Palenie jest jednym z najczęstszych złych nawyków. Niestety tytoń silnie uzależnia, więc czasami nawet po porodzie kobiety, które palą, nie mogą się oprzeć papierosowi. Niektórzy uważają, że kilka zaciągnięć nie zaszkodzi, inni uważają, że problemów można uniknąć, przechodząc na fajki wodne lub e-papierosy. Niektóre młode matki decydują się nawet na przeniesienie swojego dziecka na sztuczne odżywianie, aby nie rezygnować z ulubionego nałogu.
Warto rozwiać kilka mitów związanych z tym, jak długo nikotyna wydostaje się z mleka matki i czy szkodzi Twojemu ukochanemu dziecku.
Dlaczego karmienie piersią jest tak ważne
Mleko matki staje się praktycznie jedynym źródłem niezbędnych dla dziecka witamin i mikroelementów. Poza tym odżywianie naturalne jest rodzajem lekarstwa. Mleko matki wspomaga niekompletnie ukształtowany układ odpornościowy dziecka.
Ważne jest, aby podczaspodczas karmienia piersią dziecko nie zostało skrzywdzone. Dlatego każda matka powinna dowiedzieć się, jak długo nikotyna wydostaje się z mleka matki i jakie szkody może wyrządzić dziecku ten zły nawyk.
Główne mity
Wiele dziewczyn pociesza się legendami, które przeczytały w Internecie lub usłyszały od swoich dziewczyn. Dlatego warto raz na zawsze obalić główne mity dotyczące palenia i karmienia piersią.
Uważa się, że toksyny z dymu tytoniowego są dosłownie rozkładane przez samo mleko. Oczywiście to nieprawda. W rzeczywistości naturalne odżywianie dziecka jest nasycone wszystkimi truciznami, które matka wdycha w siebie. Ponadto kobiety często zaczynają palić w obecności niemowląt, przez co okruchy otrzymują podwójną dawkę trucizny.
Kolejny mit jest związany z faktem, że smak i użyteczne właściwości mleka nie zmieniają się od palenia. To również nie jest prawdą. Odżywianie dziecka nabiera bardzo nieprzyjemnego smaku, dlatego noworodek może całkowicie odmówić karmienia piersią.
Ponadto zmniejsza się również objętość mleka. Nikotyna negatywnie wpływa na laktację.
Jak szybko nikotyna opuszcza mleko po jednym papierosie
Niektóre panie uważają, że po wypaleniu tylko jednego papierosa nie mogą skrzywdzić dziecka. Ale niestety to też nie jest prawdą. Jeśli mówimy o tym, ile nikotyny wydostaje się z mleka matki, warto wziąć pod uwagę fakt, że rozpad tej szkodliwej substancji zaczyna się już kilka godzin po zaciągnięciu się. Większość trucizn jest wydalana z moczem, podobnie jak inne szkodliwe substancje. Odpowiednio,częściowe oczyszczenie następuje dopiero po 15 godzinach. Jeśli mówimy o całkowitym pozbyciu się nikotyny, zajmie to jeden dzień.
Poza tym nie zapominaj, że po wyeliminowaniu nikotyny kotynina (produkt rozpadu trucizny) będzie obecna w organizmie przez pewien czas.
Biorąc pod uwagę, że dziecko musi jeść dość często, nie ma sensu dyskutować, jak długo nikotyna pozostaje w mleku matki. Musisz całkowicie porzucić ten zły nawyk na co najmniej kilka miesięcy, aż dziecko przejdzie na pokarmy uzupełniające.
Jeśli matka często pali
W tej sytuacji znacznie łatwiej jest całkowicie przenieść dziecko na sztuczne odżywianie niż obliczyć, jak długo nikotyna wydostaje się z mleka matki. Łatwo się domyślić, że przy ciągłym paleniu szkodliwe substancje nie tylko nie mają czasu na opuszczenie ciała kobiety, ale także się w nim gromadzą.
Jeśli matka dziecka pali 10 papierosów dziennie, to oczyszczenie organizmu zajmie bardzo dużo czasu.
Co wpływa na tempo eliminacji nikotyny
Oczywiście w młodszym wieku procesy metaboliczne zachodzą znacznie szybciej. Inne czynniki również wpływają na ilość nikotyny wydalanej z mleka matki. Na przykład wiele zależy od stanu zdrowia matki, okresu palenia i jej stylu życia.
Jeśli kobieta ma problemy z nerkami, proces usuwania toksyn wydłuża się. Im zdrowsze są te narządy, tym szybciej nikotyna opuszcza ciało matki noworodka. Jednak nawet jeśli kobieta nigdynie było żadnych problemów zdrowotnych, przed 2 dniami po ostatnim zaciągnięciu nie należy podawać dziecku piersi.
Same papierosy wpływają na ilość nikotyny wydobywającą się z mleka matki. Im są silniejsze, tym dłużej trucizna opuści ciało karmiącej matki. Nikotyna jest wydalana najdłużej, jeśli pani woli żuć tytoń.
Jak być
Stres i depresja poporodowa często prowadzą do tego, że kobieta dosłownie nie może się powstrzymać. W tej sytuacji jest rozdarta między chęcią relaksu, a nie krzywdzenia dziecka. Jeśli naprawdę chcesz palić, powinieneś najpierw nakarmić swoje ukochane dziecko, a następnie odciągnąć resztę mleka do butelki i włożyć do lodówki.
Wtedy kobieta może zapalić jednego papierosa. Jednak potem nie powinna pozwalać dziecku na karmienie piersią przez co najmniej 48 godzin. W tym czasie będziesz musiał zadowolić się przechowywanym mlekiem i suchymi mieszankami.
Jak długo możesz karmić dziecko mlekiem, jeśli palisz elektroniczny papieros
Niektóre panie uważają, że proces tzw. vapingu nie spala się, więc ten rodzaj palenia nie może zaszkodzić dziecku. Oczywiście podczas palenia papierosów elektronicznych osoba nie otrzymuje substancji rakotwórczych, ale nikotyna nigdzie nie znika.
W związku z tym, nawet gdy nikotyna wydostaje się z mleka matki, produkty jej rozpadu nadal pozostają w ciele matki. Oznacza to, że będziesz musiała czekać tak długo przed karmieniem piersią, jak po wypaleniu zwykłego papierosa.
Jeśli palisz fajkę wodną
Shaki nie niosą tak szkodliwych skutków. Trudno jednak nazwać je alternatywą. Po pierwsze, jeśli podczas palenia używa się tytoniu, do organizmu dostają się nikotyna, smoła i inne szkodliwe składniki. Ponadto nadmiar dymu, który dostaje się do organizmu matki, niekorzystnie wpływa na skład mleka i poziom laktacji.
Palenie nieszkodliwe, jak wielu wydaje się, szisza, powoduje uzależnienie i prowadzi do negatywnych konsekwencji. Dlatego lekarze zalecają rzucenie każdego rodzaju palenia. Jeśli nie ma siły na znoszenie, lepiej najpierw zapalić papierosa, a potem nakarmić dziecko, jak opisano powyżej.
Dlaczego palenie jest niebezpieczne dla niemowląt
Nikotyna jest bardzo toksyczna, więc wpływa przede wszystkim na włókna nerwowe. Palenie przez matkę negatywnie wpływa na pracę serca dziecka. Dziecko staje się bardziej niespokojne, ciągle płacze. Istnieje ryzyko rozwoju meteowrażliwości, problemów z pracą przewodu pokarmowego i innych narządów.
Według badań tak zwany syndrom nagłej śmierci niemowląt jest związany właśnie z przyjmowaniem nikotyny do małego ciała niemowląt. Jeśli oboje rodzice palą, dziecko jest jeszcze bardziej zagrożone, ponieważ staje się biernym palaczem i jednocześnie zatruwa się toksynami przez mleko matki. Dlatego nie powinieneś ryzykować zdrowia i rozwoju psychicznego swojego dziecka. Lepiej porzucić negatywny nawyk.
