Termin „depresja” pochodzi od łacińskiego słowa deprimo, które oznacza „tłumić”, „zmiażdżyć”. Ta nazwa bardzo wyraźnie charakteryzuje chorobę psychiczną. Osoba cierpiąca na depresję czuje się przygnębiona, przygnębiona. Obserwuje się u takich osób zły nastrój, tracą zdolność do zabawy i cieszenia się różnymi rzeczami, pojawia się zahamowanie motoryczne: pacjenci stają się powolni i ospali.
Od czasu do czasu każdy z nas doświadcza złego nastroju w takiej czy innej sytuacji, a także uczucia apatii. Ale po krótkim czasie to mija i osoba wraca do normalnego życia. Jeśli chodzi o depresję, stan ten nie znika dość długo. Depresja może ciągnąć się tygodniami, miesiącami, a nawet latami. Ciężko chorzy cierpią na nią przez całe życie. Z tego artykułu dowiesz się, jak rozpoznać depresję. Jednak najpierw musisz zrozumieć przyczyny jego pojawienia się.
Przyczyny depresji
Specjaliści identyfikują kilka przyczyn, które wywołują u osoby stan depresyjny. Główne z nich dzielą się na trzy grupy: psychologiczną, biologiczną oraz społeczno-kulturową. Rozważmy je bardziej szczegółowo osobno.
Przyczyny biologiczne
Depresja jest bardzo często spowodowana czynnikami biologicznymi, takimi jak predyspozycje genetyczne lub dziedziczność. Z reguły krewni osób cierpiących na depresję również często cierpieli na tę chorobę.
Kolejną przyczyną choroby jest naruszenie procesów metabolicznych w ludzkim ciele. Uderzającym przykładem jest depresja poporodowa, która pojawia się u kobiet pod wpływem niewydolności hormonalnej po urodzeniu dziecka. Testy kliniczne wykazują, że chorzy mają obniżony poziom aktywności serotoniny, melatoniny i noradrenaliny w organizmie.
Przyczyny psychologiczne
Jeśli chodzi o psychologiczne przyczyny depresji, w większości przypadków wyzwalaczem jest stres doświadczany przez daną osobę. Bardzo ciężkim ciosem może być śmierć bliskiej osoby lub inna tragedia. Zwolnienie z pracy, rozwód, ruina mogą wywołać przygnębiony nastrój, który z czasem przeradza się w prawdziwą depresję.
Stresujące czynniki przewlekłe mogą również służyć jako bodziec do rozwoju choroby. Należą do nich porażki w pracy, w związkach rodzinnych, problemy finansowe, niezadowolenie z życia, samotność iznacznie więcej.
Przyczyny społeczno-kulturowe
Niski status społeczny osoby w społeczeństwie, który wywołuje niezadowolenie z samego siebie, należy zaliczyć do takich przyczyn rozwoju depresji. Impulsem może być również gwałtowne przejście z wysokiego poziomu społecznego na niższy. Ponadto różne kultury mają swoje własne zasady i tradycje, których niespójność może spowodować potępienie w społeczeństwie, a także doprowadzić człowieka do depresji.
Jak rozpoznać depresję?
Aby zdiagnozować tę chorobę, należy zwrócić się o pomoc do psychoterapeuty lub psychologa. To on oferuje swoim pacjentom specjalne testy, które ujawniają takie zaburzenie.
Jak rozpoznać depresję za pomocą tych testów? Stanowią listę pytań, na które pacjent powinien odpowiedzieć możliwie szczerze. Ponadto możesz samodzielnie znaleźć takie pytania w literaturze psychologicznej. Wykonywanie testów online jest bardzo wygodne. Wystarczy tylko zapisać swoje odpowiedzi na papierze, aby później obliczyć wyniki. Po zdaniu takiego testu będziesz mógł dowiedzieć się, czy cierpisz na podobne zaburzenie, czy nie.
Mówiąc o tym, jak rozpoznać depresję, powinniśmy zwrócić uwagę na najlepsze testy, zdaniem ekspertów. Należą do nich:
- Beca.
- Zunga.
- Shihana.
- Instytut Badawczy Bekhtereva.
- Spielberg.
- Szpitalna Skala Depresji i Niepokoju.
- Skala depresji SLC-90.
- Skala depresjiDEPS.
Oprócz tych testów wykrywających depresję, możesz rozpoznać chorobę po niektórych objawach.
Objawy depresji
Więc, jak rozpoznać depresję u kobiet i mężczyzn? Choroba ta charakteryzuje się nie tylko złym samopoczuciem i depresją, ale także innymi objawami, które służą do diagnozy. Choroba ta negatywnie wpływa na sferę emocjonalną, a także na całe ciało, w tym nawet na płaszczyznę fizyczną. Jak więc rozpoznać depresję u kobiet i mężczyzn?
Manifestacje emocjonalne
Osoba w depresji nieustannie doświadcza tęsknoty, depresji, cierpienia i rozpaczy. Wydaje mu się, że życie traci sens. Człowiek czuje się niepotrzebny i nieszczęśliwy dla każdego. Zaczyna odczuwać niepokój i niepokój, często prześladuje go poczucie zbliżającej się katastrofy. Pacjent nie może się zrelaksować, a ciało jest w ciągłym napięciu.
Jeśli nie wiesz, jak rozpoznać depresję u nastolatka lub osoby dorosłej, zwróć uwagę na to, że podczas tego stanu osoba jest bardzo drażliwa. Każda drobnostka może doprowadzić go do łez lub wkurzyć. Poczucie winy zaczyna rosnąć w człowieku: wyrzuca sobie wszystkie kłopoty, które przytrafiają się bliskim lub jemu samemu.
Depresja wywołuje ciągłe niezadowolenie z życia. Samoocena pacjenta jest znacznie obniżona. Zaczyna się wydawać, że nie jest zdolny do niczego ani w pracy, ani w rodzinie. Człowiek dręczy zwątpienie. Pacjenci tracąmotywacja, chęć do pracy, a także do robienia innych rzeczy.
Te rzeczy, które kiedyś sprawiały pacjentowi przyjemność, przestały go interesować. Pacjent traci radość nawet z tych czynności, które wcześniej kochał najbardziej. Z ciężką depresją ludzie tracą zdolność doświadczania zarówno negatywnych, jak i pozytywnych emocji.
Zaburzenia snu
Jak rozpoznać podejście do depresji? Na co zwrócić uwagę? Zaburzenia snu to jeden z najczęstszych objawów. Pacjent długo nie jest w stanie zasnąć, często się budzi, dlatego wstaje rano senny i załamany. Przeciwnie, u niektórych pacjentów stale obserwuje się senność. Pacjent może spać przez wiele godzin, ale sen nie przynosi satysfakcji. Taki stan wskazuje, że świadomość próbuje zdystansować się od prawdziwego życia, uciec od istniejących problemów, pogrążyć się w śnie.
Apetyt
Ale jak rozpoznać, czy dana osoba jest przygnębiona czy leniwa? Równolegle z przedłużonym snem pacjent ma naruszenie apetytu. Często tacy pacjenci skarżą się na brak lub zmniejszenie chęci do jedzenia, a jedzenie wydaje się być bardzo bez smaku. U niektórych pacjentów wręcz przeciwnie, apetyt znacznie wzrasta, w wyniku czego konsumują wszystko pod rząd. W niektórych przypadkach głód budzi ludzi nawet w nocy, powodując, że wstają i idą do lodówki. Z tego powodu pacjenci często mają zaparcia.
Objawy fizjologiczne
Odpowiedź na pytanie, czyjak rozpoznać depresję u mężczyzn i kobiet, należy zwrócić uwagę, że choroba często wywołuje nieprzyjemne doznania na poziomie fizjologicznym: duszność, kołatanie serca, bóle brzucha, mięśni, pleców, stawów, a także bóle głowy i zawroty głowy. Objawy te łatwo pomylić z innymi dolegliwościami, ale doświadczony specjalista może szybko zidentyfikować chorobę psychiczną na podstawie tych objawów.
Co jeszcze musisz wiedzieć o tym, jak rozpoznać depresję u danej osoby? W tym stanie ludzie przeżywają załamanie, szybko się męczą nawet od prostych, codziennych czynności. To, co kiedyś było łatwe, teraz wymaga dużego wysiłku. Uczucie zmęczenia nie ustępuje nawet po wystarczającym śnie. Ruchy będą powolne, zahamowane.
Pacjenci mają również zmniejszony popęd seksualny. Czasami depresja wywołuje całkowitą obojętność wobec partnera.
Cechy zachowania
Jak wspomniano wcześniej, depresja poporodowa występuje bardzo często u kobiet. Jak rozpoznać podobny stan psychiczny u innych ludzi? Przede wszystkim musisz zwracać uwagę na zachowanie. Depresja sprawia, że ludzie stają się bierni, odbierają motywację do wszelkiego rodzaju aktywności. Pacjenci prawie nie angażują się w żadną działalność gospodarczą, trudno im się na czymś skupić.
Ludzie są w stanie zamknąć się w sobie bez wychodzenia z domu. Nie są już zainteresowani spotkaniami z przyjaciółmi, wakacyjnymi wyjazdami, imprezami. Nie chcą nikogo widzieć, onitrudno komunikować się z innymi ludźmi. Ze względu na spadek samooceny pacjenci czują się nieswojo w społeczeństwie. Uważają, że inni postrzegają ich jako przegranych lub śmieją się z nich, więc starają się unikać innych ludzi. Jednocześnie komunikacja z innymi staje się nieciekawa dla osób cierpiących na depresję.
Pacjenci mogą siedzieć lub leżeć w tym samym miejscu przez długi czas, nic nie robiąc. Nie chcą wstawać. Dość często smutny i bolesny stan powoduje, że pacjenci zaczynają angażować się w alkohol, substancje psychoaktywne lub narkotyczne. W ten sposób starają się złagodzić stan, ale te metody dają tylko chwilowy efekt, po którym depresja tylko się nasila.
Znaki myśli
Jak rozpoznać u swoich bliskich depresję ukrytą? Przede wszystkim zwróć uwagę na to, że taki stan upośledza pamięć, a także zdolność koncentracji na czymś. Pacjenci nie mogą się na niczym skoncentrować, a wszelkie działania mentalne są dość trudne. Stają się rozkojarzeni, mają zahamowania w każdym procesie myślowym.
Jak rozpoznać depresję u siebie i bliskich? Oznaką depresji będzie również to, że dana osoba ma trudności z podejmowaniem jakichkolwiek decyzji. Tacy ludzie myślą długo, wahają się. Nieustannie dręczą ich ponure myśli o swoim życiu, o sobie, a także o świecie jako całości. Zaczyna się wydawać, że kolory życia wyblakły i nic dobrego nie wydarzy się w przyszłości. Nawet jeśli pacjenci rozumieją, że negatywne myślisprowokowane chorobą, nie są w stanie się ich pozbyć.
Więc teraz wiesz, jak rozpoznać depresję. Objawy, jak widać, dotyczą nie tylko tła emocjonalnego, ale także fizycznego. Należy jednak zwrócić uwagę, że eksperci wyróżniają kilka odmian depresji.
Rodzaje depresji
Najpopularniejsze odmiany to:
- Depresja endogenna. Ten typ jest wywoływany przez czynniki biologiczne, a także różne zaburzenia układu nerwowego. Ponadto depresja endogenna może nie wiązać się z nieprzyjemnymi sytuacjami życiowymi chorego. Pacjent staje się apatyczny, wycofany, traci zainteresowanie życiem.
- Reaktywna depresja. Występuje jako reakcja na jakieś traumatyczne wydarzenie. Jeśli w życiu człowieka wydarzyła się tragedia, może on dostać tego typu depresji. Patologia jest bardzo łatwa do zdiagnozowania, ponieważ w większości przypadków pacjent sam zna przyczyny jej wystąpienia.
- Zamaskowana depresja. Gatunek ten nie na próżno otrzymał tę nazwę. Taka depresja ma tę właściwość, że ukrywa się pod innymi dolegliwościami. Pacjent często skarży się na problemy z sercem, bóle brzucha, bóle głowy, zaburzenia seksualne, zaburzenia cyklu (u kobiet).
- Sezonowe. Ten rodzaj choroby jest bezpośrednio związany z porą roku. Wiele osób cierpi obecnie na tego typu depresję. Jednak w większości przypadków nie przywiązują wagi do choroby, uważając, że to tylkoprzejaw złego nastroju. Najczęściej obserwowane zimą i jesienią.
- Niespokojna depresja. Ta choroba wywołuje u człowieka uczucie strachu, niepokoju i niepokoju. Tacy ludzie stają się agresywni, niezrównoważeni. Ponadto dana osoba może rozwinąć tendencje samobójcze.
- Dystymia. Ten rodzaj choroby jest przewlekły. Objawy są podobne do ostrej postaci depresji, ale obserwuje się ją od dawna – ponad 2 lata. Pacjent stale odczuwa depresję i tęsknotę.
- Bipolarne. Ten typ choroby charakteryzuje się przejściem od stanu silnego podniecenia do depresji i melancholii. Oprócz wahań nastroju pojawia się dezorientacja, a także osłabiona percepcja.
- Depresyjne odrętwienie. Ten rodzaj choroby jest uważany za jeden z najcięższych. Pacjent cały czas leży, zagląda w pustkę, odmawia jedzenia, nie nawiązuje kontaktu z innymi.
Na podstawie powyższego możemy stwierdzić, że depresja jest bardzo poważną chorobą, która wymaga szybkiego i kompetentnego leczenia. Jej brak może wywołać smutne konsekwencje.
