Z nadejściem zimy znacznie wzrasta ryzyko upadku i uderzenia, a konsekwencje takich obrażeń mogą przypominać człowiekowi o sobie do końca życia. Oprócz kończyn kość ogonowa jest najbardziej wrażliwym miejscem, które cierpi na upadki. To właśnie z urazami w tym obszarze ludzie zwracają się na izby przyjęć i to właśnie siniaki mogą znacznie skomplikować życie w przyszłości. Dlatego niezwykle ważne jest, aby wiedzieć, jak leczy się siniak kości ogonowej. Im szybciej pacjent pozbywa się bólu, tym mniej problemów z plecami czeka go w przyszłości.
Anatomia
Kość ogonowa nazywana jest dolnym kręgosłupem. W tym momencie kręgi są połączone w kształt odwróconego trójkąta, to znaczy górne kręgi są większe niż dolne. Kość ogonowa jest podobna z wyglądu do ogona ssaków i w rzeczywistości jest szczątkową częścią ogona.
Pomimo tego ma pewne funkcje:jest bezpośrednio zaangażowany w pracę układu moczowo-płciowego, ponieważ do niego przyczepione są niektóre mięśnie i więzadła niezbędne do obsługi potrzeb. Wokół niego znajdują się również mięśnie, które unerwiają dno miednicy.
Uraz kości ogonowej może tak bardzo pogorszyć stan zdrowia, że pytanie, jak leczyć poważny uraz kości ogonowej, staje się głównym pytaniem przez cały czas, aż do ustąpienia bólu.
Urazy kości ogonowej
Po stłuczeniu kości ogonowej w tym miejscu mogą wystąpić krwiaki i krwotoki, które zarówno zaburzają przepływ krwi w miejscu siniaka, jak i uciskają otaczające tkanki. Blizny powstające w miejscu urazu wpływają bezpośrednio na funkcję więzadeł przyczepionych do kości ogonowej. W niektórych przypadkach rozwija się zapalenie mięśni, czyli procesy zapalne w mięśniach, które mogą również powodować ból pacjenta. Jeśli dana osoba nie wie, jak leczy się siniak kości ogonowej, problem może przekształcić się w przewlekły: miejsce urazu będzie stale boleć. Wyeliminowanie przewlekłego bólu (coccygodynia) w dolnej części kręgosłupa jest bardzo trudne, wymaga dużo czasu i wysiłku.
Posiniaczone
Ssiniaki można uzyskać przez nieudane upadki na śliską nawierzchnię, więc zimą takie urazy nie są rzadkością. Jedynym sposobem na ich uniknięcie jest ostrożne poruszanie się, zwłaszcza w lodzie. Chodząc po ilu powierzchniach lepiej zwolnić, a podczas jazdy na sankach lub nartach lepiej unikać nierównych ścieżek i trampoliny, ponieważ uderzenie o ziemię przy upadku nawet z niewielkiej wysokości może spowodować kontuzję. O wiele łatwiej jest chronić się przed upadkiem, niż trochę leczyć posiniaczoną kość ogonową.tygodni.
Złamanie
Złamanie kości ogonowej jest dość poważnym urazem, który może przykuć osobę do łóżka na kilka tygodni. Zwykle zaleca się ścisły leżenie w łóżku przez co najmniej 7 dni, po czym pacjent może wstać. Kość ogonową w przypadku złamania należy umocować za pomocą szyny, a podczas leczenia trzeba będzie przestrzegać diety. Po wyleczeniu złamania, osoba musi uczęszczać na ćwiczenia fizjoterapeutyczne przez kilka tygodni lub miesięcy, aby przywrócić funkcję mięśni.
W niektórych przypadkach leczenie zachowawcze może nie pomóc. Jeśli złamanie nie zagoi się, kość ogonowa jest usuwana chirurgicznie.
Objawy
Zanim zdecydujesz, jak leczyć siniak kości ogonowej i kości krzyżowej, musisz wykluczyć złamanie, wyjaśnić powagę urazu. Niezwykle trudno jest to zrobić bez lekarza. Specjalista diagnozuje nie tylko zbierając wywiad i wysłuchując skarg pacjenta. Aby wykluczyć złamania i określić stopień siniaków, zaleca się badanie rentgenowskie.
Należy pamiętać, że u kobiet kość ogonowa cierpi bardziej, ponieważ jest to bardziej wrażliwe miejsce: oprócz tego, że kości w kobiecym ciele łamią się i uszkadzają szybciej, ich przemieszczenie podczas silnego uderzenia może prowokować konsekwencje, których bardzo trudno będzie się pozbyć. Jeśli kobieta zraniła kość ogonową, tylko lekarz powie ci, jak leczyć, niezależne procedury mogą tylko pogorszyć problem. W przypadku samicy kość ogonowa może również zostać zraniona podczas porodu.
Objawy urazu kości ogonowej charakteryzują się głównie bólem w miejscu urazu. Ale są też inne znaki:
- W okolicy kości ogonowej pozostaje ślad siniaka: krwiak, zaczerwienienie lub guzek.
- Oprócz bólu w samym miejscu, występuje ból podczas defekacji i stosunku płciowego.
- W niektórych przypadkach ból może promieniować do nóg. Wskazuje to na znaczny siniak.
- Niewygodnie siedzieć.
Jak długo boli, jeśli nie jest leczone
Ból w kości ogonowej jest postrzegany przez większość ludzi jako coś nieistotnego, a pacjent stara się jak najwięcej, aby po prostu przeżyć siniak. Nawet w przypadku silnego bólu, osoba często nie znajduje innego wyjścia niż leczenie posiniaczonej kości ogonowej środkami ludowymi, które nie zawsze pomagają.
Ból po siniaku utrzymuje się przez co najmniej trzy tygodnie, jeśli dana osoba nie zostanie poddana leczeniu. Jeśli jednak krwiak ściśnie tkanki otaczające kość ogonową, w tym miejscu może pojawić się przewlekły ból, który może utrzymywać się przez kilka miesięcy, nawet jeśli otrzyma pomoc. Jak leczy się posiniaczoną kość ogonową, która stała się przewlekła? Silniejsze, a przez to trudniejsze leki.
Pierwsza pomoc w przypadku kontuzji
Więc mężczyzna przeżył cios w dolną część pleców. Może się to zdarzyć nie tylko podczas upadku na śliskiej nawierzchni, ale także podczas treningu czy w wyniku konfliktu. Jak leczyć siniak kości ogonowej natychmiast po wystąpieniu urazu:
- Jeśli po upadku lub uderzeniu ból jest nadmiernie silny, na posiniaczoną okolicę należy zastosować zimny kompreslub lód. Pomoże to zmniejszyć ból, zmniejszyć obszar zapalenia i znacznie ułatwi późniejsze leczenie posiniaczonego obszaru.
- Aby wykluczyć złamanie kości ogonowej, kości krzyżowej lub kręgosłupa, musisz udać się na pogotowie i zrobić prześwietlenie.
- Maksymalne odciążenie posiniaczonego obszaru: nie kładź się na plecach, kup poduszkę ortopedyczną.
- Gorące kąpiele, ucisk na kontuzję, wysokie obcasy są surowo zabronione.
Jeśli kobieta zraniła się w kość ogonową, jak leczyć? Podobnie jak mężczyzna, ale płeć żeńska powinna jak najszybciej skontaktować się z traumatologiem, ponieważ każde przemieszczenie może prowadzić do poważnych konsekwencji dla kobiecego ciała. Szczególnie mocno niedoleczone siniaki dają się odczuć podczas ciąży i porodu, kiedy obciążenie pleców, a zwłaszcza jego dolnej części, rośnie kilkakrotnie.
Lekoterapia
Po stłuczeniu kość ogonową leczy się zarówno lekami, jak i kompresami, terapią podtrzymującą lub zwykłym odciążeniem kości ogonowej przez tydzień.
Leki stosowane w tym przypadku z reguły działają przeciwbólowo. Mogą to być preparaty do stosowania miejscowego lub tabletki doustne. Główną grupą farmakologiczną są niesteroidowe leki przeciwzapalne.
Do wcierania używać maści z diklofenakiem, nimesulidem lub ketoprofenem. Do użytku wewnętrznego przepisywane są tabletki z tymi samymi składnikami aktywnymi. Nazwy handlowe leków: „Nimesil”,„Ketonal”, „Diclofen”, „Ortofen” i inne.
Należy pamiętać, że NLPZ są dość niebezpieczną grupą farmakologiczną, zwłaszcza przy długotrwałym stosowaniu. Osoba, która nie ma przeciwwskazań, może przyjmować takie leki nie dłużej niż 5-7 dni, po czym dalsze przyjmowanie zaczyna mieć wyjątkowo negatywny wpływ na przewód pokarmowy i wątrobę.
Również przy ciężkim zapaleniu stosuje się preparaty kortykosteroidowe. Najczęściej są przepisywane w postaci maści lub zastrzyków. Zastrzyki wykonuje się tylko w przypadku długotrwałego lub silnego bólu, ponieważ grupa glikokortykosteroidów ma również dużą liczbę przeciwwskazań do długotrwałego stosowania.
Najczęściej stosowanym lekiem łagodzącym ból i stany zapalne w zranionych miejscach jest Diprospan. Jest dostępny w postaci ampułki w postaci zawiesiny, którą wstrzykuje się bezpośrednio w miejsce zapalenia. Z reguły przebieg leczenia to nie więcej niż 5 zastrzyków dziennie. Jeśli proces zapalny nie minął w ciągu 5 dni, przebieg leku nie jest kontynuowany. Przed ponownym zastosowaniem leku Diprospan w leczeniu należy zrobić co najmniej 2-3 tygodnie przerwy.
Kompresuje
Dla niektórych osób kompres jest najbardziej oczywistym sposobem leczenia posiniaczonej kości ogonowej po upadku. Ale stosowanie wszelkiego rodzaju ciepłych okładów na siniak jest kategorycznie przeciwwskazane. Nawet jeśli pacjent chce w ten sposób zmniejszyć obrzęki i złagodzić ból, w dłuższej perspektywie efekt ciepłatylko zwiększy ból i stan zapalny.
W takim razie jak leczyć posiniaczoną kość ogonową w domu? Stosuj tylko chłodzące kompresy, które pomagają zarówno przetrwać ból, jak i zmniejszyć obrzęk. Zimne okłady mogą być trochę niewygodne, gdy są stosowane, ale pomagają poprawić stan po urazie.
Masaż i terapia ruchowa
Masaż i terapia ruchowa to metody stosowane po usunięciu głównych objawów. Nawet masaż domowy leczy posiniaczoną kość ogonową zarówno w przypadku niedawnych urazów, jak i starszych siniaków.
Ale należy rozumieć, że ekspozycja nieprofesjonalna powinna być jak najlżejsza i nie wpływać bezpośrednio na uszkodzone obszary. Bardziej intensywne masaże powinny być wykonywane zawsze w specjalistycznym gabinecie i tylko przez osoby posiadające kwalifikacje masażystów.
Konieczne jest przeprowadzenie zajęć z fizykoterapii i sesji masażu przynajmniej kilka tygodni po ustąpieniu bólu. W tym okresie posiniaczone tkanki przywrócą swoje funkcje, mięśnie i więzadła odzyskają mobilność, a uszkodzony obszar całkowicie się zagoi.
Ale w przypadku poważnych siniaków, a także złamań, okres rekonwalescencji może wydłużyć się do kilku miesięcy. W przypadku złamań program terapeutycznego treningu fizycznego powinien być dobrany specjalnie do tej diagnozy, ponieważ ogólne zalecenia w tym przypadku nie będą działać i mogą być szkodliwe.
Fizjoterapia
Ta metodaodnosi się również do terapii podtrzymującej i jest stosowany po rozwiązaniu głównych problemów (ból, obrzęk, stan zapalny). Metody fizjoterapii obejmują UHF, elektroforezę, terapię podczerwienią, akupunkturę.
Ponadto metody fizjoterapeutyczne są stosowane w okresie rekonwalescencji po wygojeniu się urazu. Ale osobliwością tych metod jest to, że aby uzyskać jakikolwiek zauważalny efekt, należy je przeprowadzać przez długi czas i regularnie.
Wszystkie zabiegi fizjoterapeutyczne są całkowicie przeciwwskazane w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek procesu zapalnego, nie tylko w obszarze posiniaczonym, ale także w otaczających tkankach. Wpływ fizjoterapii na obszary objęte stanem zapalnym może wywołać wzmożony ból, rozrost obszaru objętego stanem zapalnym, a w niektórych przypadkach ropienie lub martwicę tkanek.
Konsekwencje urazu
Główne konsekwencje stłuczenia są związane z niedoleczeniem urazu, co w przyszłości może dać się odczuć wraz ze wzrostem wysiłku fizycznego. W przypadku kobiety długotrwały siniak kości ogonowej może spowodować urazy porodowe, zwiększony ból i inne problemy, które pojawiają się nagle, jakby bez powodu.
Ale częściej niż nie, jeśli pacjent rozpoczął terapię na czas i przestrzegał zaleceń lekarskich, następuje pełne wyzdrowienie i ulga w bólu. W rzadkich przypadkach stają się przewlekłe i wymagają dłuższego leczenia. W takich przypadkach lekarz diagnozuje „kacigodynię pourazową” i przepisuje dodatkową fizjoterapię, masaże i zastrzyki.leki przeciwbólowe. Przewlekły ból jest wyleczony w ciągu kilku miesięcy terapii.
Zapobieganie
Ale najbardziej racjonalnym rozwiązaniem byłoby podjęcie kroków w celu zmniejszenia ryzyka upadków i uderzeń, zwłaszcza zimą. Należy wymienić buty na bardziej stabilne, unikać śliskich powierzchni. Dla osób uprawiających sport zaleca się zminimalizowanie ryzyka kontuzji okolicy kości ogonowej: używaj ochrony przed uderzeniami, naucz się prawidłowej techniki upadku.
Pomimo tego, że siniak nie jest śmiertelnym, a nawet groźnym zaburzeniem zdrowia, może znacznie pogorszyć wydajność organizmu, obniżyć komfort życia i zaburzyć plany na najbliższe tygodnie. Dlatego, gdy pojawia się okazja, aby zmniejszyć ryzyko takiego urazu, należy ją wykorzystać.
