Większość ludzi myśli, że depresja rozprzestrzeniła się w społeczeństwie stosunkowo niedawno. Ta opinia jest błędna, ponieważ już w starożytności ludzie cierpieli na podobne objawy. Jedyna różnica polega na tym, że nazwali chorobę nie depresją, ale melancholią.
Bardzo ważne jest, aby zauważyć i rozpoznać depresję na czas, ponieważ choroba ta może prowadzić do poważnych zaburzeń psychicznych. Jak zrozumieć, że masz depresję, bo czasami można ją pomylić z obniżonym nastrojem lub złym stanem zdrowia? Często depresja występuje u ludzi z powodu silnego lub długotrwałego stresu, nadmiernej emocjonalności i podniecenia. A jednak, jakie są objawy depresji?
Objawy depresji
Przede wszystkim występowanie depresji jest związane z ludzkimi emocjami. Każdy z nich może zamanifestować się indywidualnie. Niektórzy mają tendencję do odczuwania niepokoju, całkowicie radosne emocje znikają, pojawiają się pesymistyczne poglądy na każde wydarzenie. Niektórzy mają tendencję do odczuwania głębokiej rozpaczy i niskiej samooceny w tym stanie.
Jak zrozumieć, że dana osoba ma depresję na podstawie swojego zachowania? Spada koncentracja uwagi, obserwuje się opóźnienie motoryczne, izolację i brak komunikacji. Jest miłość do samotności, alkoholu, w niektórych przypadkach uzależnienia od narkotyków.
Kolejny objaw depresji można nazwać zmianą myślenia. Utracone zostaje wszelkie zainteresowanie życiem i dotychczasowymi zajęciami, często pojawiają się myśli o własnej bezużyteczności, o tym, że jest zbędny, że obciąża swoją obecnością bliskich.
Jak zrozumieć, że depresja zaczyna się od objawów fizjologicznych? Objawia się to zaburzeniami snu i pojawieniem się bezsenności, utracony zostaje normalny rytm życia. Człowiek nie chce spać, kiedy jest to potrzebne, czyli w nocy, albo sen przychodzi do niego bardzo późno. Ostatecznie szybko pojawia się zmęczenie, zarówno przy wysiłku umysłowym, jak i fizycznym, nawet niewielkim.
Główne czynniki i formy depresji
Głównym czynnikiem, w którym może wystąpić depresja, jest nadmierne obciążenie mózgu spowodowane ekstremalnym stresem. Może opierać się na przykład na niektórych czynnikach psychospołecznych. Powstała depresja nazywana jest depresją reaktywną. Jak zrozumieć, że masz depresję? Jeśli dana osoba ma dwa lub więcej objawów depresji przez co najmniej dwa tygodnie, to już jest powód, aby skontaktować się ze specjalistą.
Depresja wyróżnia się głównymi formami, w zależności od nasilenia iczas trwania choroby. Depresja oporna jest formą depresji, w której po dwóch cyklach leczenia lekami przeciwdepresyjnymi nie dochodzi do pełnego wyzdrowienia lub efekt kliniczny jest częściowo osiągnięty.
Nietypowa depresja objawia się nie tylko głównymi objawami, ale również towarzyszy jej wzrost masy ciała, duża senność, tak zwany „brutalny” apetyt i reaktywność emocjonalna. Depresja poporodowa może wystąpić u kobiet po porodzie. Krótka forma cykliczna jest tak nazwana ze względu na czas jej trwania. W przypadku tej depresji ludzie doświadczają objawów tej choroby raz lub dwa razy w miesiącu, mogą one trwać około tygodnia lub krócej.
Kobieca postać depresji
Bardzo często można natknąć się na informację, że kobiece ciało jest bardziej podatne na depresję niż męskie. Ponadto u mężczyzn i kobiet można zaobserwować różne objawy wystąpienia choroby. Pytanie, jak zrozumieć, że masz depresję, dręczy wiele kobiet. Wystarczy przeanalizować pojawiające się objawy. Kobiety słabszej płci często doświadczają depresji sezonowej. W tym czasie odniosą korzyści z terapii światłem, masażu itp. Kobiety często również doświadczają objawów, takich jak niestrawność, zmiany hormonalne, niepokój i strach przed zaostrzeniem przewlekłego bólu.
Formularz męski
U mężczyzn objawy depresji mogą być zupełnie inne. „Skąd mam wiedzieć, czy mam depresję?” -oni są zainteresowani. Po pierwsze, pojawia się spontanicznie i dość nagle, u innych może pojawić się uciskany stan emocjonalny bez wyraźnego powodu, przez co następuje wyraźne zaniżanie poczucia własnej wartości. W rezultacie może pojawić się pociąg do alkoholu lub niektórych środków psychotropowych.
Oznaki głębokiej i przewlekłej depresji
Niektórzy pacjenci mogą wykazywać oznaki głębokiej depresji. Więc skąd wiesz, że masz depresję? Tacy ludzie czują się zupełnie bezużyteczni i niepotrzebni, tracą żywotne zainteresowanie, nieustannie doświadczają przytłaczającej melancholii. Ale to wszystko na szczęście leczy się terapią, lekami. Jeśli głęboka depresja nie zostanie wyeliminowana na czas, może przekształcić się w depresję przewlekłą. Objawy takiej choroby mogą objawiać się przez kilka lat:
- poczucie smutku, pesymistyczny nastrój do życia;
- objawy zaburzeń snu, a czasem ich częściowy lub całkowity brak;
- bóle głowy, które nie ustępują po zażyciu środków przeciwbólowych;
- częste bóle stawów i mięśni, uczucie osłabienia;
- pogorszenie całego układu pokarmowego.
Przewlekłą depresję należy leczyć lekami w połączeniu ze specjalną dietą, która może podnieść poziom serotoniny we krwi do pożądanego poziomu. Hormon ten nazywany jest również hormonem radości.
Ale jeszcze straszniejszeprzewlekła depresja może być formą utajoną. I jak to rozpoznać, jak zrozumieć, że masz depresję? Z reguły nie wszyscy pacjenci natychmiast zwracają się o pomoc do lekarza, myśląc, że są po prostu zmęczeni. Ale później odkryto wszystkie te same objawy związane z depresją (ból w różnych częściach ciała, utrata apetytu i masy ciała, zaburzenia snu i obniżone libido). Osoba z utajoną postacią choroby może odczuwać ciągłe bóle głowy, mięśni lub kości, zawsze wygląda na niespokojną i zdenerwowaną itp. Najpopularniejszym sposobem leczenia utajonej depresji są leki.
Oznaki depresji nastolatków
Niestety nawet nastolatki mogą cierpieć na taką chorobę jak depresja, a przyczyn może być wiele. To jego brak przyjaciół, obojętność i niezrozumienie własnych rodziców, czasem dochodząca do przemocy psychicznej wobec dziecka. Nawet zmiany hormonalne lub niska samoocena z powodu słabych wyników w nauce lub nienawiści do siebie mogą być przyczyną depresji nastolatków.
Skąd wiesz, że nastolatek ma depresję i potrzebuje pomocy? Po pierwsze znika apetyt, pojawia się załamanie, któremu towarzyszą bóle głowy i osłabiony układ odpornościowy. Nastolatek zaczyna cierpieć na senność lub brak snu. Potrafi nieustannie płakać, mówić o własnej bezużyteczności, brać wszystko do serca, zaczyna prowadzić zamknięty, niekomunikatywny tryb życia.
Leczenie depresji
Aby uratować dziecko przed depresją,Potrzebuję pomocy psychoterapeuty dziecięcego. Pomoże znaleźć jej przyczyny, wzmocni poczucie własnej wartości. Do leczenia łagodnych postaci depresji mogą być potrzebne jedynie zioła łagodzące i wyeliminowanie przyczyny choroby. Rodzice z kolei powinni poprawiać relacje, zarówno z dzieckiem, jak i między sobą.
Leki przeciwdepresyjne są rzadko przepisywane dzieciom w leczeniu depresji. Są przepisywane głównie dla dorosłych. U dorosłych w leczeniu ciężkich postaci depresji można przepisać farmakoterapię w połączeniu z psychoterapią. Ćwiczenia fizyczne w niektórych przypadkach leczenia mogą mieć pozytywny wpływ. W indywidualnych przypadkach depresję leczy się muzykoterapią, tańcem, aromaterapią, magnetoterapią itp.
