Prawie każdy w swoim życiu doświadczy migreny. Tych, którym udało się uniknąć takiego stanu, można słusznie nazwać szczęściarzami. W tym artykule dowiesz się, co zrobić z migreną. Dowiesz się, jakie leki i przepisy ludowe można stosować w domu, a także jak złagodzić atak migreny bez leków (z pomocą gimnastyki i środowiska).
Co to jest migrena?
Zanim dowiesz się, co zrobić z migreną i jak złagodzić atak, warto powiedzieć kilka słów o samej chorobie. Ta patologia należy do klasy neurologicznej. Migrena różni się od zwykłych bólów głowy w szczególny sposób. Najczęściej pojawia się w jednej połowie głowy. Ból w tym samym czasie stopniowo narasta, staje się pulsujący i po prostu nie do zniesienia.
Wielu lekarzy uważa, że migrena jest dziedziczona tylko u kobiet. Jeśli twoja matka lub babcia cierpiała na tę chorobę, istnieje duże prawdopodobieństwo, że prędzej czy później się objawi. Najczęściej choroba nabiera aktywności w wieku pacjenta od:30 do 35 lat. Jednak epizody w młodszym lub późniejszym wieku nie są wykluczone.
Objawy choroby
Bardzo często migrenie towarzyszy nietolerancja na jasne światło i głośny dźwięk. Ponadto bólowi może towarzyszyć utrata apetytu, nudności i wymioty. Jednak zanim to nastąpi, pacjent często chce użyć jakiegoś konkretnego (nietypowego) produktu.
Ból podczas ataku często zajmuje połowę głowy. W takim przypadku rozprzestrzenianie się może dotyczyć szyi, oczu i ramion. Rzadziej patologia dotyka jednocześnie dwóch półkul. Jednocześnie migrena staje się po prostu nie do zniesienia. Takie odczucia mogą trwać od godziny do kilku dni. Jeśli dana osoba napotka czynnik drażniący (światło, hałas, silny zapach), stan może się znacznie pogorszyć.
Jak wyleczyć migrenę lub szybko złagodzić ból?
Istnieje kilka sposobów na wyeliminowanie lub zapobieganie rozwojowi patologii. Leczenie może być medyczne, szpitalne, ludowe i tak dalej. Wielu pacjentów zauważa, że różne leki przyjmowane doustnie mają niewielki lub żaden efekt. Wszystko tłumaczy się tym, że podczas ataku ustaje praca żołądka (to powoduje nudności i wymioty). W wyniku tego procesu różne leki nie dostają się do jelita w celu dalszego przetwarzania i wchłaniania do krwi. Jeśli więc wystąpi napad migreny, co zrobić i jak szybko złagodzić dyskomfort? Spróbujmy szczegółowo omówić kilka metod leczenia.
Lepiej zapobiegać niż leczyć
Jeśli czujesz, że wkrótce rozwinie się migrena, jak w takim przypadku złagodzić ból? Wielu lekarzy i naukowców twierdzi, że atak można powstrzymać na bardzo początkowych etapach. Często przed nadejściem migreny osoba odczuwa lęk przed światłem, pojawienie się ostrych zapachów. Aura może pojawić się na godzinę przed atakiem. Jednocześnie pacjent odczuwa lekkie zmętnienie świadomości, pojawienie się białych much przed oczami, które natychmiast zastępowane są czarnymi plamami. Możesz również doświadczyć szumu w uszach i spowolnienia działania.
Aby złagodzić migrenowy ból głowy już na tym etapie, wystarczy zasnąć. Dla wielu pacjentów ta metoda pozwala całkowicie uniknąć dyskomfortu. U innych pacjentów migrena występuje w łagodniejszej postaci. Jednak nie zawsze możliwe jest natychmiastowe odłączenie się od świata zewnętrznego. Jeśli czujesz, że zbliża się migrena, możesz skorzystać z następujących metod:
- wypij małą filiżankę kawy (zastosowanie środka rozszerzającego naczynia złagodzi stan);
- przyjmuj środki przeciwbólowe (ta zasada może pomóc tylko wtedy, gdy pulsacja w skroniach jeszcze się nie zaczęła);
- użyj prysznica kontrastowego (ta metoda pomoże przywrócić prawidłowe naczynia krwionośne);
- przyjmuj środki uspokajające;
- Masuj stopy (na nogach znajdują się punkty odpowiedzialne za impulsy bólowe w głowie).
Leczenie
Jeślidotkniętych atakiem migreny, leczenie bólu należy rozpocząć jak najwcześniej. Wielu lekarzy zaleca stosowanie leków łagodzących dyskomfort. Wszystkie można podzielić na kilka grup.
Leki przeciwbólowe
Te fundusze mogą być wydawane w różnych formach. Najpopularniejsze tabletki. Jednak przy nudnościach i wymiotach ta forma może być po prostu nieskuteczna. Są też syropy, zawiesiny i kapsułki musujące (rozpuszczalne). Działają nieco szybciej, ale hamując pracę żołądka mogą też nie pomóc. Czopki doodbytnicze i zastrzyki w tym przypadku będą znacznie bardziej skuteczne.
Wśród leków przeciwbólowych można wyróżnić następujące leki: Paracetamol, Solpadein, Mig, Aspirin i tak dalej. Wszystkie mają podobny efekt. Po dostaniu się do organizmu leki są wchłaniane do krwiobiegu i rozprowadzane po całym ciele. Środki wykrywają źródło zespołu bólowego i eliminują je.
Warto zauważyć, że w przypadku skurczu naczyń wszystkie te leki będą nieskuteczne. Migrena jest często wywoływana właśnie przez zwężenie i rozszerzenie głównych tętnic mózgu.
Anspasmodics
Jeśli ból głowy jest spowodowany skurczem naczyń, można zastosować tę grupę substancji leczniczych. Najczęściej dostępne są w postaci kapsułek, zastrzyków i czopków doodbytniczych. Jeśli to możliwe, lepiej wprowadzić roztwór domięśniowy.
Wśród leków przeciwskurczowych można wyróżnić następujące leki: „No-Shpa”,„Papaweryna”, „Drotaweryna” i wiele innych. W ludzkim ciele lek jest szybko wchłaniany i działa relaksująco na mięśnie gładkie.
Leki przeciwdepresyjne i uspokajające
Jeśli często cierpisz na migrenę, jak złagodzić ból, zanim się pogorszy? W takim przypadku możesz pić środki uspokajające i przeciwdepresyjne. Naukowcy udowodnili, że patologia często pojawia się właśnie z powodu stresujących sytuacji.
Wśród takich leków są: „Afobazol”, „Persen”, wyciągi z waleriany, serdecznika i tak dalej. Warto zauważyć, że podczas ataku wykorzystanie wyłącznie tych środków do niczego nie doprowadzi. Wszystkie te leki należy przyjmować przed wystąpieniem bólu.
Produkty zawierające kofeinę (niesteroidowe leki przeciwzapalne)
Jeśli tradycyjne środki przeciwbólowe Ci nie pomogły, jak złagodzić migrenę (jak złagodzić ból)? W takim przypadku możesz zażyć dowolny lek zawierający kofeinę, taki jak Citramon, Excedrin lub inny podobny środek.
Te leki nie tylko łagodzą ból, ale również delikatnie wpływają na naczynia mózgu, lekko je rozszerzając.
Triptany
Istnieją jeszcze silniejsze środki na migreny. Leczenie w tym przypadku odbywa się za pomocą leków z klasy tryptanów. Współdziałają z głównymi receptorami ludzkiego mózgu i powstrzymują dyskomfort.
Takie środki obejmująnastępujące: Sumamigren, Amigrenin, Relpax, Sumatriptan, Zomig i wiele innych. Warto zauważyć, że wszystkie te leki powinny być przyjmowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza po prawidłowo zdiagnozowanej diagnozie.
Metody wolne od narkotyków
Jeśli dotknie Cię migrena, jak złagodzić ból bez użycia narkotyków? Istnieje kilka skutecznych sposobów. Jednak każda osoba wybiera swoje indywidualne podejście do tej choroby. Wypróbuj wszystkie metody i wybierz tę, która najbardziej Ci odpowiada:
- Ustaw poziomą pozycję w ciemnym pokoju. Jeśli nie ma możliwości zablokowania dźwięków i wyłączenia światła, użyj specjalnej maski na oczy i włóż zatyczki do uszu. Pozostań tak, aż ból ustąpi.
- Weź gorącą kąpiel. Jednocześnie zanurz w płynie nie tylko ciało, ale i głowę. Woda musi mieć dość wysoką temperaturę. Pamiętaj, że ta metoda nie jest odpowiednia w przypadku chorób serca i naczyń krwionośnych.
- Prześpij się. Sen powinien być krótki. Wystarczy 15-20 minut, aby złagodzić stan. Następnie możesz wypić filiżankę mocnej kawy i założyć zimny bandaż na czoło.
- Zetrzeć whisky maścią mentolową lub ołówkiem. Następnie mocno zabandażuj głowę bandażem. Pozostań w tym stanie, aż objawy całkowicie ustąpią.
- Zrób zimną kąpiel dłoni. Płyn musi zawierać kawałki lodu. Tylko w tym przypadku osiągniesz pożądany efekt. Włóż ręce do miski i pozostań w tej pozycji, aż woda się podgrzeje.
Gimnastyka
Jak pozbyć się dyskomfortu?Możesz użyć prostej gimnastyki. Oddziaływanie na mięśnie szyi i obręczy barkowej pozwala zatrzymać ból i może być doskonałym zapobieganiem nawrotom.
Usiądź na krześle z wyprostowanymi plecami. Przechyl podbródek do klatki piersiowej tak blisko, jak to możliwe. W takim przypadku musisz poczuć, jak rozciągają się mięśnie i więzadła szyi znajdujące się z tyłu. Przechyl głowę w prawo. Następnie powtórz ten sam ruch po drugiej stronie. Musisz wykonywać gimnastykę powoli i z zamkniętymi oczami.
Masuj okolice czoła od środka do skroni. W tym samym czasie wykonuj ruchy nacisku. Od skroni narysuj podobne linie z tyłu głowy. Od tyłu szyi masuj głowę w kierunku czubka głowy.
Po gimnastyce musisz zająć pozycję poziomą i trochę się zrelaksować.
Czy można zapobiegać migrenom?
Jeśli nie chcesz zajmować się objawami choroby, powinieneś zadbać o profilaktykę. Oczywiście możesz wyleczyć migrenę. Jak złagodzić ból (tabletki i metody nielekowe) opisano powyżej. Istnieje jednak kilka zasad, dzięki którym możesz zminimalizować ryzyko bólu:
- spróbuj spać co najmniej 8, ale nie więcej niż 10 godzin dziennie;
- przestrzegaj codziennej rutyny (jedz o tej samej porze);
- unikaj zakazanych pokarmów (ser, czekolada, napoje spirytusowe, napoje gazowane);
- częściej wychodź na zewnątrz (więcej ruszaj się i chodź);
- pij witaminy (najlepiej wybrać kompleks witamin z grupy B np.„Neuromultivit”, „Magnerot”, „Magne B6”);
- unikaj stresujących sytuacji (w razie potrzeby stosuj środki uspokajające);
- monitoruj stan swoich naczyń krwionośnych (regularnie odwiedzaj lekarza i w razie potrzeby zrób rezonans magnetyczny).
Recenzje leczenia
Wiesz już, czym jest migrena, jak uśmierzać ból. Tabletki z tą patologią mogą mieć różne moce. Niektórym pacjentom pomaga banalny „Citramon” lub „Aspirin”. Inni pacjenci są zmuszani do brania poważniejszych i silniejszych leków.
Medycy twierdzą, że leczenie powinno być zawsze przeprowadzane. Nie możesz znieść tyle bólu. Niektórzy pacjenci wymagają leczenia szpitalnego. Zdarzają się sytuacje, w których dana osoba nie radzi sobie sama z chorobą. W takim przypadku warto udać się do lekarza i uzyskać odpowiednią receptę.
Podsumowanie
Więc teraz wiesz wszystko o tej chorobie: środki na migrenę, migrenę, jak uśmierzać ból. Jeżeli po zabiegu objawy utrzymują się dłużej niż jeden dzień, należy skonsultować się z lekarzem. W niektórych przypadkach ból może być oznaką poważniejszego problemu. Ponadto, jeśli temperatura ciała wzrosła, warto wezwać pogotowie i zająć pozycję poziomą.
Naucz się rozpoznawać oznaki zbliżającego się ataku. W takim przypadku można poradzić sobie z objawem bólu jeszcze przed jego pojawieniem się lub przełożyć migrenę na łagodniejszą postać. Traktuj właściwie i zawsze bądź zdrowy!
