Norepinefryna to organiczny związek z rodziny katecholamin, który działa w organizmie jako hormon stresu i neuroprzekaźnik czuwania. Substancja jest produkowana w nadnerczach i mózgu.
Hormony wściekłości i strachu
Adrenalina i noradrenalina są bardzo podobne i często są mylone. W swojej budowie chemicznej norepinefryna różni się nieco od epinefryny, ale jej wpływ na organizm jako mediatora jest znacznie wzmocniony przez adrenalinę. Poziom tych substancji gwałtownie wzrasta w momencie stresu, zagrożenia lub w innych podobnych sytuacjach, zwężając naczynia krwionośne i zwiększając ciśnienie krwi.
Norepinefryna jest prekursorem adrenaliny.
Jak powstaje neuroprzekaźnik
Norepinefryna jest produkowana głównie w mózgu, przechodząc długą drogę od dietetycznego fenyloalanylu i tyrozyny do tworzenia dopaminy. Dopamina pod wpływem witaminy C jest przekształcana w norepinefrynę.
Jest to główny model formacji mediatora w ciele. Istnieje inna możliwość - produkcji norepinefryny przez nadnercza. Podczas stresu lub w sytuacjach ekstremalnych kortykotropina uwalniana jest do krwi, która dociera do nerek. Ponieważ adrenalina inorepinefryna ściśle ze sobą oddziałuje, w nadnerczach noradrenalina jest syntetyzowana razem z epinefryną. To po raz kolejny dowodzi, że uczucia grozy i nienawiści są sobie bliskie i rodzą się nawzajem.
Norepinefryna jest produkowana przez organizm tylko wtedy, gdy jest potrzebna. Natychmiast po zniknięciu zagrożenia jego produkcja zostaje wstrzymana.
Dlaczego potrzebujemy hormonu wigoru
Norepinefryna jest głównym neuroprzekaźnikiem układu nerwowego, który kontroluje osobę w sytuacjach zagrożenia, stresu fizycznego lub emocjonalnego. Hormon wraz z adrenaliną wyzwala reakcję walki lub ucieczki, powodując przypływ energii, zmniejszając strach i zwiększając agresywność.
Na poziomie synaps somatycznych noradrenalina obkurcza naczynia krwionośne, podnosi ciśnienie krwi i przyspiesza skurcze serca. Jednocześnie neuroprzekaźnik rozszerza oskrzela i spowalnia pracę przewodu pokarmowego, aby nie marnować energii na trawienie pokarmu.
W pierwszych dwóch przypadkach przejawia się ekscytujące działanie hormonu wigoru. Nic dziwnego, że noradrenalina jest stałym towarzyszem zawodników, kaskaderów, surferów i innych miłośników niebezpiecznych sportów.
Bez noradrenaliny żywy organizm staje się bezbronny, letargiczny i pasywny, niezdolny do samodzielnej walki.
Jednak neuroprzekaźnik nie zawsze jest wytwarzany tylko podczas stresu. Norepinefryna to hormon radości i euforii, dobrze znany graczom i graczom. W napiętych momentach gry ten szczególny hormon jest uwalniany.
Zastanówmy się, jak noradrenalina wpływa na człowieka, funkcję substancji, którawystępuje w organizmie z jego nadmiarem lub niedoborem.
Przepisywanie noradrenaliny
Działanie neuroprzekaźnika na organizm polega na zmianie stanu narządów, przyczynianiu się do ich większej aktywności i mobilności, poprawie percepcji sensorycznej, emocji i pamięci. Jednak efekt narażenia może być złożony. Podczas gdy niektóre procesy cielesne są aktywowane, inne mogą być blokowane w tym samym czasie.
Współczulne efekty noradrenaliny obejmują:
- Aktywacja ośrodkowego układu nerwowego podczas stresu z powodu zahamowania ośrodków snu w mózgu, aż do bezsenności.
- Inhibicja informacji sensorycznych, pozwalająca skoncentrować się tylko na aktualnie istotnych sygnałach CNS.
- Zwiększenie mobilności ciała, przyśpieszenie tempa i bieganie sprawia, że osoba nie siedzi nieruchomo.
- Silna fiksacja w strefach OUN informacji, która kiedyś prowadziła do sukcesu - tak zwane wzmocnienie pozytywne i blokowanie negatywnych emocji (wzmocnienie negatywne).
- Aktywizacja myślenia i jakość zapamiętywania na tle odrobiny stresu. Przeciwnie, silne emocje prowadzą do paniki i zamieszania.
- Zmniejszenie stopnia niepokoju i przejawów agresywności. W sytuacjach stresowych osoba z wysokim poziomem noradrenaliny zdecyduje się „zaatakować” zamiast „uciekać”.
- Dotkliwość jasnych, pozytywnych emocji pojawiających się w momencie stresu emocjonalnego (podniecenie, ryzyko, radość ze zwycięstwa).
- Wpływ na układ odpornościowy (pod wpływem stresu osoba jest znacznie mniej podatna na zachorowanie).
Oprócz wpływu na układ nerwowy,noradrenalina ma zauważalny wpływ na narządy wewnętrzne człowieka.
W wątrobie i trzustce zwiększa się produkcja glukozy, która w większości przypadków jest źródłem energii. Wzmacnia również lipolizę, zamieniając tłuszcz w substancje, których człowiek potrzebuje.
Pozytywne działanie noradrenaliny
Poprawia wchłanianie glukozy przez mięśnie, jest energia. Wzrasta ton ciała. Mózg pracuje szybciej, poprawia się pamięć i rozum.
Norepinefryna to hormon drapieżny. U lwów i tygrysów to on dominuje w adrenalinie.
Negatywne skutki noradrenaliny
Zwężenie naczyń krwionośnych powoduje chaos w myślach, człowiek nie może się skoncentrować. Trudności w oddychaniu. Występuje niepokój, podejrzliwość, niepokój, niewyraźne widzenie, szum w uszach.
W niektórych przypadkach ludzie celowo zwiększają poziom noradrenaliny oglądając horrory lub uprawiając sporty ekstremalne.
Zaburzenie równowagi noradrenaliny
Czego tylko ludzkość nie wymyśli, aby zwiększyć produkcję noradrenaliny i uzyskać żywe wrażenia z nią związane. Rafting, wspinaczka górska, kolejki górskie, skoki na linie – to niepełna lista ekstremalnych aktywności, które mogą zwiększyć noradrenalinę. Hormon może znacząco zmienić ogólny stan ośrodkowego układu nerwowego, modulując i przekierowując przepływ sygnałów nerwowych. Dlatego nietrudno wyobrazić sobie konsekwencje zarówno nadmiernej, jak i niewystarczającej produkcji mediatora.
Zapierwszy przypadek charakteryzuje się nadpobudliwością, zwiększoną żywotnością i nastrojem, zwiększonym libido, bezsennością. Bardzo duża ilość hormonu prowadzi do nadmiernej agresywności, wzrostu ciśnienia krwi, tętna, uczucia strachu i drażliwości.
W drugim przypadku brak neuroprzekaźnika spowoduje depresję, apatię, zaburzenia pamięci, letarg i utratę zainteresowania życiem. Należy zauważyć, że brak noradrenaliny w organizmie prowadzi do migren, zespołu przewlekłego zmęczenia, zaburzeń afektywnych dwubiegunowych. Choroby Alzheimera i Parkinsona są również wynikiem upośledzonej syntezy norepinefryny.
Jak zrównoważyć poziom neuroprzekaźników
Aby utrzymać równowagę noradrenaliny w organizmie, konieczne jest zapewnienie wystarczającej podaży tyrozyny i fenyloalanylu. Możesz to zrobić za pomocą następujących produktów:
- czekolada;
- ser;
- mięso z kurczaka;
- ryby morskie;
- banany.
Różne suplementy diety zwiększające syntezę noradrenaliny można przyjmować tylko po konsultacji z lekarzem.
Oprócz odżywiania, możesz dostosować ilość neuroprzekaźnika za pomocą leków. Leki o właściwościach przeciwpsychotycznych będą pomocne przy podwyższonym poziomie noradrenaliny.
Leki przeciwdepresyjne pomogą wyrównać niski poziom noradrenaliny. Działanie tych grup leków ma na celu regulację poziomu emocji.
Wniosek
Norepinefryna jest produkowana w większym stopniu wdopamina w mózgu i, rzadziej, nadnerczach. Nadmierna ilość noradrenaliny znacznie podnosi ciśnienie krwi, powodując upośledzenie słuchu, wzroku i intelektualne. Brak neuroprzekaźnika prowadzi do melancholii, nudnej, rutynowej egzystencji bez emocji. Dlatego najlepszą opcją jest zrównoważony poziom noradrenaliny i radosne, spokojne życie.
