Lek „Milgamma”: instrukcje użytkowania, formularze uwalniania, analogi, recenzje

Spisu treści:

Lek „Milgamma”: instrukcje użytkowania, formularze uwalniania, analogi, recenzje
Lek „Milgamma”: instrukcje użytkowania, formularze uwalniania, analogi, recenzje

Wideo: Lek „Milgamma”: instrukcje użytkowania, formularze uwalniania, analogi, recenzje

Wideo: Lek „Milgamma”: instrukcje użytkowania, formularze uwalniania, analogi, recenzje
Wideo: Панангин таблетки инструкция по применению препарата: Показания, как применять, обзор препарата 2024, Listopad
Anonim

Za jedyne 50 rubli można kupić lek „Milgamma” w aptekach. Narzędzie jest wykorzystywane jako element kompleksowego leczenia różnych zespołów nerwowych, chorób. W instrukcji użytkowania „Milgamma” producent zaleca zapalenie nerwu, niedowład, nerwobóle, neuro-, polineuropatię, pleksopatię i zapalenie zwojów, osteochondrozę i drgawki w nocy. To ostatnie dotyczy zwłaszcza pacjentów w podeszłym wieku. „Milgamma” jest wskazany do stosowania w różnym wieku: lek jest przepisywany zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Istnieje kilka form wydania. Aby uzyskać najbardziej wyraźny efekt, lek stosuje się wyłącznie na zalecenie lekarza i zgodnie z zaleceniami producenta.

Informacje ogólne

Instrukcje użycia „Milgammy” wskazują, że produkt należy do kategorii multiwitamin. Na półkach aptecznych prezentowany jest w postaci roztworu, który jest wstrzykiwany do mięśniaściereczki, a także tabletki (drażetki), kremy.

"Milgamma" nie może być używana, jeśli jest zainstalowana:

  • nadwrażliwość na składniki leku;
  • niewydolność serca w przewlekłej zdekompensowanej postaci;
  • ciąża;
  • karmienie piersią.

W postaci zastrzyków Milgamma nie jest odpowiednia dla dzieci.

Cechy użytkowania

Producent zaleca wstrzykiwanie w głąb tkanki mięśniowej. Jeśli terapia jest konieczna na tle wyraźnego zespołu bólowego, konieczne jest zastosowanie Milgammy w taki sposób, aby jak najszybciej osiągnąć wysoki poziom stężenia substancji czynnych w układzie krążenia. W tym celu przebieg leczenia podlega następującym zasadom:

  • dawkowanie - 2 ml;
  • częstotliwość - dwa razy dziennie;
  • czas trwania programu - od pięciu dni do dwa razy dłużej.

W przypadku łagodzenia bólu instrukcje stosowania leku Milgamma zalecają przejście na lek do stosowania doustnego lub zastrzyki o zmniejszonej częstotliwości - nie więcej niż trzy razy w tygodniu. Kurs trwa do trzech tygodni. Podobne podejście wymaga łagodnych postaci choroby. Lekarz może zalecić najpierw zmniejszenie częstotliwości wstrzykiwania leku, a następnie przejście na tabletki.

Instrukcje użycia „Milgammy” zwracają uwagę pacjentów na przynależność produktu do:

  • środki przeciwbólowe;
  • stymulanty metaboliczne;
  • leki chroniące układ nerwowy.

Jak to działa?

Skuteczność leku wynika z obecności w jego składzie witamin z grupy B niezbędnych dla układu nerwowego, niezbędnych w zapobieganiu degeneracji tkanki nerwowej, hamowaniu procesów zapalnych. Witaminy wpływają korzystnie na kondycję układu mięśniowo-szkieletowego.

W organizmie tiamina i pirydoksyna oddziałują na siebie wzajemnie, aktywując działanie. Obie substancje mają pozytywny wpływ na stan Zgromadzenia Narodowego, układ nerwowo-mięśniowy. Cyjanokobalamina jest niezbędna w procesach produkcji osłonki mielinowej. W ludzkim ciele składnik ten zatrzymuje zespół bólowy spowodowany uszkodzeniem PNS. Substancja aktywuje procesy metaboliczne kwasów nukleinowych, gdyż stymuluje działanie kwasu foliowego.

Instrukcja stosowania „Milgamma Compositum” zwraca uwagę na obecność lidokainy w składzie. Ten środek ma działanie miejscowe, łagodzi ból.

Skutki uboczne

Producent wspomina o możliwości wystąpienia reakcji alergicznej. Wyraża się:

  • aktywacja produkcji potu;
  • zwiększone tętno;
  • trądzik;
  • swędzące plamy na skórze;
  • pokrzywka.

Wiadomo, że „Milgamma” może powodować reakcje nadwrażliwości, które się manifestują:

  • wysypka skórna;
  • obrzęk naczynioruchowy;
  • skomplikowane oddychanie;
  • wstrząs anafilaktyczny.
milgamma instrukcje użytkowania recenzje
milgamma instrukcje użytkowania recenzje

Instrukcje dlastosowanie „Milgammy” w ampułkach zaleca podawanie leku wystarczająco powoli. W przypadku naruszenia tej zasady istnieje możliwość wystąpienia ogólnoustrojowych skutków ubocznych:

  • Nieregularne bicie serca;
  • konwulsje;
  • zawroty głowy.

Podobnie może wystąpić przedawkowanie Milgammy. Nadmiar leku w organizmie objawia się aktywacją skutków ubocznych. W przypadku zaobserwowania takiej reakcji leczenie zostaje przerwane i podejmowane są działania mające na celu wyeliminowanie nieprzyjemnych objawów.

Nuanse użytkowania

Jak wskazano w instrukcji użytkowania, zastrzyki Milgamma są przeznaczone do wstrzyknięć domięśniowych przez wykwalifikowanego specjalistę. Lekarz prowadzący musi nadzorować procedurę. Jeśli objawy są wystarczająco nasilone, wymagana jest hospitalizacja pacjenta i zastrzyki wyłącznie przez personel szpitala.

Obserwacje kliniczne nie wykazały zmian w zdolności koncentracji, kontrolowania precyzyjnych mechanizmów pod wpływem zastrzyków Milgamma. Instrukcja użytkowania wskazuje, że przez okres kursu nie ma potrzeby ograniczania aktywności zawodowej, należy unikać prowadzenia pojazdów.

Chemia interakcji

W kontakcie z substancjami zawierającymi siarczyny tiamina natychmiast się rozkłada. W kontakcie z produktami rozpadu tej witaminy inne składniki leku również tracą swoją aktywność. Lewodopa zatrzymuje wpływ witaminy B6. Stosowanie „Milgammy” w postaci zastrzyków w połączeniu z epinefryną, norepinefryną może powodować dodatkowe obciążenie układu sercowego, w efekcie czegoaktywacja skutków ubocznych. Wynika to z obecności lidokainy w składzie leku. Epinefryna, norepinefryna są surowo zabronione w przypadku przekroczenia dopuszczalnej dawki środków miejscowo znieczulających.

Instrukcja stosowania zastrzyków „Milgamma” zawiera wzmiankę o niemożności jednoczesnego stosowania leku i ograniczania, inicjowania reakcji utleniania przez substancje. Należą do nich:

  • chlorek rtęci;
  • kwas taninowy;
  • fenobarbital sodu;
  • metabisiarczyn;
  • jodek;
  • cytrynian amonu i żelaza;
  • benzylopenicylina;
  • węglan;
  • ryboflawina;
  • octan;
  • dekstroza.

Jony miedzi są zdolne do aktywacji procesów niszczenia tiaminy. Dezaktywację tiaminy obserwuje się, gdy kwasowość podłoża wzrasta powyżej pH 3.

Kobalamina (B12) nie łączy się z solami metali ciężkich. Połączenie w jednym roztworze tiaminy, kobalaminy i innych witamin z tej samej grupy może prowadzić do szybkiej dezaktywacji kompozycji pod wpływem produktów degradacji tiaminy. Aby zapobiec takiej reakcji, konieczne jest wprowadzenie jonów żelaza w niskich stężeniach.

Instrukcje dotyczące stosowania zastrzyków Milgamma wspominają o negatywnym wpływie ryboflawiny na inne składniki kompozycji, jeśli substancja jest wystawiona na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Fotoliza przebiega szybciej z powodu nikotynamidu, a proces ten można nieco spowolnić, wprowadzając do substancji przeciwutleniacze.

Dynamika

W instrukcji stosowania zastrzyków „Milgamma” zaleca się domięśniowouciekaj się do kompozycji, jeśli dana osoba nie otrzymuje wymaganej ilości pierwiastków śladowych, związków witaminowych z pożywieniem. W różnych formach uwalniania „Milgamma” jest odpowiednia dla osób, które potrzebują zwiększonej ilości pierwiastków śladowych, witamin z powodu chorób. Aby złagodzić stan pacjenta, ale nie zaszkodzić ciału, stosowanie substancji należy uzgodnić z lekarzem prowadzącym. Lekarz wybiera formę leku, określa dawkowanie i czas trwania kursu.

milgamma instrukcje stosowania zastrzyków
milgamma instrukcje stosowania zastrzyków

W instrukcji stosowania zastrzyków Milgamma (opinie zwracają uwagę, że lek w tej postaci jest przepisywany dość często, chociaż z zaleceniem przejścia na postać doustną w przyszłości) stwierdza się, że tiamina obecna w leku jest niezwykle ważna dla przemian metabolicznych węglowodanów. Witamina bierze udział w cyklu Krebsa, w produkcji ATP, pirofosforanu tiaminy.

Pirydoksyna jest nie mniej ważna dla organizmu człowieka, ponieważ jest niezbędna w procesach metabolicznych struktur białkowych, w pewnym stopniu kontroluje metabolizm tłuszczów i węglowodanów. Przeciwbólowa lidokaina zapewnia wszystkie rodzaje łagodzenia bólu dostępne we współczesnej medycynie:

  • terminal;
  • przewodnik;
  • infiltracja.

Kinetyka

W instrukcji stosowania domięśniowego preparatu „Milgamma” producent wskazuje, że wkrótce po spożyciu tiamina jest wchłaniana do układu krążenia. Badania wykazały, że pierwszego dnia kursu terapeutycznego, po wprowadzeniu leku w ilości 50 mg, po kwadransie ww układzie krążenia stężenie tiaminy osiąga 484 ng/ml. W tkankach i narządach ciała tiamina jest rozmieszczona nierównomiernie. Jedną dziesiątą obserwuje się w osoczu krwi, 15% gromadzi się w leukocytach, a przeważająca część (około 75%) w erytrocytach.

Wyróżniającą cechą tiaminy jest brak rezerw tego składnika w organizmie człowieka. Dla zachowania zdrowia konieczne jest codzienne dostarczanie związku. Wiadomo, że substancja może przenikać przez łożysko, barierę krew-mózg, do mleka matki.

Tiamina jest wydalana z organizmu z moczem po 0,15 godziny w fazie alfa, beta - po godzinie. Wycofanie fazy końcowej zajmuje dwa dni. Instrukcje stosowania domięśniowych zastrzyków Milgamma (opinie zwracają uwagę, że producent podaje jasny i kompletny opis produktu) wskazują metabolity tiaminy:

  • piramina;
  • kwas tiaminokarboksylowy.

Producent przyznaje, że istnieją inne metabolity. Obecnie ich charakter, wzór chemiczny nie został jeszcze ustalony.

Jak wykazały badania, tiamina jest przechowywana w organizmie w minimalnych (w porównaniu do innych witamin) ilościach. Zwykle w ciele osoby dorosłej nie więcej niż 30 mg substancji w postaci pirofosforanu (stanowi 80% tiaminy), około jedna dziesiąta jest przypisana do trifosforanu, a reszta do monofosforanu.

Pirydoksyna: kinetyka

Jak wynika z instrukcji użycia "Milgamma" (2 ml - postać dawkowania leku), wkrótce po wprowadzeniu kompozycji pirydoksyna jest wstrzykiwana do układu krążenia,redystrybuowane w tkankach i narządach ciała. Pirydoksyna pełni rolę koenzymu. Przeważająca część (około 80%) reaguje z białkami osocza. Badania wykazały, że pirydoksyna przenika przez łożysko i jest wydzielana do mleka matki. W wątrobie zachodzą procesy przemiany, podczas których powstaje kwas 4-pirydoksynowy, który opuszcza organizm wraz z moczem. Czas trwania wypłaty wynosi od dwóch godzin do pięciu. Normalnie organizm zawiera pirydoksynę w ilości 40-150 mg. Wydalanie szacuje się na 1,7-3,6 mg; uzupełnienie wynosi około 2,3%.

Krem Milgamma

W instrukcji stosowania „Milgammy” (opinie potwierdzają, że produkt działa dobrze) wspomniano, że w postaci kremu lek wykazuje działanie nawilżające. Narzędzie przeznaczone jest do leczenia nóg. Głównym aktywnym składnikiem leku jest mocznik, który może zatrzymywać wilgoć w skórze. To całkowicie naturalny związek, który występuje w zdrowej skórze w stężeniu około jednego procenta. Często suchość skóry jest spowodowana zmniejszoną ilością mocznika.

milgamma 2 ml instrukcje użytkowania
milgamma 2 ml instrukcje użytkowania

Według opinii dermatologów często przepisuje „Milgamma” (instrukcje użytkowania podczas używania muszą być dokładnie przestrzegane). W medycynie mocznik jest od dawna znany jako niezawodny związek o dobrej reputacji i minimalnych skutkach ubocznych. Krem zawierający mocznik pomaga zatrzymać wilgoć wiążąc ją, co oznacza, że nie pozwala na wysuszenie skóry. Jednocześnie swędzenie znika, powierzchnie stają się bardziej miękkie. Z jednej strony skóra staje siębardziej podatne na wilgoć, jednocześnie zwiększając zdolność gromadzenia płynów.

Maść Milgamma składa się z mocznika i bazy. Minimalizuje to prawdopodobieństwo wystąpienia alergii, podrażnień skóry, sprawia, że lek jest skuteczny i bezpieczny, przydatny dla skóry.

Funkcje aplikacji

Maść pomaga zmiękczyć skórę i zwiększyć jej elastyczność, łagodząc swędzenie. Oprócz stóp "Milgamma" nadaje się do leczenia kolan i łokci. Pod wpływem kremu uruchamiają się procesy regeneracji, struktura skóry szybko się odbudowuje.

Producent nie stosuje barwników, nie stosuje dodatków aromatycznych, konserwantów, dzięki czemu lek jest jak najbardziej bezpieczny i odpowiedni dla alergików.

"Milgamma": drażetki

Instrukcja użycia leku w tej formie zawiera wzmiankę o takich substancjach aktywnych:

  • chlorowodorek pirydoksyny;
  • benfotiamina.

Oba składniki dodane w dawce 100 mg na dawkę.

Dodatkowo komponenty pomocnicze zostały użyte przez producenta:

  • skrobi;
  • celuloza;
  • akacja w proszku;
  • talk;
  • wosk;
  • sacharoza;
  • povidone;
  • glikol polietylenowy;
  • węglan wapnia;
  • glicerydy.

W sprzedaży dwa formaty: 30 i 60 kapsułek w jednym opakowaniu. Koniecznie zaopatrz się w instrukcję obsługi tabletek Milgamma, Milgamma Compositum. Recenzje tych preparatów potwierdzają: lek jest często przepisywany zarówno dorosłym, jak idzieci. Rzadko wywołuje reakcje alergiczne, ale znacznie poprawia stan osób cierpiących na niedobory witamin w organizmie.

Warunki korzystania

Tabletki „Milgamma” zgodnie z instrukcją użytkowania stosuje się w miesięcznym kursie. Pojedyncza dawka to jedna kapsułka. W dniu, w którym możesz użyć "Milgammy" do jedzenia do trzech razy. Pij dużo wody z każdą dawką. Dość powszechną praktyką jest rozpoczęcie kursu terapeutycznego za pomocą zastrzyków, po którym przejście do formy doustnej. Producent zaleca jak najszybszą zmianę aplikacji na drażetki.

milgamma instrukcje użytkowania analogów tabletek
milgamma instrukcje użytkowania analogów tabletek

Według opinii, tabletki Milgamma (należy postępować zgodnie z instrukcją użycia, aby nie napotkać skutków ubocznych) są często przepisywane, jeśli zostaną zidentyfikowane:

  • niedowład;
  • zapalenie nerwu;
  • neuralgia;
  • plekso-, polineuro-, neuropatie;
  • półpasiec i inne zapalenie zwojów.

Skutki uboczne

Korzystanie z Milgammy może spowodować:

  • wymiotować;
  • nudności;
  • reakcje alergiczne;
  • trądzik;
  • konwulsje;
  • zawroty głowy.

Podczas przyjmowania leku w niezwykle rzadkich przypadkach istnieje możliwość splątania, bradykardii, tachykardii, arytmii.

Czy istnieje alternatywa?

Jeśli istnieje potrzeba wymiany leku, należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Przeanalizowaliśmy szczegółowo instrukcje użytkowania „Milgammy”. analogilek może działać:

  • "Undevit";
  • "Hexavit";
  • Vetoron.

Lekarz może zalecić Revit. Skład „Gendevit” cieszy się dobrą opinią.

milgamma w ampułkach instrukcje użytkowania
milgamma w ampułkach instrukcje użytkowania

Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na użycie „Milgammy”, analogów, instrukcji stosowania tabletek, zastrzyków, roztworów, ważne jest, aby postępować bardzo dokładnie, w przeciwnym razie wzrasta prawdopodobieństwo wystąpienia działań niepożądanych. Jeśli znane są reakcje alergiczne, należy ostrzec o tym lekarza na etapie wypisywania recepty. Lekarz natychmiast doradzi, który z produktów farmaceutycznych możesz wybrać, jeśli Milgamma wywoła negatywną reakcję organizmu.

"Undevit": odpowiednik zastrzyków "Milgamma"

Instrukcja stosowania tego leku zawiera wskazanie dość dużego kompleksu witamin w składzie. W zestawie „Undevit”:

  • tokoferol;
  • pirydoksyna;
  • ryboflawina;
  • witamina C;
  • retinol;
  • nikotynamid;
  • wapń;
  • kwas foliowy;
  • tiamina;
  • rutoside;
  • cyjanokobalamina.

Producent zastosował olejek miętowy jako dodatkowy składnik.

W sprzedaży „Undevit” jest prezentowany w kartonowych pudełkach zawierających instrukcje użytkowania i plastikowy pojemnik z 50 tabletkami.

Farmakologia

Komponenty Undevita działają w następujący sposób:

  • retinol aktywuje produkcję rodopsyny, chrząstki, tkanki kostnej, nabłonka;
  • tiaminastymuluje metabolizm węglowodanów, normalizuje pracę Zgromadzenia Narodowego;
  • pirydoksyna wpływa na reakcje biochemiczne aminokwasów, histaminy;
  • ryboflawina normalizuje oddychanie tkanek;
  • nikotynamid jest niezbędny w procesach metabolicznych i oddechowych;
  • cyjanokobolamina stymuluje hematopoezę, produkcję mieliny;
  • witamina C bierze udział w produkcji hemoglobiny, kolagenu, czerwonych krwinek, stymuluje krzepnięcie krwi, poprawia odporność;
  • rutyna zmniejsza przepuszczalność tkanek;
  • kwas foliowy jest potrzebny do procesów metabolicznych z udziałem choliny, nuklein, aminokwasów;
  • tokoferol bierze udział w produkcji białek, jest przeciwutleniaczem;
  • wapń jest niezbędny do syntezy koenzymów.
milgamma instrukcje użytkowania zastrzyki domięśniowe recenzje
milgamma instrukcje użytkowania zastrzyki domięśniowe recenzje

Zalecenia dotyczące użytkowania

Producent zaleca stosowanie „Undevit” przy braku witamin w organizmie, a także:

  • potrzeba wsparcia odporności podczas przyjmowania środków przeciwdrobnoustrojowych;
  • wychodzenie z poważnej choroby;
  • trzeba stymulować procesy metaboliczne podczas wzrostu i rozwoju dzieci i młodzieży.

„Undevit” polecany jest w celu poprawy ogólnej kondycji organizmu dorosłej, starszej osoby.

Producent zauważa, że Undevit (podobnie jak inne kompleksy multiwitaminowe) nie ma określonego działania farmakologicznego. Skład leku zawiera witaminy niezbędne dla osoby, a ich dawkowanie jest zbliżone do dziennegonorma. Proporcje między składnikami są również utrzymywane zbliżone do wymaganych przez organizm ludzki. Właściwe stosowanie „Undevit” zgodnie z instrukcją pozwala nasycić organizm różnymi witaminami, tworząc ogólnie korzystne tło.

Wszystkie składniki pełnią funkcję koenzymu, co oznacza, że jednocześnie aktywowane są różne reakcje biologiczne i chemiczne. Procesy utleniania i reakcje redukcyjne są bardziej aktywne, stymulowana jest produkcja struktur białkowych, przyspieszane jest oddychanie tkanek. Stosowanie „Undevit” pozwala zwiększyć aktywność życiową organizmu, a tym samym poprawić samopoczucie osoby.

Właściwe użycie kompozycji daje następujące efekty:

  • przywracanie zdrowego snu;
  • wzrost aktywności fizycznej, intelektualnej;
  • czuj się lepiej;
  • aktywacja wątroby;
  • normalizacja czynności serca;
  • wzrost odporności organizmu na agresywne czynniki zewnętrzne;
  • aktywacja odporności.

Przeciwwskazania i reakcje niepożądane

"Undevit" nie może być używany, jeśli stwierdzona zostanie reakcja alergiczna lub nadmierna wrażliwość na jakąkolwiek substancję zawartą w leku. Ostrożnie przepisuje się „Undevit” w przypadku wykrycia ciężkiej niewydolności wątroby, patologii wątroby, wrzodów żołądka lub jelit.

Próby kliniczne wykazały, że stosowanie „Undevita” może powodować zalecenie alergiczne. Aby zminimalizować prawdopodobieństwo wystąpienia takiej reakcji organizmu, powinno być wyraźnieprzestrzegać zalecanych przez producenta dawek dziennych. W przypadku przekroczenia tej kwoty należy zwrócić się o pomoc do lekarza.

Zasady użytkowania

Producent zaleca stosowanie kapsułek Undevit po posiłku. Aby zapobiec brakowi witamin w organizmie, lek stosuje się doustnie, jedną tabletkę dziennie. Przy znacznych obciążeniach, w okresie rekonwalescencji po chorobie, zaleca się interwencję chirurgiczną, stosowanie od dwóch do trzech porcji dziennie. Producent zaleca takie samo dawkowanie dla osób starszych.

Czas przyjęcia - 20-30 dni. Pomiędzy powtarzanymi kursami wymagana jest przerwa; przerwa - od miesiąca do kwartału.

"Undevit" jest dozwolony od 14 roku życia. Jako kompozycja profilaktyczna stosowana jest codziennie w kapsułce, jako element kompleksowej terapii - 2-3 dawki dziennie.

Nadmiar leku może objawiać się nudnościami, wymiotami i zaburzeniami stolca. Możliwe są alergie, letarg, drażliwość. Na tle przedawkowania Undevit może boleć głowa i żołądek, a czynność wątroby może być zaburzona. Kiedy takie objawy są obserwowane, odbiór zostaje zatrzymany, zwracają się do lekarza o wybór leczenia objawowego.

Wzajemny wpływ

Badania wykazały, że retinol i tokoferol mają wzajemnie stymulujące działanie. Witamina A zmniejsza aktywność glikokortykosteroidów w stosunku do ognisk zapalnych. Nie należy stosować kompleksu multiwitaminowego i azotynów, cholestyraminy, które uniemożliwiają normalne wchłanianie retinolu. Witamina A jest niezgodna zretinoidy.

milgamma compositum instrukcje użytkowania recenzje
milgamma compositum instrukcje użytkowania recenzje

Wysoka zawartość żelaza w niektórych preparatach nie pozwala na oddziaływanie tokoferolu na ludzki organizm. Dlatego kompleks multiwitaminowy nie powinien być łączony z lekami na srebro, żelazo. Nie należy łączyć „Undevit” i trisaminy, wodorowęglanu sodu, ponieważ zwiększona alkaliczność środowiska, która powstaje pod ich wpływem, nie pozwala na wchłonięcie tokoferolu. Hamują skuteczność witaminy i leków, które pośrednio wpływają na krzepliwość krwi.

Kwas askorbinowy aktywuje penicyliny, sulfonamidy, co prowadzi do wzrostu toksyczności tych związków. Jednoczesne stosowanie heparyny, antykoagulantów pośrednich i witaminy C prowadzi do zmniejszenia skuteczności dwóch pierwszych. Kwas askorbinowy stymuluje wchłanianie żelaza. Połączenie kompleksu witaminowego i doustnych środków antykoncepcyjnych zmniejsza biodostępność witaminy.

Zalecana: