Często ludzkie ciało zawodzi. W takim przypadku mogą wystąpić różne zjawiska niewygodne dla właściciela. W tym artykule chciałbym rozważyć przyczyny wzdęć i tworzenia się gazów.
Terminologia
Na samym początku musisz zrozumieć terminy, które będą aktywnie używane w tym artykule. Więc wzdęcia. W praktyce medycznej zjawisko to jest najczęściej nazywane „wzdęciami” lub „wzdęciami”. Ludzie mówią po prostu - "tworzenie gazu". Jest to szczególny stan organizmu, w którym z wielu powodów w jelitach gromadzi się dużo gazów. Mogą powodować nie tylko dyskomfort, ale także ból.
Objawy
Jakie są objawy osoby z wzdęciami? Wzdęciom mogą towarzyszyć następujące stany:
- Uczucie wzdęcia w brzuchu.
- Ciężkość w żołądku.
- Przepływ gazu. Często z nieprzyjemnymi dźwiękami.
- Beknięcie.
- Zły smak w ustach.
- Spadek lub całkowity brak apetytu.
- Drażliwość, osłabienie, ogólne złe samopoczucie.
O przyczynach
Jakie są główne przyczyny wzdęć i gazów? Przede wszystkim chciałbym powiedzieć, że gazy w jelitach powstają za sprawą bakterii, które aktywnie fermentują węglowodany w jelicie grubym (wcześniej nie „przetwarzane” w jelicie cienkim). W związku z tym możemy wyciągnąć prosty wniosek, że główną przyczyną powstawania gazów jest właśnie przyjmowanie niektórych pokarmów.
Powód 1. Jedzenie
Zastanów się więc nad głównymi przyczynami wzdęć i tworzenia się gazów. Jak wspomniano powyżej, pierwszym z nich jest odżywianie. W końcu niektóre jedzenie może być prowokatorem tak nieprzyjemnego stanu. Dotyczy to szczególnie żywności bogatej w błonnik. Nie można ich jednak całkowicie porzucić, ponieważ oprócz tego, że mogą powodować aktywne tworzenie się gazów w jelitach, odgrywają również najważniejszą rolę w procesie trawienia pokarmu i pracy przewodu pokarmowego. Czym są te produkty?
- Fasola.
- Świeże warzywa.
- Świeże owoce.
- Pełne ziarna.
Różne rodzaje suplementów diety zawierających błonnik (w tym babka pchła) mogą również prowadzić do zwiększonego tworzenia się gazów. Będzie to szczególnie widoczne, jeśli takie leki zostaną zbyt szybko wprowadzone do diety. Ponadto wzdęcia i gazy mogą być „dostawane”, jeśli jesz jedzenie zwane „fast food”.
Powód 2. Dieta
Przyczyny wzdęć po jedzeniu są ukryte w różnych błędach w ludzkiej diecie. Co zatem należy wiedzieć i pamiętać?
- Fasola może zwiększyć gaz w jelitach nawet 10 razy.
- Jeśli chcesz uniknąć wzdęć i wzdęć, lepiej zrezygnować z nadmiernego i zbyt częstego spożywania pokarmów takich jak kapusta, szczaw, winogrona, szpinak, maliny, agrest, słodkie jabłka, daktyle, rodzynki, piwo, kwas chlebowy, czarny chleb.
- Surowe warzywa należy spożywać w małych ilościach. Najlepiej je gotować lub gotować na parze.
- Mięso i drób również należy gotować w ten sam sposób. Zbyt tłuste i smażone potrawy mogą również przyczyniać się do nadmiernej produkcji gazów i wzdęć.
- Jedz tylko w spokojnym stanie ciała. Należy to zrobić siedząc. Jedzenie należy przeżuwać ostrożnie, powoli. Również lekarze nie zalecają picia wody z jedzeniem.
Powód 3. Woda
Następnie rozważymy przyczyny wzdęć i tworzenia się gazów. Picie wody również może prowadzić do tak nieprzyjemnego stanu.
- Jeśli zbyt często pijesz napoje gazowane.
- Jeśli nagle zmienisz zwyczaj wody dla ciała (dzieje się tak, gdy osoba przenosi się na określony czas do nowego regionu zamieszkania - w celu odwiedzenia, na wakacje itp.).
- Jeśli osoba lubi pić wodę z jedzeniem.
Powód 4. Połykanie powietrza
Jakie są powodyczęste wzdęcia? Może to być więc nawyk zbyt częstego i zbyt częstego połykania powietrza. Warto powiedzieć, że każdy człowiek codziennie połyka pewną jego ilość. Dzieje się tak podczas jedzenia, picia, mówienia. Jest okej. Ale w niektórych przypadkach możesz wychwycić zbyt dużo powietrza, co doprowadzi do jego dużej akumulacji w jelitach. Część z nich wyjdzie z odbijaniem, a część będzie musiała opuścić ciało w inny naturalny sposób. Kiedy dana osoba może połknąć zbyt dużo nadmiaru powietrza (co prowadzi do wzdęć i nadmiernego tworzenia się gazów)?
- To często zdarza się ludziom, którzy lubią gumę do żucia.
- Wzmożone tworzenie się gazów zagraża tym, którzy lubią rozmawiać podczas jedzenia.
- Ponadto nadmiar powietrza dostaje się do organizmu, gdy osoba pije wodę przez słomkę.
- Lekarze mówią, że nie należy pić wody z jedzeniem. Prowadzi to również do tworzenia się gazu.
- Ludzie, którzy lubią jeść w biegu, również cierpią na ten problem.
Powód 5. Stres i zły styl życia
Jakie są inne przyczyny częstych wzdęć? Więc może to być najczęstszy stres. W tym przypadku ciało zawodzi. To może być prawie wszystko. W tym zwiększone tworzenie się gazu. Zły styl życia również prowadzi do podobnego zjawiska. Co to oznacza?
- Brak aktywności. Tych. kiedy dana osoba prowadzi nieaktywny, siedzący tryb życia. Naukowcy twierdzą, że w tym przypadku najczęściejperyst altyka jelit spowalnia, mogą wystąpić zaparcia, którym towarzyszą procesy fermentacji i gnicia w jej dolnych partiach (co prowadzi do powstawania aktywnego gazu).
- Przy złym stylu życia często diagnozuje się „leniwe jelita”, któremu również towarzyszy zwiększone tworzenie się gazów.
- Należy również powiedzieć, że dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowiek musi mieć wystarczająco dużo czasu na odpoczynek. W takim przypadku bardzo ważny jest odpowiedni sen. Tylko w ten sposób jelita mogą „odpocząć” i przygotować się do pracy.
Powód 6. Wiek
Jakie są inne przyczyny silnych wzdęć? Tak więc zjawisko to często obserwuje się u osób starszych. Dzieje się tak z powodu związanych z wiekiem zmian w ciele. Z biegiem czasu mięśnie jelit słabną, co powoduje wzdęcia. W praktyce medycznej stan ten nazywany jest „atonią związaną z wiekiem”.
Powód 7. Zawód
Warto również wspomnieć, że przyczyny wzdęć u mężczyzn (a także u kobiet) można wiązać z czynnościami zawodowymi. Tak więc eksperci twierdzą, że wspinacze często cierpią z powodu zwiększonego tworzenia się gazu. Zjawisko to nazywane jest „alpinizmem wysokogórskim”. Wszystko to dzieje się z powodu zmiany ciśnienia podczas wynurzania na określoną wysokość.
Powód 8. Przyjmowanie leków
Jakie są przyczyny wzdęć w górnej części brzucha? Tak więc przyjmowanie niektórych leków może prowadzić do podobnego zjawiska.
- Antybiotyki. Podczas ichspożycie często niszczy mikroflorę jelitową, co powoduje zwiększone wzdęcia.
- Środki przeczyszczające. Jeśli dana osoba nadużywa ich spożycia, może to prowadzić do zwiększonego tworzenia się gazów, wzdęć. Podobne zjawisko dotyczy pań, które chcą schudnąć oczyszczając organizm przy pomocy takich produktów medycznych.
Powód 9. Choroby
Niektóre choroby są również głównymi przyczynami wzdęć i nudności. Jeśli dieta i spożycie niektórych pokarmów nie powinno powodować takiego stanu, należy skonsultować się z gastroenterologiem. W końcu pewne choroby mogą być winowajcami. Tak więc wzdęcia, wzdęcia mogą wskazywać, że dana osoba ma zapalenie uchyłków jelita, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, raka okrężnicy, chorobę Leśniowskiego-Crohna lub inną chorobę.
Powód 10. Zaparcia
Istnieją inne powody wzdęć po jedzeniu. Więc może to być najczęstsze zaparcie. W takim przypadku osoba ma nagromadzony kał, co uniemożliwia normalne okresowe wydzielanie gazów. Gromadzą się w organizmie, co powoduje wzdęcia, dyskomfort i inne nieprzyjemne doznania.
Powód 11. Nietolerancje pokarmowe
Jakie inne przyczyny wzdęć w górnej części brzucha? Jeśli więc osoba obserwuje podobny stan po spożyciu niektórych pokarmów, należy zwrócić się o pomoc lekarską. W końcu może się zdarzyć, że organizm po prostu nie może lub nie wie, jak przetwarzać węglowodany zawarte w tym produkcie spożywczym. Na przykład może to być celiakia,kiedy dana osoba nie może jeść zbóż. Kiedy są spożywane, dochodzi do nadmiernego tworzenia się gazów i wzdęć.
Kobiety
Osobno chciałbym rozważyć przyczyny wzdęć u kobiety. Rzeczywiście, często wśród płci pięknej podobne zjawisko może wystąpić niezależnie od wszystkich powyższych powodów.
- Menopauza. Wzdęcia często niepokoją kobiety w tym okresie życia (od 45 do 60 lat). Wszystkiemu winne w tym przypadku są hormony, które wpływają na funkcjonowanie całego organizmu, w tym jelit.
- Okres przedmiesiączkowy. Często wzdęcia obserwuje się u kobiet w okresie przed miesiączką. Ponownie, w tym przypadku wszystko dzieje się z powodu zmian poziomu hormonów.
- Ciąża. Również w czasie ciąży kobieta odczuwa nadmierne wzdęcia. Jeśli zdarzy się to w pierwszym trymestrze ciąży, ponownie winne jest tło hormonalne. Jeśli w ostatnich miesiącach może to wynikać z faktu, że powiększona macica uciska jelita, co uniemożliwia jej normalne funkcjonowanie.
Ze wszystkich powyższych powodów możemy wyciągnąć prosty wniosek, że wszelkie zmiany hormonalne w ciele kobiety mogą powodować różne problemy i nieprzewidziane sytuacje, w tym siłę i wzdęcia.
Dzieci
Jakie są przyczyny wzdęć u dziecka? Jeśli mówimy o noworodkach, winne jest ustawienie przewodu pokarmowego dziecka. Organy okruchów jeszcze nie działajątak jak u osoby dorosłej, tylko się rozwijają, dostosowują. Ponadto są jeszcze zbyt słabe, aby w pełni strawić nawet pokarm, który dostaje się do organizmu - mleko matki lub mieszankę. Często prowadzi to do kolki, która dotyka prawie wszystkie dzieci w wieku poniżej trzech miesięcy. Najczęściej po tym okresie przewód pokarmowy przyzwyczaja się do pracy, przyzwyczaja się już do nowych warunków, a zjawisko to samo znika. Przyczyny wzdęć w podbrzuszu u starszego dziecka najczęściej leżą w niewłaściwej diecie lub spożywaniu tych pokarmów, które przyczyniają się do zwiększonego tworzenia się gazów. Jeśli rodzice to wykluczą, należy zwrócić się o pomoc do lekarza. W końcu takie zjawisko może być objawem jakiejś choroby.
Co robić?
Po rozważeniu wszystkich możliwych przyczyn wzdęć u kobiety, mężczyzny i dziecka, chciałbym powiedzieć kilka słów o tym, jak poradzić sobie z tym problemem. Przede wszystkim musisz określić powód, dla którego tak się dzieje. I dopiero wtedy zacznij działać. Możesz użyć następujących leków:
- Lek "Motilium". Wyprodukowane przez belgijską firmę. To jest lekarstwo na zwiększone tworzenie się gazu. Dostępny w trzech postaciach: tabletek (w tym językowych), a także w postaci zawiesiny. Ważna uwaga: lek nie musi być spłukiwany, szybko rozpuszcza się na języku, natychmiast rozpoczynając pracę w jelitach.
- Lek „Bobotik”. To krople polskiego producenta, któregłównie przepisywane dzieciom (w tym noworodkom). Jednak dorośli mogą również stosować lek. Lekarze często przepisują go kobietom w okresie ciąży i laktacji.
- Lek „Motilac”. Rosyjski środek, w którym aktywnym składnikiem jest syntetycznie wytworzony domperidon. Lek ma na celu poprawę motoryki jelit, „łagodzenie” wzdęć, łagodzenie uczucia przejadania się, odbijania i zgagi.
- Lek „Unienzym”. Pochodzenie indyjskie. Jest to enzymatyczny środek trawienny zawierający składniki zmniejszające wzdęcia.
- Lek „Enterosgel”. To adsorbent nowej generacji. Jego główny składnik – polihydrat polimetylosiloksanu – przypomina silikonową gąbkę, która wchłania szkodliwe dla organizmu substancje. Dostępny w postaci pasty lub zawiesiny. Nie ma skutków ubocznych i może być bezpiecznie przyjmowany z innymi lekami.
