Rehabilitacja domowa i fizyczna dla astmy oskrzelowej składa się z głównych działań mających na celu zmniejszenie procesu zapalnego w oskrzelach i zmniejszenie ich reaktywności. Proces rehabilitacji składa się z kilku etapów, które skracają czas trwania okresów uduszenia i ich liczbę. Prawidłowe zachowanie pomaga przywrócić funkcje układu oddechowego i przywrócić pacjentowi dobrą kondycję.
Przyczyny rozwoju choroby
Astma to choroba przewlekła, która powstaje w wyniku predyspozycji do wystąpienia reakcji alergicznych. Najczęściej podstawowymi czynnikami tego są:
- Natychmiastowa predyspozycja do alergii.
- Niecałkowicie wyleczone infekcje dróg oddechowych.
- Szkodliwe opary dostarczane przez zawód.
- Napompowane poziomy kurzu w powietrzu.
- Zabójczynawyki - bierne i aktywne palenie.
- Znaczące obciążenia na zewnątrz.
- Używanie leków osłabiających układ odpornościowy i czynność oskrzeli.
Objawy astmy
Główne objawy opisanej choroby to:
- częste dławienie się lub duszność;
- trudne oddychanie z przedłużonym wydechem;
- intensywny kaszel;
- zauważalny świszczący oddech podczas oddychania.
W momencie ataku pacjent siada na poziomej powierzchni, chwyta ją rękami i szeroko rozkłada łokcie na boki. Dzięki tej postawie organizm aktywuje zdolności pomocnicze narządów oddechowych, co pomaga w normalizacji stanu i skróceniu czasu trwania ataku. Jeśli masz te objawy, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania pomocy. Po niezbędnym przebiegu terapii pacjentowi przepisuje się środki rehabilitacyjne w przypadku astmy oskrzelowej.
Wymagania dotyczące odzyskiwania
Aby ten proces przyniósł dobre rezultaty, konieczne jest przestrzeganie podstawowych zasad rehabilitacji. Należą do nich:
- Stopniowość, ciągłość i sukcesja procesu.
- Kompleksowe podejście do leczenia.
- Najszybsze możliwe rozpoczęcie procesu odzyskiwania.
- Niezbędne indywidualne podejście do każdego pacjenta, uwzględniające jego cechy zawodowe i status społeczny.
Główne etapy rehabilitacji
Aby osiągnąć pozytywny efekt, wymagane jest zintegrowane podejście przy użyciumasaż drenażowy, ćwiczenia fizykoterapeutyczne, ćwiczenia oddechowe i refleksologia. Ponadto konieczna jest również konserwatywna terapia lekowa. Najczęściej stosuje się go w bardzo zaniedbanych sytuacjach.
Istnieją 4 etapy rehabilitacji astmy:
- W tym okresie wymagany jest masaż drenujący. Konieczne jest oczyszczenie układu oddechowego z nagromadzonej plwociny. W tym celu na płucach pacjentów wywierany jest dodatkowy efekt odruchowy w celu wytworzenia wzmożonego odruchu kaszlowego. Dzięki tej technice możliwe jest szybkie usunięcie całego nadmiaru nagromadzonego w drogach oddechowych.
- Następny krok rozpoczyna się po tym, jak lekarze zrozumieją, że cała plwocina została wyeliminowana. Pacjenci wykonują szereg specjalnych ćwiczeń oddechowych, które usuwają azot z tkanek, a także ćwiczenia statyczne, które pomagają rozwinąć prawidłowe oddychanie.
- Trzeci etap obejmuje wprowadzenie do kompleksu poważniejszych ćwiczeń, nastawionych na ukierunkowane obciążenie całego ciała, przyczyniające się do powstawania stresu mięśniowego. Dzięki takim ćwiczeniom możliwa jest poprawa zdolności do pracy pacjentów, a także przywrócenie stanu przed przejściem do czwartego etapu rehabilitacji astmy oskrzelowej.
- Ostatni etap obejmuje zastosowanie metod refleksologii, które poprawiają fizyczne cechy osoby, pomagając odpowiednio przystosować się do warunków środowiskowych. do tegoprzypisane są ćwiczenia promujące rozwój wytrzymałości.
Przy prawidłowej i konsekwentnej realizacji wszystkich etapów zdrowienia możliwe jest zagwarantowanie pacjentowi dobrego stanu zdrowia.
Rehabilitacja medyczna w przypadku astmy oskrzelowej
Regeneracja narkotyków obejmuje głównie stosowanie leków mukolitycznych, rozszerzających oskrzela, a także leków obniżających nadwrażliwość i przeciwzapalnych. Do oczyszczenia oskrzelików i oskrzeli z gęstego i czasem szklistego śluzu stosuje się mukolityki:
- acetylocysteina ("ACC");
- ambroksol („Ascoril”, „Lazolvan”, „Bromheksyna”);
- karbocysteina (Flyuditek, Mukodin).
Broncholityki pomagają rozszerzyć światło oskrzeli i łagodzić skurcz oskrzeli. W okresie remisji zaleca się stosowanie leków antycholinergicznych, a także złożonych (Teopek, Salmeterol, Berodual). Lekarz indywidualnie dobiera potrzebę stosowania i dawkowania.
W okresie rehabilitacji chorym na astmę oskrzelową przepisuje się podtrzymujące dawki leków przeciwhistaminowych i przeciwzapalnych. Ponieważ te dwie właściwości są obecne w glikokortykosteroidach, są one często wybierane przez specjalistów. Powszechne jest stosowanie leków, takich jak Flunizol, Pulmikord i Budesonid.
Kiedy pacjent jest uczulony na leki niesteroidowe i salicylany, jedyną opcją staje się stosowanie hormonów. Miód. rehabilitacja w przypadku astmy oskrzelowej nie jest ostatnim miejscem, ponieważDzięki tej terapii można szybko i sprawnie przywrócić pacjenta do normalnego życia. Kiedy stosowane są leki o połączonym działaniu, efekty mukolityczne i odczulające są nabywane jednocześnie.
Dieta terapeutyczna
Podstawowym czynnikiem rehabilitacji jest dieta składająca się z produktów hipoalergicznych. Nie jest tajemnicą, że niektóre pokarmy mogą wywoływać nadwrażliwość o różnym nasileniu. Ponieważ astma ma bardziej alergiczny charakter, pacjent musi wyeliminować z diety składniki, które mogą powodować niepożądane skutki.
Podczas rehabilitacji astmy oskrzelowej pacjent musi odmówić:
- jajka kurze;
- owoce morza i ryby;
- soja;
- pszenica;
- mleko;
- cytrusy;
- miód;
- orzechowe;
- żywność zawierająca barwniki.
Astmatycy powinni być na tyle ostrożni, aby pić alkohol, zwłaszcza wino i piwo, a także wędzoną, marynowaną żywność i suszone owoce.
Dieta hipoalergiczna do rehabilitacji pacjentów z astmą oskrzelową powinna obejmować odmiany niskotłuszczowego czerwonego mięsa, indyka, kurczaka, dania zbożowe, produkty mleczne, jagody i owoce. Dzienna objętość białego chleba dla osoby dorosłej wynosi 300 g, a dla niemowląt dawkę tę należy zmniejszyć o połowę. Słodycze i cukier powinny być spożywane jak najmniej.
Przestrzeganie takiej diety jest kluczem dopomyślny powrót do zdrowia. Jeśli astmatycy nie przestrzegają ścisłych ograniczeń żywieniowych, inne metody walki nie pomogą w pokonaniu choroby.
Eliminacja kontaktu z różnymi alergenami
Ponieważ jedną z przyczyn choroby jest alergia, ważnym zadaniem rehabilitacji astmy oskrzelowej jest ograniczenie kontaktu z problematyczną substancją. Prowokatorami alergii są często ptasie pióra, sierść zwierząt, kurz domowy, pyłki roślin, grzyby, chemia gospodarcza i inne czynniki. Aby ustabilizować stan w okresie astmy, pacjent musi być odsunięty od kontaktu z alergenami.
W przypadku, gdy dziecko lub osoba dorosła nie toleruje kurzu domowego, wymagane jest usunięcie z obudowy wszystkich miękkich zabawek i dywanów. W domu, w którym mieszkają astmatycy, należy stale odkurzać, wietrzyć pomieszczenia i przeprowadzać czyszczenie na mokro. Wszystkie produkty futrzane należy przechowywać w pokrowcach, a poduszki z pierza należy wymienić na syntetyczne. Jeśli jesteś uczulony na zwierzęta, będziesz musiał pożegnać się z tym drugim. Jeśli częstotliwość ataków wzrasta wraz z kwitnieniem roślin, w tej chwili lepiej jest przenieść się tam, gdzie nie rosną.
Rehabilitacja dzieci z astmą oskrzelową i dorosłych przewiduje wykluczenie z użycia chemii gospodarczej w aerozolach i perfumach, ponieważ wdychanie substancji lotnych może wywołać kolejny skurcz oskrzeli. Kiedy choroba prowokuje aktywność zawodową, będziesz musiał zmienić pracę.
Jeśli astmatyk nadal nie jest w stanie odejść od kontaktu z alergenami, to w okresie zaostrzenia jest to wymaganeskorzystaj z kursu przygotowawczego przepisanego przez lekarza indywidualnie. Jednak nie powinieneś uciekać się do tego często, ponieważ leki mogą przyczynić się do rozwoju skutków ubocznych.
Ćwiczenia oddechowe i terapia ruchowa
Znaczenie terapii ruchowej dla astmatyków jest niezwykle ważne. Takie obciążenia działają wzmacniająco na organizm pacjenta, rozwijają siłę, wytrzymałość i pomagają usunąć plwocinę z oskrzeli. Jeśli postępujesz zgodnie z planem rehabilitacji astmy oskrzelowej, to na tym etapie musisz wejść w okres remisji, kiedy od ostatniego ataku minęły 3-4 tygodnie. Uruchamianie ładunków bez zgody lekarza jest surowo zabronione. Wszystkie normy ustalane są indywidualnie, z uwzględnieniem stanu pacjenta.
Ćwiczenie na chorobę skierowaną:
- przywrócenie procesów metabolicznych organizmu;
- wzmocnienie mięśni klatki piersiowej;
- poprawa przepływu limfy i krwi;
- poprawa sił odpornościowych;
- normalizacja układu nerwowego.
W trakcie ich wdrażania pacjent musi uważnie monitorować swój oddech i nie wstrzymywać go, ponieważ może to wywołać nowy atak uduszenia. Po zakończeniu zajęć weź zimny prysznic.
Rehabilitacja pacjentów z astmą oskrzelową powinna obejmować ćwiczenia oddechowe, które mają na celu oczyszczenie dróg wysięku i wzmocnienie przepony. Przy regularnym wykonywaniu takich ćwiczeń wzmacniają się ściany naczyń krwionośnych i prawdopodobieństwo ich wystąpieniaprzenikanie alergenów.
Najczęstszym ćwiczeniem oddechowym jest napełnianie balonu. Mogą go wykonywać zarówno dzieci, jak i dorośli. Tworzy wysokiej jakości oddychanie przeponowe pacjenta i zwiększa pojemność płuc. Podobny efekt można uzyskać podczas oddychania w żołądku. W tym celu pacjent przyjmuje wygodną pozycję pionową i przy każdym oddechu pompuje żołądek. Korzystne jest oddychanie naprzemiennie lewym i prawym nozdrzem.
Pływanie
Osoby cierpiące na astmę powinny zachować ostrożność podczas korzystania z basenu, ponieważ woda w nich jest chlorowana. Może to spowodować poważną reakcję alergiczną. W trakcie pływania wymagane jest preferowanie takich stylów jak żabka, motyl czy kraul. Takie opcje aktywnie wzmacniają mięśnie klatki piersiowej. Jeśli okresowo wstrzymujesz oddech podczas pływania, możesz dobrze wytrenować płuca.
Pływanie w wodzie morskiej jest bardzo korzystne. Dlatego wspomnianym pacjentom zdecydowanie zaleca się przeprowadzkę do stałego miejsca zamieszkania w nadmorskich miastach. Jeśli nie jest to możliwe, zaleca się jak najczęstsze wyjazdy na wakacje do południowych regionów.
Rehabilitacja dzieci z astmą oskrzelową
Terminowa i prawidłowo przeprowadzona rehabilitacja najczęściej prowadzi do pełnego wyzdrowienia. Aby uwolnić dziecko od poważnej choroby, rodzice muszą od najmłodszych lat angażować je w wychowanie fizyczne, aktywne gry na świeżym powietrzu i sport. Pływanie ma ogólny wpływ wzmacniający na organizm dziecka, więc rodzice muszą:zwróć na to szczególną uwagę. Co roku zaleca się zabranie dziecka nad morze na 3-4 tygodnie.
Podejmując różne środki w celu rehabilitacji astmy, mamy i tatusiowie muszą wiedzieć, że dzieci są bardziej podatne na choroby wirusowe, które przyczyniają się do rozwoju skurczu oskrzeli.
Aby nie wywołać pojawienia się niepotrzebnych objawów astmy, dziecko musi być chronione przed kontaktem z chorymi członkami rodziny i przyjaciółmi. Im mniej zachoruje dziecko, tym większe prawdopodobieństwo, że w przyszłości pokona tę chorobę na zawsze. W okresie rekonwalescencji należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza. Należy pamiętać, że stosowanie diety, unikanie kontaktu z alergenami, masaże i gimnastyka nie zastąpią rehabilitacji medycznej dzieci z astmą oskrzelową. Dlatego do prawidłowej terapii wymagane jest stosowanie leków przepisanych przez lekarza prowadzącego. Tylko dzięki zintegrowanemu podejściu można osiągnąć pozytywny wynik i mieć pewność dalszego ożywienia.
Zamówienie środków rehabilitacyjnych
Rozpoczynając odzyskiwanie, ważne jest, aby określić, jak prawidłowo iw jakiej kolejności wykonać wszystkie powyższe czynności. Zazwyczaj kolejność to:
- Utrzymuj bezpieczne środowisko i pozbądź się alergenów ze społeczności.
- Przez 3 tygodnie płynnie przestaw się na nową dietę, zbilansuj menu i całkowicie wyeliminuj zabronione pokarmy.
- Po przyzwyczajeniu się do zmienionego menu należy wprowadzić ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Najważniejsze, żeby robić wszystko regularniećwiczenie (przyzwyczajenie się zajmie około dwóch tygodni).
- W chwilach stresu musisz uważnie monitorować swój oddech i stopniowo zwracać na niego coraz większą uwagę. W rezultacie wprowadzane są ćwiczenia oddechowe.
- Gdy stan się poprawi, możesz rozpocząć fizjoterapię. Terminy i kolejność zabiegów ustala wyłącznie lekarz. Potrafi zaproponować inne metody rehabilitacji astmy oskrzelowej, a także dobrać indywidualny program dla swojego pacjenta.
Kiedy pojawia się choroba, proces zdrowienia jest ważny. Pacjent powinien jednocześnie starać się zmniejszyć uzależnienie od swojej choroby. Wszystkie działania na rzecz poprawy zdrowia są przeprowadzane w wielu klinikach w kraju i są co roku ulepszane i dodawane. Główną zaletą metod rehabilitacji jest ich bezpieczeństwo, dostępność i prostota.
Zapobieganie
Podejmując środki zapobiegawcze, można zapobiec wystąpieniu choroby, a jeśli już się pojawi, to znacznie zmniejszyć jej objawy. Aby zapobiec zaostrzeniu choroby, potrzebujesz:
- Wyeliminuj kontakt z alergenami.
- W okresach kwitnienia wyjedź do innych regionów.
- Jeśli praca powoduje objawy astmy, zmień ją.
- Uważnie stosuj wszystkie preparaty farmakologiczne i początkowo zainteresuj się instrukcjami.
- Spróbuj wzmocnić ciało i ćwiczyć.
- Przyjmuj leki farmakologiczne na czas, gdy są przepisywane.
- Często bądź na świeżym powietrzupowietrza, a jeśli to konieczne, zmień miejsce zamieszkania.
- Utrzymuj optymalną temperaturę w pomieszczeniu.
- Lecz choroby patologiczne i zakaźne, aby zapobiec niepożądanym skutkom.
- Staraj się nie pić alkoholu.
- Okresowo odwiedzaj lekarza na kontrolę.
