W naszych czasach nie każda osoba może pochwalić się silną odpornością. Regularne opuszczanie przedszkola przez dzieci z powodu przeziębienia jest obecnie uważane za normę. Jedni obwiniają zepsutą ekologię, inni - obrzydliwą pogodę. Oczywiście te czynniki wpływają na zdrowie człowieka. Istnieje jednak wiele narzędzi, które pozwalają wzmocnić układ odpornościowy nawet dziecka. Zgadzam się, zdrowy styl życia i produkty medycyny alternatywnej są dziś dostępne dla wszystkich. Jak więc zwiększyć odporność dziecka w wieku 2 lat?
Co rodzice powinni wiedzieć o układzie odpornościowym
Wielu ekspertów twierdzi, że częste infekcje u dzieci zimą i jesienią są normalne. W końcu odporność kształtuje się przez wiele lat. Ponadto proces ten jest uważany za bardzo złożony. Układ odpornościowy nie jest w pełni rozwinięty do 12. roku życia
Noworodek praktycznie nie ma odporności. W pierwszych miesiącach życia dziecka przeciwciała chronią przed infekcjami. Ich dziecko wraca do domustan embrionalny. Substancje, które otrzymuje z mlekiem matki, a także po szczepieniu, pomagają dziecku radzić sobie z chorobami. To właśnie one zaczynają pobudzać układ odpornościowy, chroniąc dziecko przed różnymi dolegliwościami.
Szczepienia
Nie odkładaj szczepień bez uzasadnionego powodu. Powinieneś również porozmawiać z lekarzem o tym, jakie dodatkowe szczepienia możesz podać dziecku. Wielu ekspertów zaleca szczepienie przeciwko pneumokokom. W końcu małe dzieci są podatne na choroby, takie jak zapalenie opon mózgowych, zapalenie płuc. Warto zauważyć, że to pneumokoki są główną przyczyną rozwoju procesów zapalnych w uszach i gardle. Badania pokazują, że wiele dzieci, które otrzymały tego rodzaju szczepionkę, w przyszłości znacznie rzadziej choruje. Lekarze zalecają również szczepienie przeciwko meningokokom. W końcu to właśnie te bakterie mogą powodować zapalenie płuc, zapalenie opon mózgowych i posocznicę.
Rozpoczęcie wzmacniania odporności
Więc jak zwiększyć odporność dziecka? 2 lata to okres, w którym dziecko zaczyna już uczęszczać do przedszkola. W tym wieku lekarze nie zalecają oczywiście podawania dziecku żadnych dodatkowych leków, jeśli nie są przepisywane. W przeciwnym razie układ odpornościowy zostanie nadmiernie pobudzony.
Odporność dziecka do roku jest bardzo słaba. Przed ukończeniem drugiego roku życia ważne jest przestrzeganie diety. W diecie dziecka nie może zabraknąć mleka matki lub dostosowanych mieszanek. Ponadto dziecko powinno jeść ryby, chude mięso, jogurt probiotyczny, owoce i warzywa. W tym wieku bardzoważne są spacery na świeżym powietrzu, a także spokojne otoczenie.
Dlaczego dziecko jest chore
Najczęściej te dzieci, które już zaczęły chodzić do przedszkola, cierpią na choroby zakaźne. Chorują znacznie częściej niż dzieci pozostające w domu z babciami. Dlaczego to się dzieje? Udając się do przedszkola dziecko ma kontakt z innymi ludźmi. Ponadto separacja od rodziców negatywnie wpływa na dziecko. Te dwa czynniki sprawiają, że dziecko jest bardziej podatne na infekcje.
Według ekspertów, dziś normą jest od 6 do 8 chorób przebiegających z gorączką w ciągu jednego roku. Jeśli dziecko cierpi na poważniejsze choroby, takie jak zapalenie płuc, należy zwrócić się o pomoc do lekarza.
Nawet jeśli Twoje dziecko miało więcej niż 8 epizodów rocznie, nie jest to jeszcze oznaka niedoboru odporności. Rzeczywiście, w niektórych przypadkach infekcja przebiega w łagodniejszej postaci i objawia się katarem, bólem gardła i kaszlem. Jeśli dziecko wystarczająco często choruje i ciężko choruje, warto pomyśleć o tym, jak zwiększyć odporność dziecka w wieku 2 lat.
Kwasy tłuszczowe Omega-3 wzmacniają organizm
Dzisiaj istnieje wiele leków, które mogą wzmocnić odporność dziecka. 2 lata to okres, w którym możesz zacząć wzmacniać zdrowie dziecka. W niektórych przypadkach możesz obejść się bez produktów aptecznych. Na przykład ryby zawierają kwasy tłuszczowe omega-3. Możesz podawać ten produkt dziecku od 6 miesiąca życia mniej więcej raz w tygodniu, a wdwa lata - dwa razy w ciągu 7 dni. Kwasy omega-3 znajdują się również w orzechach. Przed karmieniem dziecka należy je zmiażdżyć. Jeśli Twoje dziecko nie przepada za takimi produktami, można je zastąpić olejem rybim. Kwestię tę należy jednak wcześniej omówić z lekarzem prowadzącym obserwację dziecka. W końcu nadmierne spożycie witaminy D często prowadzi do negatywnych konsekwencji.
Fioletowa Echinacea
Możliwe jest podawanie preparatów na odporność dzieciom na bazie tej rośliny od drugiego roku życia. Napar można przygotować niezależnie. Aby to zrobić, musisz wziąć kilka łyżek suszonego zioła fioletowej echinacei i zalać je szklanką wody, najlepiej przegotowanej. Następnie pojemnik z produktem należy umieścić w łaźni wodnej, zagotować i gotować na wolnym ogniu przez 30 minut. Następnie gotowy bulion należy przefiltrować. Można to zrobić za pomocą kilkukrotnie złożonej gazy. Wynikowa objętość powinna zostać doprowadzona do oryginału. Aby to zrobić, możesz użyć zwykłej przegotowanej wody. Wynik powinien wynosić 20 mililitrów gotowego produktu.
Odwar z Echinacea purpurea należy spożywać na łyżce stołowej trzy razy dziennie. Gotowy produkt lepiej wypić 20 minut przed posiłkiem. Lek należy przechowywać w lodówce, ale nie dłużej niż 2 dni.
Odporny
Dzisiaj stworzono leki na odporność na bazie Echinacea purpurea. Dla dzieci można kupić lek „Immunal” w aptece. Można go podawać dziecku od roku, trzy razy dziennie. Dawka wynosi od 5 do 10 kropli na raz. Minimalny kurs to 3 tygodnie, a maksymalny to 8. Lek działa delikatnie i praktycznie nie ma przeciwwskazań. Wyjątkiem jest indywidualna nietolerancja.
Imupret
Wiele leków na odporność dla dzieci jest pochodzenia roślinnego. Te leki powinny zawierać „Imupret”. Narzędzie to kompleks witamin stworzony z roślin. Zawiera mniszek pospolity, krwawnik pospolity, skrzyp, korę dębu, kwiaty rumianku, korzeń prawoślazu i liście orzecha włoskiego. Użyj tych leków, aby zwiększyć odporność u dzieci i dorosłych. Ogólnie lek ma działanie przeciwwirusowe, przeciwzapalne, immunomodulujące.
Probiotyki pomogą dziecku
Jakie są inne leki wzmacniające odporność? Dzieciom często przepisuje się probiotyki. Są to pożyteczne bakterie, które znajdują się w jogurcie, niektórych mlekach modyfikowanych i płatkach zbożowych. Takie fundusze są często zalecane po pełnym cyklu leczenia antybiotykami. W końcu te leki zabijają nie tylko złe, ale także dobre bakterie.
Probiotyki to substancje, które stymulują wzrost pożytecznych bakterii w jelitach. Większość z nich znajduje się w niektórych płatkach zbożowych dla dzieci, cykorii, bananach, mleku z laktozą, jogurtach. Oto produkty, które powinieneś włączyć do diety swojego dziecka.
Ważne badania
Jeśli Twoje dziecko często choruje, możesz skontaktować się ze specjalistami w celu przeprowadzenia dokładniejszego badania. Do tego potrzebujesz:
- Wykonaj szczegółowe badanie krwi, najlepiej z formułą, która upewni się, że w organizmie nie ma ukrytych infekcji.
- Sprawdź poziom żelaza. Niedobór tej substancji może powodować anemię i osłabienie odporności.
- Wskazane jest zbadanie kału na obecność pasożytów. Organizmy te mogą być główną przyczyną kaszlu, kataru i braku apetytu.
- Wykonaj testy alergiczne.
Przydatne wskazówki
Jeśli nadal nie wiesz, jak zwiększyć odporność swojego dziecka w wieku 2 lat, z pewnością będziesz potrzebować poniższych wskazówek.
- Spacery na świeżym powietrzu powinny odbywać się codziennie. Musisz chodzić przez co najmniej godzinę dziennie. Dzięki temu organizm uczy się lepiej reagować na każdą zmianę temperatury. W rezultacie prowadzi to do spadku częstości występowania.
- Zwiększenie odporności za pomocą środków ludowych dla dzieci obejmuje procedurę, taką jak hartowanie. Na początek możesz wykonać kąpiele kontrastowe na ręce i nogi.
- Pełne odżywianie. Aby organizm miał wystarczająco dużo wszystkich przydatnych składników, należy dokładnie przemyśleć menu. Im bardziej zróżnicowana, tym więcej witamin i minerałów dziecko otrzyma. Dieta powinna zawierać owoce, warzywa, chude mięso, nabiał, ryby. Nie zapomnij o produktach zawierających probiotyki: jogurt, kefir, banany i nie tylko. Są po prostu niezbędne dla odporności dziecka. 2 lata to czas, kiedy powinieneś poważnie zadbać o zdrowie swojego dziecka.
- Nawilżanie. Chyba każdy wie, że ciepło pochodzące z klimatyzatora i innego ogrzewaniaurządzeń, wysusza błony śluzowe nosa i gardła. Pozwala to drobnoustrojowi na szybkie wniknięcie do organizmu. Dlatego konieczne jest wietrzenie domu kilka razy dziennie. Do nawilżenia błon śluzowych można użyć preparatów farmaceutycznych, na przykład Quicks, Salin.
Oprócz powyższych czynności możesz wzmocnić układ odpornościowy za pomocą medycyny alternatywnej.
Cebula i czosnek
Nowoczesne środki zwiększające odporność dziecka powstają głównie na bazie ziół. Najskuteczniejszymi roślinami są czosnek i cebula. Jednak małe dzieci niechętnie z nich korzystają. Często są zdezorientowani ostrym zapachem i ostrym smakiem. Możesz drobno posiekać zieloną cebulę i dodać ją do zupy, a także posypać przystawką. Jeśli chodzi o czosnek, możesz natrzeć go kromką chleba lub grzanką.
Warzywa można kroić i układać w pomieszczeniach. Nie należy jednak stawiać przy łóżkach talerzy z cebulą i czosnkiem.
Propolis dla silnej odporności
Wielu rodziców używa produktów zawierających propolis dla dzieci. Dla odporności takie substancje są po prostu niezbędne. Aby wzmocnić zdrowie dziecka, możesz podać mu wodną nalewkę z propolisu. Takie leki należy zacząć brać dopiero w wieku trzech lat. Początkowo dawka nie powinna przekraczać trzech kropli. Możesz dodać nalewkę z propolisu do mleka. Lek należy przyjmować kilka razy dziennie. Kurs trwa miesiąc. Stopniowo liczbę kropli można zwiększać. Pod koniec terapii powinieneśprzerwa na miesiąc.
W ostatnim czasie dużą popularność zyskał propolis dla dzieci. Dla odporności preparaty na jej bazie są po prostu niezbędne. W końcu można je zażywać nawet w okresie choroby.
Cytryna i żurawina
Układ odpornościowy odgrywa ważną rolę. W końcu to ona pozwala dziecku walczyć z różnymi chorobami. Najprostszą rzeczą jest zwiększenie odporności za pomocą środków ludowych. Dzieci mogą otrzymać preparat z cytryny i żurawiny. Skład środka ludowego jest dość prosty. Aby go przygotować, zmiel kilka cytryn i kilogram żurawiny za pomocą maszynki do mięsa. Kości powinny zostać usunięte. W powstałej masie musisz dodać szklankę miodu. Wszystkie składniki muszą być dokładnie wymieszane. Gotowy kleik należy podać dziecku w kilku łyżkach stołowych. Możesz wziąć taki ludowy środek na odporność u dzieci z herbatą.
Herbata witaminowa z jarzębiną
Aby przygotować napój leczniczy, weź łyżkę suszonych owoców jarzębiny i zaparz je kilkoma szklankami wrzącej wody. Musisz zaparzyć herbatę przez około 20 minut. Aby napój był smaczniejszy, możesz podać go dziecku wraz z miodem. Ten produkt tylko wzmocni korzystne właściwości jarzębiny. Warto zauważyć, że taki ludowy środek na odporność jest odpowiedni dla dzieci i dorosłych.
Witaminowa herbata ziołowa
Ten napój jest zrobiony z mieszanki ziół. Do jej przygotowania potrzebne są kwiaty oregano, liście truskawki i czarnej porzeczki. Każdy składnik sam w sobie nadaje napojowi niezapomniany aromat. Weź wszystkow równych częściach i wymieszać. Łyżkę gotowej kolekcji zalać kilkoma szklankami wrzącej wody i odstawić na 4 h. Otrzymany produkt można wypić jako zwykły napój lub zmieszać z zieloną i czarną herbatą. Warto zauważyć, że lek jest nie tylko smaczny, ale także użyteczny. Ta ziołowa herbata reguluje metabolizm, a także dobrze tonizuje.
Zamykanie
Jeśli dziecko często choruje, nie spiesz się z podawaniem mu leków, które mogą wzmocnić odporność dziecka. 2 lata to wiek, w którym dziecko zaczyna kontaktować się ze światem zewnętrznym. Więc najpierw odwiedź swojego lekarza. Może to nie jest problem. Nie należy też samoleczenia, ponieważ nawet środki ludowe mają przeciwwskazania. A przy złym podejściu możesz tylko skrzywdzić swoje dziecko.
