Kobieta zawsze chce wyglądać pięknie i atrakcyjnie, do tego trzeba zacząć dbać o swoje ciało od najmłodszych lat. Nawet w młodości cellulit może zacząć się rozwijać. Przyczyny jego występowania mogą być bardzo różnorodne: od niedożywienia i siedzącego trybu życia po naruszenie procesów metabolicznych organizmu. Jak rozpoznać go na wczesnym etapie, uniknąć jego wystąpienia i jakie środki walki są najbardziej skuteczne? Cellulit można śmiało nazwać efektem dzisiejszego stylu życia, a aby całkowicie pozbyć się tego problemu, należy całkowicie przemyśleć zarówno dietę, jak i wszelkie przyzwyczajenia.
Przyczyny "skórki pomarańczowej"
Co powoduje ten okropny cellulit? Przyczynami jego rozwoju mogą być: cechy dojrzewania, niewydolność hormonalna, ciąża, stosowanie środków antykoncepcyjnych, siedzący tryb życia, palenie tytoniu, alkohol, przewlekły brak snu, niedożywienie. W przypadku naruszenia metabolizmu wody i soli w kobiecym ciele może również rozwinąć się cellulit, który może być wskaźnikiem ogólnego zaburzenia w organizmie, które powstało z powodu braku równowagi hormonalnej, obniżonego napięcia mięśniowego, osłabienia naczyń i przekrwienia w krew i limfa. W większościcellulit rozwija się w różnych przypadkach, przyczyną mogą być również dziedziczność, zła ekologia i ciągłe stresujące sytuacje.
Stopnie cellulitu
Czy można go zidentyfikować na początkowych etapach, aby zapobiec dalszemu rozwojowi? Aby określić stopień, stosuje się test szczypania, lekko naciskając na ciało w okolicy ud, pojawiające się guzki i wgłębienia są pierwszą oznaką cellulitu, można to nazwać pierwszym etapem. Kiedy drugie objawy są widoczne bez szczypty, trzecim towarzyszy wzrost masy ciała, najprawdopodobniej występują duże problemy w zaburzeniach metabolicznych. Czwarty stopień prowadzi do nadmiernie luźnego ciała, licznych pieczęci.
Jak leczyć cellulit
Główne metody walki można nazwać prawidłowym odżywianiem, ćwiczeniami i masażami antycellulitowymi oraz okładami na ciało. Dlaczego pojawia się tak nieprzyjemny problem jak cellulit? Powodem tego jest również niewystarczająca ilość wypijanej wody dziennie, norma powinna wynosić około 1,5-2 litry, pozwoli to na usunięcie toksycznych substancji z organizmu. Kolejnym obowiązkowym krokiem będzie dieta i odpowiednie zbilansowane odżywianie. Oprócz wody należy używać wywarów z ziół z rumianku, dzikiej róży, świeżo wyciskanych soków, zielonej herbaty. Masaż antycellulitowy pomoże przywrócić strukturę warstwy podskórnej, aktywuje procesy metaboliczne. Doskonałym połączeniem byłby masaż i okłady na ciało, do tego używa się gliny, błota,glony.
W domu można skorzystać ze specjalnego masażera do cellulitu, najlepiej używać go po wzięciu prysznica lub kąpieli, wyparowane ciało można szybciej ugniatać. Niezbędne jest również włączenie do codziennych zajęć sportowych, takich jak bieganie, spacery, jazda na rowerze, pływanie. Lepiej rozpocząć leczenie cellulitu we wczesnym stadium, przyczyny można zidentyfikować i uniknąć tej nieprzyjemnej choroby, a zintegrowane podejście pomoże pozbyć się go na zawsze.
