Zgaga to nieprzyjemne zjawisko, które powoduje znaczny dyskomfort. Występuje, gdy sok żołądkowy dostanie się do przełyku, może być objawem niektórych chorób. Z tego materiału dowiesz się, jak radzić sobie ze zgagą za pomocą środków ludowych.
Dlaczego występuje zgaga
Zgaga to uczucie dyskomfortu i pieczenia, które występuje w okolicy nadbrzusza i za mostkiem. W większości przypadków zjawisko to pojawia się z powodu nieprawidłowego działania układu pokarmowego lub wzrostu ciśnienia wewnątrzmacicznego. W efekcie dochodzi do osłabienia zwieraczy, które powinny blokować wejście do żołądka. A wydzielanie soku żołądkowego wchodzi do przełyku, aw niektórych przypadkach do jamy ustnej. Ma działanie palące na błonę śluzową, powodując w ten sposób ból.
Przyczyn zgagi jest wiele:
- przejadanie się;
- jedzenie ciężkich potraw: smażonych, słonych, wędzonych;
- nadwaga;
- ćwiczenia po posiłkach;
- przyjmowanie leków;
- ciąża.
W niektórych przypadkach zgaga jest objawem refluksu lub kamicy żółciowej, zapalenia żołądka, wrzodów, zapalenia pęcherzyka żółciowego, zapalenia przełyku i chorób tkanki łącznej. Dlatego jeśli często martwisz się tym zjawiskiem, koniecznie poddaj się badaniu lekarskiemu.
Jak radzić sobie ze zgagą
Jest wiele sposobów na pozbycie się tego problemu. Należy jednak pamiętać, że jeśli zgaga pojawia się z powodu jakiejkolwiek choroby, to bez leczenia choroby nie można pozbyć się tego problemu. W takim przypadku wszelkie leki lub środki ludowe tylko tymczasowo złagodzą nieprzyjemne objawy, a z czasem dyskomfort powróci. Dlatego usuń przyczynę problemu, a wtedy to zjawisko nie będzie Ci przeszkadzać.
Jeśli dyskomfort i pieczenie powstały w wyniku przejadania się, nie trzeba biegać do apteki po leki na zgagę. W końcu istnieje wiele ludowych środków, które szybko i skutecznie usuwają to zjawisko.
Pogotowie ratunkowe z domowymi środkami
Najpierw spróbuj pozbyć się zgagi w prosty sposób. Na przykład weź trzy duże łyki przegotowanej wody i odczekaj 3-5 minut. Jeśli dyskomfort nie ustąpi, wypij szklankę mleka. Produkt usuwa nadmiar kwasu solnego z żołądka, eliminując pieczenie w przełyku. A także 1-2 łyżki ryżu ugotowane w wodzie bez soli pomogą złagodzić dyskomfort.
Jeden z najszybszych i najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze zgagą bezleki to przyjmowanie roztworu sody oczyszczonej. Taki zasadowy „napój” obniża stężenie wydzieliny soku żołądkowego i natychmiast łagodzi dyskomfort. Aby przygotować produkt, wymieszaj 2 łyżeczki. soda w 200 ml wody, a następnie powoli pić małymi łykami. Pamiętaj, że nadużywanie takiego napoju jest szkodliwe. Dlatego używaj tej metody nie częściej niż raz w miesiącu.
Te sposoby radzenia sobie ze zgagą są dobre, gdy ból i dyskomfort są rzadkie. Jeśli dyskomfort występuje częściej, skorzystaj z jednego z poniższych przepisów.
Sok ziemniaczany
Szukasz niedrogiego, ale skutecznego sposobu radzenia sobie ze zgagą? Wtedy sok ziemniaczany będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Działa uspokajająco na układ pokarmowy, zmniejsza stężenie kwasu solnego, likwidując ból i pieczenie. Do leczenia wypij pół szklanki soku warzywnego rano na pusty żołądek pół godziny przed śniadaniem. Kontynuuj terapię przez 10 dni. Po tym czasie zrób sobie przerwę na 14 dni, a następnie powtórz kurs.
Olej z rokitnika
Przyjmowanie tego produktu jest skutecznym domowym lekarstwem na zgagę refluksową. Olej z rokitnika łagodzi ból i dyskomfort, a także zmniejsza poziom wydzielania soku żołądkowego. Do leczenia wlej 50 gramów surowców szklanką ciepłej wody i dobrze wymieszaj. Zbierz olej, który wypłynął na powierzchnię i weź 1 łyżeczkę. dzień pół godziny przed śniadaniem, obiadem i kolacją.
Nadtlenek wodoru
Tędyjak radzić sobie z ludowymi środkami na zgagę jest dość skuteczny. W końcu leczy choroby powodujące ból. Jak używać nadtlenku wodoru? Kroplę płynu rozcieńczyć w 100 ml wody. Wypij roztwór 30 minut przed posiłkiem trzy razy dziennie. Od czwartego dnia terapii zwiększ liczbę kropli do dwóch. Zwiększaj dawkę co trzy dni, aż liczba kropli wyniesie 10.
Przebieg leczenia napojem przez 30 dni. Zrób sobie przerwę na 14 dni i wznów terapię. Jeśli w trakcie leczenia stan się pogorszy, pojawią się efekty uboczne, zmniejsz dawkę o 2-3 dni lub przerwij kurs do czasu ustąpienia nieprzyjemnych objawów.
Mleko z propolisem
Aby przygotować lekarstwo, zmiel 1 łyżeczkę. propolis i rozpuścić w szklance ciepłego mleka. Powstały napój wypij rano na czczo, a następnie nie jedz i nie pij przez godzinę. Powtarzaj co dwa tygodnie.
Nasiona lnu
Nasiona lnu radzą sobie z wieloma problemami trawiennymi, w tym pieczeniem w mostku. Istnieje kilka skutecznych przepisów, które zawierają ten przydatny produkt. Jak radzić sobie ze zgagą?
- Przygotuj lekarstwo wieczorem, ponieważ musisz go zażyć na pusty żołądek. Wlej 1 łyżeczkę. surowce w termosie i napełnij wrzącą wodą (200 ml). Zakręć pokrywkę i pozostaw mieszaninę do zaparzenia na noc. Rano odcedź płyn, rozcieńcz mlekiem lub wodą, wypij 30 minut przed posiłkiem. Kontynuuj kurację napojem przez 2 tygodnie.
- Doprzygotuj środek, który błyskawicznie łagodzi uczucie pieczenia, zmiel siemię lniane w młynku do kawy. Wlać szklankę ciepłej wody 1 łyżkę. l. surowców, wypij powstały napój małymi łykami.
Produkty z nasion lnu są bezpieczne w przypadku nadkwaśności, zapalenia żołądka i wrzodów.
Kalina
Dżem z czerwonych jagód to doskonałe narzędzie, które pomoże Ci szybko pozbyć się nieprzyjemnych i bolesnych objawów zgagi. Aby go przygotować, opłucz kaliny i usuń z niej nasiona. Ogrzej przygotowane jagody w piekarniku przez godzinę, ale nie zapomnij postawić obok nich talerza z wodą. Następnie zmiel kaliny przez sito i wymieszaj z cukrem w stosunku 1 do 5. Podgrzej mieszaninę na małym ogniu i gotuj przez 30 minut. Pozostaw dżem na 6 godzin, a następnie ponownie zagotuj. Przechowywać w lodówce pod przykryciem.
Jak radzić sobie z dżemem z zgagi? Rozcieńczyć łyżkę smakołyków w szklance wody. Przyjmować trzy razy dziennie 30 minut przed posiłkiem.
Ocet jabłkowy
Ten produkt pomaga zmniejszyć stężenie wydzieliny żołądkowej, zmniejszyć kwasowość. W przypadku zgagi rozcieńczyć 2 łyżeczki octu w ćwierć szklanki wody, a następnie wypić powstały napój pół godziny po jedzeniu.
Do następnego przepisu zaopatrz się w te składniki:
- 200ml wody;
- 0,5 łyżeczki soda;
- 0, 5 Ocet jabłkowy.
Wymieszaj wszystkie składniki i poczekaj, aż na powierzchni płynu pojawią się bąbelki. Pij napój małymi łykami. To narzędzie jest szybkiezłagodzić nawet ciężką zgagę. Ale nie powinieneś go nadużywać, ponieważ może prowadzić do problemów trawiennych, co pogorszy sytuację.
Miód i czarna rzodkiew
Aby pozbyć się bólu, weź małe warzywo i odetnij je od góry. Na rzodkiewce wyciąć małe wgłębienie, wlać do niej 2-3 łyżki miodu i pozostawić do zaparzenia na noc. Rano użyj powstałego płynu, popij go surowym jajkiem. Wtedy na długo zapomnisz o zgadze.
Seler
To zdrowe warzywo szybko usuwa wszelkie dolegliwości, poza tym poprawia pracę narządów trawiennych. Aby wyleczyć zgagę świeżym warzywem, zjedz kilka łyżek korzenia przed posiłkami. Powtórz procedurę rano, po południu i wieczorem. Przebieg leczenia potrwa 30 dni.
Aby przygotować lekarstwo, wysusz pokruszony korzeń selera. Następnie wlej 2 łyżeczki. surowce ze szklanką wrzącej wody, pozostawić mieszaninę na 30 minut. Weź 100 ml naparu 30 minut przed śniadaniem, obiadem i kolacją.
Wywary z roślin leczniczych
Istnieje wiele receptur tradycyjnej medycyny, które skutecznie zwalczają zgagę. Oto niektóre z nich:
- Wymieszaj równe części bagiennego, dziurawca i krwawnika. Surowce warzywne (3 łyżki stołowe) zalać litrem wrzącej wody. Nalegaj w ciepłym miejscu przez 2 godziny. Następnie odcedź. Weź pół szklanki środków 3-4 razy dziennie.
- Wymieszaj równe części rumianku, trawy glistnika, korzenia lukrecji iziele dziurawca. 10 g ziół zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na 30 minut. Wywar pić 30 minut przed posiłkiem rano, po południu i wieczorem.
- Zetrzeć skórkę pomarańczową i wymieszać 6 g tego surowca z 10 g pokruszonego korzenia lukrecji. Zalej mieszaninę 400 ml wody i umieść na kuchence. Gotuj płyn, aż jego objętość zmniejszy się o połowę. Do schłodzonego bulionu dodaj 50 g miodu. Weź ten napar pół godziny przed śniadaniem, obiadem i kolacją. Przebieg leczenia wynosi 30 dni.
Pomaga usunąć nieprzyjemne objawy popiołu z białej brzozy. Do leczenia zjedz pół łyżeczki surowca przed posiłkami popijając wodą.
Jak radzić sobie ze zgagą podczas ciąży
Podczas noszenia dziecka kobiety często doświadczają nieprzyjemnych objawów. W pierwszym trymestrze zgaga występuje z powodu nadmiernego spożycia tłustych, smażonych i słonych potraw. Aby uniknąć dyskomfortu, przejrzyj swoją dietę. Aby to zrobić, wyeliminuj ciężkie potrawy, gotuj dania na parze, dodaj do menu więcej produktów mlecznych, chudego mięsa i duszonych warzyw.
W drugim trymestrze zgaga występuje z powodu przejadania się. A nawet małe porcje prowadzą do dyskomfortu. W tym okresie macica wzrasta, co zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej. A to prowadzi do trudności w procesach trawiennych. Aby tego uniknąć, staraj się jeść małe posiłki.
Na późniejszych etapach pojawia się uczucie pieczenia z powodu nacisku płodu na przeponę. Według lekarzy zgaga w trzecim trymestrze jest oznaką bliźniąt lub trojaczków. Zdecydowaćdieta nie rozwiąże tego problemu. Dlatego używaj leków o działaniu otaczającym lub stosuj tradycyjną medycynę. Ale w każdym razie, zanim to zrobisz, skonsultuj się z lekarzem.
Przepisy ludowe dla przyszłych matek
Bezpieczne sposoby radzenia sobie z zgagą podczas ciąży:
- Napar z jagód. Ten napój złagodzi dyskomfort, a ponadto wypełni organizm witaminami. Aby go przygotować, zalać szklanką wrzącej wody 2 łyżki. l. jagody i pozostawić na 60 minut. Przyjmować napar małymi łykami 3-4 razy dziennie. Kontynuuj terapię przez 3 tygodnie.
- Nalewka stulecia. Wlej 2 łyżki. l. sucha trawa 0,5 litra wrzącej wody. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, zdjąć z ognia i pozostawić na 4 godziny. Spożywaj 100 ml wywaru trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.
- Herbata z rumianku. Dodaj 0,5 łyżeczki. surowce w szklance wrzącej wody i pozostawić na 3 minuty. Pij ten napar przed posiłkami.
Wybierając metodę radzenia sobie ze zgagą w czasie ciąży, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
Przydatne wskazówki
Aby zgaga Ci nie przeszkadzała, postępuj zgodnie z następującymi zaleceniami:
- bezpośrednio po jedzeniu nie ćwicz, nie pochylaj się gwałtownie;
- zostań na nogach po obiedzie, ponieważ wywiera nacisk na żołądek i powoduje zgagę;
- nie przejadaj się, ponieważ nadmiar jedzenia utrudnia trawienie;
- nie nosić obcisłych ubrań podczas jedzenia, aby nie uciskać brzucha;
- dokładnie przeżuwaj jedzenie, niepić płyny w trakcie i po posiłkach;
- pozbądź się złych nawyków i nadwagi.
Teraz wiesz, jak radzić sobie ze zgagą za pomocą dostępnych środków, a także zapobiegać dyskomfortowi. Zastosuj te proste zasady, a pieczenie i ból w mostku opuszczą Cię na zawsze.
