Obecne pokolenie dzieci prowadzi bardzo siedzący tryb życia, co może mieć wpływ na zdrowie kręgosłupa i całego ciała. Strefa kołnierza jest najbardziej wrażliwa i wymaga uwagi. Brak ruchu powoduje obrzęk i gromadzenie się soli, co jest pierwszym krokiem w kierunku bólu pleców. Potrafi poradzić sobie z takimi problemami w dziecięcym masażu strefy obroży.
Przyczyny patologii szyi i pleców
Przedłużające się statyczne siedzenie w pozycji siedzącej, szczególnie u dzieci w wieku szkolnym, może powodować zjawiska związane ze stagnacją, ponieważ okolice szyjne są stale napięte. Z tego powodu stany zmęczenia, bóle głowy i pleców staną się stałymi towarzyszami dziecka. Jeśli rodzice nie przywiązują należytej wagi do problemu, wówczas kręgosłup dziecka może się wygiąć i zmienić postawę.
Dlaczego dzieci potrzebują masażu karku?
Aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji siedzącego trybu życia, należy zwrócić należytą uwagę i prowadzić profilaktykę mającą na celu utrzymanie prawidłowej postawy poprzez przeprowadzanie sesji masażu szyi.
W strefie szyjno-kołnierzowej znajduje się duża liczba receptorów, dlatego masaż będzie miał pozytywny wpływ na mózg w obszarze ośrodków wegetatywnych. To był powód powołania tego rodzaju masażu na VVD (dystonia wegetatywno-naczyniowa). Ta strefa jest związana z narządami, takimi jak żołądek, płuca i serce. Działając na określone punkty za pomocą masażu, możesz zwiększyć ilość napływającej krwi, składników odżywczych i tlenu do wyżej wymienionych narządów.
Ponadto masaż dla dzieci strefy szyjno-kołnierzowej jest uważany za dobry sposób na wpływanie na układ hormonalny, normalizację poziomu hormonów i przywrócenie proporcji hormonów płciowych. Jest to szczególnie ważne w okresie dojrzewania.
W jakim przypadku zalecany jest masaż okolicy szyjno-kołnierzowej?
Specjaliści zalecają dziecku relaksujący masaż karku w wielu przypadkach, w tym:
- obecność opóźnienia rozwojowego;
- obecność bólu w głowie;
- po ćwiczeniach występuje zwiększone zmęczenie mięśni;
- dyskomfort i przemęczenie w wyniku aktywności fizycznej na szyi i ramionach;
- nadciśnienie;
- problemy z kręgosłupem (skrzywienie, osady soli iinne);
- neurastenia;
- stan ciała po udarze.
Ponadto dzieci mogą mieć inne problemy związane z dysfunkcjami układu mięśniowo-szkieletowego, które można rozwiązać przepisując masaż leczniczy. Ale przed użyciem należy skonsultować się ze specjalistą.
Sekwencja czynności podczas procedury
Najpierw musisz przygotować miejsce na sesję. Ustaw stołek, na którym umieszczona jest poduszka na głowę pacjenta, przed stołem. Następnie możesz przejść do procedury, wykonując określoną sekwencję czynności:
- Przed przeprowadzeniem sesji w domu należy posadzić dziecko na stołku (nie należy korzystać z krzesełka, w przeciwnym razie jego plecy będą przeszkadzać masażyście).
- Najpierw należy delikatnie pogłaskać szyję od środka do boków ruchami skierowanymi od góry do dołu i na boki.
- Stopniowo trzeba zwiększać tempo i siłę nacisku, stopniowo przechodząc do pocierania.
- Po natarciu należy zacząć ugniatać szyję za pomocą 3 palców dwóch rąk (środka, wskazującego i kciuka). Większą uwagę należy zwrócić na mięsień czworoboczny. Na tym etapie pacjent może odczuwać ból. W zależności od jego reakcji, musisz albo kontynuować masaż, albo osłabić ucisk i spróbować rozluźnić mięśnie.
- Dokończ masaż szyi i obroży dziecka ruchami masującymi i ugniatającymi górnej części grzbietu i stawów barkowych.
Czas trwaniataka sesja trwa około 15-30 minut.
Technika masażu dla niemowląt
Masaż okolicy szyjnej kołnierza dla niemowląt ma kilka charakterystycznych cech, które są obowiązkowe dla młodej matki. Należą do nich:
- zabieg wykonywany jest wyłącznie w pozycji leżącej na twardej płaskiej powierzchni brzucha;
- nogi powinny być skierowane w stronę masażysty;
- masaż jest wykonywany tylko powierzchownymi pociągnięciami;
- ruchy skierowane od głowy do tyłu wykonujemy dłonią, a plecy - grzbietem dłoni;
- jeśli dziecko zacznie się podnosić, siła nacisku powinna zostać zmniejszona lub sesja zakończona;
- masaż wykonuje się tylko ciepłymi dłońmi przy użyciu specjalnych olejków.
Czas masażu należy stopniowo zwiększać do 10 minut, zaczynając od 2-3.
Zasady i cechy procedury
Wykonując masaż strefy obroży, dziecko musi wziąć pod uwagę wszystkie cechy strukturalne ciała osoby, dla której przeznaczony jest zabieg. Aby uniknąć negatywnych konsekwencji, należy wziąć pod uwagę pewne zasady i cechy:
- pacjent powinien być jak najbardziej zrelaksowany;
- ruchy masażu powinny być kierowane wyłącznie od góry do dołu;
- masaż kręgosłupa jest surowo zabroniony;
- najlepszy efekt na mięśnie można uzyskać, pocierając bliższą część paliczków zaciśniętych w pięść.
Różnice w masażu niemowląt
Masaż szyjki macicy jest uważany przez wszystkich za prosty zabieg, który mogą wykonać nawet ci, którzy nie mają z nim nic wspólnego. Jednak o wiele trudniej jest wymasować dziecku strefę obroży, niż się wydaje na pierwszy rzut oka. Wymaga większej odpowiedzialności i zręczności oraz zawiera szereg niuansów:
- dzieci można masować dopiero po 7 tygodniach;
- przez pierwsze 4 tygodnie wolno głaskać tylko okolice szyi, tak jak inne części ciała;
- Po ukończeniu sześciu miesięcy dozwolone jest pocieranie;
- dziecko w wieku od 2 do 6 miesięcy może stopniowo ugniatać szyję, aby dodać wibracji;
- Konieczne jest zwracanie uwagi i monitorowanie obszaru szyjnego kołnierza u dzieci w wieku szkolnym, ponieważ spędzają dużo czasu siedząc.
Dodatkowo, gdy pojawią się pierwsze oznaki choroby kręgosłupa, musisz udać się do lekarza, aby umówić się na wizytę w celu ich korekty.
Przeciwwskazania
Wykonując sesję masażu strefy obroży, dziecko musi upewnić się, że nie ma przeciwwskazań do tego zabiegu. Masaż powinien zostać przełożony lub całkowicie zaniechany, jeśli:
- dziecko ma obrzęki, otarcia lub inne urazy;
- istnieją patologie serca;
- dziecko jest chore, szczególnie w przypadku gorączki;
- dziewczyna okres;
- występują zaburzenia w pracy ośrodkowego układu nerwowego (ośrodkowego układu nerwowego);
- jeśli dziecko ma gruźlicę lub badanieHIV pozytywny.
Należy zwracać uwagę również na ten rodzaj masażu u dzieci z porażeniem mózgowym, ma on szereg cech i lepiej wykonywać go pod okiem specjalisty.
Przydatne wskazówki
Przed samodzielnym masażem strefy obroży dzieci rodzice powinni odwiedzić gabinet masażu, aby nauczyć się techniki i nie skrzywdzić dziecka.
Nie wstydź się zapytać profesjonalnego masażystę, dlaczego wykonuje pewne manipulacje. Wręcz przeciwnie, pomoże Ci lepiej zrozumieć wszystkie subtelności i niuanse.
Są wyjątkowe przypadki, w których samodzielny masaż dziecka jest surowo zabroniony, aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji. Na przykład wrodzone lub nabyte uszkodzenie kręgów lub zespół krótkiej szyi. W takim przypadku nie możesz się obejść bez pomocy lekarza.
Szczegóły procedury można również poznać, oglądając samouczki wideo online.
W ten sposób, zwracając należytą uwagę na masaż strefy obroży dziecka, można uniknąć wystąpienia lub rozwoju wielu chorób, takich jak skrzywienie kręgosłupa, osteochondroza i inne patologie. Przecież znacznie taniej i łatwiej jest przejść kurs masażu niż później leczyć zaawansowane choroby. Dodatkowo zabieg ten jest bezbolesny dla dzieci.
