Wiele osób wie o takim problemie jak wzdęcia obserwowane po jedzeniu. Najczęściej podobny objaw obserwuje się u kobiet w ciąży lub u kogoś, kto przekroczył już próg 30 lat. Dlaczego żołądek puchnie po jedzeniu? Z reguły dzieje się to po świątecznych ucztach lub używaniu niekompatybilnych produktów. Ale czasami to zjawisko jest objawem choroby.
Spróbujmy dowiedzieć się, dlaczego żołądek puchnie po jedzeniu i jak pozbyć się tego nieprzyjemnego zjawiska.
Główne objawy
Bardzo nieprzyjemne, ale jednocześnie powszechne zjawisko, w którym żołądek puchnie po jedzeniu, w języku naukowym nazywa się to "wzdęciem". Rozumie się przez to gromadzenie i zatrzymywanie gazów w obrębie jelit. Podobny proces jest przyczyną uczucia wzdęcia brzucha, które pojawia się u osoby z jednoczesnym wzrostem jego wielkości. Jednocześnie często jest to możliweobserwuj dudnienie, któremu towarzyszą pasaże flutulacji - powstałe patologiczne uwalnianie gazów trawiennych. Czasami osoba zaczyna narzekać na bóle tępe, których lokalizacja jest dość trudna do ustalenia. Czasami takie nieprzyjemne doznania mają charakter skurczowy, ustępują po akcie wypróżniania lub procesie przepuszczania gazów.
Przy silnych wzdęciach występuje nieprzyjemny wzrost brzucha. W takich przypadkach dochodzi do naruszenia separacji gazów. Występują naprzemienne opóźnienia i uwalnianie gazu, któremu towarzyszy nieprzyjemny zapach z powodu obecności zanieczyszczeń indolu, skatolu i siarkowodoru.
W przypadkach, gdy przyczyną wzdęć jest naruszenie przewodu pokarmowego, osoba skarży się na nudności i odbijanie powietrza, nieprzyjemny smak w ustach, biegunkę lub zaparcia, a także zmniejszenie w apetycie. Występują również zaburzenia ze strony układu nerwowego. Człowiek cierpi na bezsenność, staje się drażliwy i załamany, traci zdolność do pracy. Mogą również wystąpić objawy pozajelitowe. To pieczenie w przełyku, tachykardia, a także ból serca z zaburzeniami jego rytmu.
Często wzdęcia występują u noworodków, a także u dzieci poniżej pierwszego roku życia. Jego przejawem jest kolka jelitowa. Podczas karmienia dziecko jest zdenerwowane, a po krótkim czasie zaczyna krzyczeć i podciągać nogi do brzucha.
Mechanizm rozwoju
Gazy w jelitach są zawsze obecne. A to dla ludzkiego ciała jest fizjologicznenorma. Powstawanie gazów ułatwia powietrze, które dostaje się do przewodu pokarmowego w tym samym czasie, co pożywienie. Podczas fermentacji produktów uwalniana jest pewna ilość gazów. Powstają również wtedy, gdy naturalne wodorowęglany działają na sok żołądkowy i trzustkowy w celu ich zneutralizowania. Niewielki procent gazów dostaje się do krwi z jelit.
Możliwe jest jednak również odchylenie od normy. W takim przypadku gaz zaczyna gromadzić się w żołądku lub jelitach. Na zewnątrz przypomina pianę z bąbelków pokrytych cienką warstwą dość lepkiego śluzu. Ze względu na to, że ściany jelit są obficie pokryte taką pianą, trudno jest rozłożyć pokarm, strawić go i wchłonąć składniki odżywcze do krwi.
Rozważmy główne przyczyny takiego stanu, w którym żołądek puchnie po jedzeniu.
Nieracjonalne odżywianie
Dlaczego żołądek puchnie po jedzeniu? W wielu przypadkach do wystąpienia tego objawu przyczynia się niedożywienie. Możliwe, że dana osoba zjadła zbyt dużo jedzenia lub włączyła do swojej diety pewne pokarmy, które powodowały wzdęcia. Jeśli żołądek puchnie po jedzeniu, co powinienem zrobić? Jeśli chcesz dużo jeść, warto przestawić się na posiłek ułamkowy. To rozwiąże powstały problem. Ponadto będziesz musiał wyeliminować z diety pokarmy, które zwiększają tworzenie się gazów. Na ich liście znajdują się te, których skład wyróżnia się dużą ilością błonnika. Z tego powodu w ciele powstają gazy. Węglowodany po dostaniu się do układu pokarmowego są przez niego bardzo łatwo przyswajalne. Jednak w cielerozpoczyna się proces fermentacji. Powoduje zwiększenie objętości brzucha i ociężałość w żołądku. Dlatego powinieneś jeść mniej roślin strączkowych i jabłek, jajek i czarnego chleba, kwasu chlebowego i kapusty.
Z powodu czego pęcznieje żołądek po jedzeniu? Przyczyny takiego objawu o charakterze egzogenicznym tworzą dość imponującą listę, a wymienienie ich wszystkich jest dość trudne. Rozważ tylko najczęstsze z nich:
- Włączenie do menu produktów, które nie pasują do siebie. Kiedy dostaną się do układu pokarmowego, zaczynają negatywnie wpływać na aktywność bakterii jelitowych. Skutkiem tego jest występowanie wzdęć.
- Napoje gazowane. Kiedy są używane, następuje sztuczny wzrost objętości dwutlenku węgla. Liczba bąbelków jednocześnie przyczynia się do wzrostu jego stężenia, które kilkukrotnie przekracza normalne wartości. W rezultacie osoba, która spożyła taki napój, zaczyna puchnąć w żołądku.
- Zastosowanie sody jako lekarstwa na zgagę. Gdy wodorowęglan sodu wchodzi w interakcję z kwasem zawartym w żołądku, zachodzi reakcja chemiczna. Prowadzi to do powstania dużej ilości dwutlenku węgla, co przyczynia się do powstania wzdęcia brzucha.
- Jedzenie przed snem. W nocy organizm człowieka odpoczywa, a proces trawienia ulega spowolnieniu. Obfity posiłek przed pójściem spać prowadzi do pojawienia się dużych jego kawałków w jelitach. To powoduje drożdże lub gnicie.fermentacja. W wyniku takich procesów pojawiają się wzdęcia i pęcznieje żołądek.
- Obecność w diecie tłustych potraw w dużych ilościach. Uzależnienie od takich potraw negatywnie wpływa na organizm. Spowalniają proces trawienia pokarmu, a także zwiększają obciążenie organów takich jak trzustka i wątroba. Dlaczego żołądek puchnie po jedzeniu? To nie gazy podczas jedzenia tłustych potraw powodują taki objaw, ale trudności w procesie trawienia.
- Dieta. Narzekania, że żołądek jest bardzo spuchnięty po jedzeniu, można również usłyszeć od osoby, która drastycznie zmieniła swoją dietę. Z reguły dzieje się tak przy przejściu na produkty roślinne. Zmiana diety jest szczególnie silna dla trawienia, gdy w menu znajduje się tylko surowa żywność.
- Rozmawianie podczas jedzenia. Mówienie podczas jedzenia powoduje, że połykasz zbyt dużo powietrza.
- Naruszenie diety. Organizm nie trawi dobrze pokarmu, jeśli jest przyjmowany w różnym czasie. Zwiększenie rozmiaru brzucha powoduje jednocześnie niedostateczne uwalnianie kwasu solnego, a także enzymów trawiennych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego.
Przyczyny patologiczne
A jeśli żołądek stale puchnie po jedzeniu, niezależnie od spożywanego pokarmu? W tym przypadku przyczyną tego nie jest wcale jedzenie, ale obecność jakiejś choroby. Rozważ najczęstsze z nich.
IBS, czyli zespół jelita drażliwego
Występowanie tego problemu często powoduje, że osobanadmuchuje brzuch. Na podstawie najgrubszych szacunków specjalistów na TFR cierpi prawie 15% populacji krajów europejskich, a łącznie przez około trzy miesiące w ciągu roku. Dolegliwość ta występuje głównie u osób w wieku od 25 do 40 lat, które doświadczają znacznego stresu emocjonalnego i często są zestresowane. Jeśli żołądek puchnie po jedzeniu, przyczyną mogą być zaostrzenia IBS, wywołane przez nieregularną i niekonsekwentną dietę, w której dominuje pikantna i tłusta żywność, a także żywność promująca tworzenie się gazów.
Ponadto ten zespół czasami wskazuje na obecność poważnych patologii w ciele. Wśród nich:
- guzy łagodne i złośliwe;
- wrzodziejące zapalenie jelita grubego;
- zaburzenia hormonalne;
- cukrzyca;
- Infekcje jelitowe powodujące dysbakteriozę.
W obecności TFR pacjent skarży się na niestrawność i nudności, niestrawność i bóle brzucha, wzdęcia i odbijanie się powietrzem. Ten stan komplikuje biegunka lub zaparcia. Możesz to naprawić odpowiednim odżywianiem.
Zaparcie
Dlaczego żołądek stale puchnie po jedzeniu? Przyczynami tego stanu są często zaparcia. Są one spowodowane atonią, rwą kulszową, zapaleniem okrężnicy, zapaleniem nerwu kulszowego, zapaleniem jelit, patologiami trzustki i wątroby, niedożywieniem i przeciążeniem emocjonalnym.
W tym stanie bardzo trudno jest opróżnićjelita. Zatrzymuje dużo kału, który przez długi czas jest przetwarzany przez organizm. Prowadzi to do powstania nadmiernej objętości gazu, co przyczynia się do tego, że żołądek puchnie po jedzeniu. Metody leczenia takiego stanu w takich przypadkach polegają na wyeliminowaniu zaparć. Jeśli jelita zaczną się opróżniać w odpowiednim czasie, wzdęcia nie będą przeszkadzać człowiekowi.
Nietolerancja laktozy
Dlaczego żołądek puchnie po jedzeniu? Jedną z przyczyn tego stanu jest niezdolność organizmu do trawienia laktozy (cukru) znajdującej się w produktach mlecznych. Dzieje się tak z powodu braku pewnego enzymu - laktazy, który służy do trawienia tego węglowodanu.
Oprócz wzdęć, osoba ma skurcze, nudności i biegunkę. Jeśli z tego powodu żołądek puchnie po jedzeniu, wówczas kuracja będzie polegała na stosowaniu ograniczonej ilości produktów mlecznych. Warunki dyskomfortu nie pojawią się.
Zapalenie trzustki
W tej chorobie występuje słaby proces zapalny, stopniowo niszczący trzustkę. Choroba ta występuje w wyniku patologii przewodu pokarmowego, w tym zapalenia jelit, zapalenia pęcherzyka żółciowego i zapalenia żołądka, a także na tle wad wrodzonych dróg żółciowych.
Nawrotowi przewlekłego zapalenia trzustki towarzyszy ostry ból w okolicy prawego podżebrza. Ponadto w jamie brzusznej nad pępkiem pojawia się kolka, która rozprzestrzenia się na szyję, łopatkę, prawe ramię i plecy. Objawami zapalenia trzustki są również zaburzenia dyspeptyczne, które wyrażają się w postaci wzdęć, dudnienia, odbijania i nudności. Często przy tej chorobie pacjent skarży się na luźne stolce, co powoduje brak enzymów trawiennych wytwarzanych przez organizm do trawienia węglowodanów, białek i tłuszczów. Dlatego zaostrzenie zapalenia trzustki obserwuje się po spożyciu tłustych i smażonych potraw, a także potraw wędzonych w połączeniu z napojami alkoholowymi.
Stres może być również przyczyną zwiększonego tworzenia się gazów w wyniku zaostrzenia przewlekłego zapalenia trzustki. Wystąpienie niekomfortowych warunków to włączenie do menu niechcianych produktów. Są uważane za takie, jeśli mają wyraźny gorzki lub kwaśny smak. Według tego kryterium lista ta może obejmować niektóre odmiany jabłek, wiśni, rzodkiewek, cebuli, czosnku, przypraw itp.
Co można zrobić, jeśli z tych powodów żołądek puchnie po jedzeniu? Zarówno leczenie, jak i przyjmowanie określonych leków powinno być zalecone przez specjalistę. Aby jednak zminimalizować prawdopodobieństwo zaostrzenia choroby, będziesz musiał przestrzegać diety, która przewiduje włączenie do diety pokarmów o wysokiej zawartości łatwo przyswajalnego białka, minerałów i witamin, a także ograniczenie spożycia tłuszczów. Ponadto pacjent będzie musiał ponownie rozważyć swoją dietę. Musi jeść często i w małych ilościach, przestrzegając tego samego czasu.
Istnieje lista takich produktów,które są zabronione w zapaleniu trzustki. Wśród nich:
- Alkohol. Napoje zawierające alkohol przyczyniają się do skurczu przewodów wydalniczych trzustki, co powoduje zaburzenia w jej funkcjonowaniu.
- Kwaśne potrawy. Ich stosowanie zwiększa wydzielanie enzymów trawiennych z trzustki.
Pacjentowi z zapaleniem trzustki nie wolno spożywać napojów gazowanych, a także płynów z kofeiną. Nie zaleca się również produktów zawierających grube włókno roślinne (rzepa, rzodkiewka, kapusta biała). W momencie zaostrzenia zapalenia trzustki pacjent będzie musiał powstrzymać się od picia mleka i soli, czystego cukru, dżemu i miodu. A ci, którzy nie chcą zachorować, powinni rzucić palenie, co zwiększa ryzyko rozwoju patologii trzustki 2-3 razy.
Nieżyt żołądka
Naruszenie procesów trawiennych często obserwuje się w przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka. Faktem jest, że choremu narządowi dość trudno jest całkowicie strawić wchodzące do niego jedzenie. W rezultacie nieprzetworzona żywność trafia do jelit. Przyczynia się to do rozwoju procesów rozkładu i fermentacji. Są to przyczyny patologiczne.
Nadmuchuje żołądek po jedzeniu, a gazy nie ustępują - to dolegliwości, które można usłyszeć od pacjentów cierpiących na zapalenie żołądka. Aby temu zapobiec, zaleca się spożywanie pokarmów frakcyjnych i stosowanie w diecie tylko tych pokarmów, które są łatwo przyswajalne przez organizm i nie przyczyniają się do podrażnienia błony śluzowej żołądka. Całe jedzeniepowinien być ugotowany i dobrze zmiażdżony. Niemożliwe jest, aby dania podawane do stołu były zimne lub gorące. Jeśli te zasady będą przestrzegane, zapalenie żołądka minie szybciej.
Kamienie żółciowe
Gdy są małe, formacje te nie są w stanie powodować żadnego dyskomfortu. Jednak wystarczająco duże kamienie żółciowe blokują przewody, powodując gorączkę, żółtaczkę, ból brzucha i wzdęcia. Co zrobić w takiej sytuacji? Jeśli z tego powodu żołądek puchnie po jedzeniu, nie ma tak wielu sposobów na wyeliminowanie patologii. Będziesz potrzebować operacji usunięcia pęcherzyka żółciowego. W okresie rehabilitacji organizm musi mieć możliwość przystosowania się do nowych warunków. W tym celu pacjent powinien przejść na dietę, wykluczającą z diety pikantne i tłuste potrawy.
Kamienie nerkowe
Obecność kamieni w drogach moczowych przyczynia się do pojawienia się silnego bólu w dolnej części pleców i boku. Charakter dyskomfortu w tym przypadku jest falujący. Mocz w obecności kamieni nerkowych staje się mętny, brązowy lub różowy. Ma nieprzyjemny zapach. Inne objawy to nudności i wymioty, dreszcze, gorączka i wzdęcia.
Należy pamiętać, że obecność kamieni nerkowych powoduje ciągłe zagrożenie rozwojem procesów zapalnych, ponieważ piasek przechodząc przez moczowody je drapie.
Co zrobić, jeśli z tych powodów żołądek puchnie po jedzeniu? Leczenie tego przypadku powinno być przepisane przez lekarza. Terapia medyczna obejmujeleki rozpuszczające kamienie. Jednocześnie pacjentowi przepisuje się środki o właściwościach zmiękczających, naprawczych i otaczających, które zapobiegają rozwojowi procesu zapalnego. Będziesz także musiał przestrzegać reżimu picia, który przewiduje używanie wody w objętości co najmniej dwóch litrów przez cały dzień.
Infestacja
Obecność robaków w przewodzie pokarmowym ma negatywny wpływ na proces trawienia. Robaki w jelitach tworzą dużą grudkę. Utrudnia to opróżnienie. Skutkiem nagromadzenia dużej ilości kału są wzdęcia.
Dodatkowe objawy obecności pasożytów w przewodzie pokarmowym to:
- nudności;
- okresowe wymioty;
- nierównomierny wzrost rozmiaru brzucha;
- drażliwość;
- brak lub zwiększony apetyt;
- zaparcia i silne zatrucie - biegunka.
Usunięcie przyczyny tego stanu patologicznego wymaga użycia środków przeciwpasożytniczych.
Ciąża
W tym okresie w ciele przyszłej matki zachodzi wiele przemian. Jednym z nich jest powiększenie brzucha. We wczesnych stadiach nie jest to spowodowane przyrostem masy ciała, ale zmianami hormonalnymi. Co więcej, procesowi temu, jeśli przebiega normalnie, nie towarzyszy dyskomfort.
Podczas ciąży organizm wytwarza zwiększoną produkcję hormonu progesteronu. Konieczne jest przygotowanie gruczołów sutkowych do karmienia i wzrostu zarodka. W pierwszym trymestrze ten hormonrelaksujący wpływ na mięśnie gładkie jelit. Trawienie nieco zwalnia. Z tego powodu żołądek puchnie po jedzeniu w czasie ciąży. W końcu pokarm pozostaje w przewodzie pokarmowym dłużej niż powinien, co zwiększa tworzenie się gazów.
Czynniki psychiczne mają również pośredni wpływ na rozwój wzdęć. Na przykład nadmierny stres. Pomaga przyspieszyć posiłek. W takim przypadku znacznie wzrasta ryzyko połknięcia dużej ilości powietrza. Czasami w sytuacjach stresowych ludzie przestają przestrzegać diety i schematu picia. Jak wyeliminować nadmierne tworzenie się gazów po jedzeniu? Pomoże to w regularnych posiłkach, a także odrzuceniu dotychczasowych złych nawyków.
Jedną z przyczyn wzdęć u kobiet w ciąży są zaparcia. Jego pojawienie się ułatwia wydłużenie czasu trawienia pokarmu, co spowodowane jest dużą ilością progesteronu. Natura przewidziała takie zmiany, aby płód mógł w pełni zjeść. Ponadto dziecko również potrzebuje wody. Bierze go również od swojej matki. Wszystko to prowadzi do suchych stolców i wzrostu gazu.
Kolejną przyczyną wzdęć podczas ciąży jest spadek aktywności kobiety. Spowalnia się również praca układu pokarmowego.
Co zrobić, jeśli kobieta w ciąży z przyczyn fizjologicznych puchnie brzuch po jedzeniu? Sposoby na zlikwidowanie wzdęć i całkowite pozbycie się kobiety z tak niekomfortowego stanu to między innymi masaż okrężny brzucha, który należy wykonać zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Polecany na wczesnych etapach. Ponadto będziesz musiał dostosować dietę.
Jako skuteczny środek domowy, tradycyjna medycyna zaleca przyjmowanie jednej lub dwóch kropli kminku z cukrem do posiłków. W połączeniu ze smażonymi ziemniakami będzie doskonałym środkiem przeciwpieniącym. Z pomocą kminku łagodzi się skurcze i objawy bólu.
