Jak zwiększyć odporność dziecka? To pytanie pojawia się u prawie wszystkich rodziców, którzy posyłają swoje dziecko do przedszkola lub szkoły. Zwykła sytuacja ma miejsce, gdy dziecko, które dopiero zaczęło uczęszczać do młodszej grupy placówki przedszkolnej, większość czasu spędza na zwolnieniu lekarskim, albo uczeń jest nieustannie dręczony przez przeziębienia i SARS. Z reguły przypisuje się to słabej odporności, zaczynają szukać doświadczonych lekarzy i odpowiednich leków. Ale najpierw ważne jest, aby zrozumieć powody, dla których mogą wystąpić częste przeziębienia.
Dziecko często choruje
We wszystkich tych przypadkach ważne jest, aby rodzice odkryli, jak zwiększyć odporność dziecka. W końcu często zdarzają się dzieci, które regularnie cierpią na przeziębienia. Jednocześnie dla niektórych choroba trwa bardzo długo - od trzech tygodni do półtora miesiąca. Kiedy dziecko ma trzy lata, uważa się, że często choruje, jeśliprzeziębia się ponad pięć razy w roku, a od piątego roku życia pasek ten spada do czterech przeziębień w roku. W takim przypadku odstęp między chorobami często nie przekracza dwóch tygodni. Ponadto dziecko choruje przez cały rok, niezależnie od pory roku.
Warto zauważyć, że stan dziecka jest często odwrotnie proporcjonalny do stopnia jego opieki. Im więcej rodziców się nim opiekuje, tym częściej ich syn lub córka choruje. Nawet chroniąc go przed przeciągami, regularnie mocno ogrzewając mieszkanie, dbając o ciepłe ubrania i chodząc tylko przy dobrej pogodzie, nie można być pewnym, że dziecko nie zachoruje. Przeciąg lub ledwie mokre stopy natychmiast prowadzą do silnego bólu gardła.
Najbardziej oczywistą przyczyną choroby w tym przypadku jest utrata zdolności przystosowania się do naturalnych zmian warunków życia, która pojawia się po urodzeniu, ale potem może zostać utracona.
Powód regularnych przeziębień
Najczęstszą przyczyną częstych przeziębień jest sztuczne tworzenie wokół niej warunków szklarniowych. Zbyt ciepła odzież, woda i pomieszczenie prowadzą do zmniejszonego kontaktu z ruchem powietrza. Ale oczywiste jest, że człowiek nie może żyć w inkubatorze przez całe życie. W rezultacie nadal będzie złapany przez deszcz, narażony na silne wiatry lub zamoczyć nogi.
Pytanie, jak hartować dziecko ze słabą odpornością, należy zadać również tym rodzicom, których dzieci również mają dziedziczną predyspozycję do negatywnych wpływów środowiska.
W szczególności takiepredyspozycje mogą być wyrażone w postaci skazy, mogą wystąpić przewlekłe zaburzenia odżywiania, a także przewlekłe choroby nerek, wątroby, układu hormonalnego i nerwowego oraz przewodu pokarmowego.
Osłabiona odporność występuje również z powodu braku witamin w organizmie. Na tym tle warto dawać dzieciom dobre witaminy na odporność. Ponadto ważne jest, aby zwracać uwagę na odżywianie, aby dziecko spożywało jak najwięcej produktów mlecznych i warzyw.
Czynnik środowiskowy
Kolejną przyczyną spadku odporności jest długotrwałe narażenie na niekorzystne warunki środowiskowe. Na przykład, jeśli dziecko mieszka na terenie przemysłowym, produkty przemiany materii trafiają do jego dróg oddechowych, w wyniku czego zmniejsza się odporność na infekcje i zmniejsza się funkcja barierowa błon śluzowych.
Podobne problemy pojawiają się, gdy dziecko mieszka z palaczem, który cały czas pali w pomieszczeniu. Dzieciak w tym przypadku znajduje się w sytuacji biernego palacza, co wpływa na jego zdrowie.
Te dzieci są często traktowane ze szczególną starannością, ale nie zawsze przynosi to rezultaty. Niektóre leki, takie jak leki hormonalne lub antybiotyki, hamują odpowiedź immunologiczną, znacznie zmniejszając odporność na infekcje.
Stres ze strony instytucji edukacyjnych
Kolejnym czynnikiem obniżającym odporność na infekcje jest stres fizyczny i psycho-emocjonalny. Wpływa również na stres. Często rodzice przywiązują zbyt dużą wagę do tego, jak dorastają wW przyszłości dzieci starają się dać im wszystko, czego potrzebują, zapisując się do szkół muzycznych, artystycznych, tanecznych i sportowych. Najczęściej dziecko nie może wytrzymać takiego stresu, ma reakcję neurotyczną. Dziecko zaczyna regularnie chorować.
Warto zastanowić się osobno nad układem odpornościowym dziecka. Musisz wiedzieć, że zaraz po urodzeniu aktywnie się rozwija. Co więcej, już w pierwszych miesiącach życia dziecko jest chronione przed zewnętrznymi infekcjami przez przeciwciała matczyne, które otrzymuje w macicy.
W pierwszych miesiącach odporność bierna noworodka jest utrzymywana dzięki mleku matki. Własna odporność dziecka rozwija się dopiero w wieku trzech lat. To jest średnio dla kogoś wcześniej i dla kogoś później. Jednak większość ekspertów radzi, aby nie przeceniać możliwości swojego dziecka i nie wysyłać go do grupy dzieci przed osiągnięciem przez nie trzeciego roku życia.
Sposoby na poprawę odporności
Wzmocnienie odporności u dzieci powinno mieć na celu przede wszystkim wyeliminowanie przyczyn zewnętrznych, które uniemożliwiają organizmowi odporność na infekcje. Duża liczba badań wykazała, że terapia stymulacyjna pomaga znacząco zmniejszyć zachorowalność.
Należy tylko zauważyć, że jeśli przez cały ten czas dziecko nadal mieszka w obszarze niesprzyjającym środowisku, otrzymuje wygórowane obciążenie pracą w szkole i zajęciach pozalekcyjnych, wtedy choroby mogą powrócić.
Dlatego należy rozpocząć wzmacnianie odporności u dzieciz racjonalną codzienną rutyną, a także zróżnicowaną i pożywną dietą.
Przedłużony katar u dziecka
Jeśli Twoje dziecko regularnie ma katar, który trwa dłużej niż tydzień, grozi to poważnymi konsekwencjami. Na przykład zapalenie zatok, nieżyt nosa. Choroby te można również pokonać przy pomocy złożonych preparatów ziołowych.
Możesz na przykład wziąć udział w kursach biostymulatorów. Należą do nich magnolia dalekowschodnia i chińska, eleutherococcus, żeń-szeń, Immunal, Linetola, propolis, Pantokrin.
Skuteczne leki na odporność u dzieci - leki wielowartościowe. Są w stanie chronić dziecko przed dużą liczbą patogenów różnych infekcji dróg oddechowych. Wśród nich są „Bronchomunal”, „Ribomunil”, „IRS-19”. Są używane do długich kursów do sześciu miesięcy. Aby uzyskać pożądany efekt, trzeba wykazać się starannością i cierpliwością. To tabletki na odporność dla dzieci, które mogą im pomóc w krótkim czasie.
Opracowano specjalistyczne szczepionki przeciwko przeziębieniom, które są szczególnie trudne. Pomagają chronić przed Haemophilus influenzae, grypą i zapaleniem płuc.
Ponadto lekiem na odporność dla dzieci są immunomodulatory, które mogą mieć bezpośredni wpływ na określone części układu odpornościowego. Należą do nich lewamizol, kwas nukleinowy sodu, prodigiosan. Ostatnio coraz częściej walczą z przeziębieniamichoroby zaczynają się od homeopatii dla dzieci na odporność. Tak więc narzędzie „Oscillococcinum” jest bardzo popularne.
Przyjmowanie leków przeciwwirusowych pomaga radzić sobie z długotrwałym krążeniem wirusa w organizmie dziecka. Są to „Roferon”, „Lokferon”, „Cycloferon”, „Poludan”, „Amiksin”, „Ridostin” - skuteczne tabletki na odporność dla dzieci.
Zwróć uwagę, że konieczne jest bardzo ostrożne ingerowanie w działanie układu odpornościowego, szczególnie jeśli chodzi o dziecko. Lekarz specjalista pomoże Ci wybrać lek odpowiedni dla Twojego dziecka. Zdecydowanie powinieneś posłuchać jego rad.
Porada immunologa
Immunolog pomoże uporać się ze słabą odpornością. Powie ci, jak hartować dziecko ze słabą odpornością, co zrobić, aby na zawsze zapomnieć o tych problemach. Jedną z podstawowych wskazówek jest wysokiej jakości codzienne odżywianie. Pamiętaj, że większość składników odżywczych powinna być spożywana wyłącznie z pożywieniem. Dlatego odżywianie musi być urozmaicone, z dużą ilością witamin. Nigdy nie zapominaj, że gotowane i surowe potrawy są o wiele zdrowsze niż potrawy smażone. Ciało ludzkie jest często osłabione właśnie z powodu braku pierwiastków śladowych, co prowadzi do chorób.
Kolejną radą immunologa, jak zwiększyć odporność, jest zorganizowanie sprzyjającego środowiska psychologicznego. Jeśli dziecko ma ciągły stres, staje się bardziejpodatny na różne bakterie i wirusy. Dlatego niezwykle ważne jest, aby zapewnić dziecku opiekę i uwagę, nawet pomimo jego możliwych psikusów. Jeśli stale martwi się swoim zachowaniem, ocenami lub innymi drobnymi problemami z punktu widzenia osoby dorosłej, to wszystko to wpłynie na jego zdrowie.
Warto zauważyć, że choroby narządów wewnętrznych mogą być przyczyną obniżenia odporności. Jak tylko pojawią się te objawy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem i przejść pełne badanie. Ma to zły wpływ na układ odpornościowy i dziedziczność, zwłaszcza fakt, że kobieta w ciąży była chora i nie stosowała witamin wzmacniających organizm.
Jednocześnie twardnieje jedna z głównych odpowiedzi na pytanie, jak zwiększyć odporność dziecka. Ta metoda jest prosta i dostępna dla wszystkich bez wyjątku. Możesz nauczyć swoje dziecko twardnienia od czwartego roku życia. Zacznij stopniowo dopiero wtedy, gdy dziecko będzie całkowicie zdrowe. W żadnym wypadku nie zmuszaj dziecka do zdrowego trybu życia, lepiej wymyśl jakąś grę, jak połączyć ciekawą aktywność z pożyteczną.
Pomogą Ci w tym regularne ćwiczenia, ponieważ łatwiej jest zwiększyć odporność dziecka, gdy jest do tego fizycznie gotowe. Regularne poranne ćwiczenia zapewnią pozytywny zastrzyk energii na cały dzień osobie w każdym wieku.
A po każdym przeziębieniu, przynajmniej przez krótki czas, trzeba uważać i nie odwiedzać miejsc z dużą rzeszą ludzi, ponieważ układ odpornościowy dopiero w tym czasie się regeneruje. To jest lepszespędzaj czas na świeżym powietrzu bez przepracowywania się.
Zdrowy sen
Wśród nieoczywistych czynników, które przyczyniają się do wzmocnienia układu odpornościowego, zdrowy sen. Przy dobrym nocnym wypoczynku znacznie wzrośnie odporność organizmu. Wahania nastroju, drażliwość i płacz mogą zakłócać sen dziecka, a wszystko to może wpływać na jego komfort psychiczny i ogólny stan zdrowia.
Od dawna zaobserwowano, że dzieci, które nie śpią regularnie, stają się znacznie bardziej podatne na choroby. Istnieją nawet pewne parametry określające, ile i w jakim wieku dziecko powinno spać. Do 6 miesięcy uważa się za normalne, jeśli Twój syn lub córka śpi około 18 godzin na dobę, do półtora roku ta liczba zmniejsza się do 12-13 godzin, dzieci poniżej 7 lat powinny spać co najmniej 10-11 godziny. W przeciwnym razie odporność może zostać poważnie osłabiona.
Oczywiście trzeba wziąć pod uwagę fakt, że wszystkie dzieci są inne i są to wszystkie średnie wskaźniki. Ale musisz postarać się zapewnić optymalny schemat, w którym dziecku nigdy nie zabraknie snu. Musisz chodzić spać wieczorami i wstawać rano w tym samym czasie, aby przyzwyczaić dziecko do reżimu, który przyda mu się w przyszłym życiu. Schemat może znacznie wzmocnić układ odpornościowy w każdym wieku, a zwłaszcza u dzieci.
Zdrowe krople do nosa
Wcześniej w tym artykule, przedstawiającym, co dziecko może zrobić dla odporności, wspominaliśmy głównie o tabletkach. W rzeczywistości istnieje wiele kropli, które mają podobny wpływ naorganizm.
Jeden z najskuteczniejszych leków tego rodzaju nazywa się Derinat. Ma na celu odbudowę uszkodzonych tkanek i łagodzenie stanu zapalnego w nosie, będąc jednocześnie immunomodulatorem.
Wśród jego użytecznych właściwości są: wzmocnienie odporności humoralnej i komórkowej, zwiększenie odporności na przeziębienia, poprawa szybkiej odpowiedzi immunologicznej, zwiększenie aktywności układu limfatycznego, indukowanie odporności w celu zwiększenia ochrony przed różnymi infekcjami wirusowymi, bakteryjnymi i grzybiczymi, przyspieszenie proces gojenia i regeneracji komórek, normalizacja metabolizmu.
Lekarz prowadzący może przepisać te krople do nosa w celu uzyskania odporności u dzieci. W końcu nadaje się nawet dla niemowląt od pierwszych miesięcy życia. Podejmowane jest nie tylko w celu zwiększenia odporności, ale także przy pierwszych objawach przeziębienia, w celu zapobiegania chorobom. Zaleca się w pierwszym dniu wkraplać do zatok dwie krople co godzinę. Potem kolejne cztery dni - jedna kropla cztery razy dziennie. Leczenie trwa nie dłużej niż dziesięć dni, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Nie ma zbyt wielu przeciwwskazań do stosowania leku. Jest to reakcja alergiczna i indywidualna nietolerancja poszczególnych składników. Jeśli dawkowanie jest ściśle przestrzegane, nie powinny pojawić się żadne skutki uboczne.
Środki ludowe
Istnieje wiele środków ludowych zwiększających odporność u dzieci. Z reguły są to nalewki, wywary, zdrowe owoce, które pomagają organizmowi uzyskać to, czego mu brakuje.substancje.
Na przykład orzechy są dobre dla odporności dzieci, które są dostarczane z dużą ilością minerałów i białek, które są niezwykle korzystne dla organizmu. Klasyczny przepis na mieszankę orzechów składa się z następujących składników:
- 150 gramów orzechów włoskich;
- 150 gramów świeżych suszonych moreli;
- cytryna;
- 200 gramów miodu pszczelego.
Suszone morele należy dokładnie umyć. Cytrynę sparzyć wrzątkiem i pokroić w plasterki. Wszystkie składniki przekręcić w maszynce do mięsa, następnie dodać miód i dokładnie wymieszać.
Ta mieszanina jest umieszczana w słoiku i przechowywana w lodówce. Musisz zjeść jedną łyżkę stołową na pusty żołądek przed każdym głównym posiłkiem.
Przepis na cytrynę i miód ma korzystny wpływ na odporność dzieci. Aby to zrobić, przygotuj:
- 100 gramów obranego korzenia;
- 200 gramów miodu;
- 4 cytryny.
Zaleca się wymieszać łyżkę tej masy w przegotowanej wodzie i wypić przed pójściem spać.
Istnieje również wiele prostych przepisów, które pomogą wzmocnić odporność. Na przykład, aby wzmocnić odporność dziecka, możesz pić rosół z dzikiej róży, miód lub wodę cytrynową (w ilości jednej łyżeczki miodu lub soku z cytryny na szklankę przegotowanej wody). Wysoce skuteczne są soki z kwiatów lipy, rumianku, podbiału.
Często dzieci chorują z powodu braku witamin. Dlatego pomiń półtorej szklanki rodzynek, szklankę orzechów włoskich, pół szklanki migdałów, skórkę z dwóch cytryn w maszynce do mięsa i siebiewycisnąć cytryny do powstałej masy. Wszystko to wymieszaj z połową szklanki roztopionego miodu. Mieszankę należy podawać przez kilka dni w ciemnym miejscu, a następnie podawać dziecku dwie łyżeczki 3 razy dziennie na godzinę przed posiłkiem.
Bran nadaje się również do wzmocnienia odporności. Przepis jest następujący: łyżkę otrębów żytnich lub pszennych wlewa się do szklanki wody i gotuje przez około 40 minut, stale mieszając. Następnie dodaj łyżkę suszonych, pokruszonych kwiatów nagietka, gotuj jeszcze kilka minut, ostudź, przefiltruj i dodaj trochę miodu. Taki napar trzeba pić cztery razy dziennie po ćwierć szklanki.
Wzmacnia odporność dzieci i wywar ze skrzypu polnego. Łyżkę skrzypu zalewa się wrzątkiem i pije, pozwalając mu się zaparzyć. Pomaga zwłaszcza w czasie epidemii grypy lub już rozpoczętej choroby, w celu wzmocnienia organizmu. Należy pamiętać, że jest przeciwwskazany dla osób z problemami z nerkami.
