Wszyscy wiedzą, że palenie ma negatywny wpływ na ludzki organizm. Jednak nie każdy jest w stanie w pełni zdać sobie sprawę ze szkód zdrowotnych, jakie niesie ze sobą nikotyna i jej pochodne. Skład mieszanki, którą palacz wdycha do płuc, zrobi wrażenie na każdym. Dym papierosowy zawiera nikotynę i amoniak, siarkowodór i azot, tlenek węgla i benzopiren, a także niektóre rodzaje olejków eterycznych. Ten zabójczy koktajl zatruwa nie tylko ciało samego palacza. Wyrządza wielką szkodę osobom znajdującym się w pobliżu.
Wpływ dymu tytoniowego na organizm człowieka
Po pierwsze, palenie powoduje nieodwracalne uszkodzenia układu oddechowego. W skład dymu papierosowego wchodzi prawie pięćdziesiąt różnych pierwiastków toksycznych i ich związków. Substancje te podrażniają błony śluzowe tchawicy i oskrzeli, nosogardła i krtani.
Dym tytoniowy negatywnie wpływa również na układ nerwowy. Nikotyna sprzyja podnieceniu. Dlatego początkujący palaczeporywczy, ich sen jest zakłócony. Stopniowo nerwowość zastępuje obojętność nawet na to, co wcześniej wzbudzało duże zainteresowanie. Wynika to z miażdżycy naczyń krwionośnych, która wywołuje dym tytoniowy. Ta patologia znacznie upośledza dopływ krwi do mózgu i przyczynia się do utraty elastyczności naczyniowej. W rezultacie możliwe są nagłe zmiany ciśnienia krwi, aw rezultacie krwotok w mózgu.
Związki chemiczne wchodzące w skład dymu papierosowego hamują funkcje wydzielnicze i skurczowe jelit i żołądka. Nic dziwnego, że osoba, która zaczyna nowy dzień z wypalonym papierosem, ma słaby apetyt. W wyniku wystąpienia procesów patologicznych rozwija się zapalenie żołądka. Wrzody częściej pojawiają się w różnych częściach układu pokarmowego.
Palenie ma negatywny wpływ na stan zębów. Od zatrucia nikotyną dziąsła stają się luźne i zaczynają krwawić. Emalia zęba jest uszkodzona. Jednocześnie pokryty jest żółtą lub czarną powłoką. Zęby zaczynają się rozluźniać i mogą samoistnie wypadać.
Cierpi na palaczy i funkcje rozrodcze. W wielu przypadkach tytoń jest główną przyczyną niepłodności.
Nawet małe dawki nikotyny mogą powodować dusznicę bolesną i tachykardię. Palacze często cierpią na wysokie ciśnienie krwi, które działa depresyjnie na układ sercowo-naczyniowy. Wysokie dawki nikotyny powodują zawroty głowy i dramatycznie obniżają ciśnienie krwi, powodując utratę przytomności.
Sposoby na pozbycie się złego nawyku
Rzucenie palenia to bardzo odpowiedzialna i trudna decyzja. Rzucenie papierosa nie jest łatwe. Jest to szczególnie trudne dla doświadczonych palaczy. Sytuację bardzo komplikuje istniejące uzależnienie psychiczne od uzależnienia. Rzucaniu papierosa często towarzyszy załamanie nerwowe, aż do pojawienia się całkowitej apatii.
W tej trudnej walce z nikotyną wystarczą wszystkie dostępne produkty antynikotynowe. Jest ich ogromna liczba. Wystarczy wybrać odpowiedni dla siebie, a każdy będzie mógł rzucić papierosy.
Pomoc lekarza
Oficjalna medycyna uważa palenie za chorobę spowodowaną uzależnieniem od jakichkolwiek substancji. Dlatego ta patologia wymaga wykwalifikowanego leczenia. Specjalista jest w stanie wybrać najskuteczniejszą dla pacjenta metodę rzucenia palenia. Jednocześnie zaleci leki, które będą odpowiadać wybranemu przebiegowi leczenia. Oprócz leków lekarz na pewno dobierze leki przeciwdepresyjne i witaminy. Leki te złagodzą stan emocjonalny osoby.
Tabletki na palenie
Działanie leków pomagających w walce z uzależnieniem od nikotyny opiera się na zasadzie substytucji. Te produkty do rzucania palenia, przyjmowane regularnie, znacznie ułatwiają przejście na zdrowy tryb życia. Dzięki ich zastosowaniu proces odstawiania nikotyny jest możliwy bez objawów zaburzeń neurologicznych i wegetatywno-somatycznych.
Tabletki do palenia sąnajskuteczniejszy sposób zastępowania wpływu dymu tytoniowego na organizm. Należą do nich leki takie jak Zyban, Tabex i Bullfighting Plus. Te tabletki na rzucenie palenia były bardzo skutecznie stosowane przez wielu byłych palaczy.
Tabex ma mechanizm działania, który jest nieco podobny do wpływu nikotyny na organizm. Jednak ten lek przeciwnikotynowy zawiera substancję czynną cytyzynę, która ma znaczące działanie terapeutyczne.
Tabletki Zyban mają działanie przeciwdepresyjne. Zawierają chlorowodorek bupropionu, który pomaga wyeliminować uzależnienie od nikotyny.
Corrida Plus to produkt naturalny. Zawiera substancje czynne pochodzące z leczniczych ziół chińskich.
Patch
Każdy z palaczy chce pozbyć się złego nawyku za pomocą takich środków, które eliminują negatywne objawy występujące w tym okresie. Aby złagodzić ten stan, pomogą plastry nikotynowe, które mogą oszukać organizm. Jedynym, ale jednocześnie obowiązkowym wymogiem w momencie stosowania takiego środka antynikotynowego jest kategoryczna odmowa palenia.
Plastry nikotynowe przykleja się do skóry tylko raz dziennie. Ten bardzo skuteczny środek na palenie ma określoną dawkę. To zależy od ilości wypalanych dziennie papierosów. Przy wyborze dawkiWażnym czynnikiem jest również doświadczenie palenia.
Płatki „Nikoderm” i „Nicotrall” są używane zgodnie z pewnymi schematami. Tak więc, jeśli osoba wcześniej paliła do dwudziestu papierosów dziennie, dawka tego środka będzie wynosić:
- 21mg dziennie - pierwszy miesiąc;
- 14 mg dziennie - następne 2 tygodnie;
- 7 mg dziennie - następne 2 tygodnie.
Plastry nikotynowe są bardzo popularnym lekarstwem na palenie. Przeglądy pacjentów wskazują na pozytywne aspekty terapii tymi lekami, dotyczące braku konieczności przestrzegania ścisłego harmonogramu. Ponadto palacz nie odczuwa uczucia leczenia i żadnego przymusu.
Spray do nosa
Aerozole do nosa są w stanie na krótki czas zwiększyć poziom nikotyny w organizmie. Jest to bardzo skuteczna terapia zastępcza w okresie rzucania papierosów. Lek szybko dostaje się do organizmu przez błonę śluzową nosa. Człowiek ma wrażenie, że wchodzi dla niego w zwykłą dawkę nikotyny. Ten spray należy stosować przez sześć miesięcy, stopniowo zmniejszając liczbę wstrzyknięć.
Inhalatory
Te produkty do rzucania palenia to specjalny ustnik używany w połączeniu z wymienną kapsułką. Zewnętrznie taki inhalator wygląda jak zwykły papieros. Jest bardzo skutecznym środkiem do rzucania palenia. Recenzje ekspertów potwierdzają jego znaczący efekt terapeutyczny. Pacjenci używający inhalatora twierdzą, że doświadczają takich samych wrażeń, jak podczas normalnego procesu palenia. chowany przezustnik powietrza zawiera trochę nikotyny, ale nie zawiera chemicznych produktów ubocznych.
Fakt, że inhalator jest skutecznym lekarstwem na palenie, został udowodniony w badaniach. W wyniku zastosowania takiego „papierosa” dwa razy więcej pacjentów osiągnęło pozytywne wyniki niż przy użyciu innych metod.
Porada od uzdrowicieli ludowych
Od dawna produkty antynikotynowe przygotowywane są z komponentów oferowanych przez samą naturę. Jednym z tych leków jest wywar z owsa. Taki ludowy środek na palenie jest przygotowywany w dwóch etapach. W pierwszym z nich pobierają zmielone ziarna owsa w ilości jednej łyżki stołowej (wierzchołkiem) i zalewają je 500 g ciepłej przegotowanej wody. Następnie mieszaninę należy podawać przez dwanaście godzin. Powstałą masę doprowadza się do wrzenia i utrzymuje na małym ogniu przez nie więcej niż dziesięć do piętnastu minut. Zamiast kawy lub herbaty pij płatki owsiane zapobiegające paleniu.
Równie skuteczny jest wywar, w którym do owsa dodaje się pokruszone ziarna żyta, jęczmienia i prosa. Ten lek jest przygotowywany podobnie jak poprzedni, tylko dodaje się wodę co najmniej 1 litr. Przyjmuj ten wywar trzy do sześciu razy dziennie, pół szklanki, trzydzieści minut przed posiłkiem.
Skuteczny ludowy środek na palenie - tatarak błotny. Po żuciu świeżego lub suchego korzenia rośliny osoba pozbywa się chęci podniesienia papierosa. Kiedy próbujesz palić, pojawia się odruch wymiotny. W rezultacie osoba rozwija uporczywą awersję do papierosów. Jako dodatkowy środekzaleca się wypłukać usta wywarem przygotowanym z mięty pieprzowej zmieszanej z kłączami tataraku. Do przygotowania mikstury potrzebujesz łyżki obu ziół leczniczych i jednej szklanki wrzącej wody. Odwar jest używany jako gardło w przypadku chęci na papierosy.
Herbata antynikotynowa pomoże Ci rzucić palenie. Aby przygotować ten napój, musisz wziąć 10 g:
- kozłek lekarski;
- pokruszona cykoria;
- liście pokrzywy;
- pachnąca ruta;
- mięta.
Surowce wlewa się do 400 g wrzącej wody i podaje przez godzinę. Produkt należy pić dwa do trzech razy dziennie, dodając do niego odrobinę soku z cytryny i miodu.
Zioła zamiast tytoniu
Najlepsze produkty do rzucania palenia są celebrowane przez ludzi z pokolenia na pokolenie. Wielu uważa je za najbardziej przydatne i skuteczne. Wśród takich ludowych sposobów jest palenie różnych ziół zamiast zwykłych papierosów. Do tego nadają się szałwia i tatarak, wrotycz pospolity i skrzyp, ziele dziurawca i trawa Bogorodsk. Możesz również użyć liści eukaliptusa lub krwawnika. Zamiast zwykłego tytoniu palą wysuszoną i zmieloną miękką część wyjętą ze skorupy orzecha kokosowego.
Zrobienie papierosa ziołowego jest całkiem proste. Aby to zrobić, wystarczy usunąć tytoń ze zwykłego papierosa i wypełnić opuszczoną część rośliną leczniczą. Palenie z użyciem pokrzywy lub tymianku, liści truskawek lub malin, eukaliptusa lub jałowca pomaga oczyścić oskrzela i płuca z nagromadzonego w nich śluzu.
Niechęć do papierosów
Są starzy ludziesposoby, aby pomóc rzucić palenie nawet najcięższym palaczom. Oto niektóre z nich:
- Rdzeń główki czosnku jest wkładany do zwykłego papierosa. Nieprzyjemny specyficzny smak z pewnością wywoła obrzydzenie podczas palenia.
- Tytoń zmieszany z mieloną skorupą raka jest wkładany do papierosa. Uniemożliwi to żadnej osobie zaciągnięcie kolejnego zaciągnięcia się.
- Złe samopoczucie i ostry atak mdłości są spowodowane popiołem uzyskanym ze spalania ptasiego pióra, który jest dodawany do tytoniu. Ciężki kaszel i ból głowy są spowodowane paleniem papierosa zawierającego trochę sody oczyszczonej.
- Papieros nasączony mlekiem, a następnie wysuszony ma obrzydliwy smak. Nie każdy może palić do końca.
- Silną niechęć do tytoniu powodują papierosy leżące w pobliżu niebieskiego witriolu. Wchłoną zapach tej substancji i nie pozwolą cieszyć się paleniem.
Używanie specjalnych papierosów
W ostatnim czasie coraz większą popularność zyskuje nowa metoda rzucania palenia, wynaleziona przez rosyjskiego naukowca Wiaczesława Zacharowa, kandydata nauk medycznych. Polega na wykorzystaniu specjalnych papierosów według określonego wzoru. Rzucenie palenia tą metodą zajmuje cztery dni.
Naukowcy odkryli, że pragnienie zwykłego papierosa jest spowodowane wypełniaczami i aromatami obecnymi w jego składzie. Zacharow wynalazł mieszankę tytoniu, która niewiele różni się od zwykłej, ale jednocześnie niema znajomy smak. Nie czerpiąc przyjemności z palenia, osoba łatwo rozstała się z tak bezużyteczną czynnością. Aby właściwie zorganizować proces odstawiania, naukowiec napisał książkę zawierającą szczegółowe instrukcje, jak używać swoich papierosów.
Produkty antynikotynowe Zacharowa zostały zatwierdzone w Brukseli w 1998 roku. Na Światowej Wystawie Wynalazków papierosy o nazwie „Szansa” zdobyły złoty medal. Wynalazek zyskał uznanie w Moskwie (w 2001 i 2002 r.), a także w Paryżu i Genewie (w 2004 r.). Obchodzono go ponownie w Paryżu w 2006 roku
Elektroniczne papierosy
To kolejny nowoczesny sposób na pozbycie się uzależnienia od nikotyny. Zaletą papierosa elektronicznego jest to, że można go używać wszędzie i nie ma potrzeby kupowania wyrobów tytoniowych. Jeśli chodzi o zdolność tego urządzenia do eliminowania uzależnienia od nikotyny, istnieją przeciwstawne opinie. Używanie elektronicznego papierosa nie wywołuje negatywnego nastawienia innych, ponieważ nie emituje toksycznych substancji i żywic. Ale jednocześnie szkodliwe substancje, takie jak glikol dietylenowy i nitrozoamina, dostają się do płuc palacza.
Aby uzyskać pożądany efekt, papieros elektroniczny musi być używany ściśle według określonego schematu. W procesie rzucania tytoniu należy stopniowo przechodzić na wkłady zawierające niewielką ilość nikotyny. Tylko w takim przypadku uzyskany zostanie pożądany rezultat.
Produkty nikotynowe
Istnieją również ustneleki przeznaczone do zwalczania uzależnienia od nikotyny. To palenie gumy i lizaków. Zawierają małe dawki nikotyny. Dlatego te fundusze są swego rodzaju zamiennikiem papierosa.
Pastylki do ssania i gumy do żucia stosuje się w momencie, gdy pojawia się ochota na palenie. Środki te dostarczą organizmowi nikotyny, która działając na ośrodki nerwowe w mózgu, stworzy efekt „dobrego samopoczucia nikotyny”.
Jasne, rzucenie palenia jest trudne. Znaczącą pomoc w tym zapewnią różne pomoce i szczere pragnienie samej osoby.
