapewniają zwężenie naczyń włosowatych. To dzięki temu efektowi uzyskuje się znieczulenie, co potwierdzają liczne recenzje pacjentów. Informują również, że produkt jest przyjemny i łatwo chłodzi stopy.
- "Maść prednizolonowa" na ostrogi piętowe ma silne działanie przeciwalergiczne i przeciwzapalne. Instrukcja użycia wskazuje, że optymalnie jest nakładać maść na bolące miejsce dwa do trzech razy dziennie. Ma imponującą liczbę przeciwwskazań: zakaz stosowania w okresie ciąży i laktacji, z przewlekłą niewydolnością nerek i poważnymi chorobami wątroby.
- "Betametazon" to maść na ostrogi piętowe, która po kilku aplikacjach może złagodzić silny ból, swędzenie, pieczenie i obrzęk. Czas działania maści zależy od indywidualnych cech organizmu. Dość często występuje nietolerancja na sterydy, które są częścią maści. W rezultacie rozwija się reakcja alergiczna, a stan stóp i pięt pacjenta tylko się pogarsza. Ale w większości przypadków betametazon jest dobrze tolerowany, o czym świadczą recenzje. Pacjenci zgłaszają szybką ulgę w objawach ostrogi piętowej.
Lista niehormonalnych skutecznych maści
Jakie są najtańsze i najskuteczniejsze maści na ostrogi piętowe? Jeśli budżet jest ograniczony, należy zwrócić uwagę na grupę farmakologiczną maści niehormonalnych. To znana maść Wiszniewskiego, Indometacyna i Maść Terpentyna.
Pomimo tego, że fundusze nie są nowoczesne, nadal cieszą się dużą popularnością wśród konsumentów ze względu na ich taniość. Oczywiście w porównaniu z maściami sterydowymi leki niehormonalne tracą: działają mniej czasu, po ich zastosowaniu objawy ostrogi piętowej mogą bardzo szybko powrócić. Jak leczyć ostrogę piętową? Maści o działaniu niehormonalnym, najskuteczniejsze w walce z chorobą:
- "Maść Wiszniewskiego" ma charakterystyczny nieprzyjemny zapach i zawiera smołę brzozową i olej rycynowy jako główne składniki aktywne. Składniki te działają miejscowo obkurczająco i przeciwświądowo, dzięki czemu przez pół godziny lub godzinę mogą uratować pacjenta przed cierpieniem związanym z zapaleniem rozcięgna podeszwowego. Recenzje pacjentów nie są całkowicie pozytywne. Wielu jest niezadowolonych z krótkotrwałej ulgi, jaką przynosi to lekarstwo.
- Jaka jest najskuteczniejsza niehormonalna maść na ostrogi piętowe? Należy zwrócić uwagę na popularny środek z olejem z rekina, którego nazwa mówi sama za siebie - „Stop Spur”. Jest to tłusta, gęsta maść o subtelnym zapachu, która została stworzona specjalnie w celu zwalczania dyskomfortu związanego z zapaleniem powięzi podeszwowej. Może być stosowany do leczenia ostróg piętowychkobiety w ciąży, dzieci, młodzież. Recenzje o niej są w większości pozytywne. Pacjenci podkreślają główną wadę - trzeba nakładać zbyt często, aby ból stał się mniej wyraźny.
- "Maść terpentynowa" z ostrogi piętowej (nazwa i recenzje tego środka są dobrze znane wszystkim) pomaga poprawić ukrwienie tkanek. W rezultacie proces zapalny zmniejsza się, usuwa się obrzęk i pieczenie, ból, swędzenie. Słoik „Terpentyny maści” kosztuje około pięćdziesięciu rubli i jest sprzedawany w każdej aptece bez recepty. Lek zyskał popularność już w czasach sowieckich i od tego czasu jest maścią nr 1 między innymi do zmniejszania nasilenia objawów zapalenia rozcięgna podeszwowego.
Maści przyspieszające lokalną regenerację
Te środki pozwalają zatrzymać procesy zwyrodnieniowe w tkance kostnej, zapobiegając w ten sposób pogorszeniu się koślawości, zapalenia stawów, zapalenia rozcięgna podeszwowego. Aby na długo pozbyć się objawów choroby, należy stosować maści regeneracyjne trzy do czterech razy dziennie i obserwować leżenie w łóżku. Po kilku dniach objawy prawie całkowicie ustąpią. Ale to nie znaczy, że należy przerwać terapię - przebieg leczenia maściami regeneracyjnymi powinien wynosić co najmniej dziesięć dni. Nawet jeśli zdolność do pracy zostanie w pełni przywrócona, aktywność fizyczna, ciężkie i lekkoatletyczne powinny być na jakiś czas wyłączone.
- "Artrin" - maść o miejscowym działaniu chondoprotekcyjnym. Ma działanie przeciwzapalne idziałanie przeciwobrzękowe. Zmniejsza nasilenie bólu w ostrogi piętowej już w drugim lub trzecim dniu ciągłego stosowania. Optymalne jest stosowanie tego środka w ramach kompleksowej terapii: chondoprotektory można również przyjmować doustnie – takie działanie będzie najpełniejsze i zapewni długotrwałą remisję.
- "Mukosat" to jedna z najlepszych maści na ostrogi pięty. Głównym składnikiem aktywnym jest chondroityna, która łagodzi proces zapalny. Dzięki swojemu składowi maść jest w stanie wniknąć dość głęboko w tkanki, dzięki czemu efekt terapeutyczny osiąga się szybko. Całkowity czas trwania terapii Mukosat wynosi co najmniej dziesięć dni. Nakładaj maść na zaatakowany obszar od trzech do czterech razy dziennie w okresie zaostrzenia, po - dwa razy dziennie. Recenzje tego środka są pozytywne, pacjenci są zadowoleni z szybkości działania i efektu terapii.
- "Dolobene" to maść na ostrogi piętowe, której leczenie można przeprowadzić w ramach kompleksowej terapii lub jako samodzielny środek. Po kilku aplikacjach ból ustępuje dzięki zdolności maści do przyspieszania miejscowego krążenia krwi i zapobiegania tworzeniu się kości. Optymalne jest stosowanie "Dolobene" trzy do czterech razy dziennie, podczas gdy pacjent powinien obserwować leżenie w łóżku.
Lista maści homeopatycznych
Naprawiają tkanki uszkodzonych więzadeł. Jaką maść należy stosować w leczeniu ostrogi piętowej, jeśli towarzyszy jej uszkodzenie więzadeł stopy?Warto zwrócić uwagę na którąkolwiek z homeopatycznych maści o naturalnym składzie. Nawiasem mówiąc, zwykle mają minimalną listę skutków ubocznych i przeciwwskazań. Maści o składzie homeopatycznym znajdują szerokie zastosowanie w kompleksowej terapii schorzeń zwyrodnieniowych i dystroficznych kośćca.
- "Traumeel" to popularna wśród konsumentów maść, która jest skuteczna w leczeniu koślawości, zapalenia stawów, zapalenia rozcięgna podeszwowego. W przeciwieństwie do innych leków homeopatycznych, „Traumeel” ma dość imponującą listę przeciwwskazań. Dlatego najlepiej stosować go tylko po konsultacji z ortopedą lub chirurgiem.
- Maść „Apis” zawiera następujące składniki aktywne: propolis i wosk pszczeli. Skutecznie zmniejsza obrzęk, swędzenie i pieczenie. Powinieneś trzymać się leżenia w łóżku i używać "Apis" cztery do pięciu razy dziennie. Dzięki temu zabiegowi objawy choroby ustępują już trzeciego lub czwartego dnia. Po ustąpieniu zaostrzenia należy nadal stosować maść przez siedem do dziesięciu dni dwa do trzech razy dziennie. Apis nie powinien być używany przez osoby uczulone na produkty pszczele.
- Maść z oleju z rekina zawiera olej z rekina jako główny składnik aktywny. Jest to wyjątkowy produkt w swoim rodzaju, ponieważ jest to preparat naturalny o zawartości substancji aktywnej ponad 50%. Zapobiega odkładaniu się soli. Dzięki temu zapewnia miejscowe działanie obkurczające i przeciwbólowe. Nakładaj cienką warstwę pięć do sześciu razy dziennie na dotknięty obszarstopy. Całkowity czas trwania leczenia wynosi od dziesięciu do czternastu dni. Z opinii pacjentów wynika, że aby uzyskać pozytywny efekt, należy często nakładać maść, ponieważ jej stosowanie jest raczej nieopłacalne.
Lista maści rozgrzewających
Jakie maści pomagają w ostrogach piętowych tak szybko, jak to możliwe? Jeżeli już następnego dnia pacjent musi iść do pracy i nie ma możliwości zwolnienia lekarskiego, należy zwrócić uwagę na maści o działaniu rozgrzewającym.
- "Viprosal" zawiera jad węża. Składnik ten przyspiesza miejscowe krążenie krwi i działa rozgrzewająco. Pomaga w krótkim czasie pozbyć się bólu wywołanego zapaleniem powięzi podeszwowej – już trzeciego dnia objawy ustępują całkowicie, co potwierdzają opinie pacjentów.
- "Efkamon" - maść o działaniu rozgrzewającym, które uzyskuje się dzięki zawartej w składzie czerwonej papryce. Ponadto na liście aktywnych składników maści znajdują się olejki z gorczycy, eukaliptusa i goździków, z których każdy ma doskonałe działanie odżywcze. Maść już po pierwszym zastosowaniu działa przeciwświądowo i obkurczająco.
- "Apizartron" to lek złożony o działaniu rozgrzewającym. Głównym składnikiem aktywnym jest jad pszczeli. Zapewnia miejscowe działanie rozszerzające naczynia krwionośne, dzięki czemu ból i swędzenie ustępują. Po nałożeniu produkt należy zmyć zimną wodą po dziesięciu do piętnastu minutach. Jeśli efekt rozgrzewający jest zbyt mocny, można spłukać iza pięć minut.
Gwary i szlam, które możesz zrobić w domu
Tradycyjne leki na ostrogi piętowe:
- Ułóż dwa razy dziennie kąpiele schłodzonego naparu z rumianku, kory dębu i krwawnika, możesz też dodać miętę - ta kolekcja złagodzi objawy bólu w ostrogi piętowej.
- Smarowanie dotkniętego obszaru woskiem pszczelim jest przydatne w przypadku ran lub uwolnienia ropy.
- Kapka z białka jaja z sokiem z cebuli pomoże złagodzić swędzenie i wyciągnąć go, jeśli jest zawartość ropna.
- Kąpiele z sodą i solą przyczyniają się do parowania okolicy skóry na pięcie, po takim zabiegu stosowanie maści leczniczych jest szczególnie skuteczne.
Zapobieganie chorobie: jak zapobiegać nawrotom zapalenia rozcięgna podeszwowego
Aby uniknąć nawrotu choroby, należy przestrzegać prostych zasad:
- Nie obciążaj nogi przez miesiąc.
- Odmów ćwiczenia z ciężarami, nie biegaj ani nie skacz.
- Spróbuj zostać w łóżku.
- Noś buty bez obcasów i tylko z wygodnym kopytem.
- Masuj stopy każdej nocy.
- Spróbuj leczyć współistniejące choroby - zapalenie stawów, płaskostopie, skoliozę, osteochondrozę i inne bolesne stany tkanki kostnej, które powodują zaostrzenie ostrogi piętowej.
- Zrezygnuj z jazdy na kilka miesięcykolarstwo, lekkoatletyka, udział w zajęciach aerobiku.
- Nie chodź boso, wybieraj buty i kapcie z najbardziej wygodnymi i miękkimi podeszwami.
- Zapewnij stały dopływ wapnia z pożywienia, spożywaj więcej sfermentowanych produktów mlecznych.
- Przestań pić napoje alkoholowe, które wyczerpują wapń z organizmu. Podobny efekt mają też czarna kawa i mocna herbata.
