Kopana ogonowa to zbiór kości w końcowej części kręgosłupa. Ma trójkątny kształt, którego górna część skierowana jest w dół. Kość ogonowa składa się z trzech do pięciu małych kręgów szczątkowych, połączonych za pomocą stawów i więzadeł.
Kość ogonowa spełnia dwie główne funkcje:
- dystrybucja aktywności fizycznej;
- przyczepienie mięśni i więzadeł biorących udział w funkcjonowaniu narządów układu moczowo-płciowego oraz części jelita grubego, a także mięśnia pośladkowego.
Czy możesz złamać kość ogonową? Jak leczyć złamanie? Jakie są objawy złamanej kości ogonowej? Co zrobic nastepnie? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań można znaleźć w tym artykule.
Uraz kości ogonowej
Jak zrozumieć, że kość ogonowa jest zepsuta? Z reguły złamanie kości ogonowej powoduje wiele niedogodności ze względu na położenie w dolnej części pleców. Oprócz tego, że jest bolesna, złamana kość ogonowa utrudnia choremu siedzenie, stanie i poruszanie się. Aby zdiagnozować złamanie, musisz skontaktować się ze specjalistą.
Urazy kości ogonowej mogą wynikać z upadków, siniaków, zwichnięć i podwichnięć. Równieżdo złamania może dojść w wyniku trudnego porodu, powikłanego różnymi czynnikami. Należą do nich klinicznie wąska miednica lub duży płód. Nacisk dziecka przechodzącego przez kanał rodny może powodować obrzęk, zwichnięcie lub złamanie kości ogonowej. Takie urazy są dość rzadkie.
Powody
Co powoduje urazy kości ogonowej? Przyczyny złamania biodra są dość zróżnicowane. Mogą to być upadki, uderzenia, skomplikowany poród. W niektórych przypadkach osteoporoza może być jednym z czynników przyczyniających się do złamania kości ogonowej. Jest to choroba, w której charakterystyczny jest spadek gęstości kości, co prowadzi do ich kruchości. Kobiety są bardziej podatne na tego typu urazy kości ogonowej ze względu na szeroką strukturę miednicy.
Większość złamań jest spowodowana bezpośrednim uderzeniem w ten obszar, na przykład:
- Wypadek. Upadek na twardą powierzchnię podczas siedzenia (podszywanie się do lodu, jazda na łyżwach, taniec, zajęcia sportowe).
- Bezpośredni kontakt w niektórych sportach (motocykl, jazda konna, jazda na rowerze).
- Ograniczenia lub powtarzające się tarcie na kości ogonowej. Na przykład może się to zdarzyć podczas jazdy na rowerze lub w zawodach wioślarskich.
- Duży rozmiar płodu podczas porodu, a nie właściwa pozycja dziecka. Podczas przejścia przez kanał rodny dziecko może przyczynić się do złamania kości ogonowej.
- Wypadek samochodowy.
- Różne choroby układu kostnego, takie jak zapalenie stawów biodrowych.
- Otyłość.
- Zakaźne zapalenie tkanek wokół kości ogonowej.
Czynniki ryzyka
Następujące warunki zwiększają ryzyko złamania kości ogonowej.
- Płeć. Urazy kości ogonowej dotykają głównie kobiety ze względu na szerszy obszar miednicy.
- Starość. Starsi ludzie mają bardziej kruche kości.
- Osteoporoza.
- Złe jedzenie. W szczególności niedostateczny poziom wapnia i witaminy D.
- Niektóre wrodzone wady rozwojowe kości.
- Urazy w sportach takich jak jazda na łyżwach, wspinaczka.
- Zmniejszona masa mięśniowa pośladków.
Objawy
Najczęstszym objawem złamanej kości ogonowej jest ból. Te uczucia mogą trwać dość długo. Ból zwykle nasila się wraz z ruchem, gdy osoba siedzi, stoi lub chodzi.
Główne objawy złamania kości ogonowej to:
- siniaki lub obrzęki na kości ogonowej lub dolnej części pleców;
- ból pleców lub ucisk w miednicy (obszar stawu biodrowego);
- ból pośladków promieniujący do bioder lub nóg;
- ból podczas wypróżnień, podczas seksu, przy zginaniu kończyn i podczas minimalnego wysiłku, takiego jak podnoszenie przedmiotów;
- problemy z ruchem.
Dodatkowo pacjent może skarżyć się na zwiększoną wrażliwość w miejscu położonym bezpośrednio nad pośladkami, w dolnej częścikręgosłup. Wokół kości ogonowej znajdują się zakończenia nerwowe. Gdy zostaną odsłonięte, mogą pojawić się nieprzyjemne bolesne odczucia. Dlatego w przypadku urazów kości ogonowej zaleca się unikanie uprawiania sportów czy podnoszenia ciężarów. Również w przypadku złamania kości ogonowej kobiety mogą odczuwać ból podczas stosunku.
Diagnoza
Kość ogonowa to mała, trójkątna kość, która tworzy dolną część kręgosłupa. Po każdym urazie związanym z upadkiem lub stłuczeniem zaleca się konsultację z lekarzem. Specjalista przeanalizuje skargi pacjenta, objawy niezbędne do postawienia diagnozy. W większości przypadków wystarczające jest badanie kliniczne i przesłuchanie pacjenta.
Podczas badania specjalista musi sprawdzić cały kręgosłup pod kątem kontuzji. Konieczne może być również badanie odbytnicze pacjenta w celu sprawdzenia przemieszczenia kości ogonowej.
Promieniowanie rentgenowskie jest często niezbędne do dokładnej wizualizacji i potwierdzenia diagnozy. Jednak nie zawsze jest możliwe określenie z jego pomocą rodzaju urazu, takiego jak złamanie lub zwichnięcie.
W niektórych przypadkach nietypowe objawy mogą wymagać obrazowania metodą rezonansu magnetycznego (MRI).
Leczenie
Ze względu na specyficzną lokalizację kości ogonowej w przypadku kontuzji nie jest możliwe umieszczenie jej w gipsie, jak to zwykle ma miejsce w przypadku złamanej ręki lub nogi. Jednak, aby zapobiec przemieszczeniu, należy przestrzegać leżenia w łóżku. Najwygodniejszą pozycją dla osób z tego typu kontuzjami jest pozycja leżąca na boku.
Kiedykość ogonowa jest złamana, leczenie ma na celu przede wszystkim złagodzenie bólu i zmniejszenie obrzęku. Aby to zrobić, ofiara musi więcej odpoczywać i mniej się ruszać. Zaleca się nakładanie okładu lodowego na dotknięty obszar kilka razy dziennie. W przypadkach przemieszczenia fragmentów lekarze zwykle nie korygują tej wady. Ze względu na ilość mięśni przyczepionych do kości ogonowej i jej specyficzne położenie trudno jest unieruchomić i całkowicie ograniczyć ruch.
Jak leczyć złamaną kość ogonową? Zwykle w takich przypadkach specjalista przepisuje leki przeciwzapalne zawierające ibuprofen w celu złagodzenia obrzęku i zmniejszenia bólu. Jeśli dyskomfort nie ustąpi w ciągu tygodnia, mogą być potrzebne silniejsze leki przeciwbólowe. Podczas karmienia piersią należy upewnić się, że przepisane leki są bezpieczne i nie zaszkodzą noworodkowi.
Aby ułatwić siedzenie, ofiara może potrzebować grubych poduszek. Takie urządzenie ze specjalnym otworem nie wywiera nacisku na kość ogonową. Niektóre kobiety używają specjalnego wałka klinowego.
Kiedy kość ogonowa jest złamana, wzrasta ryzyko zaparć. Należy unikać tego stanu, ponieważ trudne wypróżnienia mogą powodować ból. Aby poprawić trawienie i zmiękczyć stolec, zaleca się picie wystarczającej ilości płynów w ciągu dnia, spożywanie pokarmów bogatych w błonnik. Jeśli to konieczne, użyj środków przeczyszczających.
Ogólniekonsolidację złamania kości ogonowej osiąga się po około miesiącu. Nawet po zagojeniu się rany obszar może pozostawać bolesny przez długi czas. Gdy pacjent wraca do zdrowia, przepisuje się ćwiczenia fizjoterapeutyczne, fizjoterapię i masaż.
Leczenie chirurgiczne
Kiedy kość ogonowa jest złamana, a ból utrzymuje się, a ofiara nie jest w stanie się poruszać, może być zalecona kokcygektomia. Takie przypadki są ciężkie i występują dość rzadko. Kokcygektomia to dość nietypowy zabieg. Podczas operacji usuwa się kość ogonową. Warto pamiętać, że tego typu leczenie w niektórych przypadkach nie prowadzi do pożądanego rezultatu. Między innymi zawsze istnieje ryzyko powikłań.
Wskazaniami do zabiegu są:
- nieefektywność innych metod;
- brak pozytywnej dynamiki podczas przyjmowania środków przeciwbólowych;
- przewlekły i nawracający ból kości ogonowej.
Okres rekonwalescencji
Jak długo trwa gojenie? Stłuczona kość ogonowa zwykle goi się sama w ciągu kilku tygodni. Złamanie konsoliduje się do ośmiu tygodni. U niektórych pacjentów ból może utrzymywać się przez długi czas. Ten stan może wystąpić z powodu zapalenia otaczających mięśni i więzadeł lub przewlekłego napięcia mięśni dna miednicy. W takim przypadku lekarz przepisuje fizjoterapię, a także wstrzyknięcia leków steroidowych i środków znieczulających. W rzadkich przypadkach, gdy ból staje się przewlekły, a reakcja nanie ma leczenia zachowawczego, lekarz może zalecić operację usunięcia kości ogonowej.
Odwyk
Kopana ogonowa jest zepsuta, co mam zrobić? Kilka praktycznych wskazówek poniżej pomoże Ci uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji i sprawi, że Twój okres rekonwalescencji będzie bardziej komfortowy.
- Poradzenie sobie z silnym obrzękiem i bólem w okolicy kości ogonowej pomoże zimny kompres. Możesz do tego użyć opakowania z lodem. Konieczne jest przykrycie go ręcznikiem i nałożenie na dotknięty obszar przez 15-20 minut. Tę procedurę należy powtarzać co godzinę.
- Kiedy kość ogonowa jest złamana, zdrowa i zbilansowana dieta zapobiega zaparciom, a tym samym dodatkowemu wysiłkowi podczas wypróżnień. Zaleca się przestrzeganie diety bogatej w owoce i warzywa oraz błonnik. Musisz także pić dużo wody.
- Nie zaleca się siadania na miękkich pufach, łóżkach, sofach, ponieważ spowoduje to niepotrzebny nacisk na złamaną kość ogonową. Aby usiąść na krześle lub fotelu należy zaopatrzyć się w specjalną poduszkę z otworem pośrodku.
- Gdy kość ogonowa jest złamana, zaleca się spać na twardym materacu. Jeśli śpisz na plecach, możesz podłożyć pod kolana poduszkę. Aby wygodniej spać na boku, możesz umieścić między kolanami specjalny wałek lub zwykłą poduszkę. Takie urządzenia pomogą rozładować napięcie w złamanej kości ogonowej i zmniejszyć ból.
- Różne środki przeczyszczające mogą być używane do zmiękczenia stolca i ułatwienia wypróżnień.
- Zaleca się używanie za darmoodzież, która nie będzie wywierać nacisku na okolice kości ogonowej. Buty powinny być wygodne i zawsze płaskie.
- Gdy złamania kości ogonowej nie mogą siedzieć dłużej niż 20 minut. Zaleca się ciągłą zmianę pozycji.
- Niektóre ćwiczenia jogi (takie jak pozycja psa) mogą pomóc złagodzić ból.
Konsekwencje
Jeśli masz złamaną kość ogonową, konsekwencje mogą być dość rozczarowujące. Jak ta trauma może wpłynąć na resztę twojego życia? Powinieneś być przygotowany na:
- Uporczywy ból. Złamanie kości ogonowej jest najmniej poważnym urazem kręgosłupa. Jednak ból może nie ustąpić przez długi czas. Poruszanie się, samo siedzenie lub leżenie może wymagać wiele wysiłku.
- Zaburzenia stolca. Uszkodzona kość ogonowa może prowadzić do problemów z wypróżnianiem, takich jak zaparcia.
- Kiedy twoja kość ogonowa jest złamana, nie możesz pracować. Bez względu na rodzaj wykonywanej przez Ciebie aktywności, przez pewien czas będziesz musiał pozostać w domu. W niektórych przypadkach powrót do pracy nie będzie możliwy nawet po rehabilitacji z powodu ciężkości urazu lub zawodu. Ponadto w miarę postępu procesu zdrowienia zabronione jest podnoszenie ciężkich rzeczy, przenoszenie mebli i uprawianie różnych sportów.
- Nieprawidłowo zrośnięte kości po urazie kości ogonowej mogą utrudnić dziecku przejście przez kanał rodny. Kobiety, które wcześniej miały złamania kości ogonowej, są bardziej narażone na ich ponowne wystąpienie.uraz podczas porodu pochwowego. W takim przypadku wskazane jest przepisanie cesarskiego cięcia.
- W przypadku złamania z przemieszczeniem fragmenty tkanki kostnej mogą uszkodzić pobliskie narządy miednicy: jelita, pęcherz, macicę, pochwę.
- Ponadto, podczas urazu, tkanki miękkie wokół kości ogonowej mogą ulec uszkodzeniu. Może to prowadzić do ropienia, krwiaka, przetoki, torbieli kości ogonowej.
Zapobieganie
Wcześniej w artykule uwzględniono czynniki ryzyka, których obecność zwiększa szanse na złamanie kości ogonowej. Aby uniknąć takich obrażeń, musisz wcześniej zadbać o swoje zdrowie. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci uniknąć złamania kości ogonowej.
Zalecana jest dieta bogata w wapń i witaminę D. Brak tych mikroelementów prowadzi do zmniejszenia zapasów wapnia w kościach, co zwiększa ryzyko złamań
Konieczne jest wykonywanie ćwiczeń fizycznych, utrzymywanie ciała i mięśni w dobrej kondycji. W ten sposób zmniejsza się ryzyko złamań kości ogonowej podczas upadków i traumatycznych czynności.
Przykłady
Trudno to opisać, więc musisz upewnić się, że dziecko ma paczkę. W artykule przedstawiono zdjęcie złamanej kości ogonowej.
