Istnieje opinia, że małżowina uszna człowieka wygląda jak embrion. Przypomina go kształtem: głowa jest opuszczona, a punkty odpowiedzialne za górną część ciała znajdują się na płacie, a wzdłuż narządu słuchu są połączone z kręgosłupem, nogi są wciągnięte, czyli ośrodki odpowiedzialne za kończyny dolne znajdują się pośrodku.
Polecany codziennie, np. wraz z ćwiczeniami masować uszy. Konieczne jest dociśnięcie całej ich powierzchni. Masaż małżowin usznych i ich zewnętrznej części może być skuteczny, ponieważ są organizmem w miniaturze. Należy zwrócić większą uwagę na najbardziej bolesne punkty.
Masaż uszu na wszystkie dolegliwości
Ten masaż jest szeroko praktykowany w medycynie chińskiej. Na uszach znajduje się wiele aktywnych punktów, które są połączone z całym ciałem. Dlatego podczas tego zabiegu aktywowana jest aktywność całego organizmu i układów. Poprawia krążenie krwi, stymuluje korę mózgową. Nawet jeśli pocierasz uszy dłońmi tylko przez kilka minut, czujesz przypływ sił, zmęczenie znika, a ból ustaje.głowa. Poranny masaż uszu pozwala obudzić ciało i sprawić, by zaczęło działać.
W przypadku zawrotów głowy i skurczów, na przykład, należy zakryć uszy dłońmi i pocierać je, aż staną się czerwone. Ta procedura musi być wykonywana kilka razy dziennie. A jeśli praca jest związana z aktywnością umysłową, ruchy te należy wykonywać co godzinę. Jeśli wyrobisz w sobie nawyk wykonywania masażu, na rezultat nie będzie długo. Oprócz całkowitego pocierania uszu, możesz to zrobić osobnymi palcami.
Tak więc, wybierając odpowiednie punkty masujące na uszach, możesz złagodzić ból, złagodzić objawy chorób lub przywrócić organizmowi siły.
Diagnoza choroby
Wszyscy ludzie są indywidualni, łącznie z budową ciała. Uszy również mają drobne różnice, ale jeśli te ostatnie są wyraźnie widoczne, oznacza to dysharmonię w układach ciała:
- Obwisłe uszy sygnalizują osłabienie układu odpornościowego.
- Zdeformowana góra wskazuje na zmiany w nerkach.
- Zmarszczki pojawiające się na płatach wskazują na predyspozycje do cukrzycy.
- Bolesne odczucia podczas dotykania uszu wskazują na problemy z narządem odpowiadającym punktom na umywalce.
Jak masować uszy
Najpierw musisz rozgrzać dłonie, pocierając dłonie. Następnie delikatnie pociągnij uszy w górę, następnie w dół i do tyłu głowy. Te ruchy należy powtórzyć 3-4 razy. Następnie pocieraj uszy palcami, przesuwając się od góry do płata. Przyciśnij dłonie do narządu słuchu i ostro je wyjmij. Powtórz 10razy.
Do masażu tonizującego należy energicznie pocierać obie muszle naraz, silnie oddziaływać na płaty, naciskając na nie. Cały proces musi trwać co najmniej minutę.
Tonikowy masaż uszu jest dobry wieczorem lub gdy czujesz się zmęczony monotonną aktywnością. W rezultacie poprawia się aktywność mózgu, ciało jest wypełnione siłami, następuje przypływ wigoru.
Istnieje również akupresura uszu, co jest łatwe do wykonania w domu. Aby to zrobić, musisz znaleźć punkty aktywne biologicznie. Można to zrobić w następujący sposób: po ich naciśnięciu odczuwa się dość zauważalne odczucia bólu. Działają na czubki uszu cienkimi przedmiotami: tępą wykałaczką lub igłą dziewiarską. Możesz również delikatnie naciskać opuszkami palców, wykonując ruchy pocierania. Czas i siła masażu małżowin usznych są określane przez indywidualne doznania i stan zdrowia.
Zaleca się uciskanie w taki sposób, aby wyczuć lekki ból i działanie na każdy z punktów przez około 5 sekund, a następnie przerwanie wysiłku. Powtórz 7-8 razy.
Mapa aktywnych punktów na uszach pomaga znaleźć odpowiednie miejsca do masażu. Ale nie będąc profesjonalistą, możesz popełnić błąd o 1-2 mm. Nie jest to krytyczne, nie zaszkodzi, a efekt prewencyjny na niezbędne systemy zostanie zapewniony jednoznacznie. Nawiasem mówiąc, każde ucho odpowiada za odpowiednią połowę ciała.
Wpływ akupresury na samopoczucie
Spójrzmy, co należy masować w każdym przypadku:
- Wzrost odporności. Konieczne jest masowanie punktu, który znajduje się u podstawy płata. Wpływaj na obszar na wydechu, zatrzymaj się - na wdechu. Kontynuuj procedurę przez 1 minutę i powtarzaj raz dziennie. Taka akupresura może wzmocnić obronę organizmu, a także przyspieszyć przemianę materii, poprawić stan przy alergiach i chorobach stawów.
- Walka z drażliwością i stresem. Konieczne jest kliknięcie punktu za tragusem ucha. Masując to miejsce, złagodzisz bóle głowy, pozbędziesz się bezsenności i negatywnych emocji.
- Zastrzyk energii. W tym celu masuj uszy ruchami zgodnymi z ruchem wskazówek zegara.
- Spokój i relaks. Masowanie małżowiny usznej w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, lekkimi i powolnymi ruchami okrężnymi.
- Odpoczynek dla oczu. Przez kilka minut działaj na środku płatka ucha. Zaleca się połączenie tego masażu z gimnastyką oka podczas relaksu przed komputerem i telewizorem.
- Poprawa funkcjonowania narządów wewnętrznych. Codziennie masuj uszy w centralnej części.
Na uszach jest około dwustu aktywnych punktów. Ich dokładną lokalizację może łatwo określić tylko doświadczony aurikuloterapeuta. Jednak wykonywanie nawet ogólnego masażu i proste próby wpływania na niektóre obszary małżowiny usznej mogą przynieść wymierne korzyści dla ciała i zdrowia.
Uwolnij dzwonienie za pomocą masażu
Możesz wyeliminować hałas, który nagle się pojawił, po prostu masując uszy od dzwonienia. Dla tegokonieczne jest uszczypnięcie palcami krawędzi chrząstki w górnej części małżowiny usznej. Następnie wykonaj intensywny masaż. Po minucie zejdź do płatów, kontynuując ruch. A potem ponownie wróć do punktu wyjścia.
Po tej procedurze uszy się rozgrzeją, co wskazuje na przywrócenie krążenia krwi.
Asystenci masażu
Dzięki obecnej modzie, która pozwala nosić kilka kolczyków, masaż uszu można zastąpić uderzeniem w aktywne punkty biżuterii. Refleksolodzy z łatwością zaznaczą pożądany punkt, aw specjalnym centrum pomogą go przebić. Stały wpływ na projekcję problematycznego narządu wkrótce usprawni jego pracę.
Dziewczyny, które lubią ozdabiać się kolczykami lub piercingiem, powinny znaleźć aktywne punkty w określonym obszarze przed przekłuciem uszu. Właściwe miejsce na kolczyk pomoże poprawić stan narządów wewnętrznych, ale wręcz przeciwnie, błędne nakłucie może im zaszkodzić.
Tak więc, według właścicieli kolczyków umieszczonych na punkcie apetytu, po pewnym czasie następuje spadek wagi. Ta metoda, która pozwala zachować szczupłą sylwetkę, zyskała szczególną popularność w Japonii.
Jeśli nie chcesz przekłuwać uszu, wystarczy przykleić w te miejsca opatrunek na ziarnku czarnego pieprzu, czasami naciskając je.
Przeciwwskazania do masażu
Jak widać, masaż uszu to poręczny zabieg. Ważne jest również to, że praktycznie nie ma przeciwwskazań do jego realizacji. Od masażu małżowiny usznej eksperci radząodmówić tylko z powodu ostrego bólu brzucha.
