Każdy członek silniejszej płci może doświadczać problemów zdrowotnych. Mężczyźni często nie przywiązują wagi do złego samopoczucia. Często odkładają wizytę u specjalisty. Jeśli jednak przedstawiciel silniejszego seksu zauważy, że rano nie ma erekcji, ta okoliczność budzi niepokój i skłania do konsultacji z lekarzem.
Mechanizm występowania
Po przebudzeniu mężczyzna zwykle zauważa, że jego penis powiększa się. Z czym to się wiąże? Proces ten tłumaczy się zwiększonym przepływem krwi do tkanek prącia. Zjawisko to można jednak zaobserwować również w innych porach dnia – po południu lub wieczorem.
Co powoduje silną erekcję rano? Czynniki, które ją wywołują, obejmują wzrost poziomu męskiego hormonu, co prowadzi do zwiększenia objętości prącia, a także przepełnienia pęcherza. Istnieje kilka innych wyjaśnień tego zjawiska. Są to jednak tylko hipotezy. Jeśli mężczyzna nie ma regularnej intymności, potrzebuje erekcji w nocy i rano. Dokładniew tym czasie następuje wzrost stężenia tlenu we krwi. Dzięki temu zjawisko to pozwala uniknąć stagnacji i niedotlenienia tkanek prącia. Czasami mężczyzna zauważa, że rano nie ma erekcji. Dlaczego występuje ta awaria?
To naruszenie może mieć różne przyczyny.
Co oznacza erekcja po przebudzeniu?
Zjawisko to występuje spontanicznie. W nocy i rano penis okresowo wypełnia się krwią. Wzrost jego wielkości obserwuje się już w okresie dojrzewania. U osób w wieku 50 lat i starszych występuje rzadziej. Jeśli przedstawicielka silniejszego seksu prowadzi zdrowy tryb życia i nie cierpi na poważne patologie, zjawisko to utrzymuje się nawet po 70. Zwiększenie rozmiaru penisa uważane jest za oznakę dobrego stanu układu rozrodczego. Osoby z impotencją rano nie mają erekcji. W przypadku tego naruszenia konieczne jest przede wszystkim ustalenie dokładnej przyczyny patologii. Czasami zaburzenie funkcji seksualnych tłumaczy się chorobą układu naczyniowego i nerwowego. Jednak jako czynniki wywołujące brak porannej potencji eksperci nazywają emocjonalne przeciążenie, przepracowanie, niepokój i brak snu.
Problemy psychologiczne
Mężczyzna, który zauważa, że rano nie ma erekcji, z reguły odczuwa silny niepokój. Zaczyna wątpić w swoją zdolność do intymnego kontaktu, obawia się poważnej choroby. Jednak brak potencji o poranku jest daleki odjest zawsze wynikiem choroby. U mężczyzn w wieku od 30 do 35 lat dysfunkcja często występuje z przyczyn psychologicznych, stresu.
Przeciążenie emocjonalne, częste konflikty w rodzinie, problemy w relacjach małżeńskich i w sferze zawodowej mogą taki problem wywołać. W takich sytuacjach popęd seksualny spada lub zanika w innych porach dnia – po południu, wieczorem. Osoba nie ma już energii na intymność.
Jeśli rano przez dłuższy czas nie ma erekcji, można podejrzewać poważne awarie organizmu. Najczęstsze przyczyny w takich przypadkach to patologie naczyniowe prowadzące do upośledzenia krążenia krwi, choroby przenoszone przez kontakt seksualny i tak dalej. Gdy potencja rano nie zostanie przywrócona przez długi czas, należy skonsultować się ze specjalistą i poddać się badaniom.
Oznaki pogarszającego się stanu psychicznego
Nierzadko zdarza się, że mężczyźni z tym zaburzeniem doświadczają objawów zaburzenia depresyjnego.
Uważają, że porażka jest oznaką początku impotencji. Depresyjny stan psychiczny tylko pogłębia problem.
Z reguły, jeśli rano znika erekcja z powodu patologii jakichkolwiek narządów i układów, towarzyszą temu inne objawy choroby. Czynniki psychologiczne, które upośledzają funkcje seksualne, dają o sobie znać objawami, takimi jak:
- Zaburzenia zasypiania.
- Zmniejsztło emocjonalne.
- Ból w głowie.
- Częste uczucie niepokoju.
- Uczucie złamania.
- Utrzymujące się zmęczenie spowodowane przeciążeniem fizycznym lub psychicznym.
W takich przypadkach poranny brak potencji nie jest patologią. Czasami mężczyzna przechodzi badania, których wyniki wskazują na brak jakichkolwiek dolegliwości. W takiej sytuacji funkcje seksualne można przywrócić poprzez spokojny sen, unikanie stresu, odpowiednią dietę i rezygnację ze złych nawyków.
Przyczyny związane z chorobami
W praktyce medycznej często zdarzają się przypadki, gdy erekcja znika rano u mężczyzny w wyniku zaburzenia czynności mięśnia sercowego i układu naczyniowego.
Z powodu zaburzonego krążenia krwi penis nie jest w stanie powiększyć się. Zjawisko to często tłumaczy się wysokim stężeniem cholesterolu we krwi pacjenta, uzależnieniami.
Ponadto brak potencji rano można wytłumaczyć takimi okolicznościami jak:
- Wysokie ciśnienie krwi.
- Obecność cukrzycy.
- Zaburzenia funkcji układu hormonalnego (w tym gonad).
- Nadużywanie alkoholu, palenie.
- Niewystarczający sen w nocy (mniej niż 8 godzin).
- Niekontrolowane stosowanie leków przeciwdepresyjnych, przeciwlękowych, moczopędnych.
- Siedzący tryb życia.
- Proces zapalny w prostacie, który ma przewlekły przebieg.
- Infekcje przenoszone przez intymny kontakt.
Aby ustalić dokładną przyczynę braku erekcji rano, konieczne jest poddanie się badaniom. W przypadku jakichkolwiek zakłóceń w funkcjonowaniu organizmu lekarz przepisuje pacjentowi leki. Istnieje również kilka wskazówek, które pomogą przywrócić sprawność seksualną. Zostały one omówione w kolejnych sekcjach.
Tymczasowa abstynencja
Jeśli zachowana jest zdolność do odruchowego powiększania penisa, leki zwykle nie są wymagane. Naukowcy wciąż nie potrafią wyjaśnić, dlaczego mężczyźni mają rano erekcję. Jednak metody przywracania tej funkcji są nadal dostępne. W przypadku braku potencji po przebudzeniu eksperci radzą na chwilę zrezygnować z intymnych relacji. Przerwa trwająca od 2 do 4 tygodni przyczynia się do normalizacji poziomu testosteronu w organizmie. Ponadto zaleca się, aby osoba z tym problemem ponownie rozważyła swój styl życia. Uzależnienia często prowadzą do wadliwego działania układu rozrodczego.
Inne cenne wskazówki
Najbardziej szkodliwym rodzajem produktu zawierającego alkohol dla mężczyzn jest piwo. Powinien być całkowicie porzucony przynajmniej na chwilę. Jako napoje alkoholowe dozwolone jest tylko czerwone wino z umiarem. Należy również unikać używania tytoniu.
Często przedstawiciele silnychSeks znika rano z powodu niepokoju i niepokoju, a także małej aktywności fizycznej. Aby zwiększyć odporność organizmu na czynniki stresowe i poprawić zdrowie, należy regularnie ćwiczyć. Jogging, piłka nożna, pływanie w basenie i jazda na rowerze pomagają przywrócić sprawność seksualną.
Właściwa dieta
Zdrowe odżywianie to dobry sposób na normalizację porannych erekcji. Wybierając zdrową żywność, mężczyzna poprawia stan wszystkich narządów i układów swojego organizmu, w tym rozrodczego. Jest jednak kilka pokarmów, których należy unikać. Oto lista produktów, które chcesz ograniczyć:
- Żywność smażona na oleju.
- Jedzenie z dużą ilością przypraw.
- Desery.
- Żywność bogata w lipidy.
- Słodkie napoje gazowane.
- Słodycze, chleb z mąki pszennej.
- Półprodukty, żywność instant.
- Ogórki.
Aby poprawić funkcjonowanie układu rozrodczego należy spożywać:
- Cebula, pietruszka lub koperek.
- Produkty morskie.
- Czosnek.
- Napoje z kwaśnego mleka.
- Świeże owoce i warzywa.
- Chude mięsa.
- Śred.
- Różne orzechy.
Nie powinieneś nadużywać jedzenia wieczorem. Zaleca się jeść około 5 razy dziennie w małych porcjach.
