Olej z ogórecznika lub olej z ogórecznika to wyjątkowy naturalny środek, który jest bardzo korzystny dla zdrowia ludzkiego. Oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn, obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, zapobiega miażdżycy. Rozważ najważniejsze korzyści i zastosowania oleju z ogórecznika.
Opis
Borago, ogórecznik, ogórecznik czy ogórecznik to nazwy jednej rośliny o niezwykle pięknych kwiatach w kształcie gwiazdy, używanej od wieków w medycynie ludowej ze względu na jej wyjątkowe właściwości lecznicze.
Borago (Borago officinalis) pochodzi z regionu Morza Śródziemnego, skąd roślina rozprzestrzeniła się na inne części Europy i Ameryki Północnej. Zioło było uprawiane od wieków w ogrodach ze względu na swoje walory dekoracyjne i dobroczynne.
Ta jednoroczna roślina jest pokryta grubymi włoskami i może dorastać do 70 cm wysokości. Jej prosta łodyga pokryta jest owalnymi lub lancetowatymi, pomarszczonymi liśćmi. Duże kwiaty w kształcie gwiazdy występują w rzadkich grupach. Mają pięćpłatki, które najczęściej są fioletowe lub niebieskie. Okres kwitnienia trwa od lipca do sierpnia. Kwiaty wytwarzają dużo nektaru, co czyni je atrakcyjnymi dla pszczół.
Z nasion rośliny pozyskuje się cenny olej, który ma wiele właściwości terapeutycznych. Olej z ogórecznika lekarskiego stosuje się w codziennej pielęgnacji i pielęgnacji zdrowia. Pomaga w leczeniu szeregu dolegliwości, w tym reumatoidalnego zapalenia stawów i zaburzeń miesiączkowania.
Skład
Badania wykazały, że terapeutyczne działanie oleju z ogórecznika wynika z jego bogatej obecności kwasu gamma-linolenowego.
Zawiera również:
- kwas mlekowy, octowy, jabłkowy i cytrynowy;
- garbniki;
- flawonoidy;
- potas, cynk, żelazo, magnez, wapń;
- kwasy tłuszczowe omega-6;
- sole mineralne.
Olej z ogórecznika: właściwości zdrowotne
Tak bogaty skład przyczynia się do korzystnych zmian w organizmie. Ponieważ substancja ta występuje w postaci płynnej (oleju), jest łatwo przyswajalna. Przydaje się przy dolegliwościach takich jak uszkodzone błony jelitowe, żołądek, a nawet przełyk. Ponadto dobrze sprawdza się w leczeniu schorzeń reumatycznych, poprawia elastyczność i nawilżenie skóry. Olej z ogórecznika usuwa toksyczne substancje powstałe w wyniku przemiany materii i pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu. Dodatkowo:
- naprawia skórę;
- pomaga wdepresja;
- poprawia nastrój;
- pomaga zwalczać stany zapalne nerek i dróg moczowych;
- poprawia funkcje mózgu;
- ma działanie napotne, przeciwgorączkowe, przeciwzapalne.
Środek doskonale nadaje się na choroby skóry, takie jak egzema, łojotokowe zapalenie skóry.
Wszystkie te korzyści zdrowotne sprawiają, że warto włączyć ten olej do codziennej diety.
Olej z ogórecznika: korzyści dla kobiet
Udowodniono, że przeciwzapalne właściwości oleju z ogórecznika pomagają w problemach związanych z menopauzą i zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Może zmniejszyć ból w klatce piersiowej, zmiany nastroju i uderzenia gorąca. Wszystko dzięki zawartości w nim kwasu gamma-linolenowego. Zawartość GLA w oleju z ogórecznika jest porównywalna z olejem z wiesiołka, który jest kolejnym nieocenionym naturalnym lekarstwem na zdrowie kobiet w średnim wieku.
Zgodnie z wynikami badań klinicznych od 2007 roku, GLA może zmniejszyć ryzyko powstania raka bez uszkadzania zdrowych komórek. Ten wyjątkowy kwas tłuszczowy może łagodzić objawy neuropatii cukrzycowej i bólu cukrzycowego.
Jak wybrać?
Olej z ogórecznika można stosować nie tylko wewnętrznie, ale także zewnętrznie. Działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie, a także nawilża skórę. Produkt szczególnie polecany dla osób z trądzikiem, łuszczycą, podrażnieniami i suchą skórą.
Wybierając odpowiedni olej z ogórecznika, należy zwrócić uwagę na zawartość kwasu wprodukt. Najlepiej mieć około 30-40% kwasu linolowego, 12-20% kwasu oleinowego, około 23% kwasu gamma-linolenowego (GLA). Dodatkowo warto zwrócić uwagę na zawartość steroli, tokoferoli oraz śladowe ilości karotenoidów. Powyższe wartości dotyczą czystego oleju bez zbędnych dodatków.
Kupując olej z ogórecznika, zawsze szukaj produktu wysokiej jakości, który jest certyfikowany i ekologiczny. W przypadku codziennych suplementów zaleca się zakup kapsułek oleju z ogórecznika, które są pakowane w lekkie pojemniki. Pamiętaj jednak, aby przechowywać je w ciemnym i chłodnym miejscu, ponieważ olej może zepsuć się i stać się gorzki po podgrzaniu i wystawieniu na działanie światła UV.
Dawka
Właściwa dawka oleju z ogórecznika zależy od rodzaju Twojego problemu medycznego. Ten wyjątkowy produkt zdrowotny jest czasem dodawany do suplementów diety dla dzieci, aby zapewnić dziecku niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Jest dostępny bez recepty w aptekach, sklepach internetowych i sklepach ze zdrową żywnością.
W większości przypadków wymienionych powyżej zalecana dawka to 1000 do 1300 mg oleju z ogórecznika dziennie. Dla ułatwienia stosowania możesz wybrać kapsułkę olejową z rośliny, która pozwoli Ci dokładnie dozować lekarstwo.
Dla pacjentów, którzy leczą stany zapalne i bóle wywołane przez reumatoidalne zapalenie stawów, zalecana jest wyższa dawka, tj. do 1300 mg, która jest zwykle najskuteczniejsza.
olej z ogórecznika częstostosowany z olejem z wiesiołka w celu wzmocnienia działania przeciwzapalnego i przeciwbólowego. Aby w pełni odczuć jego działanie lecznicze, należy stosować środek przez kilka tygodni do kilku miesięcy.
Skutki uboczne
Narzędzie jest ogólnie całkowicie bezpieczne zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego. Istnieją jednak pewne interakcje i możliwe skutki uboczne, o których należy pamiętać. Niektóre osoby doświadczają problemów trawiennych, zwłaszcza przy stosowaniu oleju w większych dawkach, głównie z objawami takimi jak biegunka, odbijanie i wzdęcia.
Niektórzy badacze zastanawiają się, czy składniki tego zioła mogą być szkodliwe dla wątroby. W przeszłości niewielki procent osób, które przyjmowały olej z ogórecznika, doświadczał odurzenia. Jednak od tego czasu metody produkcji zostały zmienione, dzięki czemu objawy te już nie występują.
Kobiety w ciąży nie powinny stosować oleju z ogórecznika, głównie ze względu na jego właściwości skurczowe. Ma również zdolność do rozrzedzania krwi, więc nie jest odpowiedni dla osób przyjmujących leki, takie jak aspiryna lub warfaryna.
Recenzje
Można znaleźć wiele pozytywnych recenzji na temat oleju z ogórecznika. Osoby stosujące ten produkt regularnie zauważają, że poprawia się poziom nawilżenia skóry, znika szorstkość, a jej bariera ochronna staje się mocniejsza i bardziej odporna na drobnoustroje.
Wielu twierdzi, że ten środek zaradczyskuteczny w leczeniu wrzodów i trądziku. Działa przeciwzapalnie, poprawia funkcje ochronne i zwiększa ukrwienie skóry, wpływa na jej lepsze odżywienie i dotlenienie, a także skuteczniejsze usuwanie toksyn. To z kolei prowadzi do poprawy jego wyglądu i cery.
W pielęgnacji skóry głowy i włosów olej z ogórecznika pomaga zachować naturalny kolor, zapobiegając przedwczesnemu siwieniu. Przy regularnym stosowaniu poprawia się poziom nawilżenia skóry głowy, odżywienie i dotlenienie mieszków włosowych. Produkt doskonale łagodzi stany zapalne skóry głowy.
