Dowiedz się, jak przebiega rehabilitacja po endoprotezoplastyce stawu kolanowego w domu iw klinice. Operacja to ważny, ale nie jedyny krok w walce z poważną chorobą. Najważniejszy okres terapii rozpoczyna się natychmiast po wypisaniu chorego ze szpitala. W tym momencie powinna rozpocząć się pełnoprawna rehabilitacja, ponieważ zdrowie operowanego pacjenta zależy bezpośrednio od jego wysiłków. Jak prawidłowo przywrócić?
Podstawowe koncepcje
Zabieg ten polega na wymianie niektórych elementów aparatu ruchu za pomocą implantów. Termin ten stał się powszechny po całkowitym użyciu sztucznych stawów. W tym przypadku gumka polimerowamateriały (dakron i inne).
Zalecenia ogólne
Rehabilitacja po endoprotezoplastyce stawu kolanowego w domu iw gabinecie obejmuje kilka dziedzin, wśród których główną rolę odgrywa fizjoterapia wraz z gimnastyką i wsparciem medycznym na żądanie. Celem rehabilitacji jest szybkie osiągnięcie ruchomości w okolicy stawu kolanowego i kończyny dolnej. W związku z tym należy spróbować wstać z łóżka, a ponadto chodzić niemal natychmiast po zabiegu.
Większość pacjentów wykonuje zestaw ćwiczeń fizycznych już następnego dnia po całkowitej alloplastyce stawu kolanowego. Fizjoterapeuta powinien co tydzień wyjaśniać pacjentowi metodykę realizacji specjalnego kursu. Aby zapobiec występowaniu zakrzepicy (tworzenie skrzepów krwi w naczyniach) i zmniejszyć obrzęk kończyn, stosuje się specjalne środki (zakłada się pończochy uciskowe, zakłada się bandaże elastyczne, przepisuje się antykoagulanty).
W ciągu miesiąca po alloplastyce stawu kolanowego lekarze zalecają przywrócenie ruchu kostki i stopy. Jest to niezbędne do usprawnienia procesu ukrwienia mięśni oraz zapewnia zapobieganie powstawaniu zakrzepów i obrzęków. Po zabiegu zapobieganie zastoinowym objawom w płucach polega na głębokim oddychaniu, a lekarze zalecają również częstszy kaszel. Dzięki temu wydalanie wydzieliny oskrzelowo-płucnej jest znormalizowane, w wyniku czego nie znajduje się w płucachgromadzi się. Oto podstawowe zasady, których muszą przestrzegać pacjenci po zabiegu:
- Wykonuj regularne lekkie ćwiczenia, aby utrzymać odpowiednią siłę i ruchomość nowego stawu.
- Unikaj obrażeń i upadków. Jeśli pacjent dostanie złamania po zabiegu endoprotezoplastyki, może to wywołać dodatkową operację chirurgiczną.
- Zawsze informuj dentystę o wymianie stawu kolanowego. Antybiotyki profilaktyczne należy stosować przed odpowiednim leczeniem i innymi zabiegami chirurgicznymi.
- Wymagane coroczne wizyty u chirurga ortopedy w celu zbadania i zbadania.
W ponad dziewięćdziesięciu procentach przypadków, przy ścisłym przestrzeganiu zaleceń lekarza prowadzącego, powrót do zdrowia po alloplastyce stawu kolanowego jest szybki, bez żadnych komplikacji. Jest to możliwe tylko wtedy, gdy pacjent jest osobiście zainteresowany szybkim powrotem do zdrowia i pod tym względem sumiennie wypełnia wszystkie zalecenia lekarskie. Jak długo trwa rehabilitacja po operacji endoprotezoplastyki stawu kolanowego? Jego czas trwania musi wynosić co najmniej trzy miesiące. Więcej na ten temat poniżej.
Nie ma zasadniczych różnic między procesem rekonwalescencji po wymianie stawu a podobnymi manipulacjami na innych obszarach aparatu ruchowego. Tylko specyfika wykonalnego zestawu ćwiczeń może się różnić.
Rehabilitacja w CHI po endoprotezoplastyce kolana
Zazwyczaj rekonwalescencja pooperacyjna pacjentów w szpitalurozpoczynają się ćwiczeniami izometrycznymi jakiś czas po operacji, wiążą się z napięciem mięśni ud, o ile nie ma ruchu nogi. Taka gimnastyka powinna być wykonywana kilka razy dziennie w pierwszym miesiącu po endoprotezoplastyce. Staw kolanowy musi być rozwinięty. Na przykład specjaliści wymagają od pacjentów poruszania stopą w różnych kierunkach, aby wzmocnić wrażliwy obszar.
Co jeszcze obejmuje rehabilitacja fizyczna po endoprotezoplastyce stawu kolanowego? Chodzenie z dozowanymi obciążeniami na operowaną kończynę z wykorzystaniem dodatkowego wsparcia (kule, arena) rozpoczyna się od 3 dnia. Szwy są usuwane dziesiątego dnia. Wyciąg jest wykonywany dziesięć do dwunastu dni po endoprotezoplastyce. Ograniczenia aktywności fizycznej na operowanej kończynie obserwuje się przez sześć do ośmiu tygodni, w tym okresie wymagane jest obowiązkowe stosowanie dodatkowego wsparcia. Następnie porozmawiajmy o rehabilitacji pacjentów poza salą szpitalną.
Porozmawiamy więcej o rehabilitacji po alloplastyce stawu kolanowego w domu.
Bezpłatne odzyskiwanie w domu
Z różnych powodów większość szpitali, które przeprowadzają takie operacje, nie ma możliwości przeprowadzenia pełnej czynności rekonwalescencji. I tu z pomocą pacjentom przychodzi rehabilitacja po endoprotezoplastyce stawu kolanowego w domu, co jest całkiem możliwe, a niewymaga nakładów finansowych.
W ten sposób, z wielkim sukcesem, możesz wrócić do poprzedniej formy po operacji bez wychodzenia z domu. Ta opcja jest odpowiednia dla absolutnie wszystkich pacjentów, ale, jak pokazuje praktyka, częściej korzystają z niej osoby w wieku od dwudziestu do pięćdziesięciu lat. Skuteczny powrót do zdrowia w ścianach własnego domu może być również przeprowadzany przez osoby starsze, ale jest to wskazane tylko wtedy, gdy mogą sobie z nimi poradzić krewni lub dobrze wyszkolony instruktor. Istnieją trzy ważne warunki bezpłatnej rehabilitacji po endoprotezoplastyce stawu kolanowego:
- Przede wszystkim jest to regularność, ponieważ to nie liczba ćwiczeń jest bardzo ważna, ale to, jak są one systematyczne i systematyczne.
- Nie zapomnij o moderacji. Faktem jest, że wszystkie ćwiczenia gimnastyczne powinny być wykonywane w przeciętnym rytmie, bez próby wyczerpania.
- Cierpliwość będzie również wymagana, ponieważ zauważalny pozytywny wynik nie pojawi się natychmiast.
Aby ukończyć pełnoprawny kurs rehabilitacji po alloplastyce stawu kolanowego w domu, pacjent potrzebuje dobrych powodów, ponieważ często w takich warunkach nie da się w pełni wykonać większości ćwiczeń, dodatkowo wszelkiego rodzaju niebezpieczeństw jest znacznie więcej dla osoby operowanej w domu niż w wyposażonym szpitalu.
Powody, dla których powinno się przeprowadzać odzyskiwanie w domu
Podajmy argumenty za wdrożeniem takiegokurs regeneracyjny po alloplastyce stawu kolanowego:
- Jeśli w rodzinie jest odpowiedni specjalista.
- Zakładając dobre samopoczucie i zdrowie rekonwalescenta, który nie potrzebuje żadnej pomocy.
- Odwrotnie, stan pacjenta jest zbyt skomplikowany, który charakteryzuje się długotrwałym złym stanem zdrowia i ciągłą potrzebą pomocy, którą może uzyskać tylko w domu.
Aby zrealizować ideę powrotu do zdrowia w takich warunkach, konieczne będzie doprowadzenie mieszkania pacjenta do stanu, w którym ryzyko kontuzji będzie minimalne. Głównym warunkiem jest możliwość swobodnego poruszania się po domu. Należy zapobiegać uderzeniu operowanego stawu o twardą powierzchnię i wszelkie ostre narożniki. W przypadku, gdy takich mebli i innych przedmiotów nie da się całkowicie usunąć, należy wykonać z nich miękkie i amortyzujące podkładki zamocować.
Optymalizacja obudowy
Lekarze zalecają następujące środki, aby zapewnić, że rodzime ściany spełniają potrzeby operowanej osoby:
- Zawsze wymagane jest utrzymanie porządku, każdy przedmiot musi znajdować się w zasięgu pacjenta, nie może wykonywać niebezpiecznych ruchów, aby coś wziąć lub dostać.
- W prywatnym domu pacjent powinien znajdować się na pierwszym piętrze, aby mógł korzystać z przestrzeni na dziedzińcu.
- Wszystkie miejsca dostępne dla osoby zdrowiejącej muszą być odpowiednio oświetlone, podłoga nie może być śliska, a dywaniki muszą być w całościusuń lub bezpiecznie zamocuj.
- Wymagane jest wyposażenie pacjenta w siedzisko, najlepiej zapewnić mu krzesło z podłokietnikami.
- Łazienka powinna być wyposażona w ławki. Pożądane jest umieszczenie siedziska w samym zbiorniku kąpielowym. Przydatne jest również wykonanie niezawodnych poręczy, aby pacjent miał wsparcie podczas wstawania. Ważne jest, aby budować podobne urządzenia w toalecie.
Obróbka CPM
Należy pamiętać, że w okresie rozwoju choroby, oprócz zniszczenia elementów stawowych, następuje również zmiana funkcji otaczających mięśni. Równolegle z rozwojem przykurczów zmniejszają się również ich charakterystyki wytrzymałościowe ze względu na zbieżność punktów zaczepienia. W tym przypadku dobrym pomocnikiem będzie leczenie CPM, którego istotą jest rozwój stawu za pomocą specjalnego urządzenia, dzięki któremu nie jest wymagany aktywny skurcz tkanek okołostawowych.
Taka rehabilitacja daje pacjentowi możliwość szybkiego powrotu na nogi bez bólu i dyskomfortu. Taką terapię przeprowadza się w domu za pomocą urządzenia o nazwie „Artromot”, można je wypożyczyć.
Ćwiczenia terapeutyczne w połączeniu z terapią mechaniczną (leczenie CPM), elektromiostymulacją i masażem to główne metody okresu rekonwalescencji. Kompleksowy program, dobrany przez dobrego specjalistę, z pewnością pozwoli Ci wrócić do normalnego trybu życia i utraconego zakresu ruchu. Porozmawiajmy teraz o wpływie gimnastycznym na chorą kończynę podczas rehabilitacji ruchowej po endoprotezoplastyce stawu kolanowego.
Jakie ćwiczenia są pokazane?
Proste ruchy gimnastyczne można wykonywać samodzielnie:
- Konieczne jest zginanie i rozpinanie stawu skokowego, zaczynając od pięciu powtórzeń. Po chwili kwota jest dostosowywana do dwudziestu razy.
- Naprzemiennie napinaj mięśnie ud, starając się utrzymać tkankę mięśniową w dobrej formie przez maksymalnie pięć sekund.
- Maksymalnie napnij mięśnie pośladków i staraj się utrzymać je w tej pozycji do pięciu sekund.
- Podnieś proste nogi, ale nie więcej niż czterdzieści pięć stopni. Z dyskomfortem podczas tego ćwiczenia pomóż kończynom rękami. Ale w przyszłości próbują samodzielnie podnosić nogi bez rąk, a następnie trzymać je w tym stanie przez około pięć sekund. Ćwiczenia rehabilitacyjne po operacji wymiany stawu kolanowego należy wykonywać bardzo ostrożnie.
- Konieczne jest rozprostowanie i zgięcie stawu kolanowego. Dobrą pomocą w wykonaniu tego ćwiczenia jest aparat przegubowy, a także specjalny symulator.
- Przesuń prostą nogę na bok, a następnie trochę w górę, staraj się trzymać ją w najwyższym punkcie.
- Prosta kończyna dolna zostaje wycofana z opóźnieniem bez zgięcia stawu.
Powyższy kompleks gimnastyczny jest uważany za najprostszy, więc można go bez wysiłku wykonać w domu natychmiast po wypisaniu ze szpitala. Po chwili warto dodać do nich elementy do chodzenia wstecznego wraz z przysiadami i rowerkiem treningowym.
Ćwiczenia i korzystanie z wodyschody
Świetne okazały się ćwiczenia gimnastyczne w wodzie, pozwalające na zwiększenie zakresu ruchu, trenują mięśnie bez przeciążania. Jednak takie ćwiczenia podczas rehabilitacji po endoprotezoplastyce kolana można rozpocząć dopiero po całkowitym wygojeniu rany i przy braku zagrożenia infekcją.
Ważnym krokiem jest nauka chodzenia po schodach. Takie ćwiczenia rozpoczynają się dopiero czternaście dni po operacji, kiedy człowiekowi udaje się pewnie stanąć na nogach. Pierwsze próby są wymagane tylko wtedy, gdy jest asystent, który jest w stanie okazjonalnie wesprzeć. Najpierw rekonwalescent uczy się wspinać się w górę, a następnie schodzić po schodach:
- Zdrowa noga zostaje przeniesiona na wyższy stopień.
- Pozostaw podparcie w postaci kuli lub laski na tym samym poziomie co operowana kończyna.
- Gdy tylko dana osoba zdoła oprzeć się na zdrowej nodze, przenosi drugą (chorą) na stopień.
Taktyka zejścia jest nieco inna. Konieczne jest przestawienie kul po zdrowej kończynie, a potem po drugiej. W większości przypadków zejście jest dla pacjentów znacznie trudniejsze, w związku z tym przechodzą na taki trening znacznie później. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek objawów powikłań w postaci odrzucenia protezy, zwichnięć, infekcji lub stanu zapalnego, zdecydowanie należy przerwać jakikolwiek trening i skonsultować się z lekarzem.
Niezależnie od czasu, jaki minął od endoprotezoplastyki i ogólnego stanu stawu kolanowego,pacjentom nie wolno skakać, uprawiać aerobiku, biegać ani jeździć na nartach. Zabrania się również podnoszenia jakichkolwiek ciężarów. Między innymi nie można mocno obciążać bolącej nogi.
Cechy ćwiczeń terapeutycznych
Codziennie podczas rehabilitacji po całkowitej alloplastyce stawu kolanowego ćwiczenia muszą być skomplikowane, a obciążenie musi wzrastać. Na początkowym etapie bolesne odczucia nie pozwolą na obciążenie nogi, w związku z tym w tym okresie nie stosuje się masażu, a pacjentom przepisuje się leki w celu złagodzenia bólu. Dlatego rozwój stawu kolanowego powinien być wykonywany tylko po zastosowaniu leków.
Ponieważ rehabilitacja po całkowitej alloplastyce stawu kolanowego w domu odbywa się bez udziału lekarza, pacjent musi samodzielnie kontrolować wszystkie swoje doznania. Aby zmniejszyć ból, stosuje się ortezę lub bandaż, aby ograniczyć obciążenie. W przypadku silnego bólu, który przeszkadza w realizacji wymaganego kompleksu, zalecany jest kompres lub masaż. Te ostatnie na udach i podudziach powinny być wykonywane przez wyspecjalizowanego specjalistę lub w domu. W początkowej fazie rekonwalescencji zabrania się wykonywania intensywnego oddziaływania na operowaną kończynę. Oprócz tego, że rekonwalescenci sami muszą kontrolować wielkość obciążenia bolącej nogi, są również zobowiązani do dostosowania złożoności wykonywanych ćwiczeń.
Możesz wykonywać dowolne ćwiczenie tylko do lekkiegoból. Należy je powtarzać, aż ruchy zostaną w pełni opanowane i przestaną wywoływać dyskomfort. Ponadto należy zwiększyć obciążenie operowanej kończyny i utrudnić gimnastykę poprzez rozszerzenie zakresu ruchu.
Jeżeli występują specyficzne problemy związane z wykonywaniem gimnastyki np. kończyna zaczęła słabo się zginać, nie można wchodzić po schodach, należy mieć na uwadze, że niemożliwe jest wykonanie zalecanej gimnastyki elementy siłą. W takim przypadku należy skontaktować się z lekarzem, aby poznać czynniki problemu lub wyjaśnić prawidłową technikę wykonania.
Jak długo powinna trwać rehabilitacja? W rzeczywistości dbanie o staw w formie ćwiczeń to zobowiązanie na całe życie. Nie można od razu zapomnieć o protezie na zawsze po zakończeniu okresu rekonwalescencji. Przydatne przypomnienia:
- Sześć miesięcy po operacji, chirurg wymaga dalszego badania operowanego kolana.
- Coroczna wizyta u lekarza.
- Ćwiczenia naprawcze powinny być wykonywane codziennie przez kilka lat.
Możliwe komplikacje
W większości sytuacji rehabilitacja po endoprotezoplastyce w okolicy stawu kolanowego przebiega dość sprawnie i bez żadnych komplikacji. Oczywiście dużą rolę odgrywa to, jak dobrze przeprowadzono operację. Niewystarczająco doświadczeni chirurdzy, trudności w indywidualnej budowie stawu, podobnie jak obecnośćwspółistniejące poważne choroby to czynniki, które mogą prowadzić do powikłań. Oto niektóre z nich:
- Proces zapalny w kościach najbliżej stawu kolanowego.
- Powikłania natury zakaźnej.
- Zator i zakrzepica.
- Uraz wiązek naczyniowych i nerwowych.
Takie powikłania występują u około jednego na stu pacjentów w ciągu pierwszych siedmiu dni po zabiegu. Bezpośrednio podczas rekonwalescencji można zaobserwować powikłania, które będą związane ze stosowaniem środków przeciwbólowych i ich skutkami ubocznymi. Z tych powodów powinny być stosowane na kursach, których czas trwania nie powinien przekraczać jednego tygodnia, nie zaleca się stosowania leków codziennie, ale dwudniowe przerwy i ściśle pod nadzorem lekarza.
W przypadku, gdy podczas wykonywania regeneracyjnych ćwiczeń gimnastycznych osoba odczuwa silny ból w kolanie i czuje, że traci ona swoją normalną wydajność, należy jak najszybciej poinformować o tym lekarza. Ważne jest również, aby zrobić to, gdy pacjent przypadkowo, przez własne zaniedbanie lub w wyniku upadku uderzy w operowany staw.
Używanie kul po wymianie stawu kolanowego
Możesz zacząć ich używać po operacji tylko za zgodą lekarza. Podczas ruchu można lekko pochylić się na operowanej kończynie. Duża część ładunku powinna nadal spadać na kule.
Proces rekonwalescencji po operacji możepotrwać kilka miesięcy. Zależy to bezpośrednio od wieku, a ponadto od stanu zdrowia i stopnia uszkodzenia stawu przed operacją. Przez cały czas obciążenie i czas chodzenia należy stopniowo zwiększać. Podczas poruszania chorą kończyną należy lekko zgiąć kolano.
Najlepiej spacerować kilka razy dziennie, ale nie dłużej niż trzydzieści minut na raz. Zachowaj szczególną ostrożność podczas wchodzenia po schodach. Nie zaleca się wchodzenia po więcej niż jednej kondygnacji schodów naraz w ciągu pierwszych kilku miesięcy.
Przydatne wskazówki
Warto zwrócić uwagę na kilka ogólnych porad udzielanych przez lekarzy:
- Nie możesz siedzieć dłużej niż dwadzieścia minut w jednej pozycji.
- Podczas siedzenia miednica powinna znajdować się powyżej kolan.
- Przy zakładaniu i zakładaniu butów należy korzystać z pomocy z zewnątrz.
- Brak podnoszenia ciężkich przedmiotów.
- Należy zachować szczególną ostrożność przy zginaniu, obracaniu i krzyżowaniu nóg.
- Śpij na plecach, aby nie zginać operowanej nogi podczas snu.
Zazwyczaj chodź o kulach nie dłużej niż trzy miesiące. Następnie możesz przejść na laskę, która jest używana przez kolejne trzy do pięciu miesięcy.
Wiele osób zastanawia się, jak długo trwa okres rehabilitacji po endoprotezoplastyce stawu kolanowego? Przyjrzyjmy się temu problemowi bardziej szczegółowo.
Czas
Niezależnie od tego, jak poważna okazała się choroba, z powodu którejwykonano operację, operacja jest z reguły tolerowana z wynikiem pozytywnym przez ponad dziewięćdziesiąt procent pacjentów. Jaki jest czas rekonwalescencji po alloplastyce stawu kolanowego?
Jak już wspomniano, okres ten nie może trwać krócej niż 3 miesiące. Sześć miesięcy później zwykle następuje absolutne przywrócenie wspólnych wyników, dzięki czemu ludzie mogą powrócić do poprzedniego stylu życia.
Warto przypomnieć, że po zakończeniu zabiegów naprawczych pacjenci powinni regularnie, raz w roku, poddawać się badaniu profilaktycznemu przez specjalistę urazowego w celu sprawdzenia, czy nie nastąpiło zużycie protezy, w takim przypadku może nastąpić kolejna operacja być konieczne.
Recenzje
Według opinii, po endoprotezoplastyce stawu kolanowego rehabilitacja trwa zwykle od sześciu do dwunastu miesięcy. W tym czasie, z zastrzeżeniem udanej operacji i odpowiedniego reżimu ruchowego, według pacjentów, poprzednie funkcje są prawie całkowicie przywrócone.
Recenzje dotyczące rehabilitacji po endoprotezoplastyce kolana podkreślają, że bardzo ważne jest ścisłe przestrzeganie wszystkich zaleceń operującego chirurga. Ludzie radzą również, aby oprócz leczenia domowego, angażować się w ćwiczenia fizjoterapeutyczne, mechanoterapię, elektromiostymulację, a obserwacja w warunkach sanatoryjnych nie będzie zbyteczna.
Tak więc proces wymiany dotkniętych elementów na sztuczne to dziś procedura, która pomaga ludziom wrócić do normalnego życia i rehabilitacji w domu, ponieważpokazuje praktykę, nie jest gorsza od obserwacji stacjonarnej, a także daje dobre rezultaty.
