Jako dziecko, przy pierwszych oznakach przeziębienia, moja mama otoczyła nas opieką i zrobiła wszystko, aby przeziębienie nie przerodziło się w poważniejszą chorobę. A jeśli wtedy łatwo i po prostu zostawaliśmy w domu i szczęśliwie opuszczaliśmy zajęcia, teraz idziesz do pracy w dowolnym stanie i próbujesz wypełniać swoje bezpośrednie obowiązki służbowe. Dlatego każdy dorosły prędzej czy później zaczyna się zastanawiać nad pytaniem: zaczynam chorować, co powinienem zrobić?
Pierwsze oznaki przeziębienia
Przed przyjęciem jakiegokolwiek leku musisz dokładnie wiedzieć, które objawy są specyficzne dla przeziębienia:
- swędzenie i pieczenie w nosie, które sprawia, że ciągle masz ochotę podrapać się w nos;
- częste kichanie, ale tylko wtedy, gdy dana osoba nie ma alergii (jeśli osoba zaczyna kichać, lekarz może powiedzieć, jak nie zachorować);
- wzrostłzawienie, które następuje bezpośrednio po kichaniu i swędzenie w nosie;
- możliwe zatkanie nosa;
- uczucie ogólnego osłabienia, przez cały dzień chcę leżeć, spać;
- ból głowy spowodowany zatkanym nosem;
- bolesność mięśni, uczucie bólu;
- wzrost temperatury ciała, ale nie więcej niż 38 stopni.
W przypadku pojawienia się kilku objawów naraz, osoba natychmiast uświadamia sobie: Zaczynam chorować. Co robić? Co więcej, musisz natychmiast podjąć wszelkie działania, ponieważ jest to jedyny sposób, aby zapobiec komplikacjom.
Podstawowe kroki do wykonania przy pierwszych oznakach przeziębienia
Nie wszystkie środki ludowe, które pamiętamy z dzieciństwa, można zastosować, gdy pojawią się pierwsze objawy przeziębienia. Na przykład parowanie nóg lub gorąca kąpiel są możliwe tylko wtedy, gdy nie ma wysokiej temperatury i innych przeciwwskazań.
Dlatego każdy dorosły musi wyraźnie wiedzieć, co robić przy pierwszych oznakach przeziębienia. Następujące środki pomogą złagodzić przepływ:
- Jeśli temperatura ciała wzrosła, należy obserwować leżenie w łóżku, ponieważ w wyniku walki z infekcją organizm traci dużo sił.
- Regularnie wietrz pomieszczenie. Zabije to bakterie i nie stworzy sprzyjających warunków do ich rozmnażania.
- Pij dużo płynów, najlepiej gorącą herbatę, do której zaleca się dodać miód, imbir lub napój z dzikiej róży.
- Okresowopłukać gardło specjalnymi wywarami leczniczymi, takimi jak rumianek lub nagietek. Dopuszcza się stosowanie specjalnych roztworów z użyciem sody, soli, jodu, furatsiliny.
- Przepłucz nos słoną wodą lub specjalnym narzędziem, które można kupić w aptece. Możesz samodzielnie przygotować roztwór soli, dodając łyżeczkę soli do szklanki ciepłej wody.
- Kaszl pomaga podgrzać mleko, w którym trzeba rozpuścić miód i masło. Możesz zastosować ciepły kompres, ale tylko w normalnej temperaturze ciała.
I oczywiście nie zapominaj o witaminach, które są ogromne w owocach i warzywach. A jeśli ktoś myśli w ten sposób: „Zaczynam się przeziębić. Co powinienem zrobić? Tylko lekarz może to powiedzieć”, to na pewno będzie można uniknąć konsekwencji. Przecież terminowa pomoc specjalisty zawsze się przyda.
Czego nie robić?
Nie zaleca się obniżania temperatury na początku. To naturalna reakcja organizmu na infekcję, co oznacza, że walka z chorobą toczy się pełną parą. Jednak nadal warto zwracać uwagę na ogólne samopoczucie. Jeśli temperatura jest zbyt źle tolerowana, możesz ją obniżyć za pomocą Nurofenu.
Nie możesz ryzykować swojego zdrowia, a jeśli z każdym dniem czujesz się gorzej, lepiej wezwać lekarza do domu. Pamiętaj, że nieleczone przeziębienie może powodować ból gardła lub zapalenie płuc.
Leczenie lecznicze
Zaczynam chorować. Co robić? Mogąweź szereg leków, które z pewnością znajdą się w prawie każdym domu. Cóż, najlepiej nie zaniedbywać porady specjalisty, który zaleci odpowiednie leczenie.
Istnieje ogromna liczba leków, które mają na celu poprawę samopoczucia i przyspieszenie powrotu do zdrowia. Najpopularniejsze i najskuteczniejsze to:
- „AnviMax”, który zawiera witaminę C, paracetamol i loratadynę. Efekt terapeutyczny jest odczuwalny w ciągu 30 minut po zażyciu leku.
- "Pinosol" - krople do nosa, które są zalecane przez większość lekarzy, ponieważ powstają na bazie naturalnych składników, co oznacza, że ryzyko wystąpienia skutków ubocznych i uzależnienia jest minimalne.
- „Suprastin” to lek przeciwhistaminowy, który może zmniejszyć obrzęk błony śluzowej nosa i gardła.
- "Tantum Verde" to spray stosowany w leczeniu gardła.
Warto pamiętać, że im wcześniej dana osoba zwróciła uwagę na swój stan i znalazła u siebie pierwsze oznaki przeziębienia, rozpoczęła leczenie na czas, tym większe prawdopodobieństwo zapobieżenia dalszemu rozwojowi choroby. Kiedy w mojej głowie pojawia się myśl: „Zaczynam się przeziębić, co mam zrobić?” - lekarz może pomóc.
Zimne dziecko: pierwsza pomoc
Szczególnie istotne jest pytanie, co zrobić przy pierwszych oznakach przeziębienia u dziecka. Możesz pomóc dziecku, ale tylko jeśli nie wpadniesz w panikę.
Przede wszystkim musisz się dowiedzieć, czy masztemperatura dziecka. Jeśli jest podniesiony, ale poniżej 38 stopni, nie warto go przewracać. Musisz dać organizmowi czas na samodzielną walkę z infekcją. Jeśli jest powyżej 38 stopni, zaleca się podanie środka przeciwgorączkowego, takiego jak Nurofen. Jeśli to lekarstwo nie pomaga, a temperatura nadal rośnie, należy przetrzeć dziecko ciepłą wodą (nie można używać wódki i octu).
Dalsze kroki
Po ustabilizowaniu się stanu dziecka konieczne jest podanie leku przeciwwirusowego, takiego jak „Anaferon”. Przydadzą się również inhalacje z lekami lub wodą mineralną. Jeśli nie ma specjalnego urządzenia do inhalacji, możesz użyć środka ludowego - oddychaj gotowanymi ziemniakami. Efekt takiego środka jest złożony: pozbycie się kaszlu, leczenie gardła, wyeliminowanie objawów przeziębienia. Co pić, gdy zaczynasz chorować, powie tylko lekarz. Dlatego lepiej nie odkładać wyjazdu do niego.
Pamiętaj, że gdy pojawią się pierwsze objawy przeziębienia, nigdy nie powinieneś od razu brać antybiotyków w nadziei, że choroba zniknie w ciągu jednego dnia. Takie cudowne leki nie istnieją, a niewłaściwe leczenie może prowadzić do niepożądanych konsekwencji. „Co jeśli zacznę chorować? Co powinienem zrobić w takiej sytuacji?” - ty pytasz. Odpowiedź: słuchaj własnego ciała. On sam powie ci, czego potrzebuje: robi się śpiący - idź spać, jeśli chcesz zjeść określony produkt - zjedz go. I nigdy nie chodź do pracy ani nigdzie indziejw tym stanie.
