Wśród wielu systemów medycznych, jednym z najpopularniejszych w ostatniej dekadzie stała się indyjska nauka wedyjska. Przyzwyczailiśmy się do słowa „Ajurweda”. Co to jest? Czy każda osoba może przestrzegać zasad tego systemu, aby żyć długo?
Tło historyczne
Głównym elementem dobrego samopoczucia w tej nauce jest jedność i równowaga ciała, narządów i duszy. Pojawiająca się ponad 1000 lat temu doktryna znacząco wpłynęła na rozwój nie tylko medycyny wschodniej, ale także europejskiej. Lecznicze zioła i przyprawy od dawna sprowadzane są z Indii do krajów basenu Morza Śródziemnego i Azji Środkowej, do Chin i Południowej Syberii. Nadal lubimy używać piżma i drzewa sandałowego, cynamonu i aloesu.
Stopniowo zdobywając popularność na świecie, w połowie XX wieku indyjska medycyna ajurwedyjska zaczęła być badana i stosowana na Zachodzie. Centrum Ajurwedy w Izraelu to na przykład Readman College, w USA działa Narodowy Instytut Medycyny Ajurwedy. Rosja spotkała się i aktywnie studiuje podstawowe przepisy i procedury medycyny indyjskiejdopiero od końca XX wieku. Dziś Ajurweda jest prawie tak samo popularna i poszukiwana w Moskwie jak w pozostałej części świata.
Podstawowe metody medycyny orientalnej zadomowiły się w praktyce lekarzy, którzy wyznają naukowe podejście do leczenia pacjentów. Są to diety lecznicze i kąpiele pod prysznic oraz diagnostyka pulsacyjna i oddechowa. Około trzystu pięćdziesięciu tysięcy zarejestrowanych lekarzy planety praktykuje Ajurwedę.
Od ogólnych zaleceń do indywidualnego leczenia
Medycyna indyjska opiera się nie tylko na naukach ścisłych. Opiera się na filozofii Sankhya, astrologii i bio-kosmo-rytmologii, wykorzystując jednocześnie wiedzę z dziedziny naturalnej (naturalne metody leczenia chorób).
Zgodnie z tą nauką astrologia opisuje związek między mikro- i makrokosmosem (człowiekiem i środowiskiem), daje wyobrażenie o tym, jak kosmiczne ciała wpływają na nasze życie. Naturopatia znana jest z oferowania zastępowania leków chemicznych naturalną żywnością, roślinami leczniczymi i minerałami. Najważniejsze jest indywidualne podejście do każdej osoby. Eksperci twierdzą, że obiektywnie oceniając wiek, płeć, budowę ciała, miejsce zamieszkania i biorytmy osoby, można skorygować nierównowagę za pomocą roślin leczniczych i przypraw. Jeden z kanonów Ajurwedy mówi: „Wszystko, co nas otacza, jest lekarstwem, wystarczy to rozpoznać i prawidłowo używać”.
Doktor w Ajurwedzie
Człowiek ze wszystkimi przewlekłymi chorobami to system z dysfunkcjami wielu narządów. Tak mówi Ajurweda. Leczenie powinnoprzeprowadzane przez tylko jednego lekarza, który dokładnie przestudiuje problem i znajdzie sposoby na pomoc pacjentowi. Lekarz posługujący się zasadami Ajurwedy musi być specjalistą we wszystkich dziedzinach i umieć pomóc wszystkim pacjentom bez wyjątku, bez względu na to, czy są to osoby starsze, czy dzieci.
I jeszcze jedna ważna uwaga. Medycyna Wschodu sugeruje, że pacjent sam musi przejść główną część drogi do wyzdrowienia, ściśle według zaleceń lekarza. Tylko w tym przypadku możliwe jest pełne odzyskanie.
Od dłuższego czasu badanie pacjenta odbywa się metodą „pięciu luster” – puls, diagnostyka po stanie języka i skóry, diagnostyka tęczówki i uszu. Pozwala to nie tylko zrozumieć obraz kliniczny, ale także zidentyfikować skłonność pacjenta do pewnych powikłań.
Walka żywiołów
Wszyscy składamy się z elementów pięciu elementów: powietrza, wody, ziemi, ognia i przestrzeni. Ich równowaga, równowaga („Prakriti”) odpowiada idealnemu zdrowiu, mówi Ajurweda. Co to jest? Pragnienie uzdrowicieli, aby skierować osobę w kierunku harmonizacji duszy i ciała. Aby ułatwić zrozumienie, pamiętaj o europejskich psychotypach - powolnym flegmatycznym, porywczym choleryku, prawie zrównoważonym melancholiku i dociekliwym sangwiniku. Znalezienie osoby, u której wszystkie (lub przynajmniej trzy psychotypy) nie są reprezentowane, jest prawie niemożliwe. Ale podkreślenie dominującego to dość proste zadanie.
To samo dotyczy Ajurwedy. W idealnym stanie powinniśmy żyć w zgodzie ze wszystkimi żywiołami. Ale od urodzenia jeden zwycięża.
Dosha
Ta koncepcja opisuje nie tylko typ ciała, ale także szybkość procesów zachodzących w człowieku: metabolizm podczas trawienia, myślenie, mobilność psychiczna i podatność na wysiłek fizyczny, temperament itp.
W Ajurwedzie istnieją trzy rodzaje dosz. Vata to powietrze, Pitta to ogień i woda, a Kapha to woda, ziemia i przestrzeń. Dopóki wszystkie dosze są w równowadze, jesteśmy zdrowi i aktywni. Ale ciągła zmienność warunków zewnętrznych i odpowiednio stres wewnętrzny wytrąca ludzi z równowagi.
Celem Ajurwedy jest harmonizacja doszy i guny (stan psycho-emocjonalny) z Prakriti.
Woda ostrzy kamień
A jednak Ajurweda - co to jest? Większość ekspertów twierdzi, że jest to elastyczny system ochrony i dostosowania kondycji człowieka. Proponuje używać sprawdzonych od stuleci algorytmów w dowolnym miejscu i czasie. Jednocześnie nacisk kładziony jest na to, że nie ma możliwości mechanicznego zastosowania znanych metod – należy je dostosować zgodnie ze schematem „miejsce-czas-okoliczności”. Tylko biorąc pod uwagę specyfikę klimatu i geografii, kultury i społeczeństwa, w którym znajduje się pacjent, możliwe jest stworzenie skutecznego systemu leczenia.
Wiele leków (a raczej prawie wszystkie) działa łagodnie i stopniowo, uruchamiając wewnętrzne procesy samoregulacji organizmu. Nie powodują skutków ubocznych, z których znane są leki chemiczne. Centrum Medycyny Orientalnej zaoferuje zestaw środków, które pozwolą „wyciągnąć” chorobę na zewnątrz, a nie gdzieś ją leczyćgłęboko w środku. A jednocześnie leki ajurwedyjskie działają odmładzająco i oczyszczająco. Prostota i dostępność metod leczenia pozwala korygować swój stan nawet w domu.
Choroba jest nauczycielem
Wydaje się również interesujące, że wszystkie choroby są uważane nie za „ostateczne zło”, ale za nauczycieli, którzy przyszli wskazać nasze błędy. Opisać chorobę, powiązać ją ze sposobem myślenia i zachowania oraz wskazać nam przez „przyjazne” choroby na głębsze i poważniejsze dolegliwości – do tego jest zdolna ajurweda. Co to jest i jak to rozumieć? Współcześni naukowcy medyczni udowodnili już na przykład, że łagodna forma gruźlicy, której zgodnie z filozofią wedyjską nie należy usuwać z organizmu, usunie u pacjenta astmę oskrzelową.
Pamiętasz powiedzenie „myśl jest materialna”? To jeden z kamieni węgielnych nauk pod piękną nazwą Ajurweda. Wiemy już, że ten system spaja wszechświat i ludzi (ze wszystkimi ich myślami i czynami, które mogą mieć wpływ na środowisko). Choroba jest postrzegana jako coś, co może zatrzymać i zmienić sytuację, zapobiec konsekwencjom tego, co człowiek mógłby zrobić będąc zdrowym. Dokładnie to mówi Ajurweda. Uzdrowienie pozwala nam zgasić energię, którą gromadzimy na realizację nieżyczliwych, destrukcyjnych intencji. Najważniejsze jest, aby nauczyć się, że nie mówimy o złu sensownym i planowanym. Zazdrość, krytyka innych, użalanie się nad sobą - wszystko to są również niemiłe i szkodliwe dla wszechświata. A z pomocą chorób myprzełącz się i naucz inaczej postrzegać rzeczywistość.
Ojas
Medycyna orientalna nazywa to piękne słowo energią życiową, od której zależy status człowieka. I uwaga: intelektualna, duchowa, a nawet społeczna. Według zwolenników Ajurwedy, każdy z nas nie wykorzystuje swojego potencjału nawet w 5%. I nie ma znaczenia, czy żyjemy w nieodpowiednich warunkach, czy też fascynują nas chwilowe pragnienia (by zarobić więcej, zdobyć władzę, wznieść się po szczeblach kariery itp.) - natura z godną pozazdroszczenia stałością popycha człowieka, pokazując mu drogę samorealizacja, ale rzadko słyszymy te wskazówki…
W ten sposób zmniejsza się ojas. A wraz z tym pojawiają się choroby przewlekłe i zbliża się starość. Ponadto ilość ojas determinuje naszą odporność na wszelkiego rodzaju destrukcyjne czynniki. Wśród innych zjawisk zmniejszających energię życiową można wymienić ciężką pracę fizyczną, długotrwały post, alkohol i narkotyki, niespokojne myśli, brak snu, suche jedzenie itp. Wszystko to prowadzi w efekcie do tzw. niestrawności psychicznej i fizycznej. powstają wszelkiego rodzaju żużle i toksyny (fizyczne i psychiczne). Dosłownie wszystko denerwuje człowieka: hałas, światło, śmiech innych ludzi … Osiadają w nim strach, nietolerancja i niepokój. I oczywiście wszystko to prowadzi do rozwoju chorób.
Jak gromadzić ojas
Pomimo tego, że Ajurweda (recenzje naukowców medycznych tylko wzmacniają opinię tych, którzy doświadczyli metod leczenia) uważa jednostkę i złożonośćpodejścia do zdrowia każdego pacjenta, istnieje wiele konkretnych przepisów. Na przykład zdrowy sen i wysokiej jakości żywność są niezbędne do zwiększenia ilości ojas. Do tego celu służą miód, imbir, szafran itp.
Każda osoba, która urodziła się z niewielkim zapasem ojas, jest w stanie gromadzić je przez całe życie. Ale główną umiejętnością wyznawcy każdej szkoły, jaką oferuje centrum medycyny orientalnej, jest umiejętność redystrybucji i przekierowania energii życiowej. Dotyczy to jogi, tantry i qigong.
Najskuteczniejszym sposobem zachowania energii życiowej jest abstynencja od zbyt częstych stosunków seksualnych. Dla przeciętnego Europejczyka to bzdura. W końcu kolebką słynnej „Kama Sutry” są Indie. Ajurweda nie wymaga całkowitego wyrzeczenia się stosunków seksualnych. Adeptów zaprasza się jedynie do usprawnienia swojego życia intymnego, bo seks uzależnia człowieka jak narkotyki. Istnieją nawet wyniki badania przeprowadzonego przez naukowców z Holandii, według którego orgazm działa na psychikę prawie jak dawka heroiny.
Podstawa zdrowia
Orientalni uzdrowiciele uważają ojas za największy dar Wszechmogącego. Aby zachować i uzupełnić energię życiową, musimy dołożyć starań: przestrzegać zasad zdrowego stylu życia, przekształcać się, dbać o naszą duchową czystość, kontrolować myśli, uczucia i pragnienia. Bhagavad Gita, indyjskie pismo, mówi: „Pokój może osiągnąć tylko ten, kto nie jest niepokojony ciągłym strumieniem pragnień, jak rzeki wpadające do wiecznie wypełniającego, ale zawsze spokojnego oceanu. I niepokój temu, kto stara się zaspokoić swoje pragnienia.”
Doświadczenie pokoleń - w życie
Lekarze wedyjscy mówią, że wszystkie choroby przydarzają się nam z powodu ignorancji. Nie umiemy słuchać swojego ciała (a co najważniejsze – słyszeć) i jego potrzeb. Umiejętność rozpoznania w sobie Wszechświata i nauczenia się nim zarządzać to jedno z zadań adepta filozofii indyjskiej.
Najważniejszą różnicą między ajurwedą a medycyną europejską jest zintegrowane podejście do dobrego samopoczucia fizycznego i duchowego człowieka, do jego światopoglądu i stylu życia. Każdy z nas, bez wyjątku, stosując zdobytą wiedzę, będzie w stanie osiągnąć pożądany rezultat. Trzeba tylko pamiętać, że im więcej wysiłków zostanie włożonych, tym jaśniejsze będzie osiągnięcie celu. Nie ma wątpliwości, że wynik będzie naprawdę, ponieważ ludzie nie będą ćwiczyć całkowicie bezużytecznego systemu przez 5000 lat.
