Wszyscy współcześni rodzice powinni wiedzieć, jak wzmocnić odporność dziecka. Jak tylko na dworze robi się chłodniej, dziecko od razu zachoruje – zaczyna się kaszel, boli gardło, nos nie oddycha. Podobne problemy towarzyszą początku roku szkolnego czy pójściem do przedszkola – jednym słowem każdy kontakt ze światem poza domem. Aby organizm dziecka (i nie tylko niemowlęcia) skutecznie opierał się szkodliwym drobnoustrojom, należy mu pomóc, stosując nieszkodliwe produkty farmaceutyczne i sprawdzone środki ludowe.
Przedszkole: problem i rozwiązanie
Bardzo często dzieci ze słabą odpornością trafiają do ogrodu. Te nie tylko same chorują, ale wkrótce zarażają wszystkich wokół siebie, zwłaszcza swoich rówieśników. Częstość zachorowań, jak mówią lekarze, jest determinowana przez aktywność czynników zakaźnych (wyższa podczas zmiany pór roku) i odporność danego organizmu. Zadaniem rodziców jest zapobieganie przebywaniu dziecka w miejscach, w których ryzyko infekcji jest większe (metro, markety, centra handlowe w czasie epidemii), stosowanie na dziecku niezawodnej i sprawdzonej medycyny tradycyjnej i tradycyjnej w celu pobudzenia naturalnych mechanizmów obronnych organizmu. Druga może być nawet ważniejsza niż pierwsza, bo ogród, szkoła to obszary interakcji społecznych, których nie da się uniknąć, ale ryzyko spotkania chorego jest niezwykle wysokie. Pozostaje tylko wzmocnić układ odpornościowy dziecka, aby mógł skutecznie radzić sobie z zagrożeniami z zewnątrz.
Lekarze, opowiadając, jak wzmocnić odporność dziecka, wyjaśniają, że są dwa sposoby – wykształcenie specyficznej odporności na konkretną infekcję i zwiększenie odporności organizmu jako całości. Pierwsza opcja obejmuje różne szczepionki. Drugie podejście to kompleksowa profilaktyka mająca na celu aktywizację naturalnych zdolności organizmu dziecka.
Lepiej zapobiegać niż leczyć
Aby nie musieć walczyć z chorobą, musisz wcześniej podjąć działania zapobiegające jej. W szczególności przygotowując się do okresu przedszkolnego, szkoły powinny poświęcać czas nie tylko na odpoczynek, ale także na wzmacnianie organizmu. Mówiąc, jak wzmocnić odporność dziecka, lekarze zalecają częstsze bieganie, zabawę na świeżym powietrzu, w czystej naturze, pływanie w rzece, morzu. Warto zachęcać maluszka do miłości do biegania boso, ale zadbaj o to, aby odbywało się to w bezpiecznych miejscach z czystą powierzchnią ziemi. Wyjeżdżając na letnie wakacje trzeba zabrać ze sobą dziecko. Jeśli wakacje nie są planowane, rozsądnie jest wysłać dziecko do wioski do babci - aby się zrelaksować, opalać i nabrać sił przed zimnymi porami roku. Przynajmniej raz w tygodniu w ciepłym sezonie warto wybrać się na łono natury, nad rzekę, nad morze, do lasu.
Innym podejściem do wzmacniania odporności dziecka jest uzupełnianie diety świeżymi owocami i warzywami, a nie ze sklepu, ale „prosto z ogródka”. Produkty sezonowe są najbogatsze w przydatne składniki. Pozwalają wzbogacić organizm w witaminy, pierwiastki śladowe. Jest bezpieczny, naturalne substancje wchłaniają się lepiej niż farmaceutyczne kompleksy witaminowe, nie będą źródłem przedawkowania, zatruć czy skutków ubocznych. Poza tym jest pyszne.
Co jeszcze pomoże?
Ryzyko infekcji jest minimalne dla dziecka, które komunikuje się z innymi ludźmi przez cały rok. Przydaje się to nie tylko do umiejętności społecznych, ale także trenuje obronę - układ odpornościowy radzi sobie z różnymi niebezpiecznymi czynnikami środowiska zewnętrznego, gromadzi doświadczenie w ich identyfikowaniu i eliminowaniu. Im mniej czasu dziecko spędza z innymi, tym większe prawdopodobieństwo zachorowania już na początku roku szkolnego.
Niezbędna, skuteczna, uniwersalna recepta na odporność dla dzieci – prawidłowe, zbilansowane odżywianie. Dieta powinna zawierać warzywa i owoce. Ważne jest, aby dziecko otrzymywało niezbędną ilość minerałów i witamin. Najbardziej przydatne są produkty, które rosną w strefie klimatycznej, w której mieszka rodzina. Z napojów warto preferować kompot, sok, herbatę. Dziecko powinno codziennie pić czystą wodę.
Hartowanie dla zdrowia
Często zdarza się, że na wizycie pediatry rodzice głośno narzekają na poważny problem - dziecko często choruje. Jak w takiej sytuacji wzmocnić odporność? Lekarz może zalecić utwardzanie. To proste narzędzie, które nie wymaga imponującej inwestycji czasowej ani finansowej, a jedynie odrobiny woli i siły. Sukces zostanie osiągnięty tylko wtedy, gdy takie działania będą systematyczne. Rozpocznij kurs, gdy dziecko jest całkowicie zdrowe. Jeśli dziecko jest chore, twardnienie zostaje zatrzymane. Nie możesz przeprowadzać zabiegów siłą, jeśli dziecko ich nie lubi. Najlepszy wynik można osiągnąć, jeśli zorganizujesz proces w formie gry, zniewolisz dziecko. Na początku używają wody o akceptowalnej temperaturze, ale z dnia na dzień niepostrzeżenie ją ochładzają. Krok - nie więcej niż kilka stopni.
Analizując różne środki ludowe na odporność u dzieci, można zrozumieć, że twardnienie jest znane od dawna, zalecają je zarówno certyfikowani lekarze, jak i tradycyjni uzdrowiciele, uzdrowiciele. Co prawda rodzice powinni pamiętać, że jeśli kurs już się rozpoczął, ale po nim nastąpi pięciodniowa (lub więcej) przerwa, będą musieli wznowić program od samego początku, stopniowo ponownie obniżając temperaturę.
Jak to zrobić dobrze?
Kiedy rozumiesz, jak podnieść odporność rocznego dziecka, musisz pamiętać, że w tym wieku najlepiej na początku leczyć tylko twarz. Od drugiego roku życia możesz zacząć od umycia twarzy i dłoni aż do łokcia, a także górnej połowy klatki piersiowej. Temperatura wody na początku - 20 stopni, stopniowo spada do 16 stopni. Kiedy dzieckoprzyzwyczaja się do tego, można rozszerzyć zabieg na całe ciało, polewając najpierw dziecko wodą podgrzaną do 35 stopni, potem coraz bardziej chłodną - do 18 stopni.
Starsze dzieci uczęszczające do przedszkola powinny myć twarz, szyję, klatkę piersiową, ręce aż do łokcia, stopniowo schładzając wodę do 14 stopni, a ogólnym natryskiem - do 24 stopni. Możesz nalać na stopy. Zaczynają się od 37 stopni, stopniowo schładzają wodę do 20. Przegotowana schłodzona woda służy do płukania gardła. Najpierw podgrzewają go do 37 stopni, stopniowo obniżając temperaturę do 10 stopni.
Jeśli zachorujemy, natychmiast się leczymy
Wybierając co dać dziecku na odporność, należy pamiętać – jeśli pojawią się ogniska zapalne, przewlekłe uszkodzenia organizmu, żadne leki na układ odpornościowy nie będą w pełni skuteczne. Głównym zadaniem rodziców jest nie tylko wiedza, co i jak dziecko jest chore, ale także podjęcie na czas działań w celu wyeliminowania wszelkich patologii. W przypadku ogniska zakaźnego, rany lub innego uszkodzenia konieczne jest zdezynfekowanie obszaru, leczenie go środkami, aż do całkowitego wyleczenia. Co najmniej dwa razy w roku dziecko jest zabierane do dentysty w celu sprawdzenia zębów i leczenia, jeśli lekarz wykryje próchnicę. Nie należy mieć nadziei, że wszystko „przejdzie samo”, takie podejście może wywołać komplikacje. Od dzieciństwa należy uczyć dziecko mycia zębów dwa razy dziennie.
Aby aktywować naturalne mechanizmy obronne, możesz podawać dzieciom witaminy. Kwas askorbinowy, jod i kalcyferol są szczególnie przydatne dla odporności. Wcale nie jest to koniecznekupować najdroższe towary prezentowane na półkach aptecznych. Możesz na przykład wypić trzytygodniowe danie rosołu z dzikiej róży, rozpieszczać maluszka zwykłą Askorbinką. Naturalnym źródłem jodu są orzechy włoskie. Aby wzmocnić organizm, należy wprowadzić do jadłospisu zdrowy przysmak – mieszankę orzechów, miodu, rodzynek i suszonych moreli. Wszystkie pokarmy stałe są przetwarzane za pomocą maszynki do mięsa, mieszane z miodem i używane jako jedzenie rano w łyżce deserowej. Kurs trwa co najmniej miesiąc.
Zdrowe substancje
Wybierając witaminy, które mają zapewnić dzieciom odporność, należy zwrócić szczególną uwagę na kalcyferol. Jest niezbędny do rozwoju, wzrostu, pozytywnie wpływa na układ odpornościowy, zdolności umysłowe, rozwój umysłowy dziecka. Normalnie witamina ta wytwarzana jest w organizmie człowieka pod wpływem promieniowania ultrafioletowego, jednak w regionach północnych sezon letni jest zbyt krótki, a godziny dzienne nie długie, dlatego ważne jest, aby zapewnić stałą podaż witaminy D z pożywienia.
Na półkach w aptekach jest wiele możliwości uwalniania tej witaminy w postaci roztworów w wodzie lub oleju. Na krótki kurs zalecane są preparaty olejowe, a na dłuższy okres bardziej odpowiednie są preparaty wodne, które są uważane za nieco mniej toksyczne. Z pożywienia witamina D pochodzi przede wszystkim z mleka, twarogu, kefiru. W ostatnim czasie na rynku pojawiły się produkty mleczne wzbogacone o ten związek. Jeśli to możliwe, powinna otrzymaćpreferencje.
Czego jeszcze spróbować?
Jeśli zapytasz lekarza, jakie leki immunomodulujące należy brać, jest całkiem możliwe, że specjalista doradzi Polyoxidonium na odporność. Dzieci mogą stosować tę kompozycję w formie tabletek, a świece zostały opracowane również dla dorosłych. To prawda, że \u200b\u200bnie powinieneś samodzielnie przepisywać dziecku "Polyoxidonium" - może pojawić się reakcja alergiczna, istnieje ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Ale jeśli lekarz po zbadaniu dziecka uznał, że lek się przyda, to warto wypić kurs.
Podczas stosowania immunomodulatorów bardzo ważne jest przestrzeganie instrukcji, a nie stosowanie leków w dużych dawkach, ponieważ może to powodować gorączkę, osłabienie organizmu i stan gorączkowy. Częściej zaleca się przyjmowanie takich leków w okresie przeziębień, kiedy ryzyko infekcji jest wysokie, ale latem, kiedy odporność własna dziecka jest wystarczająco silna, nie należy stosować preparatów przemysłowych.
Naturalne i skuteczne
Aby wzmocnić obronę organizmu, możesz włączyć do diety dziecka zioła lecznicze w postaci naparów. Nie trzeba ich przygotowywać samemu, apteki sprzedają nalewki z Eleuterokoka, Echinacei i Żeń-szenia. Fundusze te należą do kategorii adaptogenów, zwiększają własną siłę, poprawiają nastrój, zwiększają wydajność. To prawda, że wiele produktów aptecznych jest niesłodzonych, ale są też syropy na odporność dla dzieci. Kosztują trochę więcej, ale nie trzeba długo namawiać dziecka do wypicia łyżki leku. Zwykle adaptogenykorzystaj z kursów, średni czas trwania to miesiąc. Najlepszy wynik pokazuje kurs odbyty pod koniec lata, na krótko przed przedszkolem, szkołą.
Kiedy dziecko wraca do domu z miejsca publicznego, przepłucz gardło, nos słabym roztworem soli lub preparatów z takich soli. Jednym z niezawodnych leków jest Aquamaris. Jest to szczególnie ważne podczas epidemii. W przypadku zaobserwowania pierwszych oznak infekcji konieczne jest posmarowanie pod nosem maści oksolinowej. Uważa się, że leki homeopatyczne na odporność dla dzieci mogą zapobiegać przeziębieniom. Być może najpopularniejszym lekarstwem jest Aflubin. Lek jest również zalecany do odbycia kursu w okresie wysokiego ryzyka infekcji.
Żadnych łez
Wiadomo, że silny wpływ na ogólny stan dziecka ma jego nastrój. Jeśli maluch nie chce chodzić do przedszkola, szkoły, wybucha płaczem i błaga o pozostanie w domu, jest bardzo prawdopodobne, że wkrótce zachoruje – jest to reakcja ochronna organizmu na stresującą sytuację, brak odporności syropy dla dzieci pomogą to zablokować. Aby poradzić sobie z problemem, trzeba dowiedzieć się, dlaczego dziecko nie chce iść do miejsca publicznego, co go tam przeraża, denerwuje i wykonywać pracę psychologiczną. Ważne jest, aby nie wywierać presji na maluszka, ale wspólnie z nim znaleźć chwile, które sprawiłyby mu przyjemność w przedszkolu. Zadaniem rodziców jest traktowanie dziecka ze zrozumieniem, dokładanie starań, aby uczęszczanie do przedszkola przynosiło radość.
Aspekty teoretyczne
Odporność jest darem naturyzdolność organizmu ludzkiego do przeciwstawiania się czynnikom zakaźnym wywołującym różne choroby. Odporność zależy od jakości funkcjonowania układu odpornościowego, powstaje w wyniku kontaktu komórek organizmu z obcymi formami życia, fragmentami drobnoustrojów. Dzieciństwo to okres, w którym układ odpornościowy jest raczej słaby, nie ma informacji o możliwych niebezpiecznych czynnikach, które otaczają człowieka na świecie.
Ostatnio przypadki niedoboru odporności u dzieci stały się częstsze. Ten stan może być wywołany przez stresujące sytuacje, niewydolność, niezrównoważone odżywianie, brak witamin i przewlekłe patologie. Aby wzmocnić swoje zdrowie należy kompleksowo podejść do problemu, poprawić dietę, unormować rytm życia, wprowadzić do jadłospisu pożyteczne substancje, a gimnastykę i hartowanie do codziennych nawyków.
Odporność swoista
Ten termin jest używany do określenia zdolności organizmu do przeciwstawiania się takim czynnikom zakaźnym, z którymi komórki już się spotkały. Formularz jest opracowywany, jeśli dziecko zachorowało lub otrzymało szczepionkę, więc jedną z metod wzmocnienia odporności dzieci jest terminowe przejście wszystkich wymaganych szczepień. Obecnie ci, którzy chcą zbliżyć się do sezonu przeziębień, mogą zaszczepić się na grypę, a szczepienie przeciwko odrze i innym poważnym patologiom w dzieciństwie jest obowiązkowe.
