Estrogeny są uważane za główne hormony żeńskie i niewłaściwe jest używanie tego słowa w liczbie pojedynczej. Można powiedzieć, że uzależniają od nich kobietę, jej atrakcyjność, wzrost, wagę, gładkość i młodość skóry, blask włosów, kobiecą sylwetkę, głos, nastrój i aktywność seksualną. Przy najmniejszym odchyleniu organizm reaguje błyskawicznie, zmieniając wygląd i stan wewnętrzny kobiety.
Istnieje około 30 rodzajów hormonów, ale najważniejsze dla organizmu to 3:
- E1 - estron;
- E2 - estradiol;
- E3 - estriol.
Jeśli przedstawimy stosunek poziomu estrogenu u kobiet, hormony będą ulokowane w następującej kolejności: E1:E2:E3=1:100:7. Najbardziej aktywny jest estradiol.
Kto tu rządzi?
Produkcja estrogenu zachodzi w pęcherzykach jajnikowych, a niewielki procent w wątrobie. Ich syntezę reguluje hormon FSH wprzysadka mózgowa, która stymuluje mieszki włosowe.
Z nadejściem menopauzy jajniki przestają działać, a estrogen w tym przypadku jest wytwarzany przez tkankę tłuszczową. Ale są błędne i bezużyteczne.
Nie ma oddzielnego hormonu „estrogenu”. Mają ogólną formułę, ale wpływają na organizm na różne sposoby. Ich bioaktywność jest w proporcji 7:100:1. Głównym i najważniejszym w triadzie jest estradiol. Określa się to w badaniach krwi. To on zapewnia całą zewnętrzną atrakcyjność kobiety w wieku rozrodczym.
Receptory estrogenowe
Aby odczytać informacje hormonalne jajników, natura stworzyła receptory estrogenowe. Dzięki ich pracy narządy odbierają informacje i są im posłuszne.
Receptory są obecne niemal wszędzie, ponieważ estrogeny determinują pracę całego organizmu: w mózgu, płucach, układzie naczyniowym, miocytach, osteocytach, jelitach i pęcherzu, wątrobie i mięśniu sercowym, macicy i jej przydatkach, pochwie, sutku gruczoły, w skórze właściwej, a nawet w oczach. Ich liczba jest różna w różnych układach, dlatego klinika zaburzeń estrogenowych jest tak zróżnicowana i złożona.
E1 – „zły” estrogen
Dominuje w okresie menopauzy. Może być syntetyzowany przez tkankę tłuszczową, nawet jeśli układ rozrodczy nie jest już w pełni sprawny. W jajnikach przed menopauzą organizm wykorzystuje go do wytwarzania estradiolu.
W okresie menopauzy proces ten jest znacznie zmniejszony. U kobiet z nadwagą prowokuje rozwój onkologii piersi i szyjki macicy ww wieku od 30 do 40 lat.
Funkcje estradiolu
Główne funkcje obejmują:
- Aktywny udział w kształtowaniu kobiecej sylwetki.
- Bezpośredni wpływ na powstawanie drugorzędowych cech płciowych.
- Działa na procesy pigmentacji genitaliów i otoczek.
- Odpowiedzialny za popęd płciowy.
- Stymuluje wzrost kości.
- Uczestniczy we wzroście i dojrzewaniu pęcherzyków jajnikowych oraz owulacji.
- Wspomaga wzrost macicy i tworzenie sieci naczyń dla rozwoju płodu w czasie ciąży.
- Zwiększa krzepliwość krwi podczas menstruacji i porodu.
- Wspiera rozwój obrzęków poprzez zatrzymywanie sodu w organizmie.
- Wpływa na nastrój kobiet w ciąży.
Estriol (EZ)
To najbardziej nieaktywny hormon, syntetyzowany w minimalnych ilościach. W czasie ciąży jest wytwarzany przez łożysko i wątrobę płodu. Poprawia ukrwienie narządów płciowych i pomaga przygotować piersi do laktacji.
Estrogeny i kobiece ciało
Poziomy hormonów zmieniają się przez całe życie.
Poziomy estrogenu:
- w pełni reguluje całą funkcję seksualną;
- zapewnia normalny przepływ MC;
- zawsze wzrasta w okresie dojrzewania, w czasie ciąży (poza tymi okresami jest w równowadze z innym żeńskim hormonem - progesteronem);
- zapewnia rozwój drugorzędnych cech płciowych;
- chroni naczynia krwionośne przedmiażdżyca;
- reguluje stan naczyń krwionośnych, reguluje pracę wszystkich komórek w żądanym trybie;
- reguluje przemianę materii, zapobiegając otyłości;
- działa na kości i tkankę podskórną;
- zapobiega zwiększonej aktywności gruczołów łojowych.
Pod wpływem niesprzyjających momentów zaczyna być wytwarzany nie tylko w jajnikach, ale także w wątrobie, komórkach skóry, mięśniach, nadnerczach, a nawet w mózgu. Lekarze nazywają ten wysoki poziom estrogenu u kobiet z przewagą estrogenów progesteronu.
Jakie są przyczyny podwyżki?
Po 35 roku życia wzrost poziomu estrogenu występuje u co drugiej kobiety. Istnieją 3 główne czynniki, które powodują taką dominację:
- Nadaktywność receptorów estrogenowych - może wystąpić, gdy są one podrażnione przez niektóre substancje estrogenopodobne. Należą do nich fitoestrogeny i ksenoestrogeny.
- Nadmierna produkcja tych hormonów w organizmie.
- Niski poziom progesteronu w organizmie.
Etiologia zwiększonej produkcji estrogenu
Nadmiar estrogenu nie jest niczym niezwykłym. Może również wzrosnąć z powodu nadmiernego spożycia z zewnątrz. Dzieje się tak w przypadku złej diety, substancji zaburzających gospodarkę hormonalną, żywności GMO, wysokiej zawartości pestycydów, żywności fitoestrogenowej.
Wśród przyczyn wzrostu estrogenu są:
- wczesne dojrzewanie(w wieku około 7 lat);
- odbiór OK;
- długotrwały stres;
- palenie i alkohol;
- niedobór witamin i minerałów;
- hipo- i hiperdynamia;
- nadciśnienie;
- endokrynopatia i otyłość.
Choroby, w których estrogen jest podwyższony
Główne patologie prowadzące do wzrostu estrogenu to:
- gruczolak przysadki;
- guzy jajnika;
- guzy zależne od hormonów (mastopatia);
- choroba nadnerczy;
- przewlekłe zapalenie okolicy narządów płciowych.
Inne przyczyny podwyżki
W niektórych przypadkach przyczyny i objawy nadmiaru estrogenu u kobiet są spowodowane kombinacją kilku czynników. Przyrost masy ciała nawet w 5-7 kg zwiększa poziom estrogenów dzięki przemianie w nie androgenów. Dzieje się to poprzez aromatyzację, proces potrzebny tylko w okresie menopauzy, kiedy organizm stara się utrzymać poziom estrogenu w organizmie.
Ta transformacja tworzy błędne koło w ciele kobiety: przyrost masy ciała prowadzi do wzrostu androgenów, co z kolei zwiększa ilość estrogenu. To z kolei prowadzi do przybierania na wadze itp.
Osiągnięcie utraty wagi w takich przypadkach nie jest łatwe, ponieważ nadmiar estrogenu wpływa na inne hormony, takie jak leptyna i tyroksyna, które powodują stały przyrost masy ciała.
Ważny jest również wpływ ksenoestrogenów. Są to chemikalia znajdujące się w żywności, kosmetykach, gospodarstwie domowymchemia. Naśladują estrogen i oddziałują z receptorami estrogenowymi.
Wdychane szkodliwe opary zwiększają poziom hormonu we krwi. Te toksyny powodują również przyrost masy ciała.
Niedoczynność tarczycy może wpływać na poziom estrogenów. Hormony tarczycy pomagają utrzymać równowagę progesteronu i estrogenu. W niedoczynności tarczycy poziom progesteronu spada, a estrogen zaczyna rosnąć.
Jest jasne, że przyczyny wysokiego estrogenu u kobiet i objawy choroby są ze sobą ściśle powiązane.
Manifestacja zwiększonego estrogenu
Objawy elewacji są wyrażane w następujący sposób:
- Nagły niekontrolowany przyrost masy ciała. Występuje nawet przy najbardziej racjonalnym odżywianiu lub diecie, aktywności fizycznej. Jest to jeden z głównych objawów wysokiego estrogenu u kobiet. Taka kobieta może schudnąć tylko wtedy, gdy poziom hormonów jest wyrównany.
- Naruszenie MC. W 80% przypadków przyczyną jest niewydolność hormonalna, a raczej oznaki podwyższonego poziomu estrogenu u kobiety. Dlatego, jeśli regularność cyklu została zaburzona, miesiączki stały się zbyt obfite, koniecznie sprawdź hormony.
- Nadwrażliwość gruczołów sutkowych, ich obrzęk. Są to również oznaki zwiększonego estrogenu u kobiet. Jeśli piersi stają się zaokrąglone bez obiektywnych przyczyn, można podejrzewać dominację estrogenów.
- Ból w gruczołach sutkowych. Jeśli występuje na tle niskiego poziomu progesteronu u kobiet, jest to wyraźna oznaka zwiększonego estrogenu. Stan jest bardzo negatywny dla gruczołów sutkowych, ponieważ nie tylko naglewzrost, ból pojawia się w spoczynku (po bokach klatki piersiowej i na górze) lub może być ostry przy najmniejszym dotknięciu klatki piersiowej. To są objawy nadmiaru żeńskich hormonów.
- Wzrost emocjonalności. Często podczas menstruacji kobieta staje się zbyt nerwowa, jęcząca i drażliwa. Są to objawy nadmiaru żeńskiego hormonu estrogenu. Podobny stan utrwala się wraz z dominacją hormonu.
- Częste bóle głowy. Pomimo setek przyczyn bólów głowy, jeśli stają się trwałe, są to oznaki zwiększonego poziomu estrogenu u kobiety. Jest prawdopodobne, że spowoduje to niski poziom progesteronu.
- Obfite wypadanie włosów. Jest to jeden z objawów wysokiego poziomu estrogenów u kobiet. Chociaż uważa się, że łysienie zagraża mężczyznom 2 razy bardziej, ale dziewczynie grozi również utrata blasku włosów w kwiecie wieku. Oczywiście nie będzie łysa, ale jej włosy staną się przerzedzone.
- Zaburzenia pamięci to kolejna oznaka braku równowagi hormonalnej. Kobieta zaczyna zapominać o ważnych datach, kluczach, torebce itp. Możliwe, że to wszystko jest efektem nadmiaru estrogenu u kobiet.
- Bezsenność. Wynika to z faktu, że podwyższony estrogen blokuje produkcję melatoniny (hormonu snu). A jeśli progesteron (hormon spokoju) jest również obniżony, na pewno nie będziesz spać w nocy.
- Oznaki zwiększonego poziomu estrogenu u kobiet obejmują pojawiający się sposób nie przerywania rozmowy, pracy, sportu itp. Kobiecie po prostu się nie udaje.
- Wyczerpanie organizmu - ciągły brak snu prowadzi do wyczerpania i kumulacji wszystkiegoproblemy z tym związane.
Możliwe konsekwencje
Podwyższony poziom hormonów zawsze oznacza niebezpieczeństwo. Nadmiar estrogenu u kobiet może powodować nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy, co prowadzi do przyrostu masy ciała i osteoporozy.
Przedłużona dominacja estrogenów powoduje:
- wysokie ciśnienie krwi;
- rak piersi;
- endometrioza;
- guzy macicy;
- zwiększona krzepliwość krwi i zakrzepy;
- skurcze nóg;
- niepłodność;
- naruszenia MC;
- zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego i psychiki.
Zasady leczenia
Aby leczenie było skuteczne, należy zidentyfikować przyczynę braku równowagi. W przypadku nasilenia procesu aromatyzacji przepisuje się preparaty cynkowe, selen, inhibitory aromatazy, witaminę C.
Arimidex, Aromasin, Fazlodex, Tamoxifen, Clomiphene, Femara, Mastodinone i inne leki ziołowe są stosowane w leczeniu, wszystkie z nich redukują estrogen.
Zmniejsza również estradiol we krwi "Zoladex", "Lupron", "Goserelin" itp. Niektóre kobiety boją się brać hormony, ale ich właściwy dobór nie przyniesie skutków ubocznych. Ale odmowa HTZ doprowadzi do komplikacji.
W szczególnych przypadkach konieczna jest operacja: usunięcie jajników lub ich napromieniowanie, jeśli kobieta ma menopauzę.
Zmiana diety
Właściwa dieta to pierwszy krok do powrotu do zdrowia. Zaleca się stosowanie produktów ekologicznych (naturalnych): więcej roślin krzyżowych (różnerodzaje kapusty, rzodkiewki, rzodkiewki); do 30 g błonnika dziennie. Pokarmy bogate w błonnik (owoce, warzywa, rośliny strączkowe, nasiona, produkty pełnoziarniste) eliminują nadmiar tłuszczu i cholesterolu oraz obniżają poziom estrogenu.
Suplementy diety
Niektóre z nich mogą zwiększyć metabolizm lub zmniejszyć objawy wysokiego estrogenu. Związki te obejmują DIM, korzeń maca, cynk, D-glukaran wapnia i ashwagandha.
Aktywność fizyczna
Wyjątkowo dobry wpływ na trening siłowy estrogenu. Obniżają testosteron i estrogen.
Zarządzanie stresem
Wyeliminowanie doświadczeń emocjonalnych jest ważne dla normalizacji zarówno estrogenu, jak i progesteronu. Stresująca sytuacja sprzyja produkcji hormonów płciowych i kortyzolu, co zwiększa poziom estrogenu.
Ksenoestrogeny
Należy unikać syntetycznych hormonów. Należy również zrezygnować z doustnych środków antykoncepcyjnych. Jest to konieczne, ponieważ leki syntetyczne nie są bioidentyczne i zakłócają normalny metabolizm hormonów, mogą blokować lub spowalniać ich syntezę w organizmie.
Zapobieganie, czyli jak przywrócić normalny poziom estrogenu
Środki zapobiegawcze są następujące:
- Ogranicz spożycie alkoholu - zaburza on wątrobę i cały metabolizm estrogenów ma miejsce tutaj.
- Jedz żywność ekologiczną.
- Jedz więcej błonnika.
- Jedz żywność z probiotykami - obejmują one sfermentowane produkty mleczne i kwas chlebowy, kiszoną kapustę, pikle, kimchi iser z tofu. Możesz również przyjmować suplementy probiotyczne.
- Jedz zbilansowaną dietę z wystarczającą ilością witamin (B6, C, E, D, itd.) i minerałów (cynk, selen i magnez). Dużo witaminy B6 znajduje się w wątrobie wołowej, rybach morskich, orzechach i fasoli; cynk – w wieprzowinie i jagnięcinie, kaszy gryczanej i owsianej oraz magnez – w migdałach, wodorostach, grochu i kaszy jęczmiennej.
- Zażywaj olejek rozmarynowy - silny przeciwutleniacz, normalizuje poziom estrogenów, odporność i tarczycę. Zwalcza oznaki wysokiego estradiolu.
- Unikaj ekspozycji na ksenoestrogeny poprzez ograniczanie ekspozycji.
- Kontroluj stres. Hamuje progesteron i zwiększa estrogen.
Wzrost estrogenu może wskazywać na różne choroby, które można zidentyfikować na podstawie prawidłowej diagnozy. Nie warto odwlekać leczenia, ponieważ im bardziej zaawansowana patologia, tym trudniej ją leczyć.
