Wiele osób słyszało o leczniczych właściwościach imbiru. Stosuje się go w leczeniu niektórych chorób, podniesieniu ogólnego tonusu ciała, wzmocnieniu odporności, a nawet odchudzaniu. Ten korzeń od dawna znany jest jako środek rozgrzewający. Był nawet używany jako antidotum.
Właściwości imbiru
W sprzedaży można znaleźć świeży, marynowany i suchy korzeń. Jest środkiem przeciwwirusowym, immunostymulującym, przeciwskurczowym. Nalewka imbirowa jest często stosowana jako kuracja.
Przy odpowiednim przygotowaniu i użyciu możesz:
- poprawić krążenie krwi;
- normalizacja metabolizmu;
- zmniejsza intensywność procesów zapalnych;
- łagodzi skurcze mięśni gładkich;
- poprawiają pracę przewodu pokarmowego;
- usuń zatory w drogach żółciowych i woreczku żółciowym.
Ponadto nalewka imbirowa może wpływać na metabolizm tłuszczów. Przyspiesza wszystkie procesy zachodzące w organizmie oraz wspomaga odchudzanie. Dlatego imbir jest często używany tam, gdzie jest to wymaganekorekta figury. Nie można powiedzieć, że normalizuje poziom cholesterolu. A to znakomita profilaktyka miażdżycy, choroby wieńcowej i innych poważnych schorzeń.
W przypadku przeziębienia nalewka z imbiru lub herbata pomaga przyspieszyć powrót do zdrowia. Ich spożycie sprzyja zwiększonemu przepływowi krwi do górnych dróg oddechowych i łagodzi stany zapalne. Imbir może być również stosowany jako środek znieczulający na bóle głowy, zębów, stawów i niepokojącą osteochondrozę.
Przygotowanie nalewki
W celu przygotowania leczniczego napoju zaleca się zakup świeżego korzenia imbiru. Istnieje kilka opcji przygotowania nalewki imbirowej. Stary tybetański przepis, którego recenzje są najczęstsze, sugeruje przygotowanie napoju z alkoholem. Z reguły do jej przygotowania używa się wódki.
Należy wziąć wstępnie umyty i obrany kawałek imbiru o wadze około 250 g i pokroić go w cienkie plasterki. Korzeń przygotowany w opisany powyżej sposób należy złożyć do małego pojemnika (na przykład słoika chrzanu lub majonezu) i napełnić po brzegi wódką. Nalewkę z imbiru należy podawać przez dwa tygodnie w ciemnym miejscu. Tybetański przepis mówi, aby okresowo nim wstrząsać.
Po dwóch tygodniach napar jest filtrowany i do odsączonego płynu dodaje się 2 łyżeczki. miód. Przygotowany napój leczniczy należy wypić za 1 łyżeczkę. na pusty żołądek. Wystarczy 2 łyżeczki dziennie.
Bezalkoholoweopcja
Jeżeli chcesz zrobić nalewkę dla osoby niepełnoletniej lub osoby przeciwwskazanej w spożywaniu alkoholu, to powinieneś skorzystać z innej opcji. Dla takich osób odpowiednia jest nie tybetańska nalewka imbirowa, ale wywar. Do jego przygotowania potrzebny będzie mały kawałek korzenia ważący około 30 g, 300 ml wody, 0,5 łyżeczki. naturalny miód i 1 łyżeczka. świeżo wyciśnięty sok z cytryny.
Imbir należy pokroić w cienkie plasterki i umieścić w małym rondelku. Możesz także użyć wiadra. Posiekany korzeń zalewamy wodą i gotujemy na ogniu przez około 15 minut. Następnie bulion jest chłodzony i filtrowany. Do powstałego płynu dodaj miód i cytrynę.
Wzmocnienie odporności
Istnieją inne sposoby przygotowania nalewki imbirowej. Przepis może się różnić w zależności od celu, w jakim przygotowujesz ten leczniczy napój.
Na przeziębienie zaleca się na przykład przygotowanie nalewki z imbiru, cytryny i miodu. Ale musisz to wcześniej przygotować. W tym celu należy wziąć cytrynę, dobrze ją umyć i pokroić w plasterki wraz ze skórą. Połóż je na dnie wcześniej przygotowanego pojemnika - zwykłego dobrze umytego słoika. Drobno posiekany imbir umieszcza się na wierzchu cytryny. Następnie wszystko to przelewa się płynnym miodem. W razie potrzeby można go wstępnie roztopić w łaźni parowej.
Ta nalewka imbirowa jest przygotowywana przez dwa miesiące. W tym okresie imbir będzie mógł się zaparzyć. Nie zapominaj, że warto przechowywać słoik w ciemnym miejscu, chronionym przed promieniami słonecznymi,lokalizacja.
Przepis na odchudzanie
Każdy zna właściwość imbiru do normalizacji metabolizmu, który pobudza organizm, powodując szybkie usuwanie nagromadzonego tłuszczu. Jeśli chcesz schudnąć, możesz ugotować wywar. Musisz wziąć imbir, łyżkę soku z cytryny i litr wody.
Tarty korzeń zalewa się wrzącą wodą i podpala. Gdy tylko płyn się zagotuje, rondel usuwa się z ognia. Możesz od razu dodać do niego sok z cytryny i wlać do termosu. Ta nalewka z imbiru powinna stać przez co najmniej dwie godziny. Przepis można zmienić według własnego uznania. Niektórzy radzą na przykład dodać do niego miód.
Ale jest inny sposób przygotowania nalewki imbirowej. Stara tybetańska receptura, której recenzje potwierdzają jej skuteczność, zaleca mieszanie drobno posiekanego imbiru i kilku ząbków czosnku. Składniki umieszcza się w termosie i napełnia wrzącą wodą. Konieczne jest naleganie na co najmniej 2 godziny. Odcedzony płyn można pić zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Cudowny napój
Aby usunąć toksyny, możesz użyć mieszanki cytryny, imbiru i ogórka. Nalewka z tych produktów pomaga nie tylko pozbyć się nadwagi, ale także usunąć nadmiar płynów, toksyn i toksyn z organizmu. Jest przygotowany w następujący sposób.
Weź 2 litry przegotowanej schłodzonej wody i średniej wielkości korzeń. Imbir należy posiekać blenderem lub drobną tarką. Powstałą zawiesinę należy wymieszać z wodą. Dodaj również 1 średniej wielkości ogórek. Najpierw musisz go obrać i pokroić w paski. Do wody należy również włożyć pokrojoną w plasterki cytrynę. Ta nalewka z imbiru powinna stać przez noc. Podaną ilość płynu należy pić dziennie. Konieczne jest przyjmowanie tej nalewki w trakcie - wystarczą 4 dni, aby osiągnąć pożądany efekt.
Oczekiwany efekt i informacje zwrotne
Dobre właściwości korzenia imbiru znane są od tysięcy lat. Teraz możesz znaleźć dziesiątki różnych przepisów, które podpowiedzą Ci, jak zrobić leczniczy napój z tej rośliny.
Nalewka z imbiru pomaga nie tylko przy przeziębieniu, zastoju żółci i bólach. Recenzje potwierdzają, że można go pić przy astmie, niewydolności nerek i problemach z układem pokarmowym. Niektórzy twierdzą nawet, że jest to doskonała metoda zapobiegania nowotworom. Przy okazji, jeśli martwisz się bólem stawów, możesz zrobić kompresy z przygotowanej nalewki alkoholowej.
Przyjmując imbir na odchudzanie, pamiętaj, że nie będzie zauważalnych rezultatów, jeśli nie pamiętasz podstawowych zasad żywienia. Tak, nalewka może przyspieszyć metabolizm i usuwanie toksyn, ale to często nie wystarcza. Należy wykluczyć pieczenie, tłuste mięsa, wszelkiego rodzaju słodycze.
Nalewka z imbiru może zmniejszyć psychologiczne uzależnienie od jedzenia i ujędrnić ciało. To z kolei pomaga zwiększyć aktywność fizyczną.
Przeciwwskazania
Zanim zrobisz nalewkę z imbiru, musisz zapoznać się z listą sytuacji, w których nie zaleca się jej picia. Przeciwwskazania obejmują wszelkie problemy z wątrobą, w tym marskość. Nie jest również zalecany dla osób cierpiących na zapalenie wątroby.
Zaburzenia układu sercowo-naczyniowego są również przeciwwskazaniem. Imbir zawiera substancje o właściwościach kardioaktywnych. Mogą stymulować mięsień sercowy.
Alergicy również powinni odmówić stosowania nalewki imbirowej. Jeśli pijesz go w okresach zaostrzeń, możesz tylko pogorszyć stan. Imbir przyczyni się do tego, że wszystkie reakcje organizmu tylko się pogorszą.
Przeciwwskazania obejmują również chorobę wrzodową, zapalenie żołądka. Nie pij go z wysoką kwasowością. Osoby cierpiące na ten problem często skarżą się na zgagę po wypiciu nalewki.
