Testosteron jest jednym z najważniejszych męskich hormonów. Odgrywa ważną rolę w produkcji plemników. Jest również bardzo ważny dla rozwoju tkanki mięśniowej i kostnej, wpływa na aktywność seksualną. Spadek poziomu tego hormonu może negatywnie wpłynąć na zdrowie mężczyzn. Jak poznać poziom testosteronu u mężczyzn? Analizy są standardowym sposobem. Jak inaczej można ustalić, czy występują nieprawidłowości w poziomie tego hormonu we krwi? Omówiliśmy to w naszym artykule.
Objawy niedoboru
To nie zadziała, aby określić poziom testosteronu u mężczyzn w domu (poziom i stopień). Można to zrobić tylko za pomocą badań laboratoryjnych. Aby poznać dokładny poziom testosteronu, musisz wykonać testy. Istnieje jednak szereg objawów, które mogą być pośrednimi oznakami braku testosteronu w organizmie.
Znaki
Odchylenie od normy można podejrzewać na podstawie następujących objawów:
- Wygląd ginekomastii.
- Nadmierna suchość skóry.
- Utrata masy ciała i objętości mięśni.
- Utrata pożądania seksualnego.
- Wypadanie włosów.
Przyczyny niskiego poziomu testosteronu
Niedobór hormonów może powodować następujące stany i zachowania:
- Utrzymywanie niezdrowego stylu życia.
- Nadużywanie alkoholu i palenie.
- Naturalna utrata testosteronu wraz z wiekiem.
- Bycie nieaktywnym.
- Brak ćwiczeń.
- Rzadkie życie seksualne.
- Częste stresy.
- Przyjmowanie niektórych leków, takich jak leki moczopędne lub uspokajające.
Wpływ na samopoczucie
Niewystarczający poziom testosteronu wpływa zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Niski poziom tego hormonu może prowadzić do rozwoju zespołu metabolicznego, który negatywnie wpływa na poziom cholesterolu we krwi, powoduje otyłość, wysokie ciśnienie krwi. Spadek poziomu testosteronu może prowadzić do rozwoju takich chorób:
- Zaburzenia erekcji (brak normalnej erekcji).
- Depresja.
- Nadciśnienie.
Jak poznać poziom testosteronu we krwi
Teraz jest wiele testów, aby określić wadędany hormon w organizmie. Najczęstszym z nich jest kwestionariusz ADAM (ang. Androgen Deficiency in Aging Males). To dość szybki i łatwy test. Od mężczyzny wymaga się szczerej odpowiedzi na dziesięć prostych pytań.
Metodologia testowania
Dzięki temu prostemu badaniu możesz określić, że poziom hormonu jest niski, więc powinieneś skonsultować się z lekarzem. Musisz przeczytać pytania i odpowiedzieć „tak” lub „nie” na każde z nich:
- Czy czujesz brak witalności?
- Czy ostatnio straciłeś jakąkolwiek masę mięśniową lub wagę?
- Czy odczuwasz spadek zainteresowania relacjami seksualnymi?
- Czy zauważyłeś ostatnio pogorszenie lub brak erekcji?
- Czy czujesz się śpiący lub zmęczony w środku dnia?
- Czy zauważyłeś ostatnio pogorszenie wydajności?
- Czy zauważyłeś pogorszenie nastroju?
- Czy obserwujesz brak siły fizycznej i wytrzymałości?
- Czy masz częste wahania nastroju?
- Czy obserwujesz utratę zainteresowania sportem i aktywnością fizyczną?
Jeśli odpowiedź na cztery lub więcej pytań była twierdząca, warto udać się do specjalisty w celu dokładniejszej diagnozy. Oczywiście test w żadnym wypadku nie wskazuje w stu procentach na obecność patologii. Szczegółowa analiza laboratoryjna dokładnie określi poziom testosteronu.
Diagnostyka laboratoryjna
Tylko testy będą dokładneokreślić poziom testosteronu. Istnieje kilka rodzajów takich badań. Wynik otrzymasz w ciągu 1-2 dni roboczych. Diagnostyka laboratoryjna pomoże dokładnie określić poziom testosteronu u kobiet i mężczyzn. Rodzaje testów:
Bezpłatne. Jest przepisywany, gdy pierwszy test nie pozwolił określić poziomu. Na przykład z wysokim SHBG. Dzieje się tak u pacjentów z nadczynnością tarczycy. W takim przypadku wyniki analizy muszą poczekać 6-8 dni.
Test ustny. W dzisiejszych czasach ta metoda nie jest często stosowana. W tym przypadku poziom testosteronu mierzy się w teście śliny.
Aby wyniki badań laboratoryjnych były dokładniejsze, musisz przestrzegać kilku prostych zasad. Leki hormonalne mogą zafałszować wyniki. Dlatego wskazane jest czasowe zaprzestanie przyjmowania leków hormonalnych na dwa dni przed dostawą biomateriału, a dzień wcześniej niepalenie. Zaleca się wykonywanie badań rano i na czczo.
Normalny poziom testosteronu
Powszechnie akceptowany normalny poziom hormonów dla mężczyzn wynosi 12-35 nmol/litr. W okresie od 25 do 30 lat najaktywniej wytwarzany jest testosteron. Po 30 latach jego poziom zaczyna stopniowo spadać (o ok. 1-2 proc. rocznie). Wskaźnik ten jest jednak indywidualny i zależy od wielu czynników. Obejmują one zarówno cechy genetyczne, jak i styl życia. Udowodniono, że jeśli w wieku 25-26 lat poziom testosteronu wynosił 33-35 nmol/litr, to wystarczy na późniejsze życie. Spadek wartości wraz z wiekiemwpłynie na zdrowie i męską siłę.
Jeśli poziom testosteronu w tym wieku wynosił 12 nmol/litr, ważne jest, aby zwracać szczególną uwagę na swój styl życia. Jeśli poziom hormonu w młodości jest mniejszy niż 12 nmol / litr, uważa się to za odchylenie od normy. Powodów może być wiele. Powiedziano już, że może to być spowodowane problemami zdrowotnymi. Pewną rolę odgrywają również nawyki i styl życia danej osoby.
W kobiecym ciele musi być również obecny testosteron, ale w znacznie mniejszych ilościach niż u mężczyzn. Normy są następujące:
- Do 39 lat - od 0,12 do 3,1 pg/ml.
- Od 40 do 59 lat poziom powinien wynosić od 0,12 do 2,6 pg/ml.
- Powyżej 60 lat norma wynosi od 0,12 do 1,7 pg/ml.
Dlaczego poziom testosteronu spada
Główne powody to:
- Choroby wieku dziecięcego, takie jak świnka. W wyniku takich dolegliwości mogą wystąpić awarie w produkcji testosteronu.
- Dysfunkcja jąder. Może się to objawiać w wyniku choroby lub urazu.
- Uzależnienie od narkotyków, narażenie na promieniowanie, zła ekologia przyczyniają się do powstawania wad komunikacyjnych między podwzgórzem, przysadką mózgową i jądrami. W rezultacie produkcja testosteronu w organizmie może zostać zmniejszona.
Ponadto poziom testosteronu może zostać obniżony w wyniku niektórych chorób. Należą do nich:
- Syndrom Klaifeltera.
- Dziedziczność.
- Zespół Kallmana.
Przekroczenie normy u mężczyzn
Można założyć, że im wyższy poziom testosteronu, tym lepiej dla organizmu. Właściwie tak nie jest. Odchylenia w dowolnym kierunku są uważane za patologiczne. Jeśli poziom testosteronu jest nadmiernie wysoki, mężczyzna staje się nadpobudliwy, czasem agresywny. Włosy na ciele rosną intensywniej. Nadmiar testosteronu niszczy komórki nerwowe. Wywołuje bezsenność, załamania nerwowe, sprzyja częstym wahaniom nastroju, tłumi instynkt samozachowawczy. Istnieje tendencja do podejmowania pochopnego ryzyka, na przykład do przekroczenia prędkości podczas prowadzenia samochodu. Mężczyźni z wysokim testosteronem mają tendencję do rozwiązywania konfliktów poprzez użycie siły fizycznej.
Nadmierna aktywność emocjonalna i fizyczna negatywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, prowadzi do skoków ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu.
Niezwykle negatywną konsekwencją nadmiaru hormonu testosteronu może być niepłodność. Nadmiar testosteronu powoduje wzrost liczby czerwonych krwinek, co prowadzi do spadku liczby plemników.
Nadmiar hormonu przyczynia się do powiększenia prostaty, może prowadzić do problemów w życiu seksualnym. Często przyczyną wzrostu poziomu testosteronu jest stosowanie sterydów anabolicznych w celu uzyskania masy mięśniowej. Jeśli przyczyną jest powyższa sytuacja, istnieje możliwość zaniku jąder. Dodatkowo wzrost testosteronu dzięki przyjmowaniu anabolikówsterydy mogą prowadzić do niewydolności nerek i zastoju żółci.
U kobiet nadmiar męskiego hormonu objawia się pojawieniem się w naturze okrucieństwa, agresywności, wzmożonego wzrostu włosów w tych partiach ciała, w których nie powinno być (na twarzy, na klatce piersiowej, na brzuchu), otyłość, bezsenność, nadmierne pocenie się, chrapliwy głos, niepłodność.
Jak przywrócić normalny poziom hormonów
Aby ustalić przyczynę nadmiaru testosteronu, konieczne jest wykonanie testów, poddanie się badaniu. Jeśli wzrost poziomu hormonu jest spowodowany stosowaniem suplementów diety, to aby znormalizować sytuację, wystarczy odmówić stosowania takich leków. Jeśli sterydy były przyjmowane przez długi czas, to po ich odstawieniu poziom hormonu może spaść poniżej normy, gdyż organizm przyzwyczajony do otrzymywania testosteronu z zewnętrznych źródeł przestaje sam go wytwarzać. W takim przypadku może być potrzebna terapia hormonalna.
Często dieta jest stosowana jako dodatkowa metoda obniżania poziomu męskiego hormonu. Do diety wprowadzane są czerwone winogrona, olej lniany, soja. Napary z koniczyny i chmielu to bardzo dobre środki na obniżenie poziomu testosteronu.
Zalecenia dotyczące leczenia mogą być wydawane wyłącznie przez specjalistę. Z reguły pacjent wybiera leki, które przywracają normalny poziom hormonów. Przy objawach niedoboru lub nadmiaru testosteronu należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Aby zwiększyć poziom hormonu, kapsułki testosteronu, plastry (przyklejane do moszny), leki „Nebido”, „Prostatinol”,„Tribulus”, „Erectogenon” i inne. Aby obniżyć poziom, przepisuje się Nafarelin, Cyproteron, Finasteryd.
Przyjrzeliśmy się, jak sprawdzić poziom testosteronu u mężczyzn w domu, a także inne przydatne informacje na temat tego hormonu w ludzkim ciele.
