Kobiece ciało jest najeżone wieloma tajemnicami. I czasami bardzo trudno jest zwykłym ludziom poradzić sobie z nimi wszystkimi. Dlatego w tym artykule chcę szczegółowo omówić, czym jest cykl miesięczny. Norma i odchylenia zostaną również opisane poniżej.
Zrozumienie koncepcji
Przede wszystkim chciałbym zdefiniować same pojęcia, aby w pełni zrozumieć, o co toczy się gra. Tak więc miesięczny (lub bardziej poprawnie - miesiączkowy) cykl jest specjalnym procesem fizjologicznym, charakterystycznym wyłącznie dla kobiecego ciała (osoby dojrzałej płciowo). Ma charakter regularny, wpływa głównie na układ rozrodczy. Wszystkie te procesy są kontrolowane przez hormony wytwarzane przez jajniki i mózg.
Kiedy kobieta zaczyna tworzyć cykl miesięczny? Dla dziewczynki normą jest czas dojrzewania. Dzieje się to średnio w wieku 11-14 lat. Cykl menstruacyjny zanika u kobiet wraz z początkiem menopauzy (najczęściej w wieku 45-55 lat). Jest to normalny proces fizjologiczny, w wyniku którego kobieta już nie może zajść w ciążę i urodzić dziecka. Zewnętrzną manifestacją cyklu miesiączkowego jest plamienie lub menstruacja.
Jak liczyć?
Nie wszystkie kobiety wiedzą, jak poprawnie obliczyć cykl żeński. Przede wszystkim warto więc powiedzieć, że należy zacząć liczyć od pierwszego dnia plamienia, do końca - ostatniego dnia przed nową miesiączką. Idealnie cykl miesięczny wynosi 28 dni. Ale nie dotyczy to wszystkich kobiet. Norma jest również uważana za odchylenie od tej liczby w ciągu jednego tygodnia. Oznacza to, że jeśli cykl kobiecy trwa w ciągu 21-35 dni, nie ma się czym martwić. Jeśli nie, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania fachowej porady. Należy również pamiętać, że cykl powinien być regularny. Jeśli jeden miesiąc ma 25 dni, a drugi - 32 - to nie jest normalne. Zmiany są możliwe w ciągu 1-3 dni. W przeciwnym razie ponownie musisz skontaktować się z ginekologiem w celu uzyskania porady i poszukać przyczyn.
Nuanse
Rozważ dalej cykl miesięczny u kobiet. Jakie inne terminy musisz tutaj znać?
- Owulacja (przetłumaczona z łaciny jako „jajko”). To jeden z procesów cyklu miesiączkowego. W tym czasie pęcherzyk pęka, a jajo wychodzi z niego, całkowicie gotowe do zapłodnienia.
- Miesięczka. Występuje około 12-15 dni po owulacji. Są to plamy, z którymi jako niepotrzebne (jeśli nie wystąpiła ciąża) wychodzi złuszczone endometrium.
Fazy
Fazy cyklu miesiączkowego – oto, co jeszcze należy powiedzieć w tym artykule. Więc do tegoDo pytania można podejść na różne sposoby. Według jednej wersji istnieją tylko dwie fazy cyklu miesiączkowego:
- Folliculin.
- Luteal (faza wydzielania lub ciałka żółtego).
Dlaczego istnieje taka separacja? To wszystko wina hormonów, które w pewnym okresie dominują w narządach rodnych kobiecego ciała. Często można zobaczyć informację, że istnieją jeszcze dwie fazy cyklu miesięcznego:
- Faza miesiączki.
- Faza owulacji.
Jednak większość naukowców uważa, że wyodrębnianie ich pod względem poziomu hormonów nie jest całkowicie poprawne. Uważa się jednak, że wyraźniej pokazują procesy zachodzące w jajnikach i macicy. Ponadto fazy te są bardzo ważne podczas planowania ciąży, dlatego nie można ich całkowicie wykluczyć. Wszystkie cztery fazy zostaną omówione poniżej.
Pierwsza faza: miesiączka
Normalny cykl menstruacyjny rozpoczyna się od pierwszej fazy, która jest liczona od pierwszego dnia plamienia. Są to tak zwane miesiączki. W tym czasie wraz z krwią uwalniane jest wcześniej odrzucone endometrium. Proces ten można również nazwać przygotowaniem do otrzymania nowego jaja. Jeśli chodzi o czas trwania, ta faza ma tylko 3 do 6 dni. Kończy się jeszcze przed końcem krwawienia u kobiet. Co jeszcze warto powiedzieć, studiując cykl menstruacyjny? Ile krwi powinna normalnie produkować dziewczyna? Nie więcej niż 80 ml na cały okres menstruacji. Jeśli kobieta zmienia podpaski lub tampony więcej niż 10 razy dziennie, jest to powód, aby udać się do lekarza. Powinieneś również szukać pomocy, jeśli plamienie trwa od tygodnia lub dłużej.
Możliwe problemy
Jakie problemy mogą pojawić się w tej fazie?
- Brak miesiączki (przedrostek „a” oznacza nie). To jest całkowity brak krwawienia. Diagnozę tę można jednak postawić tylko wtedy, gdy podobne zjawisko obserwowane jest przez sześć miesięcy.
- Algodysmenorrhea (przedrostek „algo” oznacza ból). To bolesne okresy, kiedy kobieta bardzo źle się czuje. W tym czasie zdolność do pracy pani jest znacznie zmniejszona.
- Krwotok miesiączkowy. Za dużo krwawi. Diagnozę tę można postawić, jeśli miesiączka kobiety trwa dłużej niż 7 dni lub ilość wydzieliny przekracza 80 ml.
Druga faza: pęcherzykowa
Przestudiujmy cykl miesięczny. Normą jest, gdy druga faza u kobiety trwa około dwóch tygodni po zakończeniu plamienia. W tym czasie mózg kobiety zaczyna wysyłać pewne impulsy, pod wpływem których aktywnie wytwarzany jest hormon folikulotropowy, a pęcherzyki rosną w jajnikach. Stopniowo tworzy się dominujący pęcherzyk, który w przyszłości będzie rajem dla dojrzewania jaja. W tym samym czasie organizm kobiety aktywnie wytwarza hormon, taki jak estrogen. Pracuje nad aktualizacją wyściółki macicy. Hormon ten tak bardzo wpływa na śluz szyjki macicy, że staje się odporny na plemniki.
Problemy
Naruszenie cyklu miesiączkowego w drugimfaza może powodować różne stresy i choroby. W takim przypadku trzecia faza cyklu kobiecego nadejdzie nieco później niż zwykle.
Faza trzecia: Owulacja
To jest środek cyklu miesięcznego. W tym momencie w kobiecym ciele następuje restrukturyzacja hormonów. Znacznie spada poziom FSH, czyli hormonu folikulotropowego, ale natychmiast następuje uwolnienie LH, czyli hormonu luteinizującego. Ramy czasowe okresu: trzy dni. Co dzieje się teraz z kobiecym ciałem?
- LH sprawia, że szyjka macicy jest bardzo podatna na plemniki.
- Kończy się dojrzewanie jaj.
- Jajo jest uwalniane z pęcherzyka, po czym wchodzi do jajowodów i oczekuje na poczęcie (termin - około dwóch dni).
Faza czwarta: luteal
Również można to nazwać „fazą żółtego ciała”. Po uwolnieniu pęcherzyka zaczyna aktywnie wytwarzać hormon progesteron, którego głównym zadaniem jest przygotowanie błony śluzowej macicy do implantacji. W tym samym czasie wysycha śluz szyjkowy, a produkcja LH ustaje. Jeśli u kobiet występuje normalny cykl miesięczny, faza ta trwa nie dłużej niż 16 dni (maksymalnie przez 12 dni zapłodniona komórka jajowa powinna przyczepić się do macicy).
- Jeżeli doszło do zapłodnienia: w tym przypadku komórka jajowa wchodzi do jamy macicy, implanty i rozpoczyna się produkcja tak zwanego hormonu ciążowego, który będzie aktywny przez cały okres rodzenia dziecka.
- Jeśli nie doszło do zapłodnienia: w tym przypadku ciałko żółte i komórka jajowaumrzeć, zatrzymuje się produkcja progesteronu. Powoduje to zniszczenie endometrium, co pociąga za sobą jego odrzucenie i początek pierwszej fazy nowego cyklu miesiączkowego – plamienia.
Cykl i poczęcie
Każda pani powinna znać swój prawidłowy okres. Jest to przecież bardzo ważne w takiej sytuacji, jeśli chcesz przygotować się do poczęcia dziecka lub odwrotnie, uniknąć niechcianej ciąży. W końcu, jak wszyscy wiedzą, są korzystne i niebezpieczne dni cyklu kobiecego. Więcej na ten temat:
- Maksymalna szansa na poczęcie to kilka dni przed owulacją lub w czasie drugiej fazy cyklu miesiączkowego.
- Warto pamiętać, że męskie plemniki żyją do siedmiu dni w przewodzie żeńskim, więc zapłodnienie jest możliwe, nawet jeśli stosunek płciowy bez zabezpieczenia miał miejsce na tydzień przed owulacją.
- Korzystne dni dla tych, którzy nie chcą jeszcze mieć dzieci: kilka dni po owulacji. Jajo już umarło w tym czasie, zapłodnienie nie nastąpi.
Należy jednak powiedzieć, że bardzo trudno jest dokładnie przewidzieć owulację. W końcu kobiece ciało nie jest idealną maszyną. Jeśli nie chcesz zajść w ciążę, najlepiej nie polegać na swoich obliczeniach, ale dodatkowo zabezpieczyć się nowoczesnymi środkami, powiedzmy prezerwatywami.
Podstawowa temperatura ciała
Przestudiujmy cykl miesięczny. Norma i odchylenia muszą być znane każdej kobiecie. W tym miejscu chcę również porozmawiać o tym, jak możesz samodzielnie identyfikować się z fazami. Dowystarczy prześledzić wykres temperatury podstawowej (jak wiadomo jest to pomiar wskaźników temperatury w pochwie lub w odbycie kobiety). W pierwszych dniach po krwawieniu temperaturę należy utrzymywać w granicach 37 ° C. Ponadto zwykle nieznacznie spada, a następnie „podskakuje” o 0,5 ° C i zwykle przekracza 37 ° C. Przy tym wskaźniku temperatura utrzymuje się prawie przez cały czas, ale na kilka dni przed wystąpieniem miesiączki ponownie spada. Jeśli tak się nie stało, możemy powiedzieć, że dziewczynka zaszła w ciążę. Jeżeli temperatura nie zmieniła się w ogóle przez cały cykl, oznacza to, że nie wystąpiła trzecia faza – owulacja.
O niepowodzeniach
Współczesne kobiety bardzo często cierpią na taki problem, jak naruszenie cyklu miesiączkowego. Jakie objawy mogą to sygnalizować:
- Wzrost odstępu między okresami, jego znaczne wahania.
- Zmiana dni w cyklu (odchylenie o więcej niż trzy dni w dowolnym kierunku).
- Zgrubne lub skąpe plamienie.
- Całkowity brak miesiączki przez co najmniej dwa miesiące (o ile oczywiście nie jest to oznaką ciąży).
- Pojawienie się krwawienia w różnych fazach cyklu miesiączkowego (nie tylko w pierwszej).
- Krwawienie trwające dłużej niż tydzień lub krócej niż trzy dni.
To są główne problemy, które powinny zaalarmować panią. W takim przypadku zdecydowanie powinieneś skonsultować się z ginekologiem i poznać przyczyny danych.zjawiska.
Powody
Jeśli kobieta straciła swój cykl miesięczny, przyczyny tego mogą być następujące:
- Zmiana masy ciała - otyłość lub jej nagła utrata. Głód, a także spożywanie pokarmów szkodliwych dla organizmu i przejadanie się, wpływa na cały organizm, a zwłaszcza na funkcje rozrodcze kobiety. Odpowiednio dla cyklu miesiączkowego.
- Stres. W tym stanie kobieta aktywnie zaczyna wytwarzać hormon prolaktynę, który jest w stanie zahamować owulację i spowodować opóźnienie miesiączki.
- Aktywność fizyczna.
- Aklimatyzacja. Jeśli kobieta zmienia pas usztywniający - z gorąca na zimno lub odwrotnie, organizm włącza mechanizmy obronne, co może wpływać na cykl kobiecy.
- Jeżeli cykl miesięczny kobiety się nie powiódł, przyczyną tego może być niewydolność hormonalna (zakłócenia w produkcji niektórych hormonów).
- Choroby kobiet. Cykl może zejść z drogi, jeśli kobieta ma następujące problemy: zapalenie macicy, patologie szyjki macicy, torbiele, polipy macicy, przydatki.
- Przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych. Jeśli kobieta dopiero zaczyna brać tabletki antykoncepcyjne, na początku, gdy organizm się przystosowuje, mogą wystąpić pewne niepowodzenia. Jednak po maksymalnie trzech miesiącach, jeśli leki zostaną prawidłowo dobrane, zostanie ustalony wyraźny i normalny cykl menstruacyjny.
- Dorastanie i menopauza. W tych okresach cykl kobiecy może być nieregularny, co nie jest wskaźnikiem szczególnych problemów z organizmem. Dla młodej dziewczyny pierwszy cykl miesiączki nigdy nie będzie wskaźnikiem, że w tym samym trybie idalej minie co miesiąc.
- Kobieta całkowicie przestanie miesiączkować, jeśli zajdzie w ciążę.
- Będą ogromne problemy z cyklem w przypadku niedobrowolnych lub planowanych aborcji.
Diagnoza
Jeśli kobieta zaczyna miesiączkować w połowie cyklu lub ma inny problem, zdecydowanie powinna zasięgnąć porady lekarskiej. W końcu może to być przyczyną dość poważnych problemów z organizmem. Jakich wskaźników użyje ginekolog do diagnozy?
- Ankieta (uzyskanie pełnej informacji o możliwych przyczynach naruszeń).
- Badanie ginekologiczne pacjentki.
- Pobranie wszystkich wymazów wymaganych do badania.
- Badania krwi i moczu.
Jeżeli te procedury nie dały pełnych odpowiedzi na pytania interesujące lekarza, pani może zostać przydzielona dodatkowe badania:
- USG narządów miednicy lub jamy brzusznej.
- Testowanie hormonów.
- MRI - rezonans magnetyczny (określanie zmian patologicznych w tkankach, a także poszukiwanie ewentualnych nowotworów).
- Histeroskopia (badanie ścian macicy pacjentki specjalnym instrumentem).
Tylko połączenie tych metod badania stanu pacjentki może dać pełny obraz przyczyn jej choroby, co doprowadzi do prawidłowej diagnozy i wyznaczenia właściwego leczenia.
Choroby
Powyżej zostało powiedziane trochę o tym, jakie problemy mogą pojawić się u samicycykl menstruacyjny i jakie choroby rozwijają się na tym tle. Nie jest to jednak pełna lista.
- Hypomenorrhea. To bardzo skąpe plamienie.
- Opsomenorrhea. Znaczne skrócenie czasu trwania plamienia u pani.
- Oligomenorrhea. Jest to wzrost odstępu między dostrzeganiem pań.
Wszystkie te kwestie powinny budzić niepokój. Każda kobieta powinna pamiętać, że terminowa diagnoza i leczenie choroby jest bardzo ważne.
Komplikacje
Jeżeli kobieta straciła cykl (na przykład między miesiączkami są różne okresy) lub występują inne problemy ze zdrowiem kobiety, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania fachowej porady. W końcu, jeśli choroba nie zostanie zdiagnozowana i wyleczona na czas, może prowadzić do poważnych powikłań, z którymi będzie niezwykle trudno sobie poradzić. Warto pamiętać, że późniejsze wykrycie patologii powodujących zaburzenia miesiączkowania może prowadzić nie tylko do niemożności zajścia w ciążę, ale nawet do śmierci młodej damy.
Leczenie: proste wskazówki
Jeśli kobieta ma drobne zaburzenia miesiączkowania, możesz spróbować naprawić sytuację bez interwencji lekarzy. Aby to zrobić, wystarczy odpowiednio dostosować codzienną rutynę i odżywianie. Oznacza to, że musisz wykluczyć z jedzenia wszystkie szkodliwe pokarmy, zwracać większą uwagę na spożywanie świeżych warzyw i owoców, a także zbóż. W wystarczających ilościach pani powinna również odpoczywać: co najmniej siedem godzin snu w nocy, przerwy w pracy, fizyczneaktywność i przebywanie na świeżym powietrzu - tylko te niuanse mogą skorygować kobiecy cykl z drobnymi zakłóceniami.
Leczenie przez lekarza
Jeśli dziewczynka nadal potrzebuje pomocy medycznej, leczenie zostanie przepisane na podstawie przyczyn, które doprowadziły do niewydolności hormonalnej.
- Jeśli przyczyną jest stres, pacjent otrzyma środki uspokajające.
- Jeśli występuje problem z plamieniem, kobiecie można przepisać leki hemostatyczne, kwas aminokapronowy (w celu wyeliminowania krwawienia, jeśli miesiączka wystąpi w połowie cyklu).
- Przy silnym krwawieniu można podać kobiecie krew dawcy, osocze.
- Możliwa jest interwencja chirurgiczna (w tym histerektomia, czyli usunięcie macicy).
- W niektórych przypadkach dziewczynce mogą zostać przepisane antybiotyki (jeśli przyczyną niepowodzenia są choroby zakaźne).
- Najczęstsze metody leczenia to wyznaczanie leków hormonalnych do regulacji poziomu hormonów.
